孕妇遭遇宫松怎么办

孕妇遭遇宫松怎么办

高龄产妇怀孕不是容易的事情，徐若瑄就是个案例，实在太辛苦了，虽然现在已经成功“卸货”了。不健壮的孕妇容易遇见宫松的现象，孕妇要怎么办?无论怀孕过程有多艰难，只要有利于胎儿健康，在所不惜。

怀孕辛酸：徐若瑄因宫松艰难保胎

徐若瑄经历了142天的卧床，打了300支安胎针才顺利生下了小V宝，想想无数的孕妈妈，为何徐若瑄怀孕如此艰辛，分分秒秒要保胎。虽然徐若瑄是高龄孕妇，但也不至于遭遇这种问题，她的主要问题在于她的子宫问题，那就是宫松。

发病率：在妊娠16～28周习惯性流产中占15%

专家介绍，宫颈机能不全，又称子宫颈内口闭锁不全、子宫颈口松弛症。主要是子宫颈由于先天性或后天性的解剖及功能缺陷，导致在没有宫缩的情况下，孕中期会出现无痛性的宫颈扩张，使得胎儿胎盘随之娩出，造成流产。"这种情况通常发生在孕24周前，也不合并出血、感染和胎膜早破等其它明确导致宫缩和早产的因素。"她说，宫颈机能不全的发生率在0.1%～2%之间，在妊娠16～28周的习惯性流产中占15%左右。

宫颈机能不全如何诊断

宫颈机能不全的一般为临床诊断，均无确切的指标。

有人说宫颈长度少于3cm作为诊断标准，但这时缝合往往太晚了。只能作为孕中晚期会不会发生早产的一项数据。也不能单凭宫颈管长度来判断根据病史，应该有缝合指征。但是，缝合本身可能刺激导致流产，有心理准备。如果缝合成功，应该可以增加成功的机会。目前没有更好的办法。

一次中晚期流产不能做为宫颈机能不全的诊断标准，通常都是经过两三次中晚期流产及早产才考虑是宫颈问题，但是避免防患于未然，建议有大月份流产史，再次怀孕前最好探宫。非孕期可无阻力通过8号宫颈扩张器，便可确诊，说明宫颈长度达到0.8CM。

如果在妊娠期，可以做B超检查，经腹部或者阴道观察子宫颈管的形状，测量宫颈长度和宫颈内口的宽度，以此诊断宫颈机能不全，若宫颈长度<3.0cm可提示诊断，<2.0cm可确定诊断;宫颈内口宽度>1.5cm，但是要密切结合病史及临床表现。

孕妇尿失禁怎么办

孕妇尿失禁怎么办?尿失禁在日常生活中是一种非常令人尴尬的表现，很影响生活。在患有尿失禁的情况就要及时的治疗，只要病情加重就会给治疗带来困难的。那么，孕妇尿失禁该怎么办呢，下面就介绍下孕妇尿失禁怎么办。

孕妇尿失禁怎么办

孕妇尿失禁怎么办?当孕妇进入怀孕时期24～32周时候，子宫在增大，这样膀胱就被子宫压迫，易引起孕妇尿失禁。盆底肌本来就弱的人更易发病 ，但大多数女性在产后，随着膀胱所受压迫的消失，就会自然地得到改善。

在临产前，孕妇的体内就会分泌一种荷尔蒙，致使骨盆松弛，这样就会方便胎儿顺利分娩的。孕妇尿失禁怎么办?由于这些荷尔蒙在使骨盆松弛的，也使身体的其他关节松散起来，这样就会很容易引起产后的腰痛。孕妇尿失禁怎么办?怀孕期随着胎儿的生长、体重增加的同时，孕妇就会采取不自然的姿势，这样就会造成脊椎弯曲等，也会引发腰痛。虽说怀孕时带来的症状产后大多会得到改善，但也有长期不愈，最终导致不良的后果。

尿失禁在日常生活中是一种非常令人尴尬的表现，很影响生活。孕妇尿失禁怎么办?在患有尿失禁的情况就要及时的治疗，只要病情加重就会给治疗带来困难的。预防是很有必要的，最好从孕期就认真做盆底肌运动。

