养生健康

新鲜鱼怎么吃最好

新鲜鱼怎么吃最好

鲜鱼胶传统食用先炒后泡再配料作菜。 炒:先要制鱼胶盐,即放一定数量的食盐于铁锅里猛火烧热,不时翻动,待盐干燥高温不爆即是。接着把干鱼胶丢进高温的鱼胶盐里不停翻炒,鱼胶遇高温骤爆发白变胖,此刻退猛火用文火继续炒,直至鱼胶成焦黄色时取出。 泡:把冷却后硬酥松脆的炒熟鱼胶浸入温水中,使其变软。 配料:鱼胶吃法多样,做菜以汤式为主,现说说爵溪较为普遍的两道鱼胶菜:葱花(菠菜)鱼胶汤和三黄汤。这两菜做法简便,特色独具。 葱花(菠菜)鱼胶汤的做法是把发泡好的鱼胶在沸水里氽一下,后撒入葱花(或菠菜叶),加盐、味精些许,盛盆即成。该菜绿黄间杂,清水相映,悦目爽心,软滑清口。 三黄汤:以鲜黄鱼、黄鱼鲞、黄鱼胶为原料做成,故名“三黄汤”。做法是将黄鱼鲞切成棋子块许,姜片少许,冷水下锅煮半成熟,放入洗净鲜黄鱼一条同烧,待鲜鱼快熟透时,加入炒熟发制好的鱼胶,稍滚一下,撒葱花、味精,上盆即成。该菜母子偎依,鱼连胶糯,别具一格,意味深长。

孕妇吃鱼腥草要注意什么 鱼腥草干的好还是新鲜的好

1.新鲜鱼腥草,适合做菜煲汤,但是味道较重,药效一般。

2.新鲜鱼腥草煮水,一般人闻到药就会不舒服,药效不错。

3.新鲜鱼腥草炒肉,这个只能是道风味菜,药效一般。

4.干鱼腥草煲汤,由于没有水分,味道非常轻,有淡淡的药味,煲汤可解油腻,药效中等。

5.干鱼腥草茶,效果好,制作方便,药效是几种中最好的。

怎样看鱼新鲜不新鲜

看一看。看鱼的眼睛。眼球突出有弹性,角膜光泽透明的鱼比较新鲜。相反眼球塌陷,角膜无光泽,像荔枝肉那样比较浑浊,眼睛周围变红,这样的鱼就不够新鲜了。

看鱼鳃。用手揭开鱼鳃看一下,鲜红的,可以用鼻子闻,气味没有腐臭味就比较新鲜。如果腮无血色,淡黄色或灰红色,有臭味,有粘液的就不新鲜了。如果腮是被染成红色的,用手摸摸就会褪色,说明不够新鲜。

看鱼的腹部。颜色是正常的鱼肚白,不膨胀,肛门清洁不突出,颜色粉红。这样的鱼比较新鲜。如果鱼肚颜色呈淡绿色,腹部鼓起来,有破裂,肛门暗褐色,突出。这样的鱼就不新鲜了。

看鱼鳞。鳞片有光泽,比较干净,不容易脱落的鱼比较新鲜。鳞片黯淡无光,有粘滚,容易脱落的鱼就不新鲜。鱼片容易掉的,手一摸就掉了一大片,当然对于没有鳞片的鱼需要用其他方法辨别。

看比重。把鱼放到水里,能沉下去的,比重大于水,比较新鲜。浮在水面,腹部朝上的就不够新鲜了。这时鱼的腹部鼓起来,体积变大,所以比重比水小,腹部空,脊背中,因此,腹部朝上。

摸一摸,托一托。摸鱼的肌肉。肌肉有弹性,手指按下去,按窝马上消失。托在手掌上鱼尾不往下垂,也就是说鱼的身体比较硬朗,就比较新鲜。相反的按下的指窝不消失,托起来,鱼尾往下弯曲说明鱼不够新鲜了。

