养生健康

• 怎么检验精子成活率方法

  1、宫颈粘液穿透试验 宫颈粘液穿透试验，也是在不育症患者中经常需要做的一项检查。一般情况下，影响精子穿透宫颈粘液的常见因素为宫颈粘液的理化状态、精浆酶的活性、精子的运动质量等。了解精子与宫颈粘液的相互作用，临床目前多采用性交后试验的方法。在人工授精的时候，一定要尽量选择穿透宫颈粘液能力强的精子，这样对提高受孕率具有积极作用。 2、精子功能的生化指标 长沙东方男科医院抓鸡表示，了解精子功能的生化指标，对准确评价男性生育能力十分有益。在精浆中，存在着包括酶、小分子有机物、无机物在内的各种生化成分。这些成分的存

• 绿豆汤红色和绿色的区别

  绿色的红豆汤颜色是绿色的，口感爽口，清热解毒的效果最好；而红色的绿豆汤颜色是红色或者褐色的，口感比较浓稠。 绿色的绿豆汤主要作用是解暑消渴，具有一定解暑作用；而红色的绿豆汤的主要作用是清热解毒。 绿色的汤熬制的时间比较短，煮开之后5-6分钟就可以关火了；而红色的绿豆汤，煮的时间比较长，这样才能使绿豆汤氧化变色。

• 为什么石榴汁洗不掉 手上的石榴汁怎么洗掉

  1.手上如果沾上了石榴汁，可以先用简单的洗手液、肥皂等清洁产品进行清洗。 2.如果用了洗手液和肥皂都洗不干净，那么可以试试用盐搓手，接触盐粒的摩擦帮助去除手表面的角质，继而洗掉附着在手表面的石榴汁。 3.石榴汁中含有的色素成分如果用水洗不掉，还可以尝试用酒精、洗甲水等有机溶剂帮忙清洗。

• 前列腺炎能做提肛运动吗

  前列腺炎做提肛运动的步骤和方法 1、前列腺炎对于男性来说，是一种比较常见的疾病，轻微的前列腺炎通常不需要特别的进行治疗，如果前列腺炎比较严重，患者已经出现了，尿频尿急，以及尿不净，等膀胱刺激征的表现，就需要用药治疗了 2、对于前列腺炎的患者来说，如果经常的做一些提肛运动，对治疗是有一定帮助的，提肛运动可以增加患者肛门周围以及会阴部位的血液循环量，对于改善炎症的情况也是很有好处的，患者可以坚持进行锻炼。 3、平常要注意建立规律而且稳定的性生活，不要总是太过繁重的工作，确诊为前列腺炎之后要以积极的心态去面对，

• 尿酸高不能吃哪些食物 动物内脏

  如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。

• 菜籽油制作方法

  第一步清洗：清洗前，先将菜籽放在竹制箩筐内，用脚踩碎其中的并肩泥，然后进行筛选。通过风车除去轻于菜籽的灰杂物。再用粗细筛分别除去大于或小于菜籽的夹杂物。 第二步炒籽：采用夹层锅(也可用两个锅套起来用)，夹层中可以填入草灰或细砂。开始炒时，火力可稍大，约0.5小时后，锅内菜籽有炸裂声，即应控制火力。菜籽出锅前10分钟要压住火苗，当锅内菜籽温度达到115～120℃，手捻菜籽碎后呈金黄色时，即可出锅。炒时要勤翻动。 第三步磨碾：磨要放平，调好磨心高低，下料均匀，大小籽分开磨，磨时不出整籽。碾籽要勤翻勤扫，头道坯

• 水果沙拉可以放酸奶吗 水果沙拉的做法

  材料：苹果，水晶梨，柚子，芦柑，香蕉，沙拉酱，炼乳，蕃茄沙司，巧克力。 做法 1.苹果 水晶梨削皮挖心切块，柚子 芦柑把皮和籽全部剥去，香蕉切段，放入一个大碗中。 2.拌入沙拉酱 炼乳，巧克力切碎撒在沙拉上面，在点缀几滴蕃茄沙司。

• 种植牙为什么那么贵

  口腔专家指出，经过几十年的临床实践，种植义齿已经成为一项成熟的种植修复治疗手段，价格一般在7000以上。但很多患者都质疑种植牙为什么那么贵?其原因主要有： 1、种植义齿材料限制严格：种植体的加工工艺复杂且要求极其精确。目前，世界上著名的种植系统，种植体及配件多种多样，用于满足不同的修复设计需要，所以成本很高; 2、临床上开展种植技术需要配备较高的设备环境，例如大型X线诊断设备、临床手术设备、技工设备、手术支持设备(心电监护、血象分析等)以及在义齿制作时需要的一些独特的较贵重的修复材料; 3、种植义齿是由经

• 得了慢性胃病怎么治疗呢

  养胃 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果

• 太极拳可以代替慢跑吗

  这肯定不能啊，主要体现在四个方面： 难度 慢跑运动难度很低，简单易学。而太极拳难度较高，需要学习，招式较为复杂。而且最好是请教专业人士进行学习，以防练习不得其法而受伤，并往往需要太极师傅指点。 锻炼效果 太极拳和慢跑都有增强体质，提升全身协调性的功能，但是慢跑可以对心肺功能和肌肉耐力的提高效果更明显，对腿部的锻炼也更强，燃脂瘦身的效果也更好。 调节性 慢跑可以根据时间或者个人体质等情况自行调节运动节奏和运动强度，而太极拳往往要求打完一套，动作快慢往往不能自我掌握。 运动乐趣 个人的运动乐趣不同，对运动的选

• 跑步穿什么样的运动鞋比较好 跑步穿板鞋合适吗

  不建议穿板鞋。 板鞋的鞋底是平板式的，没有弧度，而且鞋底也比较硬，没有减震的作用，如果穿着板鞋跑步的话很容易会出现疲劳、疼痛的情况，从而会对脚部造成较大的损害。 而且板鞋的鞋面一般都是帆布或者皮革的，透气性不是很好，用来跑步的话不利于脚部空气的流通，容易使脚部出现潮湿的情况，所以是不建议穿着板鞋来跑步的。

• 胆固醇指标怎么样才好

  胆固醇是维持人体生命活动不可缺少的物质。它是构成人体细胞膜、糖皮质激素的成分之一，也是胆酸的基本成分，并参与神经传导、维持免疫细胞的稳定性和白细胞的活力等重要生理功能。胆固醇有两种来源，外源性的胆固醇来自含胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏和蛋黄。内源性的胆固醇主要在肝脏和小肠合成。体内胆固醇含量应当维持在一定的状态，过高或者过低都不利于健康。 血脂的主要成分是胆固醇和甘油三脂。胆固醇摄入量过高，导致血脂升高，进而可造成动脉粥样硬化，动脉粥样硬化又是冠心病、心肌梗死、脑卒中的主要危险因素，血管中的脂肪增高后，

• 橘子酸怎么办 橘子汁

  1、将橘子去皮，去除干净的白丝。 2、用榨汁机将橘子汁榨出，去除果渣（果渣可以做煎饼或者是饼）。 3、在果汁中加入适量的蜂蜜调味，将酸甜度调整至自己喜欢的甜度即可。

• 吃什么水果可以瘦腹 菠萝

  有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦！因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤，因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。

• 大闸蟹怎么保存好 大闸蟹可以放冰箱保存吗

  可以。 冰箱的发明是人类的一大福音，购买回家的大闸蟹离水后保存时间比较短，活力旺盛的大闸蟹，捆好后放入冰箱的冷藏柜，用湿毛巾盖住，吃的时候一般来说可以保存3天左右，从冰箱里取出大闸蟹的时候可以用手轻触大闸蟹的眼睛，如果不太灵敏，那就说明这个大闸蟹已经开始没有活力了，可以先吃掉。

• 如何预防妊娠纹

  怀孕之前的预防 想要预防妊娠纹，就得快人一步，这样就能够更快的避免妊娠纹的出现。女性的备孕期间，要做好体重上的控制。虽说备孕要调节饮食，但是饮食选择也要注意控制脂肪的摄入，做好身材的调理，避免出现发胖问题。要是过于肥胖，妊娠纹的出现会更为严重。 1.补充蛋白质。在饮食中，备孕女性要多摄入高蛋白的食物，要适当吃富含胶原蛋白的食物。这就是对于肌肤胶原蛋白的补充。 2.锻炼腹部。在还没有怀孕之前，女性们需要把握住这个黄金机会，在这个期间多加锻炼自己的腹部，增强自身腹部的张力，这就是要多一些腹肌方面的训练。比如仰

• 西洋参可以祛斑吗 吃西洋参怎么可以祛斑

  西洋参蒲公英泡水 材料 西洋参3克、蒲公英5克。 做法 1.将西洋参、蒲公英洗净； 2.放入杯中，冲泡开水； 3.盖闷5~10分钟，一日两次。

• 嘴唇颜色透露健康信息

  留意唇色的变化可辨健康。如果嘴唇在某段时间色彩有所偏向，相比以前有所变化，则可能是出现健康问题的表征。可以结合身体的其他症状，对疾病加以调养。 嘴唇青紫 血淤者居多 嘴唇青紫常为阳气虚衰，血行郁滞的表现。当然，冬天穿得少，不注意保暖，外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫。 对症调理： 外寒者天冷时多添衣，虚寒者以温补阳气为主。血淤在中医里是病情到一定程度时出现的身体症状。因此，一旦出现血淤，最好尽早就医。 嘴唇鲜红