南瓜汤

• 虾仁南瓜汤的做法 食材

  南瓜400克、虾仁200克、适量的食用油、食盐、五香粉、鸡精、葱花等。

• 吃了螃蟹不能吃什么 螃蟹南瓜汤的做法

  准备：螃蟹、茴香、南瓜、花椒适量。 做法： 1.螃蟹洗净，用刷子刷洗干净。 2.南瓜清洗干净后，去皮，切块备用。 3.将螃蟹一刀两半切开。 4.锅内放油，油烧热后，放花椒、茴香爆出香味，爆香后放入螃蟹炒至变色，然后加水烧开。 5.加入切好的南瓜。 6.南瓜煮烂后放盐即可。

• 南瓜汤的功效与作用 清热降暑

  南瓜味甘，性微温，气香，入脾、胃经，能健脾化湿，中和消暑，具有清热降暑的作用。

• 孕妇可以喝法式南瓜汤吗

  南瓜的营养：每100克含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分0.6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等。 孕期可以吃，甚至对胎儿有好处。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。

• 南瓜的功效 南瓜汤

  南瓜汤摆脱糖尿病。南瓜250克，煮汤，饮汤食瓜，早晚各1次，连食1月，可摆脱糖尿病。

• 秋季养生减肥食疗 番茄南瓜汤

  南瓜、番茄都是低热量食物，番茄含有机酸，能健胃消食，南瓜所含果胶可以保护胃黏膜，秋季多吃番茄南瓜汤，既能养胃又能减肥。 食材：西红柿2个，南瓜200克，植物油适量，盐适量。 做法：（1）南瓜洗干净，去皮切块，一个番茄切八块； （2）将南瓜、番茄一同放入砂锅中，加适量清水大火煮开； （3）加入少量食用油，文火炖15分钟，加少量食盐调味即可出锅。 温馨小贴士：秋季减肥时，可作为晚餐吃，营养又健康。

• 苦菜南瓜汤怎么做 做法步骤

  1、取南瓜50克，去皮，切块后熬汤。 2、水开后再将乌梅入锅。 3、待熟时将苦菜放入锅中，不需加盖，水开即成。

• 南瓜汤的功效与作用 美容养颜

  南瓜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以调节表皮及角质层的新陈代谢，并且可以减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤，有一定美容养颜的功效。

• 南瓜汤如何做好吃

  南瓜，因其好吃甘甜，深受人们的喜爱。朋友，你喜欢吃做成啥样的南瓜呢，不管是切块蒸食，还是炸南瓜都是美味。今天，我们就来交流分享一下蒸南瓜怎么做好吃又营养，喜欢吃的朋友就来看看吧。 蒸南瓜 材料：南瓜 做法 1、把南瓜切大块，放在蒸锅上蒸熟。 2、瓤抠除，做面食吃。皮掰块，吃，特别甜。 百合蒸南瓜 主料：老南瓜750克，鲜百合150克。调料：冰糖100克，湿淀粉50克。 做法 1、老南瓜洗净削去表皮切长条摆入碗内。 2、百合洗净后放入摆好南瓜条的碗内，再加入冰糖入蒸柜旺汽蒸15分钟左右。 3、将蒸好的百合、

• 孕妇喝南瓜汤会好吗

  南瓜，又名番瓜、倭瓜。性温，味甘.具有补中益气、化痰排胀、驱虫戒毒、止咳止喘、缓解便秘的功效，并有～定的利尿作用。 南瓜营养丰富且全面，果实内含有糖类(包括淀粉、葡萄糖、呆胶、呆糖、戊聚糖、甘露醇)、维生素等成分。南瓜脂肪含量很低，为很好的低脂食品。南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁.而钠含量较低，微量元素硒、铁、锌含量较丰富。 对孕产妇的益处：南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜子碱等生理活性物质，能消除和催化分解致癌物质亚硝胺而有效地防治癌症。南瓜含有丰富的微量元素，是孕期营养所必需的。南瓜中含有丰富的果胶，

• 南瓜汤的做法详解

  1.绿豆南瓜汤 材料：绿豆，老南瓜，食盐适量。 做法：将南瓜去皮、去瓤，洗净后切块备用。先取绿豆煮至开花，下南瓜，煮至烂熟后食盐调味服食。 功效：可清热解暑、利尿通淋，适用于身热尿赤、心悸、胸闷等，是糖尿病人的理想饮料。 2.南瓜粥 材料：米、水、南瓜、冰糖、鲜百合。 做法：米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。南瓜去皮及瓤，切成1/2吋丁方。鲜百合取出瓣，冲净将南瓜放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣，翻滚便成。 功效：可补中益气、解毒杀虫，适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水

• 苦菜南瓜汤的做法 食材

  主要食材：苦菜150克，南瓜50克。 其他食材：乌梅10克。

• 请问做月子能喝南瓜汤吗

  南瓜食用效果： 南瓜味甘、性温，入脾，胃经; 能补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴; 主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。 适用人群 一般人群均可食用。 1. 特别适宜肥胖、老年便秘者食用; 2. 南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。 1. 解毒： 内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用; 2. 保护胃粘膜、帮助消化： 南瓜所含果胶还可以保

• 南瓜汤的材料和做法

  材料：南瓜500克，胡萝卜40克，洋葱30克，土豆80克，香芹20克，调味料：鸡精、盐、奶油白酱，鲜奶油，咖喱粉1茶匙，黑胡椒粉二分之一茶匙。 做法： 1、将南瓜、胡萝卜、土豆都切成薄片，香芹切碎、洋葱切成片。 2、现在锅里放入黄油，然后就可以将全部的蔬菜一起放入锅中炒香。 3、在锅中加入正好能够盖住蔬菜的水量，然后用大火煮开之后转为小火煮大概20分钟，等到南瓜和胡萝卜以及土豆全都变软之后就可以离火放凉。 4、从锅里帮所有的蔬菜都拿出来然后用搅拌机打成泥状。 5、然后再放回到汤中，放入适量的奶油白酱以及适

• 宝宝喝哪些汤对肠胃好 南瓜汤

  食材：南瓜500克，洋葱1/4个，开水适量，食用油少量。 做法：先把洋葱清洗干净切成丝，把南瓜清洗干净去皮去籽切成小块，在锅中加入少量食用油烧热，加入洋葱翻炒，再加入南瓜翻炒均匀，加入适量的开水用大火煮开，煮沸后再转用小火，煮至南瓜和洋葱烂熟，最后加入少量的食盐搅匀即可。 营养成分：南瓜性温，味道香甜，还有补中益气、排毒护胃、润肠通便的作用。宝宝食用南瓜对调理肠胃有一定的好处。

• 虾仁南瓜汤怎么做 做法步骤

  1.虾仁薄皮去泥线，南瓜蒸熟用勺子捣成泥。 2.炒锅放少许油，爆香葱花，加一碗热水。 3.放入南瓜泥，烧开后放虾仁，加入食盐，鸡精，五香粉等调味品。 4.虾仁熟透后即可食用。

• 苦菜南瓜汤的做法 功效

  清热解毒、生津止渴，降血糖。