牛奶除了喝还能干嘛 牛奶甜品食谱

牛奶除了喝还能干嘛 牛奶甜品食谱

材料：鸡蛋2个，牛奶250ml，蜂蜜适量

做法：将鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀。用滤网去掉蛋液中的杂质。覆上保鲜膜，用牙签在上面扎一圈小孔，冷水上锅，盖上锅盖，中大火蒸15分钟。蒸好后去掉保鲜膜淋上适量蜂蜜即可。

材料：牛奶150克，鸡蛋黄2个，白糖适量

做法：将蛋黄充分打散，加入牛奶和白糖，搅拌均匀。放入锅中，隔水蒸开，直到液体变得浓稠，再取出。将冷却的牛奶倒入雪糕模具中，放入冰箱冷冻即可。

适合牛奶过敏孩子的菜谱

“喝着奶长大的孩子会有牛奶过敏……”但母乳和奶粉的成分并不相同，也会有一些问题发生。一起来看一下对牛奶过敏的孩子需要避开的食物和补充蛋白质的菜谱都有哪些。

像鸡蛋过敏时不能喂食鸡肉一样，牛奶过敏时也不能喂食牛肉。

之外还有黄油、干酪、冰淇淋等乳加工品或乳酸饮料，小甜饼、巧克力等许多的饼干类。利用白色沙司的炖肉和奶汁烤菜等含有牛奶的食物也不能喂食。但因为这些食物中的大部分都是孩子非常喜欢的食物，如果全部除掉的话，饮食生活将太过单调了。

这就要动点脑筋。比如孩子想吃饼干的时候亲手制作没有牛奶的饼干等来丰富孩子的饮食生活。

等医生判断可以开始喝牛奶时先从牛肉开始喂起，接着再喂乳加工品，最后喂牛奶。喂牛奶时也先喂加热的牛奶之后再喂食凉的牛奶。

以下推荐一些预防牛奶过敏菜谱

白肉海鱼米粥

制作方法

1.白肉海鱼煮熟后把肉切开。

2.胡萝卜切薄，裙带菜烫过后切细。

3.把汤倒进米粥里，再放进①、②后在弱火上煮3～4分钟。

4.煮开之后把1放进去在弱火上充分蒸煮。

蒸煮猪肉蔬菜

制作方法

1.把猪肉和蔬菜切细后放锅里炒。

2.把水倒进1里煮熟之后用酱油和砂糖调味。

蔬菜豆腐

制作方法

1.胡萝卜和菜花烫好后切成1口大小，豆腐切成小方块。

2.把西红柿汁放进汤里再把①放进去在弱火上煮3～4分钟。

木瓜炖牛奶能下奶吗

木瓜炖牛奶是一道家常甜品，主要食材是木瓜和牛奶，主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分，加上所含的特殊卵白酶，可以快速接收鲜奶外的卵白量。同时，木瓜炖牛奶是可以下奶的。

食谱原料

主料： 木瓜半个，鲜牛奶250ml

制作方法

1、木瓜一切为二，去籽，再切成条，用水果刀将条横划几刀，抓住条的两端，翻面去皮得到木瓜块;

2、木瓜块加250ml鲜奶(巴氏杀菌奶)置蒸锅(或炖盅)炖(蒸)10～15分钟，稍冷即可食用，喜爱较甜者可加入1匙蜂蜜;

适用人群：产妇菜谱

牛奶除了喝还能干嘛 做面膜

牛奶中含有丰富的蛋白质和维生素成分，用牛奶做面膜可以使皮肤变得白嫩、细滑。做面膜最好用脱脂牛奶，全脂牛奶脂肪含量过高，不利肌肤吸收。

五个超有效的快速饮食减肥方法

一、苹果牛奶法：

每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。

第一天：苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个)。

注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。

第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量)。如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤!

