养生健康

如何防止婴儿房出现环境污染

如何防止婴儿房出现环境污染

一是定时打开门窗换气。每天至少2次,选择上午9~11点、下午3~5点等空气污染低的时间段,每次不得少于45分钟。

二是多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动。

三是家庭装修,特别是孩子居室的装修,要选择绿色环保材料,且在装修半年内避免儿童入住。

四是每星期室内消毒1次,如用食醋熏蒸法,以减少病原微生物的数量。

五是鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物。

六是坚持体育锻炼,增强孩子机体抗污染的能力。

最后一点是父母不要当着孩子的面,或在孩子的居室里抽烟。

我国室内环境污染现状分析

近几年,我国相继制定了一系列有关室内环境的标准,从建筑装饰材料的使用,到室内空气中污染物含量的限制,全方位对室内环境进行严格的监控,以确保人民的身体健康。因此,人们往往认为现代化的居住条件在不断的改善,室内环境污染已经得到控制。其实不然,人们对室内环境污染的危害还远未达到足够的认识。

从目前检测分析,室内空气污染物的主要来源有以下几个方面:建筑及室内装饰材料、室外污染物、燃烧产物和人本身活动。其中室内装饰材料及家具的污染是目前造成室内空气污染的主要方面。国家卫生、建设和环保部门曾经进行过一次室内装饰材料抽查,结果发现具有毒气污染的材料占68%,这些装饰材料会挥发出300多种挥发性的有机化合物。其中甲醛、氨、苯、甲苯、二甲苯、挥发性有机物以及放射性气体氡等,人体接触后,可以引起头痛、恶心呕吐、抽搐、呼吸困难等,反复接触可以引起过敏反应,如哮喘、过敏性鼻炎和皮炎等,长期接触则能导致癌症(肺癌、白血病)或导致流产、胎儿畸形和生长发育迟缓等。

那么,我们改如何营造健康的室内空气质量呢?

1.避开雾霾天,多打开窗户长时间通风,保持空气流通。

2.在尽可能的情况下,选择更贴近自然的生活家居,避免低价劣质家具。

3.尽量减少在装修过程中对释放有毒气体的装修装饰材料的使用,注意辨别购买。硅藻泥作为一种环保的墙面装饰材料,它能吸附并分解室内装修污染,已逐渐成为墙面装修中的新宠儿。

4.养成良好的个人生活习惯,尽可能避免使用劣质的个人生活用品。

如何预防过敏性支气管炎哮喘

应该首先查清过敏原才能进行有效地预防,预防的基本内容涉及到了室内环境、室外环境、工作环境、吸烟、是否足月、出生体重、感染、营养以及饮食等方面因素。

(一)室内环境

婴幼儿与室内环境的关系最为密切,他们不得不长时间的呆在室内,现代建筑的密闭性(较好的门窗封闭与缺少自然通风)。新的建筑材料以及室内家具的更新(包括地毯、床垫和加软垫的家具)将会使婴幼儿长期暴露于室内环境的变应原(特别是室尘螨)和化学刺激气味中。研究表明儿童期过敏患病率的增高与暴露于变应原的程度相关,这可能同样适用于成年人。我们应该进一步评价,对于某些处于易感过敏性支气管炎的婴儿来讲,是否可以把改善室内环境作为一级预防策略。对哮喘易感者来讲,特别是幼婴儿,减少与室尘螨的接触可能是一种非常有效的预防措施,因为已经证实了室尘螨是一种重要的哮喘诱发因素。

(二)吸烟

吸烟属于室内环境污染的范畴。妊娠妇女吸烟将增加其未来子女患过慢性支气管炎的危险性,对于儿童来讲,如果其父母中有两人或一人吸烟,则子女患过敏性支气管炎的危险也随之增加,这在有特应性素质的儿童表现的更为突出。研究还显示了与香烟接触的程度和哮喘的发生之间成正相关。鉴于吸烟对哮喘的影响,因此有可能达到的初级目标是减少妇女吸烟,特别是在妊娠期间和围产期,这将降低哮喘的患病率。在成人中的研究发现主动吸烟者的总1gE水平高于被动吸烟者和不吸烟者,提示吸烟也能增加成人哮喘的患病率。某些情况下,特别对职业性哮喘来讲,吸烟很可能使吸烟者对环境致喘因子更为敏感。预防被动吸烟和禁止妊娠期妇女吸烟也将成为哮喘病一级预防的重要内容。

