养生健康

• 白果的吃法

  吃法一：白果粥 功效：益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳，正常人食之健体，宜家庭食用。 做法：白果仁(去壳后用沸水烫去内种皮)6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。 白果宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如白果八宝粥、白果绿豆粥、白果沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。 吃法二：白果汤圆 做法： 1、将白果仁25克烘脆，研粉，鸡油熬熟，面粉炒黄，黑芝麻炒香捣烂。 2、将蜂蜜压成泥状，加入白糖、白果粉、黑芝麻，和上鸡油加炒面，揉成馅儿。 3、将糯米粉合匀

• 女性癫痫患者的饮食禁忌

  女性癫痫患者的饮食，既然烟、酒对患者有害，又为什么不能马上戒掉呢?专家介绍，这是由于她们长期被毒物刺激，已经形成对毒物的依赖，一旦突然戒掉，就会出现功能紊乱，维持不了正常的活动，于是出现了许多症状。有烟、酒嗜好的癫痫患者，如果突然戒掉烟、酒，常会引起发作，导致病情加重。 人们往往把癫痫病的食疗，和女性癫痫患者的饮食调养两个不同的概念混淆在一起。女性癫痫患者的饮食调养的意义在于，弃除饮食中不利于患者治疗与影响患者机体健康的有害因素。癫痫饮食疗法则是一个治疗上的概念，一种辅助治疗的方法。女性癫痫患者的饮食，必

• 黑枸杞可以和柠檬一起泡吗

  可以。 黑枸杞性平、味甘，有补血安神、护肝明目、补肾益精的功效，富含蛋白质、氨基酸、花青素、维生素等多种营养物质。柠檬味酸、性 凉，有生津止渴、和胃安胎的功效，柠檬富含维生素C，有美白护肤的作用。两者没有药性冲突和配伍禁忌，一起食用还可以加强美容养颜的功效，所以可以一起泡 水喝。

• 吃什么蔬菜补血效果最好

  中医认为，南瓜是“补血之妙品”，这要归功于南瓜里的多种营养元素，其中钴是可以帮助红血球正常运作的重要物质，南瓜里的铁、锌也是直接参与造血的基本元素，所以多吃南瓜对于补血是有一定效果的。 大家都知道胡萝卜能保护眼睛，但其实胡萝卜的补血功效也是不错的。中医认为，用胡萝卜煮汤可以有效补气血，这是因为胡萝卜里的胡萝卜素对补血有很大的好处。此外，也可以直接将胡萝卜榨汁喝，补血效果也是不错的。 菠菜也是比较出名的补血蔬菜，因为菠菜里的铁元素比其他蔬菜要高出许多，如果你属于气血不足的人群，那么可以多吃一点菠菜来补气补血

• 晨吐发生在什么时候 晨吐什么时候结束

  晨吐一般不会持续很长时间，大约有一半的孕妇在孕14周时呕吐症状就会消失，有些孕妇要到孕18周左右晨吐才会消失。也有些孕妇整个孕期都有孕吐症状。一般情况下仅需生活饮食注意即可，晨吐特别厉害，可就医处理。

• 佝偻病会遗传吗

  佝偻病是不会遗传的。 佝偻病既然会对人的身体造成影响。佝偻病使小儿的抵抗力降低，而且容易合并，导致肺炎及腹泻等的疾病发生，影响小儿的生长和发育。而佝偻病的起因主要是缺乏维生素D和钙。所以佝偻病不会遗传。 佝偻病的全称叫维生素D缺乏性佝偻病，它是由于维生素D摄入不足、日照不足、摄入钙质不足或钙磷比例不当，以及某些肝肾、胃肠道疾病或药物的影响。所以佝偻病主要还是与小儿的营养水平相关，它并非遗传性疾病。 所以，针对佝偻病，我们应该多预防。比如：母亲在怀孕期间应加强营养，多吃些富含蛋白质及维生素D的食物。有条件时

