痒疹的预防措施

痒疹的预防措施

1、保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。

2、避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。

3、积极寻找和去除病因，治疗慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。

4、忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。

5、因本病的致病因素比较复杂，往往难以肯定发病原因，这给治疗带来一定困难。宜尽量寻找病因，予以根治。防止虫咬，对有腹泻和便秘等胃肠功能失调症状者宜纠正，有病灶者宜处理。注意改善营养及卫生状况。

天气逐渐转凉，气温骤降，许多民众都有洗热水澡的习惯，水温越洗越高，事实上水温过高很容易造成皮肤水份的流失及油脂的减少，容易引起皮肤的瘙痒症状，也就是民间所谓的〝冬季痒〞，干性与油性皮肤比较起来，又以干性皮肤较容易有这方面的困扰。要减少〝冬季痒〞，唯有减少使用非滋润型的香皂、加强皮肤的保湿，及避免使用过热的水温洗澡才能解决冬季痒疹的问题。

夏季常是皮肤病的好发季节，一些喜好高温多湿的皮肤病常在此季节发作，如香港脚、湿疹等让人防不胜防，然而在过了夏季后，天气逐渐转凉，一些原本没有皮肤病困扰的人，却到了冬天全身就开始不自觉的发痒，晚上睡觉时更是瘙痒难奈，令人难以入眠，这就是冬季最常见的皮肤病─〝冬季痒疹〞。

荨麻疹的预防措施

1、保持生活的规律性，不要让自己过于劳累，懂得劳逸结合，坚持早睡早起的好习惯，不要熬夜。

2、如果皮肤有瘙痒感，不要用手去搔抓，也不要用热水烫洗，以免病情恶化。要谨慎使用药物，最好在医生的指导下进行。

3、要积极的寻找过敏原，避免出现病情反复。不要接触刺激性的物质，避免皮肤受到刺激，诱发荨麻疹。

4、注意日常的饮食，要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，不要抽烟喝酒。

麻疹的预防措施

提高人群免疫力是预防麻疹的关键，故对易感人群实施计划免疫十分重要。如发现麻疹病人，则应采取综合措施防止传播和流行。

(一)自动免疫易感者都应接种麻疹减毒活疫苗。初种年龄不宜小于8个月，因恐来自母体的抗体中和疫苗病毒，使之失效。我国目前定于8个月时初种，4岁时加强一次。国外主张在15个月时初次接种更为保险，并认为在1岁以内接种者，应于1年后加强一次。疫苗应保存在2～10℃暗处，每次皮下注射0.2ml，1次即可。各年龄剂量相同，于麻疹流行季节前一个月接种最好。易感者在接触麻疹病人后2日内，若应急接种麻疹疫苗，仍可防止发病或减轻病情。流行时易感者80%接种了疫苗，可于2周内控制流行。接种疫苗后反应轻微，5～14日后可有低热数日，偶见稀疏淡红皮疹。

有发热和急、慢性疾病者，应暂缓自动免疫;有过敏体质、活动性结核、恶性肿瘤、白血病及应用免疫抑制剂或放射治疗和先天性免疫缺陷者，不应接种麻疹减毒活疫苗;凡8周内接受过输血或血制品及被动免疫制剂，以及4周内接受其他病毒减毒活疫苗者均应推迟接种，以免影响效果。

接种麻疹减毒活疫苗后血清抗体都有上升，阳性率可达95%～98%，最早于12天血液中即可出现血凝抑制等抗体，1个月时达高峰，抗体效价在1∶16～1∶128。2～6个月后渐降，一般仍维持一定水平。部分接种者4～6年后可全部消失，故复种年龄可在4～6岁时。婴儿主动免疫覆盖率达到90%以上时，可形成无病区。

有些国家将麻疹疫苗与风疹疫苗，流行性腮腺炎疫苗同时接种，不影响其免疫效果。

(二)被动免疫年幼体弱及患病者如接触麻疹病人，5天内进行被动免疫可免于发病，5～9天内进行则仅能减轻病情。可肌注丙种球蛋白(10%)0.2ml/kg，或胎盘球蛋白0.5～1.0ml/kg，或成人血浆20～30ml。被动免疫力仅能维持3～4周，3周后又接触麻疹患者需再注射。

