测测心率看你能活多久
测测心率看你能活多久
现实生活中心率是关系到我们身体健康与否的一个很关键的因素。生活中有很心率过快或过慢的人。健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快;3岁以下的小儿常在100次/分以上;老年人偏慢。
心率是预测男子寿命的有效指标
人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下，人的寿命远比动物长，其原因主要是科学发展，医药保健及社会的进步。
人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响，如人激动时心率会加快，完全安静时心率会减慢。科学研究表明，成人静息心率在70次/分，其寿命可达80岁(需注意的是，要排除各种疾病的干扰)。
人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁。因此静息心率偏慢的寿命延长，相反，静息心率大于80次的寿命就会缩短。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。有人专门研究了老年人心率与寿命的关系，他们选择身体健康、无心血管病危险因素的老人，年龄在65～70岁，其中男性1407人，女性1134人，长期跟踪随访。结果发现，在男性，心率大于80次/分比心率小于60次/分，活到85岁的比率下降了近一半，心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中无明显差异。
让心率放缓 给长寿机会
有什么办法能使静息心率能保持在60次左右，从而有机会赢得长寿呢?
首先是靠运动。常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率偏慢(运动时心率加快，但运动使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢)。静息心率能在50～65次(睡眠中的心跳次数可以为38～50次/分)是健康心脏的标志，也是长寿的标志。
其次是保持适当体重。肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。
此外，吸烟与饮酒均可使静息心率加快，故应戒烟与限酒。
不少老年人心率一慢(除病理性改变外)就害怕，是不妥当的。
有研究证实，静息心率快会数倍地加速心血管病的进展，因此，应该采取措施控制过快的心率。医生们常给高血压病及冠心病患者服用β受体阻滞剂(如倍他乐克、康可等)，其目的之一就是使心率减慢，保护心脏，减少与控制心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。大规模临床资料证明，心肌梗死、慢性心衰、高血压病，若正确应用β受体阻滞剂，可使死亡率下降30%～44%。
总之，如果自己心率次数不正常的话一定要引起我们的足够重视，要去医院咨询大夫，做出正常的判断。如果是健康出问题，要及时的去医院治疗。
血压计原理
血压计的 测量原 理可 分为直接测量法和间接测量法两种。直接测量法又叫有创 测量法，也就是通过穿刺在血管内放置导管后测得的血压，比如在做心脏介入诊断及治疗时就要监 测患者的有创血压。用有创方法直接测量血压。因所测部位不同，方法各异，也不能完全反映人体的血压。间接测 量法又叫 无创 测 量法，也就是不通过穿刺在血管内放置导管后而是通过间接测得的血压。间接测量法又 分为听诊法和示波法。
艾滋病自愿咨询检测有何原则
艾滋病自愿咨询检测有两个原则：一 是自愿的原则，其他人或单位不能强制你去做艾滋病咨询或检 测；二是保密的原则，这种咨询以及检测的过程及结果是完全 保密的，任何单位或个人不得泄露咨询者个人与艾滋病相关的 信息，否则应当承担法律责任。
晚上测试怀孕准确吗
用测孕纸测孕话，一般要用早上的晨尿来测，晚上测不准确的。意见建议：用测孕纸测怀孕，可在同房半个月以后(最好月经推迟一个星期后)测，用早晨第一次晨尿来测，在五分钟左右看结果，时间长了再看结果，就没有什么意义的，也不要在其他时间段测。要想准确知道怀孕与否，可以到医院验血hcg值，这个比较准确。
怎样测心率
除了到医院利用仪器检测宝宝心率外，家长还可以在家给孩子进行心率测量。通过计算一分钟内孩子脉搏跳动的次数，来测定孩子的心率，并对比心率正常范围看看是否正常。测心率的方法如下：
1、找到脉搏跳动位置
怎样才能准确无误的找到孩子的脉搏所在位置呢?一般来说，脉搏一般可以在脖子上、手腕上或者是胸部找到，家长可以用温暖的手放置在这些部位上进行脉搏计数。