最后一招,就是闻气味。开始腐败的鱼有腐臭味,味道不好当然就不新鲜了。新鲜的鱼有腥味,但没有臭味。看鱼是否新鲜,综合以上几个方法,一般就能做到十有八九准确了。当然要经常买鱼,才能积累经验教训,提高鉴别能力。

新鲜墨鱼和什么煲汤最好

材料:番茄200克,鲜墨鱼200克,姜5克,葱5克,盐5克,绍酒10克,素油30克。

做法:首先将西红柿洗干净了,然后切成薄片,将新鲜墨鱼洗干净了,将筋膜去掉了,切成小块。然后将墨鱼和西红柿放入到盆里面,炒锅用热火烧热,倒入素油,炒到六成熟的时候,将葱、姜进行爆香,然后加入600毫升的水,烧沸了,将墨鱼、番茄和盐,用文火煮25分钟就可以了。

功效:这款汤品能够很好的滋阴润燥和和血,而且对于急性黄疸型肝炎是有很好的防治作用。

材料:木瓜(半生熟)500克、鲜墨鱼500克、猪排骨300克、生姜3片。

做法:首先将木瓜洗干净了,然后去掉皮和核,切成块,备用。将墨鱼切开,将外衣和骨去掉,用盐将墨鱼搓洗干净,将水烧沸了,然后将猪排骨放入并且洗干净,切成段。然后将这些食材一起放入到瓦煲内,倒入清水和生姜,用大火煲沸了,文火煲两个小时,放入适量的食用盐就可以食用了。

功效:墨鱼有不错的滋阴养生和滋补滋补肝肾的作用,和木瓜一起搭配食用能够很好的养血和明目,很好的滋补美容。

银龙鱼吃什么

很多人并不知道银龙鱼吃什么。银龙鱼吃的东西很杂,可以喂蟑螂的,不过最好别直接捉家里的,要买鱼市上处理过的,也可以喂小鱼、鱼虫等。要想银龙鱼长得好而且颜色好看,可以喂活虾,也可以喂新鲜的有鳞的小鱼苗。如果长期喂泥鳅一类的无鳞鱼,会造成后背发黑发暗的效果

新鲜鱼腥草怎么吃最好 鱼腥草大枣茶

原料

鱼腥草50克,红枣15~20粒,桂圆4~5粒。

做法

1、将鱼腥草、红枣洗净,桂圆去壳备用;

2、砂锅中加适量水,放入材料,大火煮开后;

3、转小火煮约20分钟,加适量冰糖调味,即可食用。

新鲜鱼和鱼干哪个好

新鲜鱼比较好,因为鱼干是有新鲜鱼晒制后得来的,鱼在晒制的过程中,它的营养物质会不断流失,和新鲜鱼相比较而言,当然是新鲜鱼比较好了。不过由于水分的流失,食物的营养物质都得到了浓缩,尤其是所含的蛋白质是非常高的,每日摄入足量的蛋白质,可以提高人体免疫力。

