养生健康

黑枸杞5大补肾壮阳酒! 黑枸杞杜仲泡酒

黑枸杞5大补肾壮阳酒! 黑枸杞杜仲泡酒

材料

菟丝子60克,炒杜仲,黑枸杞各30克,低度白酒1000克。

做法

1.将三味药物捣碎,用纱布袋包好;

2.将白酒倒入酒坛中,放入药袋;

3.将酒坛密封好,浸泡7天后;

4.每日早晚空腹饮用30毫升。

功效:补肝肾,强腰膝。

黑枸杞5大补肾壮阳酒! 黑枸杞淫羊藿泡酒

配方

黑枸杞30克,淫羊藿150克,白酒1500克。

制法

1.将上药加工碎,浸入酒中;

2.封盖,置阴凉处;

3.每日摇晃数下,7天后开封即可饮用。

功效:温肾壮阳,养血益精。

黑枸杞到底能不能补肾 黑枸杞怎样吃最补肾

材料

海马1对,黑枸杞30克,白酒1斤。

做法

1.将上述2味药浸于白酒中,密封;

2.置阴凉处,2周后即可;

3.每日1次,睡前温服1小杯。

功效:滋补肾阳。

原料

羊肾1对,羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30克,粳米100克。

做法

1.将羊肾对半切开,切成丁状,羊肉、韭菜洗净切碎;

2.先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内;

3.加水适量,文火煮粥,待快煮时放入韭菜;

4.最后加入黑枸杞,再煮二三沸。

功效:滋补肝肾、养肝、明目。

主料

猪腰子300克、黑枸杞5g、杜仲30克、鸡血藤15克、桑寄生30克、枣10克、调料适量。

做法

1.杜仲去粗皮、黑枸杞稍微冲洗;

2.将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净;

3.猪腰去脂膜,切片;

4.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。

功效:补益肝肾、强腰壮骨。

鹿茸用什么酒泡比较好 鹿茸可以和什么一起泡酒

鹿茸一般可以和巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿、锁阳、杜仲等补肾壮阳药一起泡酒加强壮阳效果,也可以和枸杞、山药等一起泡酒增加明目、健脾等功效,下面介绍两种常见的泡酒方法。

配方:鹿茸5克,山药15克,白酒600毫升。

1、将鹿茸、山药放入玻璃容器中。

2、倒入白酒,密封。

3、浸泡7天左右即成。

功效:补肾壮阳。适用于早泄症状。

材料:鹿茸10克,枸杞50克,50-60度白酒1500毫升。

1、将鹿茸切片备用。

2、将鹿茸和枸杞放入玻璃容器中。

3、将白酒倒入,密封,摇匀。

4、静置约30天左右即可饮用。

功效:补肾壮阳,益精明目。

腰肌劳损吃什么好

腰肌劳损的饮食原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品,如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。

腰肌劳损 的饮食原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品,如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。

枸杞羊肾粥:鲜枸杞叶500g,洗净,切碎;羊肾2只,洗净,去筋膜、臊腺,切碎。二料与大米250g,加水适 量 ,用小火煨烂成粥,加调味品食用。每日1次,连服7—10天。

