男性预防尿道炎别憋尿

男性预防尿道炎别憋尿

憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。

医 学上称憋尿为强制性尿液滞留。俗话说流水不腐，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多， 含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，同时憋尿导致膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，容 易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。

憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。前列腺肥大是老年人的常见病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。有研究报告称，有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍

自我盲目用药危害多

很 多尿道炎患者都认为自己只是尿道发炎了而己，吃点消炎药就行了，而不愿去接受正规的医治，觉得太麻烦了。的确，有时候服用消炎药会暂时控制病情，减轻症 状，而事实上与治愈标准相去甚远;还有人在盲目服药过程中造成用药过量，使致病菌产生耐药性;更有甚者了解到尿道炎致病菌有耐寒不耐热的特点，竟然用各种 加热设备在家中进行所谓的“高温治疗”……这样的“自我疗法”在医生那儿还有很多很多，都是那部分自行治疗失败后不得不去医院就诊的患者在无奈中“坦白” 出来的。

生病切忌盲目应对采取科学治疗是关键

对 于患者的这种行为，医生们是强烈反对的：因为这种“自我疗法”不仅达不到理想疗效，更有可能适得其反，错过早期的最佳治疗时间，拖成慢性病，使治疗难上加 难。更会带来前列腺炎、精囊腺炎、附睾炎、输精管梗阻、精子数量质量的降低、阳萎、早泄、不育等并发症。一份调查报告表明，约有一半的男性不育症患者就是 由尿道炎引发的。所以，医生们呼吁患者一定要采取正规科学的方法治疗尿道炎。

尿道发炎该怎么办

尿道发炎一般的症状就是尿频、尿急、尿桶，而病情比较轻的时候就会出现尿不尽、尿等待、尿后滴白的情况，而且有的时候甚至会出现尿不出来的尴尬情况。如果尿道发炎还没有出现尿路感染，那么就会在平时总感觉自己的腹部疼痛，阴部有肿胀的感觉，总是想小便，而且在夜里的时候总起夜。建议先服用一些消炎药，看看效果，如果还没得到缓解，那就需要去医院接受治疗了。

可以多补充一些维生素c维生素c可以提高身体尿液的酸度而且，可以让诱发出现尿道炎感染的细菌生存的环境变差，平时这时候我们建议您可以多喝一些橙汁或者是柠檬汁，而这一些富含有维生素的饮料对预防尿路感染都非常的有帮助，也可能要考虑可能是有肾的问题，建议还是要去医院进行检查，不要自己随意的用药，去检查一下肾的情况是否正常。多喝一些开水。

男性尿道炎主要是由于平时的生活习惯引起的。要想防止尿道炎，平时就应该多清洗尿道口，最主要的就是无论你是做什么要紧的工作，还是在怎么忙碌，当你想要小便的时候，就要小便。千万不要憋尿，否则，长时间的憋尿就会引起尿道炎的发生。尿道炎是后天不注意个人卫生多引起的，所以尿道炎不会传染，另外，尿道炎平时要多注意休息，尽量避免不要熬夜。

准妈妈夏季如何预防尿路感染

准妈妈容易患尿路感染，一方面是因为女性怀孕期间，生殖道的分泌物会相应增多，且受激素影响，分泌物的酸碱度降低，这为局部的细菌滋长提供了温床。

另一方面，相对于男性，女性尿道具有宽、直、短的生理特征，尿道口位置与生殖道、肛门临近，因此尿道更容易受到细菌的侵袭。

夏季防尿路感染要多喝水不憋尿

除了这些客观因素，还与准妈妈的生活习惯有关，喝水少、常憋尿容易使细菌“入侵”尿道。

因此，准妈妈夏季预防尿路感染，要养成多喝水、不憋尿的习惯。多喝开水、大量排尿有“冲洗效应”，能预防感染。同时，准妈妈要经常保持外阴清洁，以减少上行性感染的几率。有条件的话，最好能一个月做一次尿液检查，一旦确诊患了尿路感染，务必早期治愈。

