养生健康

孕妇夏季不同腹泻需区别对待

孕妇夏季不同腹泻需区别对待

非感染因素的腹泻

如排除感染因素所致腹泻,一般不需用药,适当补液即可。通过口服加少量盐和糖的“米汤”,补足因腹泻丢失的水分和电解质。

严重时需要禁食,补液。服用思密达或活性炭片,保护胃肠黏膜;也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片,调整肠道内菌群,扶正祛邪。

感染腹泻因素

如果化验提示有感染因素存在,必要时服用红霉素或头孢类抗生素。

以上药物对母婴相对安全。但即便安全,也应尽量少用或不用,并及时补液。

患腹泻的孕妈咪一般在24~96小时后恢复正常排便。

孕晚期要尽量避免腹泻

孕妈咪这时全身各器官负荷明显加重,腹泻极易“雪上加霜”,使心脏、肾脏等器官负荷进一步加重,轻者诱发早产,重者危及生命安全。

孕妇如何过夏天

一、孕妇夏天饮食注意事项

夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。

(1)为保证母体和胎儿的营养,夏天孕妇要选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。

(2)孕妇夏季饮食应避免高糖食品,少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品。水果在两餐之间补充,每日最多不超过200克,选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要大量吃西瓜等高糖分水果。最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定,并及时向医生进行营养咨询。

温馨提示:

(1)夏季天气炎热,很多孕妇都会出现食欲不振的情况。因此饮食要清淡,少吃多餐。

(2)为防便秘,孕妇平时应该多喝水,多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品,不宜食过多冷饮,以免伤脾胃。对于孕妇来说,牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。

1、孕妇夏天吃什么水果好?

樱桃 火龙果 橙子 猕猴桃 香蕉 西瓜 杨梅 芒果

2、孕妇夏天吃什么蔬菜呢?

西红柿 胡萝卜 洋葱 玉米 黄瓜

3、孕妇夏天不能吃什么?

冷饮。夏天最多的就是雪糕和冰淇淋之类的冷饮了。冷的东西吃多了会引起下泄,下泄又刺激直肠,从而引起子宫充血,给妊娠带来不良后果。妊娠早期,孕妇食欲不佳,吃了刺激肠胃的冷饮过多,从而导致下泄,这样的事例也发生过不少。不仅是冷饮,冷开水也要少喝。

夏季安胎孕妇要注意这几点

1、孕妇饮食要注意清淡:炎热的夏季,让孕妇食欲明显下降。因此,孕妇饮食方面尽量选择清淡的食物最佳,不仅能保证营养均衡,而且能提高食欲。孕妇最好多食用一些应季的蔬菜,利用新鲜蔬菜和肉类,制作一些营养丰富的汤。比如香菇鸡汤、紫菜蛋花汤等。

2、孕妇夏季多吃些水果:孕妇夏季口味不佳,那么可以多吃一些水果。夏季的水果品种相对比较多,能够让孕妇进行选择性食用。当然,在吃水果的时候,最好选择含糖量低一点的水果会比较好,比如西红柿、黄瓜等。这些对于母体会比较,不容易造成孕妇的肥胖。如果不担心胖的话,多吃些水果有助于宝宝成长。

3、孕妇夏天要多喝水:夏天多喝水,能够防止高温引起的脱水现象,进而避免中暑等症状。因此,孕妇在夏天一定要注意人体水分的补充。不过建议孕妇,不要食用冷饮、冰凉的饮料,这些会对胎儿产生不良的刺激。而且容易造成孕妇的子宫收缩,以及腹泻等症状。所以建议孕妇夏天最好能多喝白开水,或者绿豆汤和牛奶等健康饮品。

夏天坐月子能睡凉席吗

夏季坐月子不能睡凉席。

一般情况下,产妇在分娩以后,身体比较虚弱,要做好保暖工作。而席子比较凉,稍有不慎产妇就有可能感冒、患上月子病等。所以建议产妇夏季不要睡凉席,实在太热可以用湿毛巾擦擦,保持室内痛风。

