牙刷是软毛的好还是硬毛的好

养生健康

牙刷是软毛的好还是硬毛的好

牙刷用软毛还是硬毛，要看个人的牙齿和牙龈，主要以牙龈为主。

1、有的人牙龈容易出血，就不要用硬毛的。因为容易使牙龈出血，虽然牙刷看着是在刷牙齿，但是牙龈健康才是口腔健康的关键，所以选择软毛还是硬毛都是因人而异的。

2、吸烟或容易沉积牙石者，选用中等硬度牙刷；老年人或牙周病患者，选用软毛牙刷，以保护牙周组织。

3、儿童牙刷的刷毛比成人的更为柔软，一般只适合儿童使用。刷毛束端要磨圆且光滑，这样才可有效消除牙菌斑，且能避免牙龈组织受到损伤。

这些年你都刷对牙齿了吗

大家都知道牙齿很重要，但就是懒，除了做不到每天刷2次牙，有些人对于刷牙的幅度、力度、时间……其实都不清楚。所以结果就是牙菌斑、牙结石“无穷无尽”，导致蛀牙、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，轻则刷牙出血，重则引发头痛、败血症等。

究竟该怎样刷牙?

1. 刷牙的力度

刷牙具体应该多大力度呢?看起来有点难以把握，因为不同的人在刷牙时所用的力度都是不同的。太轻不能去掉牙齿上面的牙垢，而刷牙用力过大，也会破坏牙齿上的保护膜，损伤牙齿。科学的刷牙用力程度大约在150克。高级一点的电动牙刷会有力量过大的报警提示。

2.刷牙的幅度

刷牙的幅度，大概很多人都没认真想过。正确的方式是一种小幅度的水平运动，在一到两颗牙的宽度为宜，从前到后、从后到前，一路刷过去。因为刷牙幅度太大的话，力度就不好控制，越是“不拘小节”的人，越是容易刷坏牙齿。

3. 刷牙的时间

刷牙的幅度力度都对了，时间不够也不行，刷牙至少要2分钟。你想想啊，每颗牙齿有3个面要刷，里里外外、上上下下，真的要刷干净，Chris觉得2分钟都未必够。实在做不到的话，或许可以考虑拿手表、手机设个倒计时，再不然，就买一支电动牙刷吧。

为什么用电动牙刷的人越来越多，除了省力、有趣，最主要的原因应该是“规范”，使用电动牙刷，力度、时间基本就不用担心了。例如附带计时器，帮助刷够2分钟时间。需要提醒的是，电动牙刷每三个月要更换一次新的刷头，并不是一支电动牙刷就搞定一切了。如果你觉得电动牙刷太贵，仍然坚持手动刷牙，也是可以的，选择牙刷的根本其实就是软毛OR硬毛，设计感那些都是其次。

4. 牙刷软毛好还是硬毛好?

推荐选软毛，因为硬毛牙刷虽然感觉上刷起来比较干净，但是越硬的毛，越容易伤害牙齿和牙龈。但也不必刻意挑选“超软”“极软”的牙刷。因为太软的牙刷毛确实清洁效果不好，这样就比较难达到去除牙缝里食物残渣及菌斑的目的了。

最后，总结一下正确的刷牙方法,每天刷牙两次，每个牙面都要刷，放在牙齿和牙龈交界的地方，左右轻轻震颤,力度不要太大，每次最少两分钟。

怎么刷牙能使牙齿变白牙刷毛的硬度有助牙齿变白

市场上很多牙刷分为软毛、硬毛，很多人喜欢较为柔软的牙刷毛，有人为了洁白牙齿，觉得软毛不能有效去除牙齿上的污垢，达不到洁白牙齿的效果，从而选择硬毛牙刷。其实选择牙刷毛的时候要选择软硬适中的牙刷毛，太软毛的牙刷的确不能有效清洁牙齿，而太硬的牙刷毛则会伤害牙齿以及牙龈。所以可以选择杜邦丝弹性较好的牙刷毛，因为这样的牙刷毛可以帮助牙齿变白。

一刷牙就流血什么情况

方式不正确

刷牙，你更多的时候，是拿出牙刷、挤上牙膏、蘸点水，开始刷，甚至为了清除牙齿表面附着的东西，还会非常用力。一旦用力过猛，不仅不能清除牙齿表面脏东西，还会损伤牙釉质，牙龈被伤害，自然就会出血了。

牙刷过硬

买牙刷，你会看看是软毛，还是硬毛，相对来说，喜欢用软毛牙刷，毕竟硬毛牙刷，对牙齿有强硬感、压迫感，对于牙龈敏感，甚至会造成流血。

牙结石

牙齿疾病，需要你多注意，例如牙结石，在刷牙时，牙刷刺激口腔，出现了过敏反应，在牙结石刺激下，牙龈变得很脆弱，就会出现出血。

出现龋齿

牙齿上，出现了黑洞，也就是龋齿，会形成了蛀牙，不断的刺激牙龈，稍微的碰一下，都会出血。

一刷牙就出血，有些时候，还可能是疾病，需要你多注意。

牙周疾病

口腔，出现病变，例如牙周疾病，会影响到牙齿周围支持牙齿力量，相应的，牙齿会松动，牙齿出现牙周袋，牙龈变得红肿，并且流出了脓液。在刷牙的时候，也会出血。

到底做种睫毛好不好

随着种睫毛这项美容技术的不断推广，从而也就引发了“做种睫毛好不好”这项话题，从而详细的了解到做种睫毛好不好，才是众多爱美者们进行此项美容技术的重要因素。

由于永久性毛发移植必须选择自体毛发，所以，接受种睫毛的人，在后头或侧头(或其他部位)必须有一定数量和密度的毛发存在，其次毛发脱落最好处于相对稳定期，也就是说，种睫毛适合在现阶段已没有明显大量的毛发脱落者。对于“做种睫毛好不好”来说，一般在局麻下完成种睫毛，可以说种睫毛痛苦不大，术后即可回家。但整个种睫毛时间却较长，主要原因是：将毛发分离成单个毛囊或极小的毛胚，需要花费较长时间，移植时则是单个毛囊或极小毛胚进行。

暂且抛开做种睫毛好不好这项话题，我们先来了解一下此项技术的原理吧。种睫毛是应用显微外科手术取出后枕部健康的毛囊组织，经过特殊的仔细分离毛囊组织后移植到被移植部位。毛囊存活后便会长出健康的新发，保持原有毛发的一切生物特性，不会再次坏死。

在种睫毛后睫毛的生长和替换是呈周期性的，正常睫毛的生长周期可分生长期、退行期和休止期三个阶段。做种睫毛好不好呢?在生长期，头发从毛囊基部长出，并能连续生长2-4年，直至完全长成;接着是退行期，为2-4周，在此期间头发停止积极的增生。最后是休止期，约持续3个月，之后头发开始头发脱落。

牙刷软毛和硬毛哪个刷的干净怎么分辨牙刷刷毛的软硬

牙刷刷毛的软硬也就是看刷毛接触皮肤时产生的触感，如果刷毛质地较硬，接触皮肤会产生一定的刺痛感，但如果是软毛牙刷，皮肤接触时不会有不适的感觉。

一般来说牙刷的刷毛越粗，其硬度就越大，同时也会比较粗，所以建议在判断牙刷刷毛硬软的时候，可以将刷毛置于指腹处，仔细观看其外观。