(三)室外环境

世界各地的室外环境有较大的差异,在某些国家可见性污染仍保持在较高水平,而某些可见性污染水平下降,而不可见污染(大部分来自于汽车废气)却在升高。过去10多年来的大气中一氧化氮水平有所增加,虽然一氧化氮本身不会直接提高过敏性支气管炎的患病率,但是它对呼吸道上皮的损害可使其他抗原更易于进入呼吸道深层和肺中。一项在津巴布韦的不同地区研究表明,过敏性支气管炎的患病率虽然在地区之间有较大差异,但仍以城市较为多见,类似的研究显示随着丛林地区的城镇化和市中心的转移,哮喘的患病率亦随之增加,虽然这种城市化造成的不仅仅是大气污染,还包括室内居住环境的变化均有增高哮喘患病率的可能。

(四)工作环境

已经证实可以通过一级预防来有效地避免职业性过敏性支气管炎的发生,某些职业的工作环境中的物质可以使气道致敏或刺激气道而诱发职业性过敏性支气管炎,如果能及时采取有效预防措施来避免,可以防止职业性哮喘的发生。研究表明具有特应性素质的患者如果长期暴露于工作环境中的某些高分子量变应原,其发生职业性哮喘的危险性可明显增加。和吸烟一样,一些特殊的职业可使特应性素质者发生哮喘的几率有所增加。因此通过适当的职业卫生措施来进行一级预防是非常重要的。

(五)足月小样儿

小样儿是指胎龄满38-42周,但出生时体重少于2500克的不均衡生长新生儿(如头大躯干小)。通常是由于妈妈怀孕期间营养不良、贫血或患有各种感染性疾病等,造成胎儿营养不良,使得胎儿发育受阻。小样儿在儿童期和青少年期发生哮喘的危险性将增加。虽然我们尚不清楚其机理如何,但可能涉及到病毒诱导增强的气道高反应性,营养失衡亦可损害婴儿的基础免疫机制。由于小样儿是胎内营养不良造成的,所以通过加强母体的营养、增加对母亲的护理可避免未成熟儿及其它原因所致的小样儿的出生。如果情况允许,小样儿出生后应该鼓励母乳喂养。

1.感染

呼吸道病毒性感染可使婴幼儿特别是小样儿反复发生支气管炎和毛细支气管炎,而一些研究表明这些患儿日后约有50%将被诊为过敏性支气管炎。虽然目前尚无证据说明呼吸道病毒性感染可直接引起过敏性支气管炎的发生,但呼吸道病毒性感染肯定在哮喘的发生起一定的作用。在未来,预防病毒感染作为一级预防措施是同样重要的。另外,还应包括设法改善营养状况以及避免托儿所和幼儿园中过于拥挤,随着医疗条件的提高,将来可以给婴幼儿做呼吸道合胞病毒和其它感染原的预防接种以防止其感染。

2.营养与饮食

虽然营养失调可导致出生小样儿和使婴儿易患感染,这些因素均与哮喘发生率的增高有关,但目前尚未有明确的证据支持饮食调节是一种有效的哮喘病三级预防策略。然而一项回顾性研究发现,鱼类食物和哮喘患病率低有关。

另外的研究则认为当母亲怀孕时禁食蛋类食物或在产后一年内母子都禁食蛋类食物时,象过敏性湿疹等特应性疾病的发生率将减少,对于这一结论目前尚有分歧,对营养状况的影响也不清楚,故目前不推荐禁食蛋类食物。[1]

环境污染的治理措施

1.清洁生产

清洁生产(clean production)首先是使用低杂质的无毒或低毒的原材料,改革生产工艺或更新设备,研究和开发无公害、少污染的生产技术,发展绿色产品,减少单位产出的废弃物排出量。宏观调控产业结构,对消耗高、效益低、污染重的工业企业采取关、停、并、转、迁等调整措施。研制和使用能耗低或采用清洁能源的交通运输工具,逐步淘汰和限制使用落后的交通运输工具。

2.合理利用能源与资源

①加强工业生产管理,把环境保护纳入企业生产经营管理轨道。节能降耗,减少物料流失,回收利用可燃气体、余热、余压,工业三废要回收再生、交叉利用,建立闭合生产流程,实现生产过程的机械化、自动化、密闭化,提高设备运行完好率,防止跑、冒、滴、漏和事故排放;②改进燃煤技术,提高燃烧效率,低硫优质煤优先供给民用,积极开发采用无污染、少污染的能源,改革燃料构成逐步实现燃气化和电气化,扩大联片或集中供热。

