培根不能和什么一起吃
培根不能和什么一起吃
1.培根+酸奶
培根是烟熏食品,烟熏食品通常会添加硝酸盐以及亚硝酸盐以增长保质期和保持色泽,酸奶中含有乳酸菌等多种微生物,在微生物的作用下,硝酸盐会生成亚硝酸盐,亚硝酸盐含量增加对人体有毒性。
2.培根+高果酸果汁
培根中存在硝酸盐和亚硝酸盐,高果酸果汁中的有机酸含量较多,会发生反应,造成腹部不适。
3.培根+柿子
培根含有大量蛋白质,柿子中含有很高的鞣酸,鞣酸和蛋白质会发生反应,生成一种难消化的蛋白质络合物,食用少量能直接排除体外,食用过多就会出现柿石(胃石),需要进行手术方可取出。
孕妇可以吃培根吗 孕妇能吃培根吗
建议孕妇不要多吃,可以少量食用。
孕妇在怀孕时期是胎儿生长发育的重要阶段,日常饮食应吃些新鲜的蔬菜,有营养的鱼肉蛋白质类食品。而培根是腌熏食品,不仅脂肪含量高,其盐、胆固醇含量也很高,孕妇吃多了这些高钠高胆固醇的食物,会影响胎儿的发育,增高胎儿患椎管畸形的几率。如果孕妇已经有浮肿、水肿就不要吃培根了,会加重病情。
培根的吃法
一、培根金针菇卷
原料:培根、金针菇、蜂蜜、黑胡椒酱
做法:
1.金针菇去根焯熟备用,培根片中间切成两半,卷入金针菇,用牙签固定;
2.电饼铛里铺一张锡纸,把金针菇培根卷放上去煎,中途刷蜂蜜水,翻面煎,煎制培根散发出香味,油脂溢出;
3.取出盛盘,去掉牙签已经定型,然后撒上黑胡椒酱即可。
二、培根牛油果焗蛋
原料:牛油果、鸡蛋、培根、黑胡椒粉
做法:
1.牛油果用水果刀绕中间划一圈,两边拿住轻轻转动,掰开成两半,用勺子将里面的籽取出来,再用勺子将果肉挖出来一些;
2.碗里敲入鸡蛋,用勺子将蛋黄放入牛油果,再加入适量的蛋清;
3.烤箱预热5分钟左右,180度,铺上锡纸,将准备好的牛油果鸡蛋盅放入烤箱烤10-20分钟。
三、香焗培根土豆泥
原料:土豆、培根、马苏里拉奶酪、黄油
做法:
1.土豆洗净后分别在每个的表面划十字刀,放入沸水中煮30分钟后撕去表皮,碾压成土豆泥晾凉备用;
2.平底锅内放少许黄油,将切碎的培根放入小火慢慢炒至焦香,将培根碎倒入土豆泥中,搅拌均匀后用手沾少许冷水,将其揉成一个个小圆球;
3.将做好的土豆球放入铺了锡纸的烤盘中,中间稍微留些距离,将马苏里拉切条,每个土豆球上放几根奶酪条;
4.烤箱预热200度,中层上下火烤10分钟至奶酪表面变金黄即可。
四、培根炒秋葵
原料:黄秋葵、培根、番茄、盐、糖、食用油
做法:
1.培根、黄秋葵、西红柿切成你喜欢的大小,烧热炒锅,不放油煎培根,煎好后盛出备用;
2.锅中下油,倒入番茄炒出汁,下黄秋葵翻炒均匀,下少许水焖,水干后,倒入培根,翻炒均匀,并调入盐、糖即可。
五、西兰花香菇炒培根
原料:西兰花、培根、洋葱、香菇、虾、姜、蒜、辣椒、豆豉、酱油、黑胡椒粉、盐适量、油
做法:
1.西兰花切小朵,用淡盐水浸泡一下,培根切小片;虾去壳去虾线,洋葱切小片;姜蒜切片;辣椒切碎,香菇切小块;
2.锅中加点点油烧热,入培根煸出油至焦黄,加入虾仁炒变色后盛出待用,再热锅,加入姜蒜辣椒爆香后倒入洋葱炒出香味,加入香菇炒软,倒入培根虾仁同炒;
3.加入西兰花稍翻炒,然后加入豆豉和酱油调味,再调大点火力炒至西兰花断生,起锅前加黑胡椒粉即可。
六、培根什蔬炒饭
原料:米饭、培根、鸡蛋、什锦蔬菜、大葱、油、盐、味精
做法:
1.培根切成小丁,什锦蔬菜提前焯水,挤干后切碎,切一些大葱备用;
2.打散两个鸡蛋,其中一半先和米饭搅拌均匀,另外一半蛋液备用;
3.锅中热油,先下一半葱花炒出香味。再下培根翻炒,倒入各种蔬菜翻炒均匀,倒入拌过蛋液的米饭,耐心翻炒,然后再倒入剩下的那一半蛋液,和剩下那一半葱花,继续翻炒;
4.最后放入蔬菜,再兜几下,撒一点点盐,一点点味精(可以省略)炒匀即可。
七、培根奶油蘑菇汤
原料:蘑菇1把、培根半包、紫菜1把、面粉1小把、色拉油适量、黄油适量、牛奶适量
做法:
1.将蘑菇切成片,培根切成条,再将蘑菇片和牛奶一起放入粉碎机内打碎;
2.坐锅点火倒少许油,把培根放入煎一下捞出控油;