鹌鹑枸杞杜仲汤:鹌鹑1只,去毛及内脏,加枸杞30g,杜仲15g,加水共煎,去药渣,食肉饮汤。每日1次,连服5-7天,间断服用。

续断杜仲猪尾汤:猪尾两条,去毛洗净,加续断、杜仲各25g,置砂锅内煮熟,加盐少许,去药渣,食猪尾饮汤。连服5-7天。

龟肉杜仲汤:龟肉250g,核桃仁30g,杜仲10g,共煮熟。去杜仲,

食龟肉、核桃,饮汤,连服3日,间断服用。

黄鳝杜仲汤:黄鳝250g,猪肾1只,杜仲15g,共炖熟,食肉喝汤。连服3日。

猪肾黑豆汤:猪肾2只亦可用羊肾,黑豆lOOg,陈皮5g,小茴香5g,生姜2片,共煮熟,加调味品食用。隔日1次,连服5-7次。

杜仲猪肾汤:杜仲30g,猪肾2只,加食盐少许炖汤服。每日1次,连服7-10日。

核桃红黄饮:核桃60g,切细,加水适量煮熟,再加入红糖30g,黄酒60ml,稍加热后趁热饮服。每日1次,连服5-7日。

核桃炒韭菜:核桃仁30g,韭菜120g。先用芝麻油将核桃炒黄,放入适量细盐,后入韭菜,炒熟后食用。1日1次,连服3-5日。

韭菜炒虾米:韭菜100g,虾米30-60g,加油、盐、生姜等调味品炒熟,与黄酒同饮服。经常食用。

核桃补骨脂汤:核桃肉30g,补骨脂15g,加水煎汤服。每日1次,7-10日为1疗程。

泥鳅汤:泥鳅100-150g,鲜虾50g或虾米15g,共炖汤,经常食用。

芝麻猪肚汤:黑芝麻1OOg,枸杞60g,猪肚1只。洗净猪肚,将黑芝麻和枸杞放入猪肚内,切口用线扎好,煮熟后切碎,以油,盐、生姜调味后食用。常服有效。

生地黄乌鸡:生地黄250g,饴糖250g,乌鸡1只。乌鸡去毛洗净,去内脏,将地黄、饴糖和匀后纳入鸡腹煮熟食之。不用盐醋,只吃鸡肉,不饮汤。隔日1次,连服5-7次。

茴香炖猪肾:猪肾2只,洗净后,将茴香10g,食盐少许纳入猪肾内,隔水炖熟服用。连服5-10日为1疗程。

肉苁蓉羊肉羹:鲜嫩肉苁蓉250g刮去鳞,用酒洗,切成片,羊肉1OOg,切碎,共置砂锅内加水煮熟,加适量调料煮成羹食用。隔日1次,连服5-7次。

锁阳羊肉粥:锁阳20g,水煎取汁,入羊肉片lOOg,大米lOOg,加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次,连服7-10日。

鹿角胶奶:鹿角胶6g,加温水煮沸;另将牛奶250ml煮沸后,两者混合,加蜂蜜适量服用。隔日1次,连服5-7次。

狗肉附片汤:狗肉200g,附片1.5g,菟丝子3g两药装纱袋内。狗肉切片,加生姜炒后入砂锅,加水和调料,与附片、菟丝子同煮至肉烂熟为度,分早晚两次吃狗肉喝汤。1日1剂,连服7-10日。

鹿茸泡酒多久可以喝 鹿茸泡酒怎么泡

鹿茸可以单独泡酒,也可以和巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿、锁阳、杜仲等补肾壮阳药一起泡酒壮阳,也可以和山药、枸杞、人参等健脾、滋阴、补气等药材泡酒。

配方:鹿茸10克,枸杞50克,50-60度白酒1000毫升。

1、将鹿茸、枸杞放入玻璃容器中。

2、倒入白酒,密封。

3、浸泡7天左右即成。

功效:补肾壮阳。适用于早泄症状。

材料:鹿茸20克,虫草90克,50-60的纯粮酒2000毫升。

1、将鹿茸、虫草冲洗一下,鹿茸切片,虫草切粗末备用。

2、将鹿茸和虫草放入酒坛中。

3、倒入纯粮酒,密封好。

4、浸泡15-30天左右即可饮用。

功效:温肾壮阳,益精养血。

黑枸杞补肾的5种泡酒方 黑枸杞+杜仲

杜仲是名贵滋补药材,味甘、性温,有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效,可用于治疗阴下湿痒、腰脊酸疼、小便余沥、足膝痿弱、高血压等疾病。黑枸杞杜仲酒有增强免疫力,滋补肾阳的功效,肾虚患者可适量食用。

材料

菟丝子60克,炒杜仲,黑枸杞各30克,低度白酒1000克。

做法

1.将三味药物捣碎,用纱布袋包好;

2.将白酒倒入酒坛中,放入药袋;

3.将酒坛密封好,浸泡7天后;

4.每日早晚空腹饮用30毫升。

功效:补肝肾,强腰膝。

黑枸杞泡酒可以放多久 黑枸杞和什么泡酒最好

材料

菟丝子60克,炒杜仲,黑枸杞各30克,低度白酒1000克。

做法

1.将三味药物捣碎,用纱布袋包好;

2.将白酒倒入酒坛中,放入药袋;

3.将酒坛密封好,浸泡7天后;

4.每日早晚空腹饮用30毫升。

功效:补肝肾,强腰膝。

原料

肉苁蓉30克,黑枸杞20克,麻雀4只。

做法

1.将麻雀去掉毛,剖除内脏,洗干净;

2.肉苁蓉切成薄片,将麻雀肉,肉苁蓉,黑枸杞共装入干净瓶中;

3.倒入1000毫升白酒,加盖密封;

4.置于阴凉干燥处,常摇动几次,经15日后可开封取饮;