在这里需要提醒的是,在制作鱼干的时候,会有细菌侵入,所以不建议大量食用,而且腌制鱼干需要大量的食盐,所以有很多的亚硝胺,这种物质是会致癌的。

鳜鱼怎么挑选

新鲜鳜鱼有着澄清明亮、饱满有神,眼球突出且黑白界限分明的眼睛。

新鲜鳜鱼的鱼嘴微闭但很容易掰开,腹部正常、不膨胀,泄殖腔孔白色、凹陷。用手轻压一下鱼肚,它的泄殖腔孔不会见到有黏污物外溢出来,包括嘴里也是干干净净的。

鳜鱼鱼鳃色泽鲜红,腮丝清晰。

新鲜鱼鳞片光亮完整,且整齐贴身,不会有邋遢的脱落。

购买鳜鱼的时候,还需要挑选那种鱼肉坚实并且有弹性的鳜鱼来购买,这种鳜鱼吃起来口感会更好的,并且营养价值也是非常高的。

鳜鱼怎么挑选

新鲜鳜鱼有着澄清明亮、饱满有神,眼球突出且黑白界限分明的眼睛。

新鲜鳜鱼的鱼嘴微闭但很容易掰开,腹部正常、不膨胀,泄殖腔孔白色、凹陷。用手轻压一下鱼肚,它的泄殖腔孔不会见到有黏污物外溢出来,包括嘴里也是干干净净的。

鳜鱼鱼鳃色泽鲜红,腮丝清晰。看鱼鳞新鲜鱼鳞片光亮完整,且整齐贴身,不会有邋遢的脱落。

购买鳜鱼的时候,还需要挑选那种鱼肉坚实并且有弹性的鳜鱼来购买,这种鳜鱼吃起来口感会更好的,并且营养价值也是非常高的。

榴莲和鱿鱼能一起吃吗 榴莲和鱿鱼一天吃多少合适

一般建议榴莲吃200-400克,鱿鱼吃50-100克即可。

这个推荐量是根据中国营养学会推出的平衡膳食宝塔来的,宝塔建议居民每天应该吃水果200-400克,吃水产海鲜类食物50-100克。

如果还有其他的水果或者海鲜鱼虾的摄入,那么还需要适量的减少这两种食物的摄入量。

相关推荐

新鲜菠萝怎么最好

把菠萝皮削掉,特别注意将嵌入果肉中的“钉”剜出干净,切成片或块放在盐水中浸泡30分钟,然后再洗去咸味,就可以达到消除过敏性物质的目的,还会使菠萝味道变得更加甜美。另外,生菠萝不宜空腹,因为菠萝里的蛋白酶可以伤害胃壁。而饭后半小时再菠萝,可以帮助消化。 去皮和果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再,也可做成各种各样的菠萝美食。菠萝蛋白酶在45~50℃就开始变性,到100℃时,90%以上被破坏;苷类也同时可被破坏消除;羟色胺则溶于水中。

不能和什么食物一起 新鲜鲍怎么最好

1.准备适量香菇、鲍、葱、姜、盐,先将香菇泡发洗净,去蒂后切片备用。 2.鲍去壳、去内脏,洗净裙边,切花刀备用,先将锅烧热,倒入少量油,加葱和姜片炒制爆香。 3.倒入适量清水,把香菇放入锅中,加盖煲汤,香菇熟透后,再放入鲍继续煲,直至鲍熟透。 4.等所有食材熟了后,加少量盐调味搅匀,焖5分钟即可盛出食用。

新鲜莲子怎么最好

新鲜莲子可以生,也可以熬粥喝或者是制作成糖水食用。 新鲜莲子常见于夏季,外形清新,口感脆爽,香味浓郁,营养价值也比较高,在新鲜的莲子里面还含有多种维生素、膳食纤维、蛋白质以及钙、铁、锌等营养元素,适量食用新鲜莲子具有健脾、清热、养心等多种功效,适量食用新鲜莲子有利于身体的调养,对健康有益处。

怎么看新鲜不新鲜

身必须扁平,表面有银白色光泽,且鳞非常完整。 用手指去挤压身,若按下部位能马上回弹,说明这平新鲜,若缓慢反弹或按处出现凹点,则不新鲜。 用手剥开平头边上鳃的部位,在光线下看鳃的颜色,鲜红色的,说明这很新鲜,若是暗红或者暗紫色,说明这存放时间过长,不宜购买。 新鲜的平眼睛明亮不塌陷,而存放过久的则会明显感觉眼睛下陷,并出现暗红色的小斑点。 注意:长时间冷冻的平,肌肉几乎没有弹性,一闻还会有一股发臭味道;贮存过久的冻平,头部会出现褐色斑点,腹部位会呈暗黄色。