男性憋尿当心引起5大疾病

尿路感染：长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。

前列腺炎：憋尿是前列腺炎的诱因之一。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。特别是对很多老病患来说，病情会随着气温的降低而加重或反复发作。

男性不育：男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配，当人们长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力。一旦这组神经出现紊乱，那就不仅是尿疼、尿不顺等这些问题了，到时候还会引起如阳痿等男性性功能障碍，从而影响生养等。

膀胱癌：国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间，有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人高3～5倍。

膀胱损伤：控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度拉扯而受损，造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成排不出小便的后果。

男性如何预防尿道炎这种疾病

1、多锻炼

适量的运动不仅可以锻炼身体还可以预防疾病，作为男性更应该多锻炼身体，提高体抗力，也可以有效预防尿道炎。

2、多喝水

男性勤排尿可以帮助稀释尿液，避免尿液中的有害物质、细菌、病毒，建议多喝水多排尿。

3、注意卫生

在日常生活中注意卫生，良好的生活习惯可以避免疾病的发生，尿道炎的主要病因就是病菌感染，男性朋友要特别注意卫生。

4、健康饮食

饮食对身体也很重要，偏食、营养过度都容易引发疾病。建议男性朋友戒烟、戒酒、避免饮食辛辣。多吃一些绿色新鲜的蔬菜、水果，提高男性免疫能力。

5、少抽烟、饮酒

吸烟有害健康，这是人人皆知的事情，长时间的饮酒也会给自身健康带来很大威胁，它会使身体的各项免疫力下降，极易造成感染，尿道是个很敏感的部位，尿道炎也就更容易病发。

6、忌不洁性交

性生活前，夫妻双方没有做好清洗工作，双手乱摸，不讲卫生，性交很容易引发尿道感染，导致尿道炎的病发。

以上就是关于男性如何预防尿道炎这种疾病的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以看出预防男性尿道炎的方法是比较多的，而且预防措施都很简单，所以男性朋友不妨多多了解这些预防措施，并积极实施这些预防措施，这样就可以有效避免男性尿道炎的发生了。

女性预防尿道炎的九种方法

尿道炎预防办法一：讲究个人卫生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要常常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康长短常重要的。

尿道炎预防办法二：选择棉质内裤

避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗恬静的棉质内裤以保持阴部清洁干爽，减低细菌生长的机会。

尿道炎预防办法三：养成洗手习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。

尿道炎预防办法四：常常清洗外阴和肛门

清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很轻易侵入尿道口。

尿道炎预防办法五：选择高质量的洗液和卫生巾

一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵挡力。购买卫生巾要留意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当泛起外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

尿道炎预防办法六：尽量多喝水

据临床证实，天天大量饮水，2―3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。因此，这一无公害的办法在尿道炎发生发火前期或缓解阶段有着不可替换的作用。

尿道炎预防办法七：避免使用尿路感染器械和插管

尿路器械易把尿道远真个细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在必需使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后，宜作尿培养，以观察是否发生尿路感染。用尿路器械检查之前，已经有细菌尿的病人，宜先控制感染。

尿道炎预防办法八：保证睡眠充足和性糊口规律

睡眠的作用不问可知，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵挡能力。还要掌握好性糊口频度，每周性糊口超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

尿道炎预防办法九：性交后尽快排尿

排尿的目的，无非就是冲走细菌，减少蕴蓄，由于一些抗生素可能影响到口服避孕药的效用，因此在求诊时最好向医生咨询，看看是否需要采用安全套等其他避孕措施。

男性长期憋尿导致尿道炎

男人长期憋尿诱发尿道炎

不少人都有过憋尿的经历，尤其是男性，以为憋一时并不会对身体有立即性的损害，因此急于完成其他的工作。也有人因为冬季气候寒冷，就寝后因怕冷而长时间憋尿。专家提醒，可不要小看这不经意的憋尿，如果长期憋尿会对身体造成很大的危害，比如尿道炎，这是为什么呢?