夏季安胎孕妇要注意这几点

炎炎夏日,对于很多怕热的人来说,是十分难熬的一个季节,更不用说是双身子的孕妇。怀着胎儿的孕妇,更容易怕热。想要在安然的度过夏天,就要学会适应夏季安胎的方法。然而,孕妇夏季安胎最大的困难还是饮食问题。面对炎热的天气,很多孕妇都会变得没有食欲。但是为了宝宝的健康,孕妇或多或少需要吃一点东西。

1、孕妇饮食要注意清淡:炎热的夏季,让孕妇食欲明显下降。因此,孕妇饮食方面尽量选择清淡的食物最佳,不仅能保证营养均衡,而且能提高食欲。孕妇最好多食用一些应季的蔬菜,利用新鲜蔬菜和肉类,制作一些营养丰富的汤。比如香菇鸡汤、紫菜蛋花汤等。

2、孕妇夏季多吃些水果:孕妇夏季口味不佳,那么可以多吃一些水果。夏季的水果品种相对比较多,能够让孕妇进行选择性食用。当然,在吃水果的时候,最好选择含糖量低一点的水果会比较好,比如西红柿、黄瓜等。这些对于母体会比较,不容易造成孕妇的肥胖。如果不担心胖的话,多吃些水果有助于宝宝成长。

3、孕妇夏天要多喝水:夏天多喝水,能够防止高温引起的脱水现象,进而避免中暑等症状。因此,孕妇在夏天一定要注意人体水分的补充。不过建议孕妇,不要食用冷饮、冰凉的饮料,这些会对胎儿产生不良的刺激。而且容易造成孕妇的子宫收缩,以及腹泻等症状。所以建议孕妇夏天最好能多喝白开水,或者绿豆汤和牛奶等健康饮品。

孕妇巧过炎炎夏日

孕妇夏天吃,注,行,保健等各方面应该注意的事项,希望给孕期的姐妹们提供一点参考和帮助。

孕妇夏天怎么过是孕期最近的热门话题,像孕妇可以开空调吗?饮食上面需要注意些什么?孕妇可以吃冷饮吗等问题每天都有人在咨询。那么孕妇夏季要注意哪些方面呢?

一、孕妇夏季饮食要注意的事项

孕妇夏季饮食要清淡,多吃应季蔬果,少吃海鲜,鸡蛋和牛奶不可少。另外切记口渴才喝水,应每隔两小时喝1次。同时孕妇一定要注意饮食卫生,饮食不洁会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,面临早产可能,对孕妇和宝贝的健康都存在威胁。

怀孕初期拉肚子要怎么办

孕妇腹泻并非是怀孕引起的,也不会加重病情,但腹泻对孕妇来说是一个危险信号,提示有流产或早产的可能,因而不能大意。

由于孕妈咪体内激素水平的变化,胃排空时间延长,小肠蠕动减弱,极易受外界因素影响而腹泻。孕妇腹泻最常见的原因是肠道感染,病原微生物有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌、原虫与病毒。食物中毒或其他部位的病毒感染,也可引起孕妇腹泻。

如果孕妇腹泻次数比较多,症状严重、持续时间长,要及时就医,适当使用补液治疗,以补足因腹泻丢失的水分和电解质以及热量;病情重的,更是要在医生指导下服药治疗。

不同腹泻,区别对待:孕期腹泻要引起足够的重视,但不用过度紧张。首先去除病因,换流质易消化饮食,必要时禁食,补液。

如果腹泻严重的话,建议去医院接受诊治。

夏季控油不同肌肤区分对待

痘痘肌防守之道

油量一多会让痘菌增生机会变多,尤其痘菌是有传染力的,潮湿多油的肌肤环境会让痘菌蔓延更迅速。

1)避免痘痘恶化

清洁后,可使用无油抑痘成份的前导产品先打通肌肤信道,强化皮肤的渗透吸收力,让后续护肤成份可以精准确实到达底层并能预防痘菌滋生,防止痘痘恶化。

2)适量水份及油脂

一般控油产品大多过于清爽,对痘痘肌而言反而会因水油比例失衡而让痘痘更严重。建议要适时补充肌肤水分,可选择具保湿效果,却能吸附脸上多余油脂的化妆水,保湿同时调理肌肤油脂分泌。