(三)综合预防措施发现麻疹病人应立即作疫情报告，并招待呼吸道隔离至疹后5天，有并发症者延至10天。凡接触患者的易感儿应检疫3周，并根据情况给予自动免疫或被动免疫，接受免疫制剂者，应延长检疫至4周。在麻疹流行期间，应大力宣传患者不出门，医药送上门，易感儿不患门，集体机构加强晨间检查，对可疑者应隔离观察。

皮肤瘙痒的预防措施

1. 生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

2. 全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

3. 内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

4. 精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

5. 戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

角质化湿疹预防措施盘点

劳逸结合，保证充足的睡眠

有些人因为工作或者因为玩，经常熬夜，造成睡眠不足，这样的作息会导致内部器官机制的功能代谢的紊乱，是身体免疫力下降，容易造成角化性湿疹。日常要注意保证充足的睡眠，这样对于身体健康有很大的帮助。

经常进行体育锻炼

我们的生命离不开运动，坚持锻炼身体能够使人看起来很有精神，而且会提高身体的免疫力，临床上也可以看到，由于坚持锻炼身体或环境改变，使湿疹病损自然消退而痊愈的患者。所以日常经常进行体育锻炼对于预防角化性湿疹有很大的影响。

日常做好皮肤的清洁工作

我们的皮肤日常会沾到一些灰尘、污渍、以及细菌。日常应注意保持肌肤干净干爽，日常的清洁用品选用温和性质为佳，尽量冲洗干净肌肤上的泡沫等，避免大量的物质残留，造成毛孔的刺激作用。

日常饮食应少吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激食物的食用会对胃肠道造成的刺激，加重肠道的负担，会影响人体的免疫力。日常应多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，既能补充营养，也能提高皮肤的免疫力。

常见的小儿荨麻疹预防措施

1、多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6。

2、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发。

3、尽有可能少热敷：

有些人会用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。

4、尽有可能少去抓：

一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

5、多休息，勿疲累，适度地运动。

6、多吃碱性食物如：

葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

发生荨麻疹后，一定要积极去查找荨麻疹的原因，不要盲目治疗，特别是一方面在吃药，另一方面又不注意饮食的影响。对于很多慢性荨麻疹又找不除原因的患者来说，需要耐心，长时间的用药和缓慢减量仍然是首选的方案，当然，也可试用不同的治疗方案，不可没有规律用药。

老年湿疹预防三步曲

湿疹常发与婴幼儿人群，老年湿疹较为少见，但是对于身体机能下降的老人人群，患上湿疹的危害较大。因此，建议大家做好老年湿疹预防，避免湿疹的缠身造成惨重的伤害。接下来，为大家提供预防措施，希望对您有帮助。

第一步：在饮食方面，患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。

第二步：居住环境以简洁、自然为原则。装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、、空气剂等散发在空气中，过敏体质者吸入后可能加重病情，都应该避免。

第三步：患者要控制住自己的手，皮疹瘙痒时可以局部搽药，或用药液湿敷止痒，千万不能搔抓。搔抓对皮肤是恶性刺激，皮疹会加重，甚至出现糜烂、流水。

以上就是对老年湿疹预防的介绍，大家应该有所了解了。希望生活中老年朋友能有合理的膳食，保障身体营养的需求。

怎样预防春季传染病

流行性感冒预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。

麻疹预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。

水痘预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。

风疹预防措施：风疹的预防与麻疹、水痘等出疹性传染病不同，其对象不仅仅是儿童，同时还应当包括育龄妇女。预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期，尽量少带儿童到人群密集的场所，如商场、影院等地，避免与风疹病人接触。孕妇尤要当心，以免感染而殃及胎儿。保持室内开窗通风，空气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，讲究个人卫生。

流行性腮腺炎预防措施：及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。

流行性脑脊髓膜炎预防措施：免疫接种是预防流脑的主要措施，接种对象为1-15周岁儿童。

手足口病预防措施：勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。

人感染高致病性禽流感预防措施：养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触禽类要用流水洗手;注意饮食卫生，不喝生水，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开;搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。

结核病预防措施：首先，应该提高自身的免疫力，加强锻炼，保证充足的营养。对于婴幼儿应按时接种卡介苗，以获得免疫力。其次，应注意房间通风，避免与已确诊的传染性结核病患者密切接触。再次，应积极、有效地治疗糖尿病、矽肺、百日咳等容易诱发结核病的基础疾病。