2、计算一分钟内的脉搏率
在给孩子测量脉搏的时候，可以采取以分计时的方法，也可以分成三十秒一次，记录两次的脉搏率。
需要注意的是，如果想要知道孩子在平静的状态下的心率的话，需让孩子先休息至少十分钟，然后再进行测量。以避免孩子在运动后心率发生变化，影响测量结果。
怎样知道宝宝是否发热
摸：研究表明，父母只要摸一摸孩子的额头，十之八九都能正确判断孩子是不是发烧了。还可以通过摸宝宝后背的温度，初步判断体温是否正常，更重要的是，妈妈可以借此了解孩子的穿衣厚薄是否合适，有很多发热的情况都是由于穿得过多引起的。
看：如果孩子脸部潮红、嘴唇干噪、甚至哭闹不安、没有食欲时，妈妈应该警惕有发热的可能。另外，发热时，身体的水分消耗较大，孩子排尿量会较平时少，并出现小便发黄、颜色较深，这也可能是体温增高的一种表现。
测：用体温计测量体温当然可以最准确的判断孩子是否发热。我们最常用的是腋温：也就是测量宝宝腋下的温度(正常体温为36℃--37℃)，测腋温操作方便，不易交叉感染。但如果环境温度过低，宝宝循环系统不良，测得腋温过低时，可采用肛温。肛表温度用于测量宝宝直肠温度，尤其是对小婴儿会较为准确(正常体温为37℃--38℃)。对于快速初步筛查，可采用测耳温来实现。不过准确度较前两项稍差。
子宫肌瘤都需要做什么检查
超 声 检 查:子 宫 肌 瘤的检查项目中,B超检查较为普遍。鉴别肌瘤,准确率可达93。1%,它可显示子宫增大,形状不规则;肌瘤数目、部位、大小及肌瘤内是否均匀或液化囊变等;以及周围有否压迫其他脏器等表现。
子 宫 输 卵 管 造 影:理想的子宫造影不但可显示粘膜下肌瘤的数目、大小,且能定位。因此,对粘膜下肌瘤的早期诊断有很大帮助,而且方法简单。有肌瘤处造影摄片显示宫腔内有充盈残缺。
探 测 宫 腔:用探 针 测 量宫 腔,壁间肌瘤或粘膜下肌 瘤常使子宫腔增大及变形,故可用子宫 探 针 探 测宫 腔的大小及方向,对照 双合诊所见,有助于确定包块性质,同时可了解腔内有无包块及其所在部位。但必须注意子宫腔往往迂回弯曲,或被粘膜下肌瘤阻挡,使探针不能完全探入,或为浆膜下肌 瘤,宫腔往往不增大,反而造 成误 诊。
测测看：你的卵巢是否健康
卵巢健康自测表：根据自己的实际情况选择
1、女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部
2、嗓音逐渐粗哑，缺乏女性温柔特质
3、女性魅力减少，乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩，失去弹性及饱满
4、肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹、色斑、中年暗疮，肌肤缺乏弹性
5、体态变化，骤然发胖，脂肪大量堆积于腰、腹、臀，失去玲珑曲线
6、更年期提前，面色潮红，常常难以自控，焦虑抑郁，丧失自信，健忘多梦，易失眠
7、内分泌失调，白带过多过稀，或呈现异味、异常色泽，阴-道分泌物不足
8、“性”情变化，阴-道分泌物少，较难享受性高潮，“性”福不再
9、容易患上妇科疾患，常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症
10、经前综合症，月经失调、没有规律，痛经，经期过长或过短，经量过多
请根据答案鉴定你的卵巢健康状况：
有一个以上情况的：表示你的卵巢功能稍差，应注意你的生活状态;
有2个以上情况的：表示卵巢功能出现紊乱，应适度进行保养;
有3个或超过3个的情况：表示卵巢功能衰退，趋向疾病状态，应立即去医院就医。
如何尽早发现宝宝长牙发烧
1、摸。平时经常摸摸宝宝的小手和颈部后 面，既可知道宝宝体温是否正常，更重要的可以了解宝宝的衣着是否合适，穿得过多或过少都不利宝宝的健康和舒适。了解了宝宝的正常体温，一旦宝宝有发烧，你就马上能“摸出”。用手大致感觉出了宝宝的体温异常，可用你的额角接触宝宝的额角，如果明显感觉宝宝的额头比你的热，那么宝宝多半是发烧了。
2、看。如果宝宝脸部潮红、嘴唇干热、哭闹不安，或者没有食欲时，宝宝很可能是发热了。发热时身体的水分消耗较大，如果宝宝的小便比平时的尿量少，且小便发黄、颜色较深，宝宝也可能体温增高了。
3、测。 用体温计测量体温是最确切的。通常用肛表测量小宝宝的直肠温度较确切(正常体温为37℃-38℃)，也可测量宝宝的腋下或颈部(正常体温为36℃-37℃)，测出的直肠温度需减去0.5℃，腋下和颈部温度应加0.5℃，得出的度数便是宝宝的现时体温，如此可知宝宝是否发烧。学龄前宝宝最好不要用口腔表测量体温，以免发生意外。