二：蜂蜜兑白醋法(可以正常饮食滴)

很多姐妹也用过这个办法，都觉得效果不错，也不用挨得太辛苦，就是减的比较慢一点，一个月才3-5斤，不过也在正常的减重范围内。这个方法不仅可以正常饮食，更加可以治疗BM以及使皮肤变的滑滑滴。因为蜂蜜滴功效嘛~

具体实施方法：蜂蜜+白醋=比例1：3早上起来空腹喝一杯，中午午饭后10-20分钟一杯，晚饭后10-20分钟一杯或者睡前喝也行。

不过大家也不要因为可以正常饮食就暴食。还是要健康饮食，均衡营养。对于想减肥的朋友，可以尽量多吃些蔬菜，水果，肉类最好选用鸡肉，鱼肉。猪肉和牛肉少吃。还有海鲜也不错，营养价值高。

三、三日蜂蜜水

50克的蜂蜜兑1000ML的水，喝一天，别的不吃!有些极端哦!如果实在太饿，第二天、第三天可以吃两个鸡蛋。

蜂蜜水的标准：蜂蜜兑完水后，尝尝有一点甜即可，不能太甜，也不能尝不出味。

四、一天酸奶清肠

具体方法是这样的：一天七八盒酸奶清肠，每盒125ML，大概两斤，其它什么也不吃。但可以喝水。

早上：三盒脱脂酸奶

中午：三盒脱脂酸奶

晚上：两盒脱脂酸奶

这个方法不算是减肥，只是通通肠而已，不过我瘦了半斤

五、一周鸡蛋减肥法

下面这些是前段时间看到的贴子，她一周减了九斤。

早上：蜂蜜+白醋(不兑水)、两个鸡蛋

中午：一个西红柿、两个鸡蛋、一盘青菜。

晚上：一个西红柿、两个鸡蛋、一盘青菜。

以下是我根据自己的情况制定的具体食谱：

提醒：上述为大家总结的快速减肥秘方大家可以试试，但是只可做为短期排毒减肥使用，长期食用易伤身!

水牛奶有什么营养

100克水牛奶中含有乳脂8.17克、锌26.99毫克、铁24.54毫克、钙693.54毫克等营养成分，相比纯牛奶，其中的脂肪、蛋白质、乳糖等含量都要高些，食用比纯牛奶更有营养，而且其味道香醇，酪蛋白含量高，十分适宜加工，常被用于姜撞奶、双皮奶等奶甜品的制作。

尿毒症老人饮食

1、多吃豆制品

因为豆类的食品含胆固醇较低，其蛋白质的含量较多，另外，大豆还含有丰富的大豆异黄酮，可及时的补充女性丢失的雌激素。而老年人还应多吃蔬菜水果，特别是深色蔬菜如菠菜、豆苗、芦笋等，及时的补充膳食纤维，减缓便秘的症状。另外，也要适当的吃些水产品，海鱼的总脂肪低，而脂肪酸及其精氨酸等含量较高，有保护心血管的作用。

2、多喝奶

因为牛奶中含有丰富的营养物质，能够提供人体的需求，但很多人是不喜欢喝牛奶的也可喝酸奶。另外，切记不能空腹喝奶。

应该注意均衡营养

3、食物尽量的多样丰富

并且在平时的膳食中做到低脂和少盐，特别是对于高血压、高血脂以及其他的慢性病患者，一定要吃得清淡。但是，这里的清淡并不是“吃素”的意思，而是要保证营养的同时，要少摄入高脂肪、高蛋白、高热量的食物。

4、控制水、盐的摄入

尿毒症饮食时病人必须控制水、盐的摄入量：限盐主要是限钠，血液中的钠离子是维持血浆渗透压的主要离子，钠多了，水份会从血管周围的组织中移向渗透压高的血管内，引起血管内水份过多，加重了心脏的负担，引起高血压、心力衰竭。在水肿、尿少、高血压和透析超滤不足等情况需严格限制钠和水的进食。每天不超过3克盐。

5、吃低磷食物

尿毒症病人由于肾小球滤过率降落，磷元素排泄减少，处在高磷血病症态，同时因尿毒症病人肠道对钙的吸收降落招致了高磷低钾状态，如长期服用含磷高的饮食势必会加重钙、磷比例失调，对肾形成更大的伤害，故应防止含磷高的摄入。

