孕中期如何进行胎教
孕中期如何进行胎教
1.音乐胎教
孕中期，由于胎儿的听觉器官的发展已经比较完善，此时给予胎儿适宜的声音刺激能很好地促进胎儿大脑机能的发展。因此，在孕中期准妈妈们可以通过音乐对宝宝进行胎教，另外由于孕中期的胎儿胎动比较频繁、幅度也比较大，所以结合胎儿发育的这一特点，准妈妈们可以选择一些比较欢快的胎教音乐，从而给予胎儿声音方面的适当刺激，来促进胎儿感官及大脑的发育。
2.抚摸胎教
抚摸胎教的具体做法是，孕妇采取放松的仰卧位，然后双手有规律地(比如说可以从上至下)轻抚胎儿。孕中期在进行抚摸胎教的过程中还可以结合音乐胎教播放一些比较欢快的音乐给宝宝听，这样不仅配合和此时胎儿的胎动特点，同时也可以营造出比较轻松的环境。另外相比孕早期，孕中期抚摸胎教的力度可以适当加大一点，细致地感受胎动的变化，从而促进胎儿感官的进一步发展。抚摸胎教每周可进行三次，每次5至10分钟，孕妇可根据自身情况酌情增减。
3.语言胎教
语言胎教是一种操作方式简单、多样且成效较大的胎教形式之一。比如说和宝宝谈话、给宝宝讲故事、唱歌等都算作是语言胎教。准妈妈们可根据自身情况灵活采用合适的语言胎教形式。但是要注意不管是和宝宝进行随性的日常交谈，还是对其进行比较系统化的语言引导，准妈妈们要尽量是自己说话的音调和缓一点，音量也不宜过大，同时语言传达的内容要相对简单一些，必要时还可以有一定的重复性，以更好地达到胎教的效果。
4.运动胎教
准妈妈们可以通过做瑜伽、体操等对胎儿进行运动胎教。科学的运动胎教方式不仅有利于促进胎儿健康发育，而且可以使准妈妈保持良好的身心状态，另外适宜的运动还可以为后期的分娩奠定良好的身体基础。但是在孕中期进行运动胎教要注意两点：
·运动胎教要掌握一定的度，不能进行过于激烈的体育锻炼，运动量也不可太大;
·有先兆流产、习惯性流产、胎盘前置等症状的孕妇也不适宜进行运动胎教。
孕中期胎教小贴士
孕妇怀孕到第12～16孕周时，胎儿一般会出现胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成，胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐开始对外界施加的压力、动作、声音等作出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。
在孕中期给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。在这个阶段对胎儿进行胎教不仅能让胎儿得到良好的发育，也是准父母和胎儿交流的最直接的方法。
心音胎教注意事项
心跳声或许是很平常不过的声音，但是对于胎宝宝来说，心跳声就是他生活环境中最主要的一种声音。有实验证明，宝宝在新生儿护理室听到有节奏的心跳声时，情绪会稳定很多，会少一点哭闹，而且睡眠更好。由此可见，心跳声会带给胎儿安全感。但是要促进胎儿智能进步，心跳声有变换，才能刺激胎儿的智力和神经系统发育。那么在进行心音胎教的时候有什么需要的呢?
首先，无论是心音胎教还是音乐胎教，如果过早的进行，但由于宝宝的各个器官还没发育完全，在这个阶段进行胎教或许是白费心机了。而且过早的进行胎教还会打扰小家伙的休息，不利于他的发育。因此心音胎教最好在孕中期进行，之后在每个发育阶段，心跳声的节奏要加快，给予适当的刺激可以令宝宝大脑发育更完全。
什么时候进行胎教最好
要知道胎儿发育到第4周时,神经系统已开始建立,第8-11孕周时,胎儿对压触觉有了反应,准妈妈可轻轻拍打、抚摸腹部,抚摸胎教来激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育,第16-19孕周,胎儿听力形成,此时的胎儿就是一个小小“窃听者”,他能听到妈妈心脏跳动的声音、妈妈大血管内血液流动的声音、肠蠕动的声音,他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声.
胎教音乐肯定是少不了的,胎教是什么时候开始?从怀孕5个月时起,胎儿视网膜形成,开始对光线有感应,他不喜欢强烈光线的刺激.这时孕中期是我们进行胎教的最佳时期.