• 叶兰的养护

  一叶兰又名蜘蛛抱蛋，亦属百合科。 主要栽培变种有：斑叶一叶兰，叶面有白色斑块;金线一叶兰，叶面有白色或黄色线条。 形态及习性: 一叶兰为多年生常绿草本，根状茎粗状匍匐。叶基生、质硬，基部狭窄成沟状，长叶柄，叶长可达70厘米。花单生，开短梗上，紧附地面，花径约2.5厘米，褐紫色，花期4月-5月。 一叶兰叶色浓绿，叶形独特，是室内盆栽和插花艺术中极好的观叶和造型材料。一叶兰原产于中国海南岛和台湾。性喜温暖、阴湿，耐贫瘠，不耐寒，喜疏松、肥沃、排水良好的沙质壤土。 繁殖与栽培: 繁殖以分株为主，可于春季结合换土

• 新生儿睡觉翻白眼正常吗

  新生儿在睡觉时翻白眼是一种正常的现象，爸爸妈妈不用过于担心的。新生宝宝在睡觉时翻白眼，有可能是宝宝累了。常常的，宝宝感觉累了时，想睡觉，但是眼睛却没有完全合上，还处于半眯着的状态。所以，宝宝的眼珠就会自动向上移动，就会有翻白眼的情况出现了。宝宝这是想要用似睡非睡的状态帮助快速进行睡眠呢! 当宝宝的睡眠状态较浅时，也会出现翻白眼的现象。而且，宝宝在翻白眼时，基本都是处于浅睡的状态中。这时，宝宝若是只有翻白眼及抖动的情况，面部和其他部位并没有出现异常情况，通常都是正常现象。因此，爸爸妈妈们不需要过于担心，当宝

• 枸杞冬天能喝吗 冬天吃枸杞对身体有什么好处

  1、提高肌体的适应性 枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。 2、提高机体免疫功能、增强机体适应调节能力 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。 3、具有显著的明目作用 枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性

• 子宫肌瘤症状有哪些 下腹出现包块

  子宫肌瘤发病初期体积小，大多数无症状，但是患者自感肚子内有肿块，子宫肌瘤生长到5厘米以上时，通过常规妇科检查可以明显触及肿块，患者平躺时触摸子宫部位也可以清楚的触及肿块。

• 手足口病发热了怎么办

  治疗没有呢

• 治疗脚气的两大误区

  误区一，没有足够的重视脚气。正是由于脚气的危害性不大，因此，很多人对脚气的发生没有引起足够的重视，部分患者，甚至不知道什么是脚气。像这样情况，自然谈不上对脚气进行治疗，所以就造成了脚气越来越严重。所以，在得了脚气以后，就要去医院就诊，让医生诊断后开具药物进行治疗。为什么一定要去医院呢?因为引起脚气的真菌也有很多种，医生可以根据检查判断出患者是哪种真菌感染导致的脚气，而患者个人并不具备这种能力。 误区二，没有配合治疗。任何疾病都是需要配合治疗，才能起到好的治疗效果，脚气也是如此。很多患者在得了脚气以后，就买

• 胃胀气的原因

  1、寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气。 2、湿热，是胃病。 3、饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。 4、情志不节，忧思恼怒致气结于胃。 5、胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。 6、饮食不卫生，一些细菌在肠道产生毒素，引起急性胃肠道和其他胃肠道疾病。 7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。

• 珍龙醒脑胶囊怎么样使用的呢

  珍龙醒脑胶囊主要是由珍珠、天竺黄、西红花、丁香、肉豆蔻、豆蔻、草果、檀香、紫檀香、沉香、诃子、毛诃子、余甘子、木香、肉桂、荜茇、螃蟹、金礞石等组成的复方制剂，方中药物的较为复杂，胃肠道不适的患者，建议饭后服用效果更佳。 吃饭会引起胃分泌胃酸，使得许多药发挥不了作用，而且吃入的食物也会影响药物发挥作用，而有些要有一定的刺激作用，需要一定的食物来抵消这种刺激，减少不适感。 珍龙醒脑胶囊口服。一次2粒，一日1～2次，患者可以根据自己的实际情况选用，最好在相关医生的指导下使用。