偏油肌防守之道

油肌一到夏天,冒油状况更严重,造成毛孔粗大现象更严重,因为油脂分泌在毛孔周围,会让毛孔口就像是充满油的火山口一样,虽然都有大爆油的可能。

1)正确洗脸

并非洗愈多次的脸就愈不易出油。洗脸要洗去脏污,而非洗去肤表的皮脂保护膜,建议可使用具抑油效果的洁肤泥来达到洁颜目的,而且可将洁肤泥敷在脸上当作深层清洁面膜来达到净化目的。一周二次敷在易出油部位即可。

2)角质更新

在化妆水调理后,可使用含酵素类成份的面膜来达到促进角质更新目的,避免角质肥厚,也有助控油,细致毛孔。

3)细致毛孔

建议晚上可使用含有高浓度维A或有紧缩毛孔成份的精华,在夜晚肌肤休憩时间做好毛孔修护功效,恢复肌肤自我更新机能及油水平衡力。

敏感肌防守之道

1)轻柔洁颜

清洁时,要避免在脸上有过多摩擦动作,使用洁颜粉清洁,利用绵密细致的泡沫来达到清洁目的。先将洁颜粉起泡,在不接触脸部肌肤的情况下,利用厚实泡泡来带走脸上脏污即可。

2)镇静舒缓

可将毛巾放在冰水中,取出拧干凉敷在皮肤上,可有效避免因紫外线造成的敏弱现象。

4

男性朋友防守之道

1)赶走粉刺

粉刺通常是因为皮脂腺分泌旺盛,造成毛孔角化过度而产生,尤其男性朋友因皮肤角质厚更易出现粉刺。可藉由天然果核的物理性磨砂颗粒,或是撕除及洗净式的深层清洁泥膜,都可直接带走老癈及粗硬物质。尽量不要用手挤压粉刺,以免毛孔愈挤愈粗大。

2)强化T区洁净

若真的超易出油的男性朋友,可再全脸洗过脸后,再取适量洁面奶加强在T字容易泛油的部位,或是利用含酵素、果酸成分的去角质产品,进行T区深层去角质的动作,以避免角质皮屑堆积,能减少T区易出油或痘痘问题。

引起孕妇腹泻的原因哪些

由于孕妈咪体内激素水平的变化,胃排空时间延长,小肠蠕动减弱,极易受外界因素影响而腹泻。

1.感染原因:细菌、病毒经消化道感染。

2.饮食原因:食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯,或由海鲜等食物过敏所引发。

3.合并其他慢性疾病的原因:如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

不同腹泻,区别对待。孕期腹泻要引起足够的重视,但不用过度紧张。首先去除病因,换流质易消化饮食,必要时禁食,补液。

中暑会拉肚子吗 中暑腹泻和肠胃腹泻有何区别

肠胃炎或者其他肠胃疾病造成的腹泻和中暑的腹泻不一样,它可能是单纯的腹痛、腹泻、恶心反胃等症状,而中暑时,还会伴有头痛、头晕、中枢神经系统紊乱导致昏厥甚至抽搐的症状,最明显的是体温高。

中暑后腹泻不停是因为身体虚的原因,只要好好修养,体温降下来之后,适当的补充水分和营养,短时间内即可恢复,如果没有好转的话,需立即就医诊断。肠胃性腹泻则要查明腹泻需对症治疗。

孕妇夏季菜谱大全

营养的摄入是孕妇的重中之重,而营养摄入关键是饮食的健康和营养价值,所以孕妇夏季菜谱必须安排得当,那么孕妇夏季菜谱如何安排呢,最重要的几点是营养,绿色,健康。

孕妇夏季菜谱注意事项具体介绍如下:

孕妇夏季菜谱首先要注重消暑降火

孕妇饮食可以选择一些水果菜肴,比如蜂蜜水果粥、香蕉百合银耳汤、水果沙拉等等。比如蜂蜜水果粥,准备好半个苹果、半个梨、少许的枸杞,然后放入粳米煮成的粥里,水滚后熄火,等温热的时候加入一匙蜂蜜。这样的粥含有丰富的膳食纤维,具有清心润肺、消食养胃润燥的作用。

孕妇夏季菜谱其次要注意钙质和蛋白质等营养的补充

假如孕妇缺钙的话,可能引起腿部抽筋、肢体麻木等症状,因此孕妇在平时的膳食中可以适量喝些牛奶,对乳糖不耐受的人则可以选择喝酸奶、奶粉、奶酪等。另外,豆浆也是不错的选择。

孕妇夏季菜谱可以适当加入水果和蔬菜补充维生素

相关专家说孕妇还可以选择一些水果菜肴,比如蜂蜜水果粥、香蕉百合银耳汤、水果沙拉等等。比如蜂蜜水果粥,准备好半个苹果、半个梨、少许的枸杞,然后放入粳米煮成的粥里,水滚后熄火,等温热的时候加入一匙蜂蜜。这样的粥含有丰富的膳食纤维,具有清心润肺、消食养胃润燥的作用。适合食欲不振的孕妇食用。另外,值得注意的是反季节蔬菜和水果。

孕妇夏季防中暑饮食起居如何做

一、孕妇夏季防中暑之心态调节

人家都说心静自然凉,在酷热的环境中,心态的调节还是非常重要的。女性怀孕期间,情绪比较不稳定,容易出现脾气暴躁的情况。因此,孕妇在夏季中,需要尽量让自己的心静下来,不要经常发脾气或者是生气。

孕妇让自己的神经处于放松的状态,精神状态也会更好一些。夏季预防中暑,从心态做起,调节自己的状态,别发怒,好好的度过每一天,这是很重要的。

二、孕妇夏季防中暑之调节生活规律

夏季白天炎热,晚上蚊虫很多。很多人都会选择熬夜,可是熬夜之后,孕妇的精神状态就会变差。想要预防中暑,提高自身的免疫力以及调节体质是非常重要的。孕妇们需要保持稳定的作息习惯。

增强体质,对抗酷暑,除了早睡早起之外,我们还需要做一些简单的小运动,小动作能够帮助孕妇们提高自身的代谢,还能够舒缓女性的身心。夏天外界温度较高,我们的身体机能需要进行体温的调节。

想要调节体温也需要适当的运动。中午的时候,孕妇们需要安排午睡时间。不过在空调房中休息的时候,孕妇们需要注意温度的设置,不要过低。孕妇也不能够将空调或风扇的风对着自己吹。

三、孕妇夏季防中暑之勤换衣物

夏天的时候,人的身体就容易流汗。孕妇流汗之后,衣服就容易湿掉,要是穿着湿湿的衣服到空调房中,孕妇就容易出现感冒或者是中暑的情况。因此,为了预防孕妇夏季中暑,还是需要及时的换洗衣物。不要一直让自己的身体处于一个冷热交替频繁的状态。

孕妇要出门的时候,建议可以帽子或者是打伞。防晒也是预防中暑的一大细节。

四、孕妇夏季防中暑之饮食调理

想要预防中暑,除了所处环境的调节之外,孕妇们还需要从饮食上抓起,做好预防中暑工作。我们可以选择一些清淡且有营养的食物。女性怀孕期间要注意营养补给,不过还要注意减少油腻食物的食用。

新鲜的蔬菜和水果要多吃,夏季更适合喝一些降火的粥点。比如我们可以选择喝莲子粥或者是藕粉。在饮食方面,除了选择对的食材,我们还需要重视日常的补水。天气一热,人体的水分流失速度就会变快,我们需要适当的进行补水。这一点是非常重要的。

五、孕妇夏季防中暑之淋浴注意事项

天气一热,我们就想着要冲凉。可是孕妇夏季淋浴的时候,还是需要注意淋浴的次数。一天就清洗两次即可。我们还需要注意淋浴的时间,不要洗太长时间。女性怀孕早期,肌肤最好别接触温度太高的水。孕妇洗完澡之后,就赶紧擦拭干净。不过,洗澡水也不能够太凉。