二、尿毒症老人食谱

下面小编再给大家推荐几个尿毒症老人的三餐食谱。

1、食谱一：

早餐：甜牛奶(牛奶250克，白糖10克)，麦淀粉饼干(麦淀粉50克，白糖10克)。

午餐：麦淀粉蒸饺(瘦肉25克，芹菜100克，麦淀粉50克)，西红柿汤(西红柿50克，粉丝10克 )。

加餐：苹果200克。

晚餐：煎鸡蛋(鸡蛋50克)，烙麦淀粉糖饼(麦淀粉100克，白糖15克)，拌黄瓜(黄瓜150克)。

2、食谱二：

早餐：牛奶1袋(250克)，白糖15克，糖包(玉米淀粉50克，白糖30克)。

加餐：苹果1个(100克)。

午餐：蒸饺(玉米淀粉100克，大白菜150克，瘦猪肉25克)。

加餐：橘子1个(100克)，甜藕粉(藕粉25克，白糖10克)。

晚餐：米饭(大米75克)，西红柿炒鸡蛋(西红柿200克，鸡蛋50克)。

加餐：苹果1个(100克)。

3、食谱三

早餐：甜牛奶(牛奶200克，白糖10克)，麦淀粉蒸糕(麦淀粉50克，白糖10克)。

午餐：西红柿炒鸡蛋(西红柿100克，鸡蛋1个)，炒油菜(油菜100克)，蒸饭(大米100克)，麦 淀粉葱花饼(麦淀粉50克)。

加餐：鸭梨250克。

晚餐：烙麦淀粉馅饼(瘦肉25克，小白菜150克，麦淀粉50克)，氽小萝卜片汤(小萝卜100克 ，粉丝10克)。

牛奶炖花生可以丰胸吗

牛奶不仅可以美白补钙，花生可以丰胸，这两者的结合进补可以丰胸还能美肤，下面就来看看牛奶炖花生丰胸食谱的制作方法吧。

牛奶炖花生丰胸食谱

食材：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。

制作：

①将银耳、枸杞子、花生米洗净。

②锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。

③滋味：花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤吃银耳、枸杞、花生。

④牛奶炖花生的丰胸功效：花生、牛奶营养丰富，对人健体有利。此菜可益气养血，由气血虚弱导致乳房扁平的女性，可常食用此菜。

很多MM都在用牛奶炖花生丰胸食谱，据说不仅胸部上长了，就连肌肤也变细变白了哦。

隔夜的纯牛奶能喝吗 纯牛奶坏了能用来干嘛

即使是坏掉的牛奶，也仍然还是具有一定滋养皮肤的作用的，如果家里有过期的或者是坏掉的纯牛奶的话，可以将其用来泡脚，这样就能使脚部的皮肤变得更加的白皙光滑。

坏掉的纯牛奶当中仍然含有丰富的营养成分，因为可以将这种坏掉的纯牛奶用清水进行稀释，然后再用来浇灌家中的花卉植物，牛奶中的养分能使得植物长得更加的茂盛。

牛奶具有一定的去污能力，特别是对于那些墨汁、血渍等污渍，因此家里如果有过期的纯牛奶的话可以将其用来清洗衣服。

​木瓜食谱是什么？

木瓜催奶食谱是什么?

做法一：

食谱

主料：

木瓜半个

鲜牛奶250ml

制作方法

1、木瓜一切为二，去籽，再切成条，用水果刀将条横划几刀，抓住条的两端，翻面去皮得到木瓜块;

2、木瓜块加250ml鲜奶(巴氏杀菌奶)置蒸锅(或炖盅)炖(蒸)10～15分钟，稍冷即可食用，喜爱较甜者可加入1匙蜂蜜;