医学上称憋尿为强制性尿液滞留。俗话说流水不腐，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，同时憋尿导致膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。

憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。前列腺肥大是老年人的常见病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

有时憋不住尿 憋尿的危害

1、憋尿致尿痛血尿

正常的排尿是人体自身的一种排毒现象，可以排除身体内的代谢产物，不仅对泌尿系统有自净作用，还 长期憋尿会使膀胱受到压迫，膀胱壁变薄缺血，抵抗力下降，细菌就会乘机而入;

达斯生长繁殖，容易引发泌尿系统感染，还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，甚至发生尿道痉挛。该病如果治疗不及时，可造成膀胱炎、肾盂肾炎、肾，严重可造成尿毒症。

2、憋尿致阴道炎

憋尿致阴道炎?憋尿明明是尿道的问题，与阴道炎怎么会有关系呢!其实，这是由于女性的特殊生理构造所致。

女性的尿道较短，尿道和阴道距离较近，所以一次不经意的尿路感染有时候会引起你的阴道炎等妇科疾病，而憋尿就是导致感染的重要原因。

引起男性尿道炎的原因

引起男性尿道炎的原因

男性尿道炎的原因1、尿道梗阻：尿道梗阻导致排尿不畅，尿液积存于尿道内继发尿道感染，如包皮口狭窄、尿道外口狭窄、尿道狭窄、后尿道瓣膜、尿道肿瘤等。

男性尿道炎的原因2、尿道损伤：尿道器械检查引起的尿道黏膜擦伤，可破坏尿道黏膜防御功能，导致细菌感染。

男性尿道炎的原因3、尿道内异物：自外界放入的异物或尿道内结石等，停顿稍久即可导致尿道感染。

男性尿道炎的原因4、邻近器官炎症，如前列腺炎、精囊炎等可蔓延到尿道，此常为慢性后尿道炎的顽固病灶。

男性尿道炎的原因5、常与性生活有关，不洁性生活易引起尿道感染。

男性尿道炎的预防方法

1.保证充足的睡眠和规律的性生活：睡眠对预防疾病有着很大的作用，所以，想要预防尿道炎就一定不要熬夜，否则会降低身体的免疫力。并且还要适当的进行性生活，每周不宜超过三次。

2.勤洗手：因为人的双手每天会接触到不同的东西，从而产生如支原体、衣原体等许多病原微生物，这些病原微生物会在排尿排便时侵害尿道，从而感染尿道，所以，养成勤洗手的习惯是十分重要的。

3.使用棉质内裤：因为紧身裤会使细菌不断的滋长，所以想要预防尿道炎就不要穿紧身裤，使用棉质的内裤可以使阴部感到清爽，从而减小了尿道炎的发病率。

4.多饮水：每天饮用大量的水可以减少甚至抑制尿路中细菌的繁殖，从而减小尿路感染的发生。所以，饮用大量的水对预防尿道炎是既简单又有效的方法。

5.经常清洗肛门和生殖器：清洗时要从生殖器开始，然后清洗肛门，要注意清洗的顺序，不能颠倒顺序;此外，日常用品如毛巾、脸盆等要单独使用。

6.不要使用尿路感染器械和插管：尿路器械会使膀胱和上尿路尿道产生细菌，尿路插管后会出现持续性菌尿的症状，所以，不要使用尿路感染器械和插管。

男性尿道炎的注意事项

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尿道部位必须时刻保持清洁，尤其注意小便后及时清洁尿道口，避免尿道受细菌感染。