5.每日早,晚各饮服10-15毫升。

功效:壮阳补肾、润肠通便。

怎样才能补肾壮阳啊

一、补肾壮阳中药配方

1、白术(土炒)、青皮、生地黄、厚朴(姜沙)、杜仲(姜炒)、破故纸(微炒)、广陈皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香;肉苁蓉各30克,青盐15克,黑豆(炒香)60克,白酒1500毫升。将前14味共研粉末,置容器中,加入白酒,密封,浸泡7-10天后,过滤去渣,即成。补肾健脾。口服。每次空腹温服15-30毫升,每日早、晚各服1次。主治:脾肾两虚、男子阳症。忌食牛、马肉。

2、红参30克,海马15克,鹿茸9克,海沟肾(炙)1对,淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉各30克,韭菜子60克,白酒1000毫升。将前8味捣碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡,过滤去渣,即成。口服。每天晚临卧前服30毫升。

主治: 阳痿不举、腰膝酸软、精神倦怠等症。补肾壮阳。

二、中医推荐补肾壮阳药酒配方

人参枸杞酒

配方:人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒适量。

制法:将人参、枸杞、熟地、冰糖与白酒共置入容器中,密封浸泡10天以上便可服用。

功效:大补元气,安神固脱,滋肝明目。

适用范围:用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、腰膝酸痛等症。

最猛壮阳茶有哪些

1、锁阳桑葚茶

材料:锁阳、桑椹各20克,蜂蜜10克。

做法:将锁阳、桑椹捣碎,装入料包,放入壶中,倒入沸水,加盖闷泡15分钟。每次倒出一杯,待温后调入蜂蜜拌匀饮用。可多次冲泡,代茶频饮。

功效:锁阳味甘,性温,归肝、肾、大肠经,有补肾阳、益精血、润肠通便的功效,搭配桑葚泡水喝,此茶可补肾阳、益肾精,阴阳同补,润肠通便,是肾虚中老年人固精强体、益寿延年的保健良品,适宜肾阳、肾阴两虚所致的阳痿、精滑、不孕不育者以及老年体弱、腰膝酸软、肠燥便秘者饮用。

2、枸杞桑葚茶

材料:干桑葚10克,红或黑枸杞子10克。

做法:干桑葚洗净;枸杞子泡软。一同放入水杯中,加适量热水冲泡即可。用法隔日1剂,可分次温热饮用。

功效:红枸杞味甘、性平,归肝、肾经,食用有滋补肝肾、益精明目的功效;黑枸杞味甘、性平,归肝、肾经,食用有补肾益精、护肝明目等功效,搭配桑葚泡水能有补阴益精,乌发明目的作用,对肝肾阴虚、肾阳虚弱、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。

3、杜仲茶

材料:杜仲15克。

做法:杜仲洗净,研为粗末,放入杯中,用沸水适量冲入浸泡,盖上杯盖网15—20分钟。频频饮用,于1日内饮完。

功效:杜仲味甘,性温,归肝、肾经,有补肝肾,强筋骨,安胎的功效,此茶可用于腰膝酸痛,筋骨无力,胎动不安,头晕目眩等症,是壮阳效果较好的茶饮。

补肾药酒配方

①鹿茸山药酒

配方:鹿茸15克山药60克白酒1000克。

②人参枸杞酒

配方:人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒适量。推荐阅读:男人吃什么补肾壮阳?补肾壮阳的食疗方有哪些?

③首乌煮酒

配方:何首乌120克,胡麻仁、当归各60克,生地80克,白酒2.5公斤。

④五子酒

配方:覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克,白酒2.5公斤。

⑤壮阳补肾药酒

配方:仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸杞子30g,黄狗肾1具,蜈蚣4条,黄精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g。

巴戟天与什么搭配壮阳

巴戟杜仲煲牛尾

材料:去皮牛尾800g,巴戟天25g,杜仲20g,黑枣6粒,陈皮1块,桂圆肉6枚,枸杞1茶匙(约10枚),白胡椒粒1茶匙(5g),盐1茶匙(5g)(此用量可供3-4人食用)。