流行性感冒预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。

麻疹的预防措施

提高人群免疫力是预防麻疹的关键，故对易感人群实施计划免疫十分重要。如发现麻疹病人，则应采取综合措施防止传播和流行。

(一)自动免疫易感者都应接种麻疹减毒活疫苗。初种年龄不宜小于8个月，因恐来自母体的抗体中和疫苗病毒，使之失效。我国目前定于8个月时初种，4岁时加强一次。国外主张在15个月时初次接种更为保险，并认为在1岁以内接种者，应于1年后加强一次。疫苗应保存在2～10℃暗处，每次皮下注射0.2ml，1次即可。

各年龄剂量相同，于麻疹流行季节前一个月接种最好。易感者在接触麻疹病人后2日内，若应急接种麻疹疫苗，仍可防止发病或减轻病情。流行时易感者80%接种了疫苗，可于2周内控制流行。接种疫苗后反应轻微，5～14日后可有低热数日，偶见稀疏淡红皮疹。

有发热和急、慢性疾病者，应暂缓自动免疫;有过敏体质、活动性结核、恶性肿瘤、白血病及应用免疫抑制剂或放射治疗和先天性免疫缺陷者，不应接种麻疹减毒活疫苗;凡8周内接受过输血或血制品及被动免疫制剂，以及4周内接受其他病毒减毒活疫苗者均应推迟接种，以免影响效果。

接种麻疹减毒活疫苗后血清抗体都有上升，阳性率可达95%～98%，最早于12天血液中即可出现血凝抑制等抗体，1个月时达高峰，抗体效价在 1∶16～1∶128。2～6个月后渐降，一般仍维持一定水平。部分接种者4～6年后可全部消失，故复种年龄可在4～6岁时。婴儿主动免疫覆盖率达到 90%以上时，可形成无病区。

有些国家将麻疹疫苗与风疹疫苗，流行性腮腺炎疫苗同时接种，不影响其免疫效果。

(二)被动免疫年幼体弱及患病者如接触麻疹病人，5天内进行被动免疫可免于发病，5～9天内进行则仅能减轻病情。可肌注丙种球蛋白(10%)0.2ml/kg，或胎盘球蛋白0.5～1.0ml/kg，或成人血浆20～30ml。被动免疫力仅能维持3～4周，3周后又接触麻疹患者需再注射。

(三)综合预防措施发现麻疹病人应立即作疫情报告，并招待呼吸道隔离至疹后5天，有并发症者延至10天。凡接触患者的易感儿应检疫3周，并根据情况给予自动免疫或被动免疫，接受免疫制剂者，应延长检疫至4周。在麻疹流行期间，应大力宣传患者不出门，医药送上门，易感儿不患门，集体机构加强晨间检查，对可疑者应隔离观察。

头皮发痒的预防措施

头皮问题不可小视，同样需要进行健康管理，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头皮瘙痒等头皮问题，保持头皮的健康常态。

一、正确呵护头皮瘙痒

以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。

专家提醒当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了。此外，也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。

二、调整头皮油脂失衡

其实，健康的头部皮肤应该是不干也不油，呈现出恰到好处的滋润。头部皮肤的油脂平衡状况是头皮健康的晴雨表，秀发的美丽很大程度上取决于头部皮肤的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺构成的一层天然保湿膜。不论是过干或过油的头皮都很容易引发头屑，所以你需要使用专门针对头部皮肤的护理产品，并可以试试下面2个方法：

温和护理：油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的，油性头发也应该进行温和护理。你需要强效补充头部皮肤缺少的水分滋养，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡。

三、减少头皮刺激频率

事实上，头部皮肤感到刺激的原因很复杂，但是造成头屑的元凶--真菌，同样是引起头皮刺激的根源。如果在较长时间内刺激感觉一直存在，你一定要明白这很可能是头屑的先兆表现。你可以试试下面的3种有效方法：

远离刺激源：一些美发定型产品含有刺激成分，会加重头皮的刺痛感觉，尽量减少使用含酒精成分的美发产品的次数。

饮食调节：避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物，可以减少对头部皮肤的刺激。

四、莫让头部皮肤紧绷

事实上，头皮发紧绝不是小事一桩。健康的头部皮肤不应该有发紧的感觉。虽然头发造型和其他化学制剂也有可能造成头部发紧发干的感觉，但不能缓解的头皮发紧很可能是由于真菌引起的。所以，头皮发紧是头屑的另一个预警信号。拒绝头皮紧绷有2个新的好方法：