女性在准备怀孕之前一定要先做好孕前的一些准备，先要知道孕前的一些必要检查，了解怀孕期的生理变化，孕妇就在怀孕期遇到身体一些变化的时候就可以坦然面对的，孕妇尿失禁怎么办?就不会出现束手无策了。孕妇出现尿失禁的症状这是比较常见的生理变化，这是由于胎儿的变化而引起的，有些孕妇时期的尿失禁是可以通过来治疗的。

怀孕遭遇宫颈糜烂怎么办

大多数妇女婚后会有不同程度的宫颈糜烂。怀孕后，随着妊娠月份的进展，孕妇体内雌激素与孕激素水平不断提高，使宫颈的柱状上皮向外移行、组织增生，宫颈糜烂症状明显加重，这时就容易阴道出血过度的性生活，过食巧克力、辣椒、桂圆等热性、刺激性食物或火锅也会加重出血症状。这种出血与自然流产时子宫收缩，使胎盘与子宫分离造成的流血不同，并不直接影响胎儿的发育，只要及时止血，妊娠仍可正常进展。但如果不能及时治疗，会进而影响妊娠，最终可能导致流产。

由于长期的阴道流血会影响机体正常的防御机制，使孕妇容易发生生殖系统感染，而且长期流血更可促使感染发展，从而导致胎膜的感染，使胎膜过早破裂。这时随着羊水的流失，胎儿正常生长发育的条件也就消失了，流产在所难免。

宫颈糜烂引起的出血和先兆流产的出血在出血量、时间、颜色上，一般病人很难自己鉴别，所以要及时到医院检查，经阴道扩张后，糜烂宫颈上的出血病灶即可一目了然。治疗可分全身性与局部两方面进行，主要是止血与控制感染，同时也可以在医生指导下用黄体酮或一些中药安胎。

高龄准妈妈的注意事项

现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降，因此随之而来的孕期焦虑也越来越多。大龄准妈妈，我们这就告诉你高龄孕妇调适办法、必要检查及相关注意事项，放下你的担心，当一个快乐健康的准妈妈吧!

流产：推迟怀孕的女性最担心的是流产。30岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产;对于40岁的孕妇来说，就有25%的人会遇到这种情况;而45岁以后，有一半的孕妇存在流产的危险。

剖腹产：由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高，因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。

宝宝畸形：对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高，现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。

大龄准妈妈调适秘诀

30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。

双脚抬高

有空就坐下来，并抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。

放松运动

在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。

蹲姿练习

如果你必须弯下腰来，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势。

宫松会引起什么危害

遭遇宫松怎么办?

处理此类病症，有多种方法，除了采取注射外，还可以安装硅酮套，将此套尽可能地放置在阴道顶端环绕宫颈处，放置后套渐膨胀。在妊娠晚期或分娩发动时取出。这种措施也是为了缓解子宫压力。

有的医院还采取手术方法，也就是把已经松软的子宫颈用手术的方法扎紧一些，比如，子宫环扎术等，都是为了避免怀孕后期的流产或者早产。

其他子宫问题及防治

子宫破裂

顾名思义，子宫破裂也就是子宫体或者子宫其他部位发生程度不同的裂伤。子宫破裂可以发生在分娩期或妊娠期，是妇产科的危急重症，严重威胁母婴生命。

造成子宫破裂的原因有很多，常见的有感染性流产史宫腔感染史、人工剥离胎盘史、梗阻性难产、子宫畸形、滥用宫缩剂、阴道助产手术损伤、子宫壁发育不良、多产妇多次刮宫史、葡萄胎史等。由于上述因素导致子宫内膜乃至肌壁受损，妊娠后胎盘植入或穿透，最终导致子宫破裂。

