宝宝什么时候可以穿硬底鞋 宝宝穿硬底鞋还是软底鞋好

宝宝什么时候可以穿硬底鞋 宝宝穿硬底鞋还是软底鞋好

宝宝穿硬底鞋更好一些。

1、原因：

根据国外皮革与制鞋研究院的专家针对小儿穿软底鞋和硬底鞋作了深入研究。研究过程中专家发现，小儿并不适合长期穿软底鞋，硬底鞋才是首选。

2、具体分析：

硬底鞋有利于宝宝养成正确的走路姿势。硬底鞋配有较硬的主跟，能够帮助足骨足肌和关节尚处在发育期的小儿保持平衡。再次，硬底鞋防震作用好。硬底鞋的鞋跟不仅能够减少外底于地面的接触面积，使小儿体重均匀的分布在脚的各个部位，缓冲小儿在运动中对大脑跟骨和身体其它部位造成的震荡。

广场舞都有哪些部分组成

跳广场舞的穿着

跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。

跳广场舞的反应

广场舞的保健作用不容置疑，但有些人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。

音响配置

广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以广场舞音响拉杆音响为主，但随着老龄化及楼层的增高，拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求，逐步向着便携式音响发展，市面皆可见手提式、背带式的音响。

婴儿鞋选购注意事项

婴儿出生时70%的脚骨是软骨，韧带很松且肌肉也很弱直到15岁左右才逐渐完成钙化，宝宝在生长期双脚很容易受到不合适或缺乏保护功能的婴儿鞋影响，有些情况严重的会导致畸形发育。所以给宝宝选择合适的婴儿鞋重要性就不言而喻了，婴儿鞋的品牌有很多，那么妈妈们在选购的时候要注意什么呢?

1、学步期的婴儿鞋首选该是软底鞋而不是硬底鞋，刚学会走路的宝宝更需要足底和地面更紧密地接触去感觉地面的软硬度和斜度，在感受地面的反射过程中学会脚趾的配合活动，保持身体的平衡。

2、给宝宝试鞋的时候要注意让宝宝穿上鞋后站在地面上，让宝宝的脚趾顶到鞋的前面，一般是后面能伸进大人的一个手指就可以了，而且要注意定时给宝宝量一下脚的尺寸以便知道宝宝是否需要换鞋。

3、选购婴儿鞋优质软羊皮是首选，软牛皮次之，塑料和合成革最好放弃。因为塑料和合成革透气性差宝宝穿着会觉得闷湿,鞋面要柔软最好是光面，不带装饰物以免宝宝在行走时被牵绊发生意外。

婴儿鞋选购注意事项：4个拒绝

1、拒绝“二手鞋”

每个宝宝的脚形是完全不同的，穿过的鞋子会随着宝宝的脚形而变形。而且宝宝双脚的骨骼还处于发育阶段，尚未定形，穿“二手鞋”无利于宝宝的脚的发育。

2、拒绝厚底鞋

学步期的婴儿鞋子首选该是软底鞋，而不是硬底鞋。

刚学会走路的宝宝，更需要足底和地面更紧密地接触，去感觉地面的软硬度和斜度，在感受地面的反射过程中学会脚趾的配合活动，保持身体的平衡。所以条件允许的话最好是赤脚练习走路。

3、拒绝旅游鞋

因为旅游鞋透气性较差，长时间让宝宝穿着，宝宝新陈代谢又快，流汗多，容易引发脚癣。

4、拒绝大鞋

宝宝长得快，家长可能会帮孩子买大一些的鞋子，殊不知，宝宝穿太大的鞋，不利于学步。

因为鞋子不跟脚，对尚未完全学会走路的宝宝而言，容易摔倒，也不利于宝宝脚的发育，脚在大鞋的空间里磨擦容易造成对脚的伤害。

当然，鞋子太小更不利于宝宝脚的发育。甚至会造成双脚的畸形发育，也影响宝宝的动作训练。

小贴士：一个宝宝最好有两三对婴儿鞋，让宝宝轮流穿着，这有利于宝宝脚部健康生长，也方便搭配不同的衣服和场合。

1岁宝宝怎么选学步鞋

1岁宝宝怎么选学步鞋

1、选择正确的尺寸

婴儿足部发育较快,平均每月增长1毫米,所以买鞋时尺寸应稍大一些,但是也决不能过大。。

2、软硬适度、略软为宜

选鞋时,鞋面的软硬应该适中,不能一味求软。

3、鞋底弯曲不宜过大

有些鞋子的鞋底弯曲度过大,还特别会在脚心处设计一块突起的软垫,这样的设计看似为了预防扁平足,其实恰恰适得其反。

拒绝选择哪些鞋子

拒绝“二手鞋”:每个宝宝的脚形是完全不同的,穿过的鞋子会随着宝宝的脚形而变形。底鞋,而不是硬底鞋。

拒绝旅游鞋:因为旅游鞋透气性较差,长时间让宝宝穿着,宝宝新陈代谢又快,流汗多,容易引发脚癣。

拒绝大鞋:宝宝长得快,家长可能会帮孩子买大一些的鞋子,殊不知,宝宝穿太大的鞋,不利于学步。

​老年人跳舞五大注意

1、老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞。应该选择空气流畅、人员较少的舞场。

2、不宜跳过于剧烈的舞。老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧，心律加快，血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。