准妈咪到了孕中期该注意些啥
事项1：饮食
很多准妈咪脱离孕早期进入孕中期后，早孕反应消失了，食欲变好了，食量没有控制，觉得怎么吃都吃不饱。然而，加大食量的同时孕妈妈也要注意营养合理均衡，按照膳食营养的金字塔标准进行，蔬菜水果、谷物、牛奶等乳制品、肉类等蛋白质都要有各自的摄入比例，而甜品、脂肪就要少摄取一些。此外，也要注意体重变化，孕中期每周的体重增长幅度保持在0.3-0.5公斤即可，体重增长太快或太慢对孕妇和胎儿影响都不好。
事项2：睡姿
孕中期的睡姿不宜采取仰卧或右侧卧，以左侧卧为最佳睡眠姿势。左侧卧可避免下腔静脉受到压迫，让血液循环通畅，此外，背部和腹部受到的压力也减小。
事项3：穿衣
到了孕中期，准妈咪乳房变丰满，腹部明显突出，产检也更频繁，这期间穿衣就要以穿、脱方便，宽松为原则。此外，孕妈咪穿的内裤直裆应该长些，放置肚脐周围受凉引起不必要的危险。
事项4：胎教
怀孕2-3个月时，胎儿大脑细胞分裂增值进入第一个高峰期，到了孕7-8个月时是第二分裂增值高峰期，这两个时期都是对胎儿进行胎教的黄金时期。胎教作为一门大学问，孕妈咪应该好好学习，平时多和宝宝说说话，而且也要拉着爸爸一起进行哦。
胎教时间如何安排
1、孕早期的胎教安排
孕早期妈妈们很是不清楚，特别是知道怀孕的时候也已经一个多月了，不会刻意的去进行胎教的。很多妈妈们在怀孕早期都会有孕吐、食欲不振、腹泻等等的表现症状的，人精神也不舒服，心情也很烦躁，在怀孕前三个月成为孕早期，可以适当的进行一些音乐胎教即可。特别是音乐胎教可以缓解妈妈们紧张不适的心情，还可以放松妈妈紧张的情绪，还有就是担心宝宝因为发育不良或者是自己的身体不好影响了宝宝等等的忧虑。为了可以在孕早期进行一定的胎教，妈妈们一定要尽可能的多补充些营养物质，让宝宝身体发育得更加的健康。孕早期是宝宝神经系统发育非常迅速的关键期，一定要适当的补充叶酸，保证宝宝神经发育正常，不会出现畸形等情况的出现。
胎教时间如何安排
2、孕中期的胎教安排
经历过早期的不适以后，到了孕中期妈妈们的早孕反应会比较的减弱，身体的不舒服也会不那么的严重了。现在就已经开始步入胎教的正轨上了，这时候妈妈的肚子已经有点成型了，妈妈们可以进行抚摸胎教、音乐胎教、美术胎教等等的胎教内容，让宝宝发育得更加的健康。特别是抚摸胎教多数妈妈都是会的，小编提醒您一定要注意抚摸的力度，不能过于用力也不可蜻蜓点水，一定要合理的进行抚摸。抚摸可以做圆周运动，可以弹钢琴式的在肚皮上跳舞，也还可以从左往右做规律的顺序抚摸都是可以的。音乐胎教就一定要注意选择轻音乐、儿童音乐等等比较优美的音乐进行胎教，不能选择激动、高昂的音乐作为胎教音乐。美术胎教就是通过观赏一些着名的书画、盆景、塑雕等等作品，产生愉悦的心情，然后通过分泌出一种激素，刺激宝宝的发育，让宝宝发育得更加的好。总而言之，胎教内容多不甚数，就看妈妈们怎么去合理安排了。
3、孕晚期的胎教安排
到了孕晚期了，妈妈们只要保持愉快的心情，放松紧张的心情，适当的进行音乐胎教、抚摸胎教，这时候还可以加上一个胎教内容就是运动胎教。适当的进行运动有助于胎儿入盆，还可以增加顺产的几率，宝宝也会更加的健康，特别是对于宝宝的发育有一定的帮助。
孕早期需要胎教吗
1、孕早期需要胎教吗
胎儿发育的初期,宫内空间过大,胎儿受到外界的刺激会手舞足蹈,极易造成脐带绕颈,严重的话会越缠越紧,一旦脐带切断了供给,后果将不堪设想。所以,要等胎儿在宫内大到无法转动的时候再做胎教,才保证安全,具体时段可以咨询医生了。
2、孕中期是我们进行胎教的最佳时期
研究结果表明:胎儿发育到第四周时,神经系统已经开始建立;第八至第十一孕周时,胎儿对压触觉有了反应,可以轻轻拍打、抚摸腹部。这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育;第十六至第十九孕周、胎儿听力形成,此时的胎儿就是一个小小“窃听者”,他能停止妈妈心脏跳动的声音,他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声。从怀孕第二周起,胎儿视网膜形成,开始对光线有感应,他不喜欢强烈光线的刺激。因此可以说孕中期是我们进行胎教的最佳时期。
3、胎教的注意事项
首先胎教音乐切忌声音过大、过分嘈杂、节奏过快,因为这样的音乐容易引起胎儿紧张、焦虑等不舒服的感觉;其次胎教音乐不宜选择音域过高的音乐,因为胎儿的脑部发育还不健全,过高的音域容易造成胎儿大脑负担过大,从而损伤胎儿的脑神经;最后胎教音乐时间不宜过长,以5-10分钟为宜,并且要反复让婴儿聆听,反复刺激胎儿,才能起到比较好的效果。
胎教适合在孕中期进行
利用第一次胎动：准妈妈怀孕第12-16孕周时，你会第一次感觉到宝宝的胎动。宝宝出现胎动就代表着他的中枢神经系统已经分化完成;胎儿的听力、视力逐渐开始发育，同时对于听到的感受到的动作和声音也会做出反应。
特别是对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等会特别有反应。这个时候，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应会变得更加敏感。如果在这个胎儿快速发育的阶段，我们能够给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，那么就能够让胎儿发育地更加好，这就是所谓的早期胎教。
听觉训练：
在孕中期的时候，胎儿的听神经与听觉系统发展地非常快，准妈妈可以好好利用这一段时间，对胎儿进行听觉训练，比方说：给胎儿播放一首歌曲、 把胎儿作为一个听众，跟他说说话，特别是未来的爸爸与准妈妈体内的胎儿进行有意义的对话等。
这些行为都能够刺激胎儿的听觉发育，对于孩子的听力发展非常有好处。为胎儿选择胎教音乐时，应该选择一些舒缓的歌曲。
触觉与动作协调训练：
在孕中期的时候，胎儿的神经系统发育特别快，胎儿对触觉与力量付出很敏感。爸爸妈妈可以对胎儿进行动觉、触觉训练，比方说：轻轻拍打一下准妈妈的腹部，和胎儿的反应配合起来，让胎儿能够和自己互动。
按时触摸或按摩准妈妈腹部，跟宝宝建立初始的沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，帮助孩子大脑功能的协调发育，能够增加孩子的动作灵活性与协调性。