3.废弃物处理

对暂无综合利用价值的工业三废要进行净化处理,如采用废气净化和除尘技术来控制烟尘、废气,达到国家排放标准,就能排放。城市生活垃圾、人畜粪便、污水等应集中进行无害化处理,医院污水可能含多种病原微生物、放射性废物,必须经专门的消毒处理方可排放。

如何保证婴儿睡眠安全

1、睡觉保持仰卧。宝宝清醒时可以趴一会儿,不过家长要密切看护。不要让宝宝侧卧,因为这样宝宝在睡眠过程中很可能会因翻身变成俯卧睡姿,增加婴儿猝死综合征危险。

2、床垫不宜过软。使用硬床垫,再铺上合适的床单。婴儿床不要放置多余的枕头、毛毯或毛绒玩具。用婴儿被褥将宝宝包好,切勿盖住宝宝头部。

3、母婴同室不同床。研究发现,母婴同床会使婴儿猝死综合征危险增加40%,而母婴睡同一房间有助于降低危险。

4、奶嘴可降低危险。一种理论认为,奶嘴有助于防止婴儿翻身至俯卧姿势。另一种理论认为,奶嘴可使婴儿舌头向前伸,保持呼吸道畅通。

5、防止宝宝过热。婴儿所处房间温度应适中,避免房间过热。同时不要给宝宝在睡觉时包裹太多衣物。

6、远离吸烟环境。研究发现,母亲孕期吸烟的婴儿发生猝死危险增加3倍。家中吸烟者越多,婴儿猝死危险就越大。婴儿所处室内应及时通风以免空气污浊。

环境污染带来白癫风

环境污染带来白癫风这个问题是很多患者朋友想要了解的,本文为帮助患者朋友们更好的治疗白癜风,收集了相关的资料并在下文为患者做出解答,患者用几分钟时间就可以了解。同时患者要清楚的是治疗白癜风时,请到正规的国家专科医院进行治疗,不要在小诊所或者没有医疗资质的医院进行治疗,以免发生医疗事故给患者带来危害,给家庭造成伤害。

从已知的职业病中证明:接触某些烷基酚化合物(如对叔丁酚等)可诱发白癫风。如果工业中越来越多的生产和应用酚类化合物,白癫风的发病率亦有随之增多趋势。另外,水源、空气、蔬菜、粮食等污染,也可从生活中导致白癜风。

(一)工业污染与白癜风的关系

工业排污对环境造成的污染是近年来发病率增高的原因之一。工业生产排放的未经处理的废气、废水,以及迅速增长的机动车辆排放的尾气均含有许多有害于人体的物质,如二氧化硫、强酸、强碱、铅、砷、汞、苯、酚等化学或重金属毒物会直接对人体造成伤害。近年来,发现大量排放的氟类制冷剂破坏了大气层中的臭氧层,导致过量的紫外线照射到地表面,即会对人体造成伤害。以上诸因素都是皮肤病发病率增高的原因。

(二)农业污染与白癜风的关系

农作物过量的使用化学药品,如杀虫剂、杀菌剂及催熟剂等,肉食家禽过量的喂食生长激素宰杀后在体内的残留,对人体健康均会造成不良影响。

环境污染带来白癫风的相关内容就为大家介绍到这里了,专家提醒患者朋友们在治疗白癜风的时候,要避免盲目的进行治疗,治疗白癜风要找到发病的原因,之后配合医生展开科学规范的对症治疗,这是战胜白癜风的最好办法,希望患者能够保持良好的心态与疾病展开斗争,最后祝愿白癜风患者能够早日恢复健康!

远离污染环境防肺癌

堵车要开“内循环” 在汽车快速大量进入家庭的今天,有一件事情不得不提,即汽车尾气对肺部的伤害。特别是冬天上下班高峰时段,如果遇到堵车,这时“局部区域”的尾气浓度非常高。此时,有车族一定不要打开车窗。最好的办法是在开车之前就让车内空气流通一下,遇堵车以车内通风装置进行“内循环”。对于骑车族或者行人,最好离“汽车长龙”远些,快速通过。

家装后警惕氡污染 近年来还有一种情况也引起了业内人士的关注,即易被人们忽视的室内家装空气污染源——氡。氡从何而来呢?研究证实,建筑材料是室内氡的最主要来源,如花岗岩、砖沙、水泥、瓷砖及石膏等,尤其是含有放射性元素的天然石材易释放出氡。另外,天然气、煤气燃烧后,也会产生氡。