3、不要饱腹起舞。老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。

4、不要骤然降温。跳舞可能使身体冒汗、口渴，所以老年人在早晚跳舞时，不要随意脱衣，以防感冒，引发其他疾病;也不要过多饮冷饮，以免因低温的刺激引发呼吸道疾病。

5、不要穿硬底鞋。舞场地面平滑，老人穿硬底鞋跳舞容易滑倒。

老年人跳舞必知的注意事项

不要饱腹起舞老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。

切忌酒后起舞酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，还会诱发心绞痛及脑血管意外。

不宜跳过于剧烈的舞老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧、心率加快、血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。

不宜到人多拥挤的地方跳应该选择空气流通、人员较少的舞场。

不要穿硬底鞋舞场地面平滑，老人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心扭伤或发生骨折。硬底鞋弹性差，地面反作用力也大，有损于小腿肌腱和关节组织。

病情不稳切勿跳舞心血管疾病患者在病情未得到控制时，跳舞易导致血压升高、发生心肌梗塞、猝死等意外。疝气、胃下垂、脱肛者可能因跳舞加剧症状;患有耳源性眩晕、颈椎综合征等头晕的老人，常易摔倒，严重者可发生骨折。

学步鞋软底好还是硬底好 1岁半宝宝穿软底鞋还是硬底

鞋底可以适当硬一些。

1岁半宝宝学走路大多已经有一段时间了，但还不能走的很稳，因此需要选择鞋底适当硬一些的学步鞋，这样有助于宝宝培养正确的步态，尤其是带有前足有曲线弯槽设计的鞋子，可以让宝宝更容易起步，但鞋底不能像一开始学步那样软，否则宝宝足部会承受较大的力，反而影响宝宝脚部的健康发育。

宝宝什么时候可以穿硬底鞋 宝宝选择什么样的硬底鞋

学步鞋的鞋底很重要，选择太硬的，容易让宝宝摔跤，太软的刺激宝宝皮肤，不利于宝宝学走路。在选择时要注意是柔韧有弹性可以减震的，底面还要有防滑纹理和平横条，避免宝宝行走不稳滑倒。

选择学步鞋的时候要看下材料的选择，做工的精细程度和质量问题。好的学步鞋，鞋头比较硬，避免鞋内面和脚趾进行冲撞，太软的话就会增加鞋内面与脚趾的摩擦，伤害宝宝的皮肤。另外看上去做工也比较精细没有什么线头露在外面，针脚均匀宽窄适当。

宝宝脚的尺寸很难把握，所以选择鞋子的时候也要注意，那么怎么具体把握呢?首先拿刻度尺，度量好宝宝小脚的尺寸，其次要预留出鞋内侧和鞋底的尺寸，一般春秋预留0.5—0.8cm，秋冬预留0.8—1.5cm。虽然宝宝每天都在成长，但也不要选择过大的鞋子，那样会影响宝宝行走时的正常发育。

很多家长认为只要在夏季选择透气性好的就可以了，冬季要保暖就不用透气。其实，冬季是最需要透气的，宝宝运动产生的汗液需要排出，如果没有透气就会使宝宝的脚部皮肤泡在汗液之中，久而久之可能会导致冻伤或者溃烂。因此要选择透气好的，容易将汗液排出的学步鞋。

婴儿穿什么鞋最好呢

0-6个月的宝宝选择蘑菇鞋比较好,鞋底非常软，鞋面是纯棉的，就像袜子一样。但袜子会将宝宝的脚包得很紧，而蘑菇鞋就不会。穿着时，轻轻把宝宝的脚穿入，检查宝宝脚的各部分均完全到位就可以了。

宝宝6个月以后，喜欢由爸妈扶着上下跳跃喜欢到处乱爬、为了保护宝宝的脚丫，可以买一些软底鞋给他穿。鞋底不需要太厚，有防滑颗粒的比较好。如果这时给宝宝穿硬底的鞋子，体重大的宝宝会把全部的重量都压在脚上，很容易使小宝的脚变成平足。鞋子一定要透气，宝宝的脚最爱出汗，天冷，脚出汗会凉冰冰的，天热就不用说了，捂臭是小事，还可能会染上脚气。

宝宝到了学走的阶段，就要接触到地面了,为了保护宝宝的脚,鞋子的底部要平坦、均匀，宝宝柔嫩的小脚学步时才能走得更稳定。

刚学走路的宝宝鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖能接触到鞋跟就很好，也就是我们通常说的对折。对于已经掌握走路技巧的宝宝来说，鞋底要稍微有些硬度，可以帮助宝宝端正走路姿势。

不同年龄段的宝宝所选择的鞋子是不一样的，在宝宝还不会走路的时候，最好是选择软底的鞋，这样可以不让宝宝的脚出现扁平足，如果已经回走路了，这时候鞋子最好是硬一些的底，但是不要太硬。无论是哪一个阶段的鞋子都应该是透气性好的。