孕期遭遇胎盘低置怎么办

期待疗法：

目的在于保证孕妇安全的前提下使胎儿能达到或更接近足月，从而提高胎儿成活率。这种处理方法适用于出血量少，孕妇全身情况许可，胎儿存活者。

①绝对卧床休息，给予镇静、止血、补血药物，如利眠宁、维生素K、硫酸亚铁等，出血完全停止后酌情安排下地轻微活动。

②密切观察阴道流血量、色和性质，保留会阴垫，必要时臀下放置弯盘准确估计出血量，完成观察记录。

③监测生命体征，注意孕妇主诉，如出现头晕、腹痛、宫缩、血压或血色素下降、胎心变化等，需及时与医师联系。

④预防感染，加强会阴护理，每日冲洗2次，使用消毒会阴垫，保持外阴清洁，必要时使用抗生素。

⑤禁止肛门检查和灌肠，必要做阴道检查时，应该充分做好抢救及急诊手术准备。

⑥做好母婴抢救药物、物品和器械的准备，如常规配血、备血、输液、氧气、紧急手术准备，新生儿复苏用品、早产暖箱等。

⑦心理护理，主动关心和安慰病人。做好床边护理，耐心解答问题，消除病人因出血而引起的紧张、恐惧心理，使孕妇主动配合治疗。

终止妊娠：

期待疗法无效，发生大出血或出血量虽少，但妊娠已近足月或已临产者，应考虑终止妊娠。

①剖宫产术，能迅速结束分娩，提高胎儿成活率，促进产后子宫收缩，减少或制止出血，是处理前置胎盘的主要手段。术前必须做好一切抢救准备，对发生休克者，积极补充血容量，纠正休克，并根据胎盘的位置选择子宫切口。

②阴道分娩，适应于边缘性前置胎盘;胎先露为头位;临产后产程进展顺利并估计短时间内可结束分娩者。用手术破膜方法使胎先露下降、压迫胎盘达到止血目的;同时促进子宫收缩，加速分娩。一旦产程进展不顺利，仍继续出血，应立即改用剖宫产术。

③头皮钳和臀位牵引，虽能以先露下降压迫胎盘止血，但易引起宫颈撕裂出血及胎儿损伤，对母儿均不利，故临床上已少采用。

④产后按剖宫产术后及一般产后常规护理，必要时对症处理。

⑤做好出院指导，落实避孕措施。

遭遇溺水怎么办

1.首先立刻大声呼救，让更多的人参与急救，同时拨打“120”，让专业急救人员尽快到达现场。除非万不得已，不要一个人单独下水营救。

2.在溺水者还清醒时可为其提供漂浮物和拉扯物，如木板、绳子、树枝等。不会游泳者千万不能下水救人，即使是会游泳者甚至是游泳健将也不要盲目下水，因为水情不同，水下可能有很多未知因素。

3.最好由受过训练、水性好、熟悉和了解水情的两三个人同时下水，千万不要勉强下水救人。现场的人应准备救生圈、绳索、小船等，以防营救者发生意外。下水的人不要穿鞋和过多衣服，不要以“扎猛子”的方式头朝下跳水救人，以免碰伤。

4.对于还在挣扎的溺水者，营救者要告诉他保持镇静，同时要防止被其抱住，通常采用从后部接近的方法。若被溺水者抱住，营救者可让自己与被救者自然下沉，溺水者便会放手。营救者应首先将溺水者头部托出水面，尽快使其呼吸空气。

5.将溺水者救出后，先清理其口鼻内的泥沙、杂物，使其气道通畅;然后对溺水者进行检查：如呼吸心跳都有，可控水，即将其置于自己屈膝的腿上，让其头部朝下，使劲按压其背部，迫使其呼吸道和胃里的吸入物排出。如呼吸心跳停止，立即胸外按压100次/分，按压30次给2次人工呼吸。心肺复苏要持续进行，不能停顿，直到溺水者苏醒或专业急救人员赶来。尤其对儿童，不要轻易放弃复苏。

手脚冰凉备孕遭遇宫寒怎么办

子宫是未来胎宝宝发育成长的地方，呵护子宫就是在呵护未来新生命的最初始的“家”。这个“家”必须是温暖的、健康的，每一个想成为母亲的女性都不可忽视，所以，不管你是否有痛经宫寒的经历，都需要从现在开始好好保护子宫。