性生活要注意使用安全套。

可以多吃流质食物，定时排尿，最好每3小时一次，这样有助于清洗尿道。

女性尿道炎怎么形成的

女性尿道较短，尿道口在会阴附近，这样就非常容易使细菌侵入尿道夏天气温过高，身体容易出汗，而汗腺发达的女性会阴部的潮湿环境会更加有利于细菌的繁殖，这时候就更加容易引发尿道发炎。不洁性生活，女性的尿道口存有大肠杆菌，如果不注意清洁，可能会经由性生活引发尿道感染。
1、憋尿：这是女性常见的不良习惯。因为尿液在膀胱内停留时间长，有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织，也是引起尿道炎原因。
2、女性的尿道口与阴道和肛门邻近：无论是阴道还是肛门周围，都有大量细菌，阴道的分泌物也是一种较好的培养基，使用菌更容易繁殖，引起尿道炎。
3、女性泌尿生殖系统结构的特殊性：女性的尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入引起尿道炎。
尿道炎治疗上，可以服用中药利尿消炎药丸，其具有清热解毒，利尿通淋的功效，养成良好饮水习惯是预防尿道炎的最简易方法。多饮水，多排尿对尿路起到冲刷作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿排出体外。希望能够帮到你。

女人憋尿的坏处

1、憋尿致尿痛血尿

正常的排尿是人体自身的一种排毒现象，可以排除身体内的代谢产物，不仅对泌尿系统有自净作用，还 长期憋尿会使膀胱受到压迫，膀胱壁变薄缺血，抵抗力下降，细菌就会乘机而入，达斯生长繁殖，容易引发泌尿系统感染，还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，甚至发生尿道痉挛。该病如果治疗不及时，可造成膀胱炎、肾盂肾炎、肾，严重可造成尿毒症。

2、憋尿致阴道炎

憋尿致阴道炎?憋尿明明是尿道的问题，与阴道炎怎么会有关系呢!其实，这是由于女性的特殊生理构造所致。女性的尿道较短，尿道和阴道距离较近，所以一次不经意的尿路感染有时候会引起你的阴道炎等妇科疾病，而憋尿就是导致感染的重要原因。

3、憋尿致肾结石

肾是常见的泌尿系结石病。绝大部分的人都有过憋尿的经历，有些人甚至成为了习惯，长期如此肾结石也在无形之中逐渐的形成，结石长期在肾脏内还将会并发肾炎，严重时病情会转变成尿毒症、肾衰竭等疾病。因此，有憋尿习惯的您，需要注意了!不管工作有多繁忙，也不要忘了勤喝水、多喝水并按时如厕排水。

4、憋尿致不孕不育

女性长时间憋尿可致不孕，因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。因此，女性经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症。

5、常憋尿还易致尿失禁

女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。

此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。特别是一些老年女性，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症。

女性憋尿危害多

女性由于腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。

憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。

男性尿道炎的预防

1、饮水‘冲洗’膀胱

谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。

平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

2、清洁肛门由前至后

由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

3、多饮红莓、蓝莓汁

医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。

不过正在服食某些药物的人士，宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁，以免造成不必要的麻烦。

4、选择棉质内裤

避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。

5、及早察觉速求医

当你察觉尿道炎的病症时，便要立即求医诊治，以减低病情恶化的机会。医生多会替患者进行小便化验，包括小便中的细菌培植及分析其种类;此外，

医生会处方预防性的抗生素疗程，以加速患者的治愈时间。患者切记要依照医生指导，完成整个抗生素疗程。

男性预防尿道炎的方法

保证干净的性生活

性生活后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱，也可通过排尿将它排出体外。

多饮水

多饮水可冲洗膀胱，每天应饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

清洁肛门由前至后

由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

注意穿衣习惯

夏天的男性朋友，预防尿道炎要注意自身的穿衣习惯。主任建议男性朋友，夏天由于天气炎热、细菌容易滋生和繁殖，所以内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，注意保持私处的透气、干爽。

家庭中做好必要的隔离

浴巾、脸盆、浴缸、便器等分开使用或用后消毒。

选择合适的棉质内裤

避免穿紧身内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。

多饮红莓、蓝莓汁

医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。