手上的青筋凸起怎么办
手上的青筋凸起怎么办
减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。
觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。
做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。
在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。
减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。
吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。
青筋明显是什么原因
青筋爆出一般是畜生在某种极端情绪操控下产生的，像是兴奋，愤怒等等，这个就会一些明显的体征，心跳加快，动静脉血管内大量充血，体表红润等等，都是可以看到静脉血管膨胀，这个是一种正常的现象，而且一般都会表现在身体强壮的年轻人身上，对于身体健康是没有明显的影响，所以不用太过担心了。只要注意多休息，保持身体的锻炼。
青筋暴起不同的部位提示着不同的病症。一般太阳穴出现青筋突出，就表示脑动脉硬化，头晕，中风的迹象，如果是额头出现青筋暴起，就可能是患有甲状腺机能亢进，糖尿病等，鼻梁青筋凸起就表示肠胃积食，消化不良等等。下巴出现青筋凸起，就表示患有风湿或者是下肢疾病。手指青筋凸起就表示是颈椎肥大症以及腰椎疾病等等，这个是不可盲目的治疗。
额头两侧青筋说明了什么？
青筋暴露身体有积滞
人体身上出现青筋，表明静脉血液回流受阻，体内废物积滞过度，是体内废物痰湿淤热毒积滞的一种外在反映。
一般随着青筋的形态，颜色变化，则表示体内废物积滞越严重，所谓久积成毒。积滞不多时，青筋不明显、颜色为青色;积滞中度时，青筋凸起、颜色为紫色;积滞严重时，
如果青筋到达凸起，扭曲，紫黑时，往往表示体内积滞的废物越毒，甚至表示大病将至。所以，身体上任何部位出现青筋，都表示相应部位所代表的问题。
1、当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛;当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化;紫黑时，则容易中风。
2、额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大。
3、鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利;紫色时则情况更加严重。
4、眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。
5、嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿。
6、舍下青筋凸起，相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，则容易发生冠心病。
可见，额头两侧产生青筋并不是什么无中生有，莫名其妙的事。而是身体产生不同的疾病产生的反应，来反应身体器官产生的问题。在这里小编要提醒大家，发现问题应该及时解决问题，身体反应给我们的就是最正确的诊断，所以我们要保护好自己，健康最重要。
观青筋”知病痛
生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家应学会如何观察，了解不适之处，及早就医。
太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象;
额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病;
鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良;
下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病;
手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病;
手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭;
拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。
观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大;有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显;有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意了。
怎么从青筋部位判断健康
大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。
太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象;
额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病;
鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良;
下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病;
手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病;
手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭;
拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。
观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大;有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显;有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意了。
太阳穴青筋突起怎么回事呢
专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体病态的反应。大家应学会如何观察，了解不适之处，及早就医。 青筋”是什么 生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管。 青筋的分布 通常大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。 不同部位提示不同病症 1、太阳穴 太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象。 2、额头 额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病。 3、鼻梁 鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良。 4、下颌 下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病; 5、手指背面 手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病; 6、手指关节 手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭; 7、拇指关节 拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。 观筋知病也要根据个人情况而定 有的大人本身血管就比较粗大;有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显;有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。这些情况都是正常的。 幼儿鼻梁上有青筋说明皮下脂肪比较薄，往往是体弱的表现。这种孩子可以通过饮食调理，减少脾胃病和感冒的机会。 脾虚往往有一定的特点，如脸色黄白、眼带青暗、鼻梁有“青筋”、体形瘦小，这样的孩子往往爱出汗、睡眠不好、易烦躁，最容易发生“食滞”。孩子稍不注意受凉就感冒了，出现扁桃体炎、咽炎等，接着饮食也差了
怎么从青筋部位判断健康
大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。
太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象;
额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病;
鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良;
下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病;
手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病;
手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭;
拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。
青筋的分布
面部青筋
1、当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛;当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化;紫黑时，则容易中风。
2、额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大。
3、鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利;紫色时则情况更加严重。
4、眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。