1、大姨妈到访，千万别着凉

在月经期不要淋雨、冲冷水澡、躺在湿地上、吃生冷食物，也不要过度劳累。此时身体抵抗力弱，易为寒邪入侵，月经期女性更应该要注意防寒保暖。

2、忌生冷多保暖，适可而止

在炎热的夏季，不要过多食用冷饮、冰激淋、冰西瓜等冰冷的食物，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。在空调房里，不要把空调的温度调得过低。如果体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。在寒冷的冬季少吃生冷食物，而且不要为了漂亮，在大冷天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

3、动则生阳，平时多运动

俗话说“动则生阳”，其实平时多锻炼，运动一下身子，可以使身体的气血运行，改善血液循环，疏通经脉，让身体温暖起来，也能驱走子宫的寒气。如果觉得自己的运动细胞确实不太发达。那建议你，利用每天上下班的时候多走走路或者多走走楼梯。不让整天久坐不动的，这样血气不流通，对子宫不好。尤其是正在备孕的亲们，一定要动起来喔!

孕期遭遇霉菌感染

近日在门诊碰到许多孕妇因为白带增多没有引起注意，延误了病情!经检查却发现大部分是霉菌性阴道炎，反反复复的发作困扰着许多人。现将霉菌性阴道炎的一些知识整理了下，希望能帮到准妈妈们。

霉菌性阴道炎是一种常见的妇科病 ,主要由念珠菌引起。

孕期患霉菌性阴道炎 ,不仅因白带增多、外阴瘙痒、烧灼痛等症状使孕妇坐卧不安 ,还由于分娩时孩子要经过阴道 ,生后又与母亲密切接触 ,新生儿感染霉菌的机会增多 ,容易发生鹅口疮、皮炎等 ,出生后 1- 2周内的女婴可出现霉菌性阴道炎的典型症状。为了母婴的健康 ,确诊为霉菌性阴道炎的孕妇应积极治疗。

孕妇患了霉菌性阴道炎 ,治疗一定要彻底 ,绝不能症状一减轻就自动停药。治疗方法是 :妊娠 12周以内 ,可用 2% - 3%苏打水、洁尔阴清洗外阴及阴道 ,同时每天换内裤 ,并将之与毛巾和盆一起洗烫。妊娠 12周以后 ,在按上法清洗后 ,轻轻擦干外阴并在阴道深部放置制霉菌素栓剂、咪康唑或克霉唑栓剂 ,每晚睡前使用 ;有外阴炎时 ,可用达克宁霜涂于外阴。一般 10- 14天为一疗程 ,停药 7天后复查 ,症状消失 2周后第 3次复查霉菌 ,痊愈后方可结束治疗。妊娠 35周以后 ,为避免宫内感染 ,不宜进行阴道内操作。

如果用药后症状得不到很好的改善，那么请到医院让医生来为你进行阴道冲洗和上药。但一定动作要轻柔，避免引起流产或者是早产!

孕期遭遇牙病怎么办

医生们对于准妈妈牙齿疾患的治疗原则是：第一：医生建议在准备怀孕前一定要做详细的口腔检查，把各种问题及隐患先处理好。第二：如果怀孕前没有做到这些，而有一些牙并需要处理，可在怀孕较敏感的时期(前3个月和后3个月)做应急处理，等到孕中期(4—6个月)或产后再做彻底治疗。

牙龈出血

有一种疾病成为“妊娠期龈炎“，表现为牙龈出血肿胀。原因主要是口腔卫生不好加上机体内内分泌变化引起的。最好的对策是让医生给你的牙齿做一次彻底的清洁，然后按照医生的知道每天每顿饭后认真刷牙，用牙线清洁牙齿邻面，尤其是怀孕初期呕吐后也要注意刷牙，严重的牙周病有可能会造成早产。

牙齿敏感

在牙齿没有龋齿的情况下，如果吃凉的东西或是酸的东西之后，感觉到有疼痛的感觉，很可能会是牙齿敏感造成的。这时可以使用脱敏牙膏，并注意不要冷热交替地刺激牙齿，情况就会有所改善。分娩之后，还可以进行脱敏治疗，彻底摆脱这种情况。(脱敏治疗对孕妇不会有影响)