孕妇夏季防中暑需要讲究方法,从我们的饮食起居做起,更好的护理好自己的健康。

夏季控油不同肌肤区分对待

夏季控油不能一味依靠吸油纸

许多人都会有一个经验,酷夏时脸上一冒油当下反应就是用吸油面纸吸收,但其实当你拼命的抑油控油时,肌肤原本该有的水分也悄悄消失。因为适量存在于皮肤的油脂是具有保护作用的,若吸油面纸把皮肤表面的油吸光光,那么皮肤自己的保护机制就会启动并判断肤表无油脂,于是又从皮脂腺分泌大量油脂,形成恶性循环,让皮肤愈吸愈油,而且连原本存在皮肤内的天然保湿因子也跟着愈来愈少,导致外油内干的恼人混合肌。

夏季控油可以利用面纸沾水

若真的冒油时,也不需要太依赖吸收面纸,可以将面纸沾水擦掉脸上多余的油脂及汗渍即可。一般人在保养上最该做的是恢复皮肤水油平衡,利用大量化妆水瞬间润泽表面角质层后,再使用乳液、凝胶、凝霜等有丰富油脂成份的护肤品项来补充皮肤缺少的水分及脂质,有效防止水分蒸发功效,皮肤一充满水,就能让肤温不升高,出油量就能大大减少。

一般肌肤可以上述恢复水油平衡为控油保养王道,但倘若你是超油肌、痘痘肌、敏弱肌或男性朋友,那么在控油保养上也有不同的注意重点。

痘痘肌防守之道

油量一多会让痘菌增生机会变多,尤其痘菌是有传染力的,潮湿多油的肌肤环境会让痘菌蔓延更迅速。

Tip1避免痘痘恶化

清洁后,可使用无油抑痘成份的前导产品先打通肌肤信道,强化皮肤的渗透吸收力,让后续护肤成份可以精准确实到达底层并能预防痘菌滋生,防止痘痘恶化。

Tip2适量水份及油脂

一般控油产品大多过于清爽,对痘痘肌而言反而会因水油比例失衡而让痘痘更严重。建议要适时补充肌肤水分,可选择具保湿效果,却能吸附脸上多余油脂的化妆水,保湿同时调理肌肤油脂分泌。

偏油肌防守之道

油肌一到夏天,冒油状况更严重,造成毛孔粗大现象更严重,因为油脂分泌在毛孔周围,会让毛孔口就像是充满油的火山口一样,虽然都有大爆油的可能。

孕妇度夏须谨慎

空调爱惹祸

小丽怀孕三个月,平时上下班都是挤公交,路上还要转一次车,因为人多车挤每次回家后都心急气躁,往空调房里一躺,然而前几天,刚踏入空调房就感觉腰非常酸痛,肚子也隐隐作痛,下身也发现出血,这才感到不妙被家人送到医院。

现在的很多孕产妇是80后,在炎热夏天已习惯通过空调来降温。今年夏天保胎科因为空调原因,出现流血或先兆流产症状的病人不少,这在往年是少见的。孕妇的新陈代谢比正常人快,长时间在温度较低的空调室内停留,会头痛、头晕。此外,冷热的悬殊的室内外温差会使孕妇感冒着凉。

为口福差点“丢”了宝宝

小玲前不久查出早孕50天,这个喜讯把家里人乐坏了,买了各种各样的食品、滋补品摆在小玲面前。可是大热天的,小玲觉得浑身躁热,只想吃点清凉解暑的东西,于是水果和冷饮成了“家常便饭”。几天前,小玲突然闹起肚子,呕吐不停,下身还出了血,医生诊断有流产的先兆,需要立即住院治疗。

