家庭和谐与老年人心理健康
家庭和谐与老年人心理健康
健康长寿是人类文明生活一个永恒的主题，心理健康是躯体健康的基石。正如世界卫生组织曾提出的那样：“健康的一半是心理健康。”而家庭和谐则是保持心理健康的必备条件，没有家庭和谐，心理健康就没有保证。对老年人来说，尤其是这样。国外研究表明，“50-80%疾病发生与心理因素有关，而仅因情绪致病就占74-76%。”“亲密的关系可以延长人的寿命。”德国一份调查资料证实：“生活在和睦家庭中人患癌症的危险要比生活在暴力家庭的至少要少一半。而且即使患癌症，其存活期也比较长。如果生活在不和谐家庭，整日精神不振、郁闷忧愁，使神经功能失去平衡。造成内分泌紊乱，从而导致高血压、动脉硬化、十二指肠溃疡和新陈代谢障碍等疾病。”这就说明，家庭和谐在心理健康作用中占很重要的位置，家庭和谐是心理健康的密诀。
但是在现实社会中，家庭不和谐的现象，却时有发生。在影响和谐的诸多因素中，子女是否有孝心，是否能在精神上、物质上、生活上、言行上，给老人以关爱，是至关重要的。同时，作为老年人，也要有个豁达乐观的心态，要能冷静地对待一切事物，不要用老眼光看问题，要向前看，与时俱进，适应社会发展趋势，支持晚辈的发展，主动加强与子女的感情交流，学会协调、谅解，和睦相处。在家庭中，特别是成年的子女，掌握经济命脉，处于主导地位，对于年迈父母的赡养，不仅是物质上的满足，更重要的是精神上的慰藉。对老人的生活习性要有所了解，对老年人不适应现代生活方式要能理解，对有些老年人特有的固执、唠叨，要善于倾听，并耐心加以引导。不要嫌弃，不要有逆反心理。对待父母要谦恭、尊敬、温和，尤其是自己有一点成就或者与父母意见不同时，更应该做到这一点。正如：《公民道德建设纲要》中指出：“正确对待和处理家庭问题，共同培养和发展夫妻爱情，长幼亲情，邻里友情，不仅关系到每个家庭的美满幸福，也有利于社会的安定和谐。”
我经过多年来参加现代医学、益生文化等科技理论的学习，认识到：我国一些地区农民健康状况不仅没有改善，反而出现下降趋势，其主要原因是忽视了“孝”的教育，也忽视了心理健康普及教育，人们的道德观念不能同步提高，致使敬老良好风气难以形成，心理健康目的难以实现。老人问题异常突出，农村赡养老人的民事纠纷和心理疾病均呈上升趋势。有些地方“超半数家庭对老人精神赡养不尽人意。”从而产生家庭不和谐，两代人不能很好沟通，造成相当数量的老人长期孤独、忧虑、失望、自卑等，所存有不平静、不自然、不平衡的心理状态和情绪长期累计的结果，从而引发多种疾病，这正是老人们心理疾病呈上升趋势的主因。在一个家庭中由于血缘的关联和作用，父母、子女之间互相影响、互相制约，其结果影响着整个家庭成员的心理健康、影响着孩子们的健康成长……
怎样才能使家庭和谐而促进心理健康呢。人与人之间、家庭的和谐都要靠良好 的道德来维系。普及现代“孝育教育”就是为了提升全社会人们的道德水平。也就是说，要从“孝道”入手，从而加快实现“大家庭”的和谐健康。