治牙时打麻药

你不必担心麻药会对孩子造成损害，局部麻醉不会有那么大的威力(例如当牙神经发炎或拔牙时)，医生会选合适的麻醉剂(不加收缩血管的成分)和麻醉方法，解除疼痛，因为口腔内麻醉用药一般很小，不会对孕妇及胎儿有什么负面影响。

需要照X光

很多时候治疗牙齿需要照片子，针对孕妇，每个医生都会仔细斟酌，在怀孕的前1/3时间，孩子的器官正在形成当中，这时绝对不可以照X光。可是人们有时过于高估了射线的副作用，给牙齿照X光不像给内脏做X光危害那么大。给牙齿照X光的强度，相当于人在高山上一天所接受的射线。再有可以照片子的时候医生会给你穿上特殊的围裙。

填充物掉出

(补牙本身就是牙体治疗，不是特别复杂，在孕期都是没有问题的。)

需要服用抗生素

这时服用抗生素对宝宝并没有什么影响。在青霉素类药物当中也有孕妇可以用的，但在用药前应该首先征得妇产科医生的同意。

无需服用止痛药

止痛药对于牙齿疾患引起的疼痛并不会有明显的作用。而且孕期应尽量避免服药。如果疼痛非常厉害，一般医生会先先采取应急措施，解除疼痛，然后进行较为简单保守的治疗。等孩子出生后，再进行彻底治疗。

拔牙

这是在孕期应该尽量避免的。因为口腔中的治疗都属带菌操作，拔牙后会造成人体短时期的菌血症，普通人可以依靠自身的免疫系统安全地度过这一阶段，但是妊娠期属特定时期，孕妇的身体比较敏感，极易造成流产或早产但有时为了解除疼痛或者反复发作的牙齿疾患必须要拔掉的，在孕期4—6月还是可以进行的。

当怀孕遭遇子宫肌瘤怎么办

子宫肌瘤是女性非常常见的一疾病，它也是一种和激素非常相关的良性肿瘤，一般发生在育龄期，在49岁围绝经期的时候到达一个高峰，在中国人群中统计的数据提示大概最高有1/3的女性会发生子宫肌瘤，而在20-40岁这个生育年龄阶段，也有2~8%的女性会子宫肌瘤合并了妊娠，年龄越大，机会越高。

我曾经在之前发过一篇子宫肌瘤想要怀孕怎么办的科普文章，《得了子宫肌瘤想怀孕怎么办》 谈到的是发现子宫肌瘤想要怀孕的情况，今天我们来谈谈子宫肌瘤患者万一怀孕了以后怎么办的问题。

总体而言，子宫肌瘤若是怀孕了，在孕早期，随着雌激素分泌大量的增加，子宫肌瘤会出现快速长大的情况(一般经线会增大2-3倍)，过了3个月以后，随着雌孕激素的比例的平衡，子宫肌瘤就会相对稳定些，到了晚期，随着孕激素的相对升高，甚至可以看到部分患者的肌瘤发生萎缩，在产后通常肌瘤会发生萎缩。

在早孕期，因为子宫肌瘤的存在，孩子发生流产的机会更大些，但是是否是由肌瘤导致的流产不是很好评估，从过去研究的数据来看，早期流产，大多数的原因是因为孩子本身质量有问题导致的，合并子宫肌瘤的时候也是一样，子宫肌瘤直接导致流产的原因可能是少数原因。如之前那篇文章提到过，若是粘膜下肌瘤，在孕前应该考虑要处理的，肌壁间肌瘤大到一定程度，影响可能会更大些，目前肌壁间肌瘤多大处理，没有明确的定论，若是有不良产史或者大于5cm，我目前可能倾向于处理。所以子宫肌瘤发生早期流产，不构成一定要手术处理子宫肌瘤再考虑怀孕的一个理由。

在门诊经常遇到的一个问题，肌瘤存在会不会对孩子的健康造成影响，在上一篇文章里面我大概提到了肌瘤的大小、位置、数量均可能构成对怀孕不利的影响，肌瘤存在，一般流产的几率会增加。