减少束缚：尽量避免戴帽子或束很紧的马尾，让头发自由呼吸，这样可以有效缓解头皮紧绷的不舒适感觉

生殖器疱疹的正确预防措施有哪些

生殖器疱疹预防措施一

生殖器疱疹是一种性病，这是一件非常确定的事，所以性传播是它传播病毒的一种主要方式。在知道它的主要传播方式后，我们就要针对这个传播方式来对生殖器疱疹进行预防。在生活中我们应该做到洁身自好，不乱搞男女关系，这样均是能够很好的预防生殖器疱疹性传播的。另外已知自身患有生殖器疱疹的患者也应该禁止性生活，这样才不会将生殖器疱疹传染给他人，也就很好的起到了预防的作用。

生殖器疱疹预防措施二

生殖器疱疹的正确预防措施有哪些?除性接触以外，间接接触也是有患上生殖器疱疹的可能性的。所以我们应该要对公共卫生和个人卫生引起重视。前往公共浴室洗澡尽量不选盆浴，不直接坐在公共浴室的公椅上;使用公共卫生间时做到用钱用后彻底洗手，尽量不选择坐式马桶均是能够很好预防生殖器疱疹的。个人卫生这块应该做到尽量不接触他们私密衣物，一人一盆，毛巾分开使用，也是能够正确预防生殖器疱疹的。

生殖器疱疹预防措施三

生殖器疱疹是一种非常难以彻底治愈的疾病，及时是在康复期体内也有存在生殖器疱疹病毒的可能性，所以女性朋友有过生殖器疱疹病史的在怀孕前前往医院进行正规检查以确定是否适合怀孕，也是能够较好的预防将生殖器疱疹病毒传染给孩子的。至于已经怀孕的女性如发现患有生殖器疱疹则要在医生的建议下选择是否终止妊娠，或选用剖宫产等发生生产也是能够较好预防生殖器疱疹的。

外阴湿疹预防措施

外阴湿疹较易复发。关键在于预防查找病因，去除可能鵻的致病因素避免使用对外阴皮肤有刺激的药物和洗剂尽量保持外阴干燥，避免与过敏物质接触：如热水搔抓摩擦及刺激等禁食辛辣食物饮酒浓茶和咖啡等。

以局部治疗为主急性期用生理盐水冷湿敷。在红斑水疱、渗出不明显时涂氧化锌油膏。无渗出液或脓疱时可用1%含酚炉甘洗剂外洗有明显渗出时可用3%硼酸溶液1∶8000～1∶5000的锰酸钾溶液冷湿敷如出现糜烂面，宜消炎选用复方硫酸铜液外洗以防腐收敛;

继发细菌和真菌感染时可选用相应抗细菌和抗真菌药膏如0.5%新霉素软膏2%土霉素和氧化锌油膏涂抹用0.1%依沙吖啶(利凡诺)液湿敷结痂期除湿敷外可涂醋酸曲安奈德(去炎松)霜氟轻松霜等鵻，以收敛止痒保持干燥。

湿疹的预防措施

一、保持良好的心态，对湿疹要有科学的认识

湿疹很难治愈，反复发作是它的特点之一，如此一来就很容易使湿疹患者产生自暴自弃和烦躁的心理，这样对疾病的恢复是很不好的。

正确面对自身的皮肤病，采取积极主动、配合医生接受治疗，以求尽可能在早期控制病情，不使病情进一步发展。

二、饮食习惯良好，生活作息规律，搞好环境卫生

不要暴饮暴食，少饮酒，不吸烟，不熬夜，保持规律的生活，使机体处于稳定健康的状态。

外界因素也是引发湿疹的主要原因之一，生长在自然界中的一些植物和周围环境的一些昆虫，都有可能引发湿疹的发作或加重病情。

皮肤瘙痒的预防措施

1. 生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

2. 全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

3. 内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

4. 精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

5. 戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

瘙痒症是一种病因复杂的疾病，在治疗上首先应去除可能的病因(如内脏疾病)，另外，去除可能加重的因素如搔抓、烫洗、大量的皮肤清洁剂、限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物，保持外阴局部清洁干燥，再配合适当的治疗，外用药物，疾病可逐渐好转。