第一，子女对老人一定要孝，就是要有知恩、感恩、报恩的情感，也就是对父母要有颗纯真的爱。要知道，父母对子女的爱，有如天之阔，海之深，十月怀胎不用说了，一尺五寸、抓屎抓尿、呕心沥血，艰苦备尝，将儿女养大。成人后又为他(她)们成家立业，操劳一生。可是当子女长大后，有些就忘掉了父母之恩泽，忘了人间比金钱更重要的东西—亲情和做人起码的道德。还有不少子女对老人尽孝往往在物质上考虑的多，从精神安慰考虑少，甚至有的在精神生活关怀上简单粗暴或漠不关心，这是极端错误的。应该在方法上有所创新，让孝适应科技知识更新加快的需要和社会发展同步。(值得提出的是，我们弘扬中华民族“孝”这一提升道德水平的珍宝，决不能因封建社会不合科学的“愚孝”对孝的扭曲，而影响普及“孝育”教育的步伐。)子女对父母的爱要发自肺腑，永恒而无私，子女对父母能爱，才能孝，这是对父母恩译的报答。就这样 ，人们有了“爱”“感谢”这一科学实验证明具有肯定力量的思想组合，也就有了和谐的密诀。人们都感受到爱，人体的白血球也会增加，特殊的荷尔蒙也会释放出来，帮助对抗压力和病痛，而病人的整个情况也都会因此而改观。从而使每个人都享受到爱这一最大的永恒的“良药”，让每个家庭更健康。
第二，全社会都要注意现代“孝”的教育，注意进行亲情教育。要对全社会每个公民，特别是在校学生进行“孝育”教育，可以一举多得，会大大推动“大家庭”的文明和谐。。用亲情教育，焕发亲情的亲密感，促使孩子从小就爱 父母，年青的父母会更孝顺自己的父母。促使父母之间、父子、婆媳之间，都互相体谅、互相关爱、互相照顾。使其让父母情绪良好，精神愉快，精神生活丰富。每个人都拥有可以打开心扉的亲情关系，去关爱需要关爱的人，会使人与人之间更加相爱，才能形成团结互助、平等友好 、共同前进的社会氛围和人际关系，社会和谐也随之达到 。
第三，人际间心理沟通的主要渠道是用语言表达。常说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，听了顺心话，都会高兴，听了不顺心的话，心理就不痛快。历史和现实生活中可以看到，有些用药治不好，治不了的心病，用一次“话”疗，得到顺气丸，从而就冰化雪消，话到病除，这种事例屡见不鲜。而家庭和谐，人际之间和谐，则为“话疗”提供了降低医疗开支关键措施，提供了英雄有用武之地。为了给家庭的健康投资，给家庭提供良好的情感气氛，保持亲密关系，子女应该特别要注意安排相互沟通的时间、使家庭成员敞开心扉，畅述衷肠，共度美好时光。面对我国“80%的65岁以上老人都有一种慢性病”，我们应普及人人学点心理健康知识和家庭养老保健常识。人人都献出一点爱，不仅能使家家越来越和谐幸福，整个社会亿万家庭也就和谐幸福了。
讲究代际和谐，家庭和睦是中华民族强大凝聚力和亲和力的具体体现，是我国国情的现实需求。普及孝亲敬老和心理健康教育，提高全民族素质，是建设社会和谐必不可少的智力支持、精神动力和思想工作。而弘扬“孝”这一民族万古长存的美德，使儿女尽到自己的责任，使家庭和谐最为积极而有效的办法。家和才能万事兴。动员亿万人民都参与社会和谐建设，就会以其巨大的能量推动我国精神文明建设步上一个新台阶!使整个社会得到更加和谐的发展!