3.把黄油化开,加少许面粉炒出香味,再将打好的蘑菇汤倒入锅中,加鸡精、盐,烧开后出锅,在汤上放入紫菜、培根即可食用。
培根对身体有害吗 培根吃多了会胖吗
培根吃多会胖。100克培根的热量是549大卡,而100克虾只有224大卡的热量,牛肉100克258大卡热量,鸡肉100克200大卡热量,相比较的话,培根属于热量最高的食物,过多食用高热量的食物是会导致人体发胖的,毕竟人体一天需要的热量在1200卡左右,多余的热量没有被消耗,便会转化为脂肪,长期积累就会变得肥胖。
培根的热量多少 培根怎么做好吃
1、先倒一点点色拉油到平底锅,随便把培根切丁入锅随便翻炒一下让它自己煎1分钟。因为培根煎的时候会出很多油只用加一点点色拉油就够之后煎土豆和鸡蛋了。
2、在煎培根的时候马上把1-2个土豆切丝。不用切很细,切好以后马上和培根一起翻炒几下,然后继续煎1-2分钟,中间偶尔翻炒一下。
3、煎土豆的时候就可以把2个鸡蛋打散,偶加了点葱花在里面,颜色很好看!土豆煎的差不多了就把鸡蛋浇在土豆堆上面,煎到鸡蛋差不多成型的时候用铲子整个反面继续煎30秒。
4、煎好装盘,然后撒上盐和黑胡椒粉(或者白胡椒粉)就OK了。
培根是什么肉做的 培根吃了有什么好处
培根在制作过程中加入了丁香、黑胡椒、茴香等香料腌渍,这些香料有开胃健脾的功效。因此食用培根能改善食欲不振的状况,夏日炎热没什么胃口时,可以吃点培根卷蔬菜开胃消食。
培根含有高量的磷、钾、钠等人体必需的营养元素,磷、钾、钠参与了人体的新陈代谢,能够维持人体内的酸碱平衡,调节体内能力的代谢功能,适当补充能促进人体内废物的排出,有益于身体健康。
培根本身是肉制品,含有大量的脂肪,而脂肪能够提供给人体热量,因此食用培根有祛寒的作用,冬天食用培根最佳。
培根含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养元素,补充一定量的脂肪、蛋白质、碳水化合物有助于人体细胞的新陈代谢和身体的健康发育。
培根里的猪肉含有一种胆碱物质,胆碱能帮助神经传递,有助于处理学习、记忆和睡眠的过程,缺乏胆碱会导致多种生理和心理疾病。
培根能生吃吗
可以生吃,但是不建议生吃。
一般超市的培根都是半生熟或七成熟的,基本都是需要自己再加工一下才能吃。生吃的话不仅口感不好,而且吃多了可能会导致肠胃不适,腹泻。
培根吃多了有什么坏处
培根跟火腿一样属于熏制品,熏制品中含有大量的硝酸盐,吃多了会增加患癌症的风险,因此不建议多吃。事实上,培根吃多了没有好处,特别是某些疾病的高危人群,比如心脏病或者高血压。而培根是一种高脂肪(人体68%的热量来自脂肪,其中将近一半是饱和的或者能够致动脉阻塞的,而一条培根的脂肪含量高达3.5g)、高钠(一片中等大小的培根含钠150mg)、高胆固醇(每盎司30mg,大约相当于4片)的食物。熏制的培根中含有大量硝酸盐,据美国临床营养学杂志的一项研究显示,食物中的硝酸盐可致癌。
孕妇能吃烤培根吗 产妇可以吃培根吗
慎吃。
培根培根中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素,能补充产妇的所需的营养。产妇可以吃,但不宜食用过量。
培根怎样冷冻保存 煎培根怎么煎好吃
若使用热锅来煎培根,生培根一放入锅中,就会立刻收缩,来不及逼出任何油脂就会煎熟,富含的油脂仍然密封在其中,让煎熟的培根吃来不够酥脆,且口感相当油腻。另外,热锅也会让培根内、外受热不均,容易烧焦和粘锅!因此最好的方式就是,直接把培根放入冷锅中,再开火。
培根放入锅中后,开中小火慢慢香煎,不要经常翻面,随着温度上升,油脂会渐渐融化、流至锅中,让培根吃起来更清爽,煎到两面金黄后就能起锅!煎完培根后,锅内剩余的油还能用来炒菜、煎蛋、煎吐司,美味精华完全利用!残留的油脂可以先用滤网过滤掉残渣再使用,食用起来更健康。
培根起锅后,可以稍微静置放凉,吃起来会更酥脆。煎好的培根除了搭配面包一起吃,也可以切成小块,加入沙拉中享用,更加清爽美味。放凉的同时可以在培根底部铺上几张厨房纸巾,吸收多余的油脂。