女人吃阿胶糕的6大好处 补血活血

女人吃阿胶糕的6大好处 补血活血

阿胶糕是由驴皮经过煎煮、浓缩等工序加工制作而成，并且还加入了大枣、桂圆等食材，其中含有丰富的铁离子、氨基酸、蛋白质成分，食用后能增进机体造血功能，具有很好的补血活血效果，经常食用能改善血虚，气色萎黄、头晕目眩等症状。

经期可以吃阿胶吗

经期可以吃阿胶吗

阿胶具有补血的作用，是女性平时调理身体，治疗妇科疾病常见的一种中药。正常人也能通过吃阿胶改善体质。不少女性在月经期间有吃阿胶的习惯，月经期间能吃阿胶吗?如果经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的，如果补血益气养身体调养气色的话，一定要等月经完全结束后才可以服用。

阿胶的食用禁忌

1、女性月经期间要停止服用，否则阿胶糕有活血的功效，可能增加血量，一般建议月经期不要食用的!但月经量少的女性可以食用阿胶糕来适当增加血量进而排毒。

2、子宫肌瘤，肌瘤由血养，阿胶糕有补血活血的功效，如果吃了瘤容易生长得更大!所以不要吃的!

3、夏季，体热者不与热性食物同吃。(热性食物一般有以下这些的：牛肉、羊肉、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、螃蟹、鲤鱼、虾子、黄鳝、韭菜、洋葱、大蒜、乌枣、栗子、辣椒、花椒、胡椒、生姜)

4、脾胃虚弱，肠胃不好，好饭后食用，那样不容易出现消化不良。

5、感冒，咳嗽，发烧期间要停止服用，有炎症时暂停服用，因不利于病的痊愈!腹泻以及外伤感染期间，因服用药物与阿胶糕功效相抵，也需要暂停食用。

6、过敏性人群，高敏性不食用，非高敏性可一点点的适应，可以少量食用或咨询医生后食用。

阿胶糕适合多大年龄

1、阿胶糕适合三岁以上的男女老少吃

阿胶男女老少都可以吃的,小孩三岁以下不适合,高血压患者不适合,脾胃功能弱得患者不适合。

长年吃阿胶膏对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。

孩子吃阿胶膏同样不错,因为补血效果好,利於孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更聪明。此外,治小儿哮喘也有特效。

男人吃阿胶可以滋阴润肺、强筋壮骨,阿胶对于男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好,还能改善神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状。故历代中医用阿胶治疗男女之虚证、血证和肺损之证。

2、阿胶糕可以直接吃

阿胶糕是可以直接吃的,阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。

3、不适宜吃阿胶膏的人群

妇女经期或感冒时请停止服用。

男士患有前列腺炎慎服

个别肿瘤患者慎服。

阴虚火旺慎服,需与其他搭配服用。

痰湿体质 舌苔厚腻 腹胀 消化不良 爱吐酸水 大便塘泻等 阿胶糕以滋阴润燥为主,如果脾胃功能太弱爱生湿上痰 普通食物都难以消化 更别说这些滋腻的食物了,只会助湿生痰。

阿胶糕的食疗作用有哪些

莲子阿胶粥 莲子30克,阿胶粉10克,糯米100克。将莲子去莲心后与糯米、阿胶按常法制成糯米粥即成。

阿胶八宝粥 糯米或黄米250克,花生、红小豆、冰糖各50克,莲子、薏米各30克,桂圆10克,阿胶15克,炖1.5小时。

阿胶绿豆汤 阿胶15克,绿豆50克。将阿胶砸碎,加适量冰糖,加入绿豆,加水适量,熬成清汤服用。

胡桃阿胶膏 红枣500克(去核),胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圆肉各150克,阿胶、冰糖各250克,黄酒500克。先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末;阿胶浸于黄酒中10天,然后与酒一起置于陶瓷容器中隔水蒸,使阿胶完全溶化,再加入红枣、胡桃、桂圆肉、黑芝麻末调匀,放入冰糖再蒸,至冰糖溶化,即成。制成后用干净容器装好封严,每日清晨取1～2匙,用开水冲服。

阿胶糕的功效有哪些

美容养颜,阿胶主要含胶原水解而成的明胶蛋白,元盛堂金线莲提醒,水解后产生各种氨基酸,其中赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%,此外尚含有钙和硫等20多种矿物质,它们在体内相互作用、相互结合,生成多种有益于人体的酶和维生素。