6种方法呵护老年人心理健康
1.活到老，学到老老年人学习不单纯是为了学习新知识，更重要的是通过这种方式，使自己不感到寂寞。
2.丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。
3.保持乐观情绪老年人要对生活充满信心，尽量做到心胸开阔，情绪乐观，发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻找新的生活乐趣。
4.学会摆脱烦恼生活既丰富多彩，同时也充满坎坷和烦恼，人生本来如此。大风大浪已经经过，不必为小事烦恼，更不要处于郁闷状态，要通过各种途径把坏情绪及时释放出来，保持一份好心情。
5.加强人际交流老年人要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，在集体活动和人际交往中汲取生活营养，使自己心情舒畅、生活愉快。
6.家庭和社会关心家庭和社会的关心是老年人心理健康的外部环境和必要条件，生病时需要照顾，不但给予物质上的关心，更重要的是给予心理上的理解和支持。
职业女性怎么让你心理健康
心理年岁与生理年岁一致
人都有心理年岁和生理年岁。有些成年人心理年岁明显小于生理年岁，就会体现为对父母的过分依赖、不满意不顺心时会大发脾性等不成熟的举动。这其实是一种对现实的恐惧和逃避心理。
能够控制情绪
怎么样算是心理健康，通过一个人对情绪的掌控能力就可以略见一斑。包罗受到必然刺激时要有合理的情绪反映，以及情绪随着客观情形的变化而转移，引起情绪变化的因素消失以后，其情绪也相应逐渐消失，或者情绪稳定性好，通常能够保持心情愉快等。
和谐的人际来往
能够有一个融洽和谐的人际来往干系，是心理健康的重要标志。其实人类的心理适应最首要的就是对于人际干系的适应;心理病态首要是因为人际干系的失调而来。因此想要知道怎么样算是心理健康，看看本身有若干好友就一目了然。
较强的心理适应能力
职场风云改动，调职、转岗、跳槽、失业已成为一种普遍现象。身处此中，需要职业女性有较强的心理适应能力，能够快速挣脱原有际遇的影响迅速投入到新的工作环境中来。
较强的疗伤能力
即遭遇重创后，心理从创伤中恢复到正常水平的能力较强。现代人天天碰着的突发事件许多，不免会碰着悲痛、难受甚至绝望的时候，这时若是能够快速走出创伤困扰，对职场女性的心理保健有很大资助。
女性天生多愁善感，职场女性面临着家庭和工作的重压，很容易产生心理问题，这些心理问题偶然会对职业女性的身体健康也造成影响，如内分泌失调、经期综合症、更年期提前等。本文所提出的怎么样算是心理健康的权衡标准可觉得职场女性关注心理保健起到一个点醒的作用。若是您想知道更多心理保健的知识，可以向我们的在线专家进行更为细致了解。
职场女性因为工作的要求，必需面对和解决各类事件，因此需要的意志力首要包罗独立、果断、顽强，不动摇、不执拗、不固执、不任性、不怯懦等。
艾滋病的危害具体有什么
1、危害病人身体。艾滋病对病人的身体的伤害是显而易见的，艾滋病通过人类乳头瘤病毒，在人类外生殖器、肛周等部位大量繁殖，它不侵入血液，却一点不比艾滋可怕。严重的时候，艾滋病可以发展到宫颈癌，直肠癌，是可以致命的性病。虽然几率很小，但是我们不得不防。
2、破坏家庭和社会。艾滋病不但可以破坏家庭的和谐，还会破坏社会。很多无知的人们，因受了艾滋病的误导，而产生了仇恨他人、仇恨社会的情绪。还有的人为此对他人、对社会进行种种报复活动。严重影响和破坏了社会的稳定与和谐。
3、危害心理。艾滋病是一种让人不耻的疾病，很多人会对病人存在耻笑的心理。病人心理上产生了郁闷、苦恼、烦躁等消极情绪，有的甚至还因此患上了抑郁症和精神病，这严重危害了人类的心理健康，从心灵深处先将人们击垮，破坏夫妻感情，挑拨离间导致夫妻离婚，家庭破裂。
老人养生需注意的四大威胁
随着我国老年人口数量的不断增加，老年人的心理健康问题也日益受到社会的关注。不少老年人有着不同程度的心理困扰。而造成老年人心理问题的原因大多是丧偶、子女离家工作、自身年老体弱、社会地位下降以及认为自己成了家庭和社会的累赘等。
丧偶提高死亡率
人到老年失去配偶的痛苦成了不少人必须直面的残酷事实。据资料统计，老人因丧偶导致心理失衡直至死亡的人数是一般老年人死亡的7倍。心理学家的研究也证明：丧偶是生活中最震憾心灵的事件，尤其对老年人来说是最沉重的打击。
“空巢”成为都市老人通病