新鲜秋葵怎么最好

材料:秋葵、木耳、调味品。 做法: 1、提前一个晚上将木耳泡发。 2、将泡发后的木耳清洗干净,秋葵也洗净,一起切成小段备用。 3、分别过水焯一遍木耳和秋葵,然后将锅烧热,放入焯水的秋葵和木耳,翻炒几遍,放入盐等调味品即可出锅。 材料:秋葵、鸡蛋、葱。 做法: 1、将秋葵洗干净后切成小块,焯水后备用,葱洗净后切成葱末、鸡蛋打开后搅拌均匀备用。 2、开火后倒油,将蛋液倒入锅中翻炒,微微凝固后放入秋葵一起翻炒,等到秋葵微微变色后放入食盐调味,出锅前放入香葱即可。

新鲜丸怎么保存

第一种方法就是将处理好的丸置于冰箱中进行冷场处理,但是一般在这种冷藏处理的丸的食用口感上会和直接在市场上进行售卖上的丸有一定的差异,冷藏之后的丸中含有的水分会大大的流失,在食用的过程中可以明显的感觉冷藏之后的丸的口感比较差,而且冷藏之后的丸中会含有一定量的冷冻剂,这种丸在经过解冻之后会逐渐因为缺失水分变得比较像海绵,在食用口感上都会有一定的差异,所以在生活中选择购买丸的时候尽量不要去选择一些冷藏之后的丸。 第二种保存丸的方式就是将丸直接制成罐藏丸,这样保存的丸的口感不会和现场制作

新鲜柠檬怎么最好

原料:柠檬5只,白糖适量。 做法:鲜柠檬肉绞汁,用小火煎煮成膏状,冷却后加入白糖粉将膏汁吸干,装瓶备用。每次服用10克,用开水冲服,每日2次。 功效:主治热病伤津口渴,中暑呕恶,以及先兆流产腹痛,胎漏下血等症。 原料:鲜柠檬500克,白糖250克。 做法:鲜柠檬去皮核切块,用白糖浸渍1日,用小火煎熬至水分将干时停火冷却,再加入白糖适量,装瓶备用。 功效:具有生津止渴,开胃,安胎的功效。经常食用,可治食欲缺乏,口干消渴以及妊娠食少、呕恶等症。 原料:柠檬3只,大枣10枚,冰糖、蜂蜜适量。 做法:柠檬去皮核,

新鲜艾叶怎么最好

虽然艾叶的功效作用很多,但一般来说干艾叶的药用价值更高,而新鲜的艾叶则可以用来烹饪,新鲜艾叶的法有很多,以下推荐几种: 可以将新鲜的艾叶打成浆,之后再用糯米粉做成艾叶饼,可以用来煎熟也可以用来蒸熟,艾叶饼的味道味道浓香,口感软糯,对人体还有一定的美容养颜作用。 可以选择适量的艾叶根据自己的口味搭配适量的白糖,用来煮水喝,这样做出来的艾叶甜汤能有清热利湿、活血化瘀的功效,尤其适合口干、口苦、便秘等症状的人群饮用。 将艾叶切碎后加入适量的面粉、水、盐,揉成面团后,做成艾叶菜团,蒸熟后即可食用,食用后对人体男

新鲜腥草怎么

凉拌腥草 1、把新鲜的腥草、薄荷清洗干净,然后用手拈成一段段的,同时要把老根的部分去掉,还要留意一下有没有杂草哟,因为新鲜的可以会伴有杂草的。拈完之后就放回水里泡着。 2、拿一只小碗,将一块的腐乳用凉水调开,直到没有结块即可、再加入白糖、醋充分地搅拌均匀。 3、将调好的酱汁淋在洗净的腥草、薄荷中,最后加入适量的酱油辣椒酱即可。 这是一道非常简单的凉菜,不仅很有助于开胃,而且还有清热解毒的功效哟。现在正值高温的季节,大家有空的时候不妨可以做一下来消消暑吧。

新鲜的好处有哪些

第一类食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。 第二类类 黄、甲、泥鳅、带、章、鱿、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。 多新鲜肉蘑菇 可预防乳腺癌 第三类水果类 葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。 第四类蔬菜 与主食合理搭配有利于身体