做法

1、牛尾剁成大块,用开水烫去血水,洗净沥干。

2、将巴戟天、杜仲、黑枣、陈皮、桂圆肉和枸杞用清水冲洗干净,再沥干水分待用。

3、锅中注入3800ml清水大火烧沸,再加入所有材料(枸杞、盐留用),再次烧沸后转小火煲3小时。

4、最后放入枸杞再煲30分钟,食用前加盐调味即可。

功效:补肾壮阳、强筋骨。

巴戟天牛蒡黑豆汤

材料:排骨12两,红萝卜1根,牛蒡半根,黑豆2两,巴戟天5钱,酒2大匙,盐1小匙。

做法

1、先将红萝卜和牛蒡削去外皮后切成滚刀块备用。

2、再将排骨洗干净后,放入滚水中汆烫,再捞起沥干水份备用。

3、起一干锅,放入黑豆炒至表皮微微裂开且香味飘出,加入水,再加入牛蒡、红萝卜、巴戟天、排骨和6碗水以大火煮开后,转小火继续煮约40分钟。

4、再加入酒和盐滚煮一下即可完成。

功效:壮阳、发散风热、滋补肝肾。

巴戟天淫羊藿河鳗

材料:河鳗1条,水发木耳30克,姜片、蒜片各20克,药包1个(内装淫羊藿、仙茅各10克,巴戟天8克,知母5克,当归10克,黄柏6克),料酒、酱油各15克,精盐、鸡精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克,汤500克,植物油1000克,湿淀粉10克。

做法

1、木耳撕成小片。河鳗在头腹部宰杀,用筷子搅出内脏,用开水烫去黏液治净,在脊背剞上一字刀,深至鱼骨,再切成段。

2、河鳗段下入烧至七成热的油中炸至略硬、呈灰黄色捞出。锅内留油20克烧热,下入姜片、蒜片炝香,烹入料酒、酱油,加汤,下入药包烧开,煎煮10分钟左右。

3、下入木耳、精盐、鸡精,下入河鳗段烧至熟透。拣出药包不用。收浓汤汁,加味精、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

功效:补肾阳、祛风湿。

杜仲巴戟猪腰汤

材料:猪腰、杜仲、巴戟、蜜枣、瘦肉、枸杞。

做法

1、猪腰洗净去掉里面白色的臊腺,要不然就会很腥。

2、猪肉和猪腰都用开水汆一下,开水中记住放点酒去腥。

3、杜仲和巴戟洗干净切成一小段。

4、蜜枣和枸杞洗干净备用。

5、烧开水,倒进杜仲,巴戟,蜜枣和枸杞,大概10分钟之后把猪肉和猪腰都放进去,煲一个小时,汤煲好之后放点盐,就可以喝了。

功效:补肾壮阳、通膀胱、消积滞、止消渴。

相关推荐

高血压有效药酒

1、复方杜仲酒 生杜仲100克,桑寄生100克,当归50克,通草5克,红花1克,黄苓100克,双花100克,米酒10升,白酒适量。 将上述药洗净捣碎,用白纱布袋盛之,置净器中,倒入米酒浸渍,密封,7-14日后开启,拣去药袋过滤,补加白酒至10升即得。镇静,降压。适宜于高血压病人食用。 2、菊花枸杞酒 菊花60克,枸杞子60克,黄酒、蜂蜜各适量。 将菊花、枸杞子加绍兴黄酒适量,浸泡2-3周,去渣取汁,调入适量蜂蜜即可。滋阴潜阳,平肝熄风。适宜于阴虚阳亢型高血压病人食用。 3、黄精首乌杞子酒 黄精50克,首乌

男人性功能障碍饮食疗法

1、杜仲爆羊腰 原料:杜仲15克,五味子6克,羊腰500克。 制法:将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟,去渣,加热浓缩成稠液备用;羊腰切成腰花,勾芡爆炒至嫩熟,调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、姜葱、料酒等出锅。 用法:分顿食用。 功效:补肝益肾强腰。适用于肾虚体弱、慢性腰痛、阳痿。 2、枸杞羊肉粥 原料:枸杞250克,羊肾1只,羊肉100克,葱白2茎,粳米100?觸150克,细盐少许。 制法:将羊肾切细;羊肉切碎,枸杞煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。 用法:每日1到2次,温热服。 功效:滋肾阳,补

羊肉炖什么补肾

海马炖羊肉 材料:羊肉250克,枣(干)20克,海马10克,姜3克,盐5克。 做法: 1、羊肉去毛洗净切件;红枣洗净。 2、将羊肉放入开水中煮3分钟,去除膻味。 3、将所有材料洗净放入炖锅,用文火炖3小时,加盐调味即可。 当归杜仲炖羊肉 材料:羊腿1000克,当归40克,黄芪40克,杜仲100克,枣(干)8颗,枸杞子3克,杜仲酒2汤匙,橘子皮3-4片,水适量,食盐5克。 做法: 1、羊腿肉斩块焯水,水中放点橘子皮。 2、当归、黄芪、大枣和枸杞分别清洗干净,沥干备用。 3、杜仲用酒浸泡一段时间,然后将泡酒