随着社会老龄化程度的加深，“空巢”老人越来越多。要使自己有一个快乐的晚年生活，老人们调整好自己的心态尤其重要。首先要学会关爱自己，寻找适合自己的方式，例如多接触外界，在社会上释放余热等。另外，学会自我调适，建立有规律的生活也非常重要。
退休造成心理落差
不少老年人刚从工作岗位上退下来，会有一定的失落感。这时如果不能够调整心态，就有可能引发一系列心理问题。从家庭的角度来看，家人可以多陪老人们参加文体活动，借此分散他们的注意力，丰富老年人精神文化生活。
从社会的角度来看，社区居委会加强社区老年文化建设，丰富老年人的精神文化生活。组织一些如垂钓、种花、养鸟等集体活动。
抑郁成为“另类杀手”
抑郁症是老年人最常见的功能性心理障碍之一，抑郁情绪在老年人中很常见，而老年人的自杀通常与抑郁心理有关。所以若发现老人出现一些不正常现象要及时进行心理调节或就诊，以免引起严重后果。
老年人心理健康的标准
1、有正常的感觉和知觉，有正常的思维，有良好的记忆。就是说在判断事物时，基本准确，不发生错觉；在回忆往事时，记忆清晰，不发生大的遗忘；在分析问题时，条理清楚，不出现逻辑混乱；在回答问题时，能对答自如，不答非所问；在平时生活中，有比较丰富的想象力，并善于用想象力为自己设计一个愉快的奋斗目标。
2、有健全的人格。情绪稳定，意志坚强。积极的情绪多于消极的情绪，能够正确评价自己和外界的事物，能够控制自己的行为，办事较少盲目性和冲动性。意志力表现的非常坚强，能经得起外界事物的强烈刺激。
在悲痛时能找到发泄的方法，而不至于被悲痛所压倒。在欢乐时能有节制地欢欣鼓舞，而不是得意忘形和过分激动。遇到困难时，能沉着地运用自己的意志和经验去加以克服，而不是一味地唉声叹气或怨天尤人。
3、有良好的人际关系。乐于帮助他人，也乐于接受他人的帮助。在家中与老伴、子女、儿媳、女婿、孙子、孙女、外甥等都能保持情感上的融洽，能得到家人发自内心的理解和尊重。
在外面，与过去的朋友和现在结识的朋友都能保持良好的关系。对人不求全责备，不过分要求于人，对别人不是敌视态度，而从来都是以与人为善的态度出现。无论在正式群体内，还是在非正式群体内，都有集体荣誉感和社会责任感。
心理健康秘笈 助老年人安度晚年
安度晚年离不开心理健康
心宽
生活中不如意的事无处不在，如果凡事斤斤计较，小肚鸡肠，必然会烦恼缠身，闷闷不乐。一个人心胸狭隘，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致精神亢奋，血压升高，使心理、生理进入恶性循环。有句谚语说得好：“天宽，地宽，不如心宽。”心宽则健康，体健则身爽。多想美好的事，经常保持愉悦的心情，才能过好晚年生活。
乐观
在日常生活中，有的老年人怕说“老”字;有的老年人被疾病吓倒，一旦得病，怕得要命;还有的老年人怕死，连体检都不敢参加，怕查出病，活不长。这样的精神状态对健康非常不利。乐观是心理保健的良方，情绪好，即使有病，也能很快康复。乐观是一种积极向上的心境，它可以激发人的活力和潜能，只有乐观才能战胜恐惧，赢得健康。
沉思
劳作之余，背靠椅子坐到一个舒服的位置上，闭目静思，在愉快的心境中，回忆过去的美好经历或遐想未来的种种妙事。心理医生指出，这种想象除了能使全身肌肉放松，有助于消除疲劳，恢复体力外，还有两个方面的益处：一是对人体免疫系统有良好的促进作用，增强人体的防病抗病能力;二是能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态，让右脑充分发挥其直观的想象思维能力，从而消除左脑疲劳，使左右脑得到平衡，有利于大脑功能的完善。
聊天
退休后，常和老友们在一起聊天，古今中外，天南地北，国家大事，社会趣闻，无所不谈，这种聊天往往能得到书本上得不到的东西。一席倾吐，减轻了自己的烦恼，达到心理平衡。有选择地与人聊天是一种积极的休息方式，是老人们不可缺少的一种心理需求。
和谐
以和为贵是晚年健康生活的重要保证。每个人都不可能离开社会，也不可能不与人交往，应该用“和”字来处理相互之间的关系。同事之间发生矛盾就要大事化小，小事化了;家庭之间，夫妻恩爱，孝敬老人，关爱子女，让快乐与家人共存;邻里之间，要记住“远亲不如近邻”，人们常说：“邻里和，赛金宝。”宽以待人，快乐相伴，才能体健寿长，创建和谐的生活环境。
如何来呵护老人的心理健康
1.丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。