孕期肌瘤发生红色变性是子宫肌瘤孕期常见的一个并发症，主要的表现是孕期出现腹痛，继而有可能发生宫缩的情况，红色变性的发生率大概是在10~15%，主要的原因是因为雌激素刺激肌瘤生长以后，导致肌瘤相对缺血、坏死。红色变性发生的时候，并非每一个患者均会发生流产，大部分的患者在经过保守治疗以后会缓解。红色变性是一种良性病变，在发生的时候，是可以使用药物治疗的，由于孕期的特殊性，很多医生并不熟悉孕期红色变性的处理，红色变性一般情况下不需要使用抗生素进行治疗，需要采用的是止痛治疗，一般是可以采用双氢可待因或者扑热息痛类的药物止痛，若是有宫缩，可以同时抑制宫缩治疗，大部分的情况下是可以获得缓解的并平稳度过整个孕期。一般不在孕期采用肌瘤剔除术的手术来解决红色变性的问题。

若是过去做个子宫肌瘤剔除病史的患者，孕期因为子宫疤痕的问题，有5‰的机会发生子宫破裂，子宫破裂出现的时候往往是有急性的腹痛，需要立即手术处理，否则内出血不控制有生命的危险。

当孕妈遭遇痔疮

当孕妈遭遇痔疮。世界上大约有三分之一的女性朋友在怀孕一开始或者孕期中都长了痔疮。而由于腹部所带来的压力，就好像在孕期消化过程中或在分娩期伸直腰，都有可能使痔疮更加严重。当妈遭遇痔疮，你该怎么办?

孕妈为何易得痔疮?

新妈妈得痔疮有两种情况：一种是原本有旧疾，怀孕后复发了;另一种是怀孕后新长的。怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。另外，孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的原因。

孕妈痔疮有何危害?

痔疮经常反复出血，日积月累，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，这不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡。内痔或混合痔发展到一定程度可脱出肛门外，由于痔块不断变大和脱出，以至孕妇在行走、咳嗽等腹压稍增时，痔块即能脱出，无法参加活动，使妊娠后期的妇女增大了精神和体力的负担。

由于腹腔压力逐渐增加，尤其在妊娠晚期，不少孕妇出现双下肢浮肿，肛门上下静脉扩张、瘀血加重，最后在自然分娩过程中用力屏气，使腹压急剧上升，导致痔疮水肿、外翻、脱出或嵌顿，难以还纳，给产妇带来极大的痛苦，甚至影响到整个产褥期和产假的身心健康。孕妇得痔疮的几率和危害都远远大于一般人群，无论是对孕妇自身还是腹中的胎儿来说都相当危险。

痔疮本身不会影响到孕妇和胎儿，但是怀孕后期会加重痔疮病情，给治疗带来困难，增加肉体上的痛苦，因此最好在孕前及时治疗。

痔疮来袭，这样备战

痔疮是可以预防的，只要坚持在孕期日常饮食当中，注意多点含纤维的食物，提高肠胃消化能力，是可以减少痔疮可能性的。但是，需要指出的是，虽然多喝水可以预防便秘，却会使你的痔疮更加严重，所以一般是不建议孕妇们过量喝水的。另外，坚持做运动，能够加强血液循环，这对痔疮的治疗也是十分有益的。当然啦，你也可以考虑采用“跪姿”来生孩子，这样可以减轻你臀部所承受的压力，从而降低生长痔疮的可能性。

痔疮进攻，应对有方

如果你很不幸地在生完孩子后发现自己长了痔疮，不用害怕，马上用冰块敷上24个小时，然后再涂上含有氢化泼尼松成分的药膏，再在暖的浴缸里坐一会儿，如果痔疮变大了，就用润滑的果冻把它压回去(虽然这听起来很恶心，但是如果不这样做，你会疼得更厉害)。当然，你也可以用从偏方得来的山榆叶来涂痔疮，那样也可以有效地减轻疼痛的。

假宫缩的症状是什么

从孕28周开始，准妈妈可能会时常遭遇假性宫缩。因为在妊娠中后期，增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是假性宫缩。假性宫缩的特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。

出现假性宫缩时，准妈妈无需去医院就医，只需要稍作调整以缓解。具体方法是可以学习呼吸法，平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸;以口深呼吸放松腹部;以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。