• 前列腺炎危害

  前列腺炎对很多朋友来说想必不再陌生，作为日常生活中的常见疾病，前列腺炎的危害大且发病率高，不及造成身体不适感，而且对生活和工作造成很大的影响。如果是有生育需求的男性朋友，前列腺炎往往还会或多或少的对生育造成影响，而前列腺炎影响生育通常又通过影响性功能和精子质量的方式来实现。 前列腺炎影响生育吗对性功能的影响 前列腺炎发生通常对男性性功能造成影响，而性功能障碍又是男性不育的常见原因，特备是勃起功能障碍，射精功能障碍等性功能障碍表现形式，往往会降低男性生育的概率，进而造成女性不孕。所以对于前列腺炎性功能障碍患

• 为什么心情不好就想吃东西

  情绪不好的时候暴饮暴食，可能是通过进食来发泄不良情绪。就如同通过运动的方式来减压一样，通过进食这一过程，能够将人的注意力从消极的事物转移到当前的事物上来。吃的时候什么都不用想，只要想着眼前的食物就可以，心情不好的感觉也就变弱了。

• 怀孕后长斑怎么办去掉 防晒

  防晒最重要的意义就是防止紫外线对皮肤造成伤害，未加防护的肌肤与强烈的紫外线接触，首先是晒红、晒黑、晒伤，接下来衰老现象就会出现，显现斑点或是肌肤变得松弛抑或出现细纹和皱纹。而这些还仅仅是我们表面看到的，紫外线可以直达真皮层，破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维组织，加快肌肤老化速度。其实许多人都知道防晒十分重要，但是依旧不会坚持涂抹防晒霜，原因大都是一个字——懒。那么，懒和丑丑丑丑丑丑丑，麻麻们选择哪个呢？

• 蒜蓉蒸酿丝瓜的做法

  丝瓜是一种在夏天成熟的蔬菜，它的味道清淡甜美，特别是炎炎夏日非常适合多吃一点丝瓜来去热解暑，这次给大家推荐的这款蒜蓉蒸酿丝瓜，采用到了猪肉馅再加上蒜蓉搭配一起来蒸制，其味道清香四溢，吃上一口香滑软绵，让人大呼过瘾，回味无穷哦，大家不妨一试。 主料 丝瓜 1根 猪肉馅 适量 辅料 食盐 少许 蒜 适量 淀粉 少许 枸杞子 适量 1 丝瓜一条，去皮，切段 2 用裱花嘴去心 3 准备好配料：枸杞，蒜蓉，葱花，蒜蓉过油，用生淀勾薄芡 4 把猪肉馅酿入丝瓜中，放上一粒枸杞装饰 5 大火蒸5分钟，再把配料勾薄芡，淋在

• 蜘蛛有毒吗

  蜘蛛，节肢动物门(Arthropoda)蛛形纲(Arachnida)蜘蛛目(Araneida或Araneae)所有种的通称。除南极洲以外，全世界分布。从海平面分布到海拔5,000米处，均陆生。体长1～90毫米，身体分头胸部(前体)和腹部(后体)两部分，头胸部覆以背甲和胸板。头胸部有附肢两对，第一对为螯肢，有螯牙、螯牙尖端有毒腺开口;直腭亚目的螯肢前后活动，钳腭亚目者侧向运动及相向运动;第二对为须肢，在雌蛛和未成熟的雄蛛呈步足状，用以夹持食物及作感觉器官;但在雄性成蛛须肢末节膨大，变为传送精子的交接器。蜘蛛

• 日常生活中怎样引起伤风

  伤风是常见的鼻子、咽喉、上呼吸道黏膜的急性感染，即急性上呼吸道感染。通常认为90%的病例是由病毒引起，少数可以引起继发性细菌感染。以上两词来自日常用语,它不是科学和医学领域里的精确定义。伤风一词不应和与之比较明显严重得多的真正的流感influenza相混淆,而流感对於免疫能力较差人群主要是婴幼儿、老人可以是致命的。 在日常生活中经常提到的伤风与寒冷的关系是有争议的，有一点是可以肯定的,就是寒冷本身不会引起伤风,它既不是引起伤风的必备条件,也不是引起伤风的原因.但是过度长时间、剧烈的寒冷影响会使免疫系统的免