2.活到老，学到老老年人学习不单纯是为了学习新知识，更重要的是通过这种方式，使自己不感到寂寞。
3.保持乐观情绪老年人要对生活充满信心，尽量做到心胸开阔，情绪乐观，发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻找新的生活乐趣。
4.学会摆脱烦恼生活既丰富多彩，同时也充满坎坷和烦恼，人生本来如此。大风大浪已经经过，不必为小事烦恼，更不要处于郁闷状态，要通过各种途径把坏情绪及时释放出来，保持一份好心情。
5.家庭和社会关心家庭和社会的关心是老年人心理健康的外部环境和必要条件，生病时需要照顾，不但给予物质上的关心，更重要的是给予心理上的理解和支持。
6.加强人际交流老年人要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，在集体活动和人际交往中汲取生活营养，使自己心情舒畅、生活愉快。
老年期常见的心理疾病
在现代“生物——心理——社会”医学模式的前提下，由于精神心理因素致病，已成为威胁老年人健康的首要问题。
对当今各种生活方式病，预防胜过治疗，促进老上人心理健康，就成为预防各种慢性病的重要措施之一。 然而，老年人对自身心理健康关注意识并不强，研究发现，老年期常见的心理精神疾病主要表现在以下几方面：
1、黄昏心理：因为丧偶、子女离家工作、自身年老体弱或罹患疾病，感到生活失去乐趣，对未来丧失信心，甚至对生活前景感到悲观等，对任何人和事都怀有一种消极，否定的灰色心理。
2、自卑心理：由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视，而产生失落感和自卑心理，可表现为发牢骚、埋怨，指责子女或过去的同事和下属，或是自暴自弃。
3、无价值感：对退休后的无所事事不能适应，认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低。
4、不安全感：有些老年人对外界社会反感，有偏见，从而封闭自己，很少与人效，同时，也产生孤独无助的感觉，变得恐惧外面的世界。
5、老年性精神障碍：有些老年人，如果缺少规律的生活，又很少参加群体活动，或是家庭中夫妻关系，亲子关系不和，生活没有愉悦感，就可能诱发各种精神障碍，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、疑病症、恐惧症、强迫症、癔症等。总的看来，老年期的精神障碍发病率略高于其他年龄里。
6、老年性精神病：近年来，老年性精神病发病率也有增加趋势，常见的有：老年性情感性精神病，老年性痴呆，老年性精神分裂症，由于某些慢性疾病引起的大脑衰退和心理变态等。
老人有哪些心理需求
1、老人有哪些心理需求
健康长寿的需求:人到老年精力与体力都有下降,机体各种功能逐渐地衰退,也会有许多慢性、难以治愈的疾病,如高血压、脑动脉硬化等等。老年人会产生一种恐病、怕死的心理。
老人有哪些心理需求
工作与学习的需求:突然离开工作岗位,整天在家围着锅碗瓢盆,通常会感到不适应,仍希望为社会做些有益的工作。如果这一要求得不到满足,则会影响心理健康,使之产生消极的情绪。
娱乐需求:老年人退休在家脱离了原来的人际交往生活圈子,容易产生孤独感。如果老人长期不出门,不参加体育娱乐活动,会渐渐变得孤僻、焦虑,甚至积郁成疾。
和睦需求:老年人都希望有个和睦的家庭与融洽的环境。不管经济条件如何,家庭人口多少,只要家庭和睦,邻里关系融洽,老年人就会感到幸福。
受尊敬的需求:老人在家中希望受子女的关心,在社会上希望受到周围人的尊敬和照顾。否则,就会产生“老而无用”的自卑感,情绪消沉,患上心理疾病。
老年人心理健康的标准 心理与行为和谐
心理健康的人，其内心的认识和情感与外界的言行是一致的;心理不健康的人，其内心和言行是不统一、不和谐的。健康老人的心理与行为应该是和谐、协调一致的。
艾滋病的危害
艾滋病的危害具体有什么：
1、危害病人身体。艾滋病对病人的身体的伤害是显而易见的，艾滋病通过人类乳头瘤病毒，在人类外生殖器、肛周等部位大量繁殖，它不侵入血液，却一点不比艾滋可怕。严重的时候，艾滋病可以发展到宫颈癌，直肠癌，是可以致命的性病。虽然几率很小，但是我们不得不防。