适用人群

产妇菜谱

健康提示

营养丰富又十分可口，是广东有名的甜品。木瓜口感好，糖分低，其中的木瓜酶可促进乳腺发育，对产妇有催乳发奶的作用，是不错的美容佳品。同时，木瓜的类胡萝卜素含量较高，在加热过程中也不会被破坏，而容易引起食物过敏的蛋白质经过加热而破坏，该甜品不会引起食物过敏。

做法二：

食材

主料

木瓜1个

辅料

油适量

盐适量

步骤:

1.木瓜对半切开。

2.去瓜瓤和籽，半个挖掉部分果肉做木瓜容器，令一半用挖球器挖成小球。

3.木瓜容器里倒入冰镇的牛奶。

4.把木瓜球摆进木瓜容器就好了。

小贴士

胃寒的人可以把牛奶和木瓜炖一下哦

木瓜中富含的木瓜酶有利于促进乳腺的发育，再加上牛奶还有很多的保健的作用，所以哺乳期的女性多吃点木瓜牛是有益无害的。催奶的木瓜牛奶的做法也很简单，在家里准备几个新鲜的木瓜和牛奶就可以做了，不够胃寒的要把牛奶温一下，不能吃凉的。

晚上怎么喝牛奶不会胖

1、良好的减肥计划就是用乳制品取代低钙食品,并保持一日总热量不变。具体地说:在增加乳制品的同时,要减少低钙零食如饼干、甜点、膨化食品、糖果的摄入。适当减少菜肴中的油脂。不喝甜饮料,少吃半碗米饭(约50克)。

2、喝牛奶,忌食含乳饮料。尽量选择牛奶和发酵乳(酸奶)。最好选用低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0%到1.5%),其次为普通酸奶(脂肪含量2%以上)。不要选择乳饮料,因蛋白质含量过低不能保证人体需要。乳糖不耐受的人,可以先吃一些淀粉类食物,然后再喝牛奶。

3、奶制品,两餐之间的点心或餐前餐牛奶和酸奶有上佳的饱腹感,可以代替饼干、糖果、零食等,作为两餐之间的点心。也可以在餐前食用,适当减少下一餐食量。

宝宝母乳性腹泻妈妈吃什么好

宝宝母乳性腹泻妈妈吃什么好(一)

饮食上要注意卫生，水果蔬菜要新鲜的，吃前用盐水清洗并去皮，并且尽量做熟了吃。没有特别禁忌的，现在都讲究科学育儿嘛!喝肉汤的时候不要喝最上面的那一层，太油了，容易让孩子腹泻。如果不小心喝了，就暂时给孩子喂点奶粉，比如雅培金装喜康宝婴儿配方奶粉。它最大优点就是接近母乳，宝宝可以放心食用!

宝宝母乳性腹泻妈妈吃什么好(二)

可以吃些粗粮，暂时牛奶，鸡蛋，海鲜少吃。主要是讲究均衡，什么也别不吃，什么也别多吃就可以。其实新生婴儿吃母乳腹泻是很常见的，消化不良并不都是因为母乳或者奶粉，而是因为婴儿的消化功能还不健全，过了3-4个月就会逐渐好转。

宝宝母乳性腹泻妈妈吃什么好(三)

1.制品：妈妈如果吃多了豆制品，腹胀明显，排气多，宝宝也会跟着排气多，而且大便稀，呈黄水样。这就说明，妈妈的肠胃接受不了那么多的豆制品，宝宝也同样接受不了，妈妈要适量地吃豆制品。

2.水不够：宝宝“饭”不够吃时，便便就会呈绿色、量少且次数多，妈妈们就要用到下奶食谱了。另外，还可以给宝宝适量增加辅食，这时大家可以用贝亲食物研磨器(DA07)，给宝宝做一些可口方便的辅食。

3.脂肪：宝宝的便便呈油状并有较多皂样块(俗称“奶瓣儿”)的物质，就说明妈妈进食了过多的脂肪，妈妈的食谱中就要减少一些脂肪含量高的肉类。

4.甜食：宝宝的便便泡沫多，酸味重时，可能是妈妈吃了过多甜食、糖类，它们在宝宝的肠内发酵产生了气体，这时妈妈要控制甜食的摄入量。