中医补肾壮阳药酒配方大全

想在性生活中持续不断让自己保持最佳状态,最好的方法还是食疗,生活中就有很多补肾强腰的食材,很多的中医中药也具有补肾壮阳、强身健体的功效。比如鹿茸、巴戟天、羊肾、海狗、肉苁蓉、锁阳、紫河车、杜仲等,其中杜仲、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨,是很好的泡酒良药。今天就带大家一起来揭秘中医中药配制补肾壮阳药酒配方。 一、枸杞人参酒 配方:人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克,白酒适量。 功效:大补元气,补脾益沛,生津固脱,安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。 二

糯米的养生功效是什么

糯米的主要功能是温补脾胃,所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥,可强健脾胃;加莲子同熬,可温中止泻;食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。糯米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者,恢复期的病人及体虚者,都是一种很好的营养食品。此外,常吃黑糯米还有补肾的作用。黑糯米煮枸杞,可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等,黑糯米还可以使头发乌黑发亮,与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。 糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。如用糯米、杜仲

男性性功能障碍食疗食谱

杜仲爆羊腰 原料:杜仲15克,五味子6克,羊腰500克。 制法:将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟,去渣,加热浓缩成稠液备用;羊腰切成腰花,勾芡爆炒至嫩熟,调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、姜葱、料酒等出锅。 用法:分顿食用。 功效:补肝益肾强腰。适用于肾虚体弱、慢性腰痛、阳痿。 枸杞羊肉粥 原料:枸杞250克,羊肾1只,羊肉100克,葱白2茎,粳米100?觸150克,细盐少许。 制法:将羊肾切细;羊肉切碎,枸杞煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。 用法:每日1到2次,温热服。 功效:滋肾阳,补肾气,壮

阳痿早泄药酒配方

1淫羊藿,巴戟天,仙茅,鹿茸都可以拿来泡药酒都具有补肾壮阳的作用。但是在喝的时候一定要注意有高血压、糖尿病、心脏病和爱上火的人群是不可以服用的。要根据自身的体质决定是否可以喝这个大补药酒。因为泡制药酒的材料都是大补品。属于热性。身体不好的会起到反作用。最好是找专业人士知道泡制药酒。一面带来一些不必要的伤害。 2还可以用枸杞、人参、冰糖、熟地用清水清洗干净,加上白酒按照一定配比泡制。鹿鞭海马都可以如要泡酒,同样起到大补元气啊,对这个腰膝酸痛肾虚疲倦。生地黄、当归、南芎、虎骨、杜仲、续断、仙灵脾、冬虫夏草、蛇

腰肌劳损患者吃什么食物好

腰肌劳损的饮食原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品,如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。下面具体介绍一些腰肌劳损患者适宜吃的食物: 1、枸杞羊肾粥:鲜枸杞叶500g,洗净,切碎;羊肾2只,洗净,去筋膜、臊腺,切碎。二料与大米250g,加水适量,用小火煨烂成粥,加调味品食用。每日1次,连服7—10天。 2、续断杜仲猪尾汤:猪尾两条,去毛洗净,加续断、杜仲各25g,置砂锅内煮熟,加盐少许,去药渣,食猪尾饮汤。连服5-7天。 3、鹌鹑枸杞杜仲汤:鹌鹑1只,去毛及内脏,加枸杞30g,杜仲

补肾的中药有哪些

补肾中药 1、杜仲 杜仲是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲杜仲几乎无味,只有一些微苦,每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活,还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒,因此用量多少并没有特别的讲究,每天泡个八九克就行。除杜仲外,还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋补肝肾,养肝明目,补虚生精;而桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、养心益智的功效。 2、枸杞 《本草纲目》记载:“枸

男性更年期吃什么缓解 食谱推荐

原料:虫草10克,羊肉500克,枸杞子15克,淮山药20克,生姜3片,葱段5克,盐、酱油、味精各少许。 做法:羊肉洗净,切块,用开水焯去膻味;虫草、枸杞、淮山药洗净。全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,再改用文火煲3小时,调入适量盐、酱油、味精等食用。 功效:调补肝肾、益精壮阳。用于男性畏寒肢冷、体倦乏力、精神疲惫,或妇女气血虚弱、面色无华、腰酸腿冷等。 原料:鹿肉250克,人参10克,枸杞子、杜仲各30克,怀牛膝20克,生姜、葱、胡椒粉、食盐各适量。 做法:鹿肉剥去筋膜洗净切块,入开水中焯一下;人