2、破坏家庭和社会。艾滋病不但可以破坏家庭的和谐，还会破坏社会。很多无知的人们，因受了艾滋病的误导，而产生了仇恨他人、仇恨社会的情绪。还有的人为此对他人、对社会进行种种报复活动。严重影响和破坏了社会的稳定与和谐。
3、危害心理。艾滋病是一种让人不耻的疾病，很多人会对病人存在耻笑的心理。病人心理上产生了郁闷、苦恼、烦躁等消极情绪，有的甚至还因此患上了抑郁症和精神病，这严重危害了人类的心理健康，从心灵深处先将人们击垮，破坏夫妻感情，挑拨离间导致夫妻离婚，家庭破裂。
影响老年人心理健康的因素
1、影响老人心理健康的因素一:衰者和疾病
人到60岁以后,体力和记力都会逐步下降,从而引起一系列生理和心理上的退行性变化。这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受,并且带来一些身体不适和痛苦。尤其是高龄老人(指80岁以上的老年人),甚至担心“死亡将至”而胡乱求医用药。在衰老的基础上若再加上疾病,有些老年人就会产生忧愁、恐惧心理。
2、影响老人心理健康的因素二:精神创伤
有调查表明,精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要的影响,有些老年人因此陷入痛苦和悲伤之中不能自拔,久而久之必将有损健康。
3、影响老人心理健康的因素三:环境变化
最多见的是周围环境的突然变化,以及社会和家庭人际关系的影响,老年人对此往往不易适应,从而加速了衰老过程。
老年人心理健康的标准
以下是老年人心理健康标准：
保持个性的完整与和谐。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。
具有一定的学习能力。在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣;不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。
保持良好的人际关系。人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
充分地了解自己。就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击;过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。
生活目标切合实际。要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”
与外界环境保持接触。这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。
老人心理亚健康现象
据介绍，老年人出现心理失常、心病缠身等心理亚健康现象的主要原因有三个方面：首先，不少老年人从工作岗位上退休回家后，无所事事，闲得无聊，于是整日心事重重，而一旦遇到一些不如意的生活小事后，心理疾病便“一触即发”。其次，一些老年人喜欢没病找病，“对号入座”，结果使本已比较脆弱的心理更加脆弱，导致忧郁症的出现。再则是各类纷繁复杂的家庭矛盾成为老年人心理疾病的“导火线”，由此而感发严重的官能性恐惧症。
有鉴于此，市心理咨询中心主任张海音认为，上海市老年人各类心理疾病的上升，一方面反映了目前老年人心理疾病亟需加大医治力度，但另一方面也给我们的家庭、社会敲响了警钟，那就是如何来预防、疏导老年人的心理障碍，同时切实加强老年人心理健康教育，从而使他们真正拥有生理和心理都健康的美好生活。
脱发的危害是非常严重的
首先脱发会使人显老。脱发最大的烦恼就是，使人看起来比实际年龄大了许多。其次，求职难又难，现在的单位招聘员工，非常注重形象，许多形象不佳者常常被婉拒入门，其中许多脱发者，在求职时就遭遇这种困惑。另外，对象不好找。据了解，绝大多数以上的年轻女性，在找男友时选择有房产，不脱发男性，因为脱发，在她们心中是相当不帅的象征。
脱发影响家庭和谐。脱发人的脱发，不仅仅是自己的脱发，而且还是整个家庭的脱发，因脱发影响家庭和谐的事，在我们身边时有发生。另外脱发会使人际关系变窄。还有必须提到的是，脱发会影响人的心理健康。
脱发人本身，就因为形象问题非常自卑，再加上脱发，带来的其它一系列问题，说到底，脱发烦恼在个人身上，会形成恶性的循环，最终将使脱发者形成心理疾病。如果说脱发影响外在形象，只是个小危害的话，那么脱发影响到心理健康，则是一个大大的危害。