延缓衰老,阿胶由胶原蛋白组成,这正是人体软骨组织的重要组成成分,阿胶还能促进钙的吸收、贮存,补血、补液,因此可以有效保护并为人体软骨组织提供足够营养,延长其衰老速度,老人吃挺好的。长期服用可延年益寿,美容养颜,延缓衰老,增强免疫力,提高人体抗病能力。

强身健体,阿胶不仅可以补血,还可以滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力,养颜美容,特别是那些经常感冒的人,经常吃点阿胶可以增加人体的抵抗力。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠,是名贵中药,与人参、鹿茸并称中药三宝。中医学认为,阿胶味甘、性平,功能补血止血,滋阴润肺,常用于血虚症、吐衄崩漏等出血症、阴虚症、虚劳喘咳、阴虚燥咳。

吃阿胶糕拉肚子怎么回事

女人吃阿胶糕的好处：补血、养血、止血。女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。美容养颜：阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

可改善体内钙平衡：坚持服用阿胶糕的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。增强体质：经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

上面主要是介绍了阿胶糕对身体的好处。这里再强调一下，有的人吃阿胶糕拉肚子可能是一块阿胶糕分作几次吃，剩下的阿胶糕由于保存不当而被细菌污染，所以吃了之后就会拉肚子。我们在吃阿胶糕的时候一定要注意食物的清洁卫生，没有用完的阿胶糕要妥善保存。

阿胶糕发霉了还能吃吗 阿胶糕什么人不能吃

除了阿胶以外，还有放入阿胶里面的其他食物，都可能成为过敏源，如有对其中某一种食物过敏的，都不能吃阿胶糕，以免诱发食用者出现过敏。

阿胶糕滋补性较强，食用补身需肠胃能很好的吸收消化才行，如脾胃虚弱者服用，反而虚不受补，容易导致身体不适。

阿胶糕中加入了红枣、核桃、黑芝麻、黄酒等，导致整个食品食用滋腻性较强，吃了容易出现上火的症状，如本身就处于上火期间的，吃了阿胶糕可能会加重病情，因此不能吃。

阿胶糕有补血的作用，而体内有血瘀者需要活血，若是再加以补血，则对病情不利，以月经期间来血量多的女性为例，其排月经血期间有血块较多的则不应吃阿胶糕，服用时间应在月经后吃为宜。

女生来例假能吃阿胶糕吗

经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。

吃阿胶指挥造成月经期间血量增多，而不会造成其他的副作用。

经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。这时候也可以吃阿胶糕、大枣等补血的补品。

来例假能吃阿胶糕吗?通过上面的介绍你有一个明确的答案了吗?很多女性都认为月经期间应该吃一些温热的东西，其实这是个很笼统的观点。例假时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用，才会女性的身体起到调理的作用。所以，女性应注意例假时候的饮食。

有高血压的人能吃阿胶糕吗

有明确适应症的情况下，血压高的患者也可以吃阿胶糕。

但是，阿胶糕属于一种滋补品，血压高的人群在没有明确适应症的情况下，一般不建议随意进行滋补，例如患者除了高血压以外还患有动脉硬化，就不宜吃阿胶，因为阿胶可以让血流速度减慢，从而可能会使血脂微粒沉积在血管壁上，进而加重动脉硬化的程度。

但如果高血压的患者同时患有贫血，可以遵医嘱适当的服用阿胶糕进行调理，以补气血、活血化瘀、增强身体的免疫力，另外平时也需注意饮食和生活方式中的其他干预措施，如少吃盐、多运动、多休息。

来月经后还可以吃阿胶吗

经期期间，阴血下泻，阳气偏旺，这时不能吃偏阳的东西，而阿胶属于偏阳的补血中药，所以经期期间不宜吃阿胶。

经期期间，身体正在排出脏血，这时选择阿胶补血的话，会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把堵塞脏血留在身体里面，所以，在经期期间不宜吃阿胶。

女人在经期期间，身体是最虚弱的，在养生书里说虚不受补，所以在经期期间不宜吃阿胶。

阿胶具有活血、补血、止血的功效，而经期正是女人需要排垃圾血的时候，如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱，从而影响女月经不调的症状，所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。

如果想吃阿胶的话，应等月经过后或月经前服用像阿胶这样补血的食材。

请问阿胶糕孕妇可以吃吗

孕妇慎吃阿胶糕的原因：孕妇可以吃阿胶，但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是一定要注意服用的时间问题。

因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，通常指前三个月，阿胶是不可以吃的，因为三个月以内胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期，即最后三个月，也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。此外，孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症，不宜经常服用温热性的补药、补品。

而且血糖偏高的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数都会增加。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。所以您要少吃或尽量不吃。