夏季很多人胃口不好,就改吃水果,但孕妇如果过度食用生冷食物,对肠胃造成很大刺激,会发生腹泻和呕吐等症状,严重者更会发生先兆流产。

孕产妇要安然度夏

夏季暑热伤身,妇女怀孕以后血聚养胎,处于阴血精气不足的状态,这样的状态下,孕妇抵抗能力相对薄弱,易受到细菌、病毒感染,同时因为高热会引起子宫收缩甚至导致流产。

外面骄阳似火,室内空调电扇,俨然是个清凉世界,长时间待在空气不流通的室内,再加上各种清凉食物的“侍候”,对孕妇肠胃功能有很大影响,也会对肚里的胎儿发育造成影响。因为季节原因,夏季孕妇更要注意保持心态,保证充足睡眠,同时要防寒保暖,注重饮食卫生。

西瓜吃多了会流产吗 孕妇吃西瓜要注意什么

1、孕妇吃西瓜要注意不能吃多,并且要吃夏季的西瓜,不能在其他时候食用西瓜,会加重身体的寒凉之气,不利于身体健康。

2、孕妇吃西瓜的话要注意自己的体质,如果孕妇是虚寒的体质,就不建议食用西瓜,会加重身体虚寒的情况,不利于身体健康。

3、孕妇吃西瓜之后有腹泻的情况需要及时去医院就医,让医生判断需要食用什么止泻的药物。

4、孕妇食用西瓜的时候要注意不能再食用其他性味寒凉的食物了,会加重身体的寒凉程度,不利于孕妇身体健康。

5、西瓜冷藏过之后,需要将西瓜放在室温中防止一段时间,待西瓜的寒凉之气都散去之后再给孕妇食用。

6、西瓜容易变质,因此孕妇食用的西瓜最好都是现开的西瓜,以免在保存过程中出现细菌滋生过多的情况。

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腹泻对妊娠来说是一个危险信号,一旦出现绝对不可大意。”李坚说。首先,在妊娠期间出现频繁或剧烈的腹泻,不及时吃药制止,会影响孕妇对营养物质的吸收,从而影响胎儿的营养状况。其次,腹泻时,女性体内会分泌一种叫前列腺素的天然化学成分,它会进一步刺激肠道,加重腹泻症状;同时,这一化学成分还会刺激子宫收缩,可能导致流产和早产。最后,有一些腹泻本身就是早产或流产的“预警”,孕妇必须重视。 导致孕妇腹泻的原因有很多。瑞典一份调查报告显示,孕妇腹泻最常见的原因是感染,如感染沙门氏菌等。所以在怀孕期间,尤其是前三个月里,对

孕妇应该怎么样过夏季

饮食:少食多餐,多食蔬果 各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。 在营养方面,为保证母体和胎儿的营养,孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要,但也不要营养过头了,以免造成婴儿过大生产困难。 此外,孕妇夏季还应该合理安排饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品。水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果

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正确对待小儿腹泻

小儿腹泻是最常见的儿科疾病之一,好发于6个月~2岁的婴幼儿,分为非感染性和感染性。非感染性腹泻通常有以下几个方面的原因:一是喂养不当,如一次进食过多,或突然改变食物品种,或对某些食物过敏,都可引起消化功能的紊乱。二是气温变化较大,忽冷忽热,影响胃肠道功能。三是肠道内双糖酶缺乏。感染性腹泻,以轮状病毒为最常见。秋冬季多发。 判断病情最重要 遇到小儿腹泻,父母不必太过着急,最要的是冷静判断病情,这会为医生提供许多有用的诊断信息。 一要学会观察大便性状和次数,如果是糊状便或夹有不消化的奶瓣儿,每次量不大,不是

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孕妇夏天注意事项

孕妇夏天饮食注意事项 夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。 (1)为保证母体和胎儿的营养,夏天孕妇要选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。 (2)孕妇夏季饮食应避免高糖食品,少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品。水果在两餐之间补充,每日最多不超过200克,选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要大量吃西瓜等高糖分水果。最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定

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孕妇夏季饮食要注意啥

各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。 在营养方面,为保证母体和胎儿的营养,孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。 夏季补充营养很重要,但也不要营养过头了,以免造成婴儿过大生产困难。 此外,孕妇夏季还应该合理安排饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品。水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水