氡具有不可挥发性,其污染的浓度与房屋的结构、通风状况等因素有关。冬季关闭门窗时间较多,通风较少,室内氡的污染浓度最高,人们更易受到侵袭。世界卫生组织已把氡列为19种主要的环境致癌物质之一,因此刚装修不久的房屋,居住时一定要勤开窗通风。

400年支吸烟者每年体检两次 研究发现,吸烟有一个危险指数叫400年支。这就是说假如一天吸烟20支,连续吸20年,相乘就是400了;如果一天吸烟40支,10年就达到这个危险指数了。假如“吸烟指数”达到400,年龄又在40岁以上,建议每年至少做两次体检,做胸部CT查看一下肺健康。因为肺癌一般只需3~6个月的时间,肿瘤的体积就会增加一倍,发展速度非常快。

重视环境污染保护儿童健康

1、重金属类,如铅、汞、砷等;

关于铅污染,我在医学界儿科频道写过相关文章,我们国内曾经出现过几次大范围的儿童铅超标事件,主要的罪魁祸手是工业污染及含铅汽油、油漆等及不些不良的生活习惯,如有的地方使用锡壶的习惯。发现儿童血铅超标首先要做的是脱离污染环境,比如居住地要远离工厂,不要带宝宝在公路附近玩。儿童的汞的污染主要来自食物,比如金枪鱼、鲨鱼等体内会含有甲基汞,因有亲脂性,鱼腹和鱼脑是含汞最高的地方,不要给儿童食用这些部位。日常生活中水银计中的汞是大家较担心的,前阵子流传一个帖子说因水银计破碎致人死亡的,其实没有这么恐怖。水银计破碎后及时清理开窗通风就不会有问题的,宝宝误吞服,只要宝宝的消化道没有伤口没有出血,金属汞在肠道是不会被吸收的,不需要担心。对于砷污染来说,儿童更可能的是来自食物和药物,提醒家长要注意的是很多中药成份中会含有砷,包括外用的,不要以为中药无毒无副作用,用药之前一定要得到专业的儿科医生指导。

2 、农药类,如杀虫剂、杀菌剂、灭鼠药等;

我们一日三餐都离不开粮食,农药残留问题是没有办法回避的,虽然生产厂家已尽量做到低毒,仍不能减少其毒害作用。持续低剂量的接触会引起宝宝的肝肾损伤。有些农药中的类雌激素样物质会对儿童的发育起到不良影响,比如女孩子的性早熟问题。母亲在孕期接触会对新生宝宝的内分泌功能有影响。给宝宝选择食材要做到清洗干净,适当的浸泡可减少农药残留。在偏远地区偶尔还会出现误服事件,注意农药的保管也很重要。另外,生活在农村的小宝宝,如果看护人在田里劳动后,回家一定要换衣服后再抱宝宝,特别是刚喷洒过农药时,否则极易引起宝宝中毒。

3 、食物类的污染源,如病毒、细菌、寄生虫及各种添加剂等;

自然界中的微生物具有感染性的到处存在,污染主要来自食物,比如鸡蛋中的沙门氏菌、食品加工及运输过程中的污染、带有甲肝病毒的贝类、带有寄生虫的淡水鱼类、霉变的甘蔗、感染疯牛病的朊毒体等等。因各种目的添加在食物中的成份,如三聚氢胺、苏丹红、反式脂肪酸、瘦肉精、增塑剂等等。我们给宝宝选择食物要确保质量安全,合理储存食物,防止污染。

我们能做什么?

知道了环境污染的危害,我们能做到的是远离污染源,养成正确的生活习惯。不要用含重金属的护肤用品,特别是儿童。小宝宝的爽身粉如果是以滑石粉为材料是会含有铅等重金属的。选择爽身粉要注意一下,也并不建议给宝宝使用爽身粉,因可能会被宝宝吸入肺内或通过女宝宝的外阴进入体内引起不良反应。日常生活中多饮水有利于毒物的排泄。不乱用药物,特别是中药类的。建议按规定的时间给宝宝做儿童保健查体,查体会发现家长不能发现的问题,早期干预治疗效果较好。家长要重视平时的保健工作,不要等宝宝生病了再去医院。要多关注医学科普知识,特别是医生做的科普宣传。环境保护仍然是很重要的话题,重视环境保护,从每个人做起,只有环境得到了保护,我们才能生活更美好,我们的后代才能更健康。

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