孕妇正确吃阿胶糕的方法：可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕，孕早期不能吃。每次吃不要过量，以免难以消化，导致肠胃功能受影响。

关于阿胶糕孕妇可以吃吗答案已经很明确了，其实孕妇在饮食方面需要注意的问题还有很多，比方说一些大补性的食物是不能随意乱吃的，而且孕晚期一定要控制体重，如果吃的太多或太甜导致血糖升高就不好了。

月经期可以吃阿胶吗

月经期可以吃阿胶吗？

经期不宜吃阿胶，那么月经期为什么不可以吃阿胶呢？具体的理由如下介绍：

1、女人在经期期间，身体是最虚弱的，在养生书里说虚不受补，所以在经期期间不宜吃阿胶。

2、经期期间，阴血下泻，阳气偏旺，这时不能吃偏阳的东西，而阿胶属于偏阳的补血中药，所以经期期间不宜吃阿胶。

3、经期期间，身体正在排出脏血，这时选择阿胶补血的话，会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把堵塞脏血留在身体里面，所以，在经期期间不宜吃阿胶。

4、阿胶具有活血、补血、止血的功效，而经期正是女人需要排垃圾血的时候，如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱，从而影响女月经不调的症状，所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。

温馨提示：如果想吃阿胶的话，应等月经过后或月经前服用像阿胶这样补血的食材。

吃阿胶糕长胖怎么办

爱吃阿胶糕是好事，尤其女性吃阿胶糕养气补血，是个好东西，但是成袋包装的阿胶糕是不易食用的，因为那里面的含糖量非常高，很容易让人发胖，严重的还会引发其他疾病。

但是如果你喜欢吃阿胶糕，可以去吃无糖的阿胶糕，虽然口感没有袋装阿胶糕好，但实际上却比袋装阿胶糕健康，每天吃上几个阿胶糕还会对身体有好处，而且还会美容养颜，相信没有人不知道阿胶糕的魅力。

经期能吃阿胶吗

经期期间，阴血下泻，阳气偏旺，这时不能吃偏阳的东西，而阿胶属于偏阳的补血中药，所以经期期间不宜吃阿胶。

经期期间，身体正在排出脏血，这时选择阿胶补血的话，会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把堵塞脏血留在身体里面，所以，在经期期间不宜吃阿胶。

女人在经期期间，身体是最虚弱的，在养生书里说虚不受补，所以在经期期间不宜吃阿胶。

4阿胶具有活血、补血、止血的功效，而经期正是女人需要排垃圾血的时候，如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱，从而影响女月经不调的症状，所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。

5如果想吃阿胶的话，应等月经过后或月经前服用像阿胶这样补血的食材。

吃阿胶糕的好处

阿胶功能主治:补气养血，滋阴润肺.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血.阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全。

长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。阿胶功能主治:补气养血.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。阿胶与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”，与丝绸茶叶，瓷器并称“中国四大国礼”，长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。

孩子吃阿胶糕同样不错，因为补血效果好，利於孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。

女人吃阿胶膏有什么样的好处

阿胶功能主治:补气养血，滋阴润肺.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血.

阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全。

长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。阿胶功能主治:补气养血.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。阿胶与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”，与丝绸茶叶，瓷器并称“中国四大国礼”，长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。

孩子吃阿胶糕同样不错，因为补血效果好，利於孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。

男人吃阿胶可以滋阴润肺、强筋壮骨，阿胶对于男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好，还能改善神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状。故历代中医用阿胶治疗男女之虚证、血证和肺损之证。

阿胶对身体有很大的好处，男性朋友是可以吃的，不要只认为阿胶只有女性才能吃哦。但是要提醒大家一句，女性在生理期的时候不要吃阿胶，最好是生理期后再食用，以免经期的时候经血不畅哦。想要吃的朋友一起来尝试一下吧。

阿胶糕比较适合什么人吃

容易上火的人群都不适宜食用阿胶糕，因为阿胶糕属于一种滋补作用很强的滋补品，易上火体质人群食用之后，很可能会出现身体上等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，所以上火体质人群是不建议吃阿胶糕的。

阿胶善补女人血，它的主要功效是补气血，而阿胶却没有散血的作用，若是身体里有淤血时还在补血会导致淤血情况加重，所以体内有淤血的人群是不建议吃阿胶糕的。

脾胃虚弱者以及消化能力较低者是不建议吃阿胶糕的，因为阿胶糕质地较粘，容易增加肠胃消化负担，如果长期吃用阿胶糕会影响肠胃消化功能，其次脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃，所以通常不建议脾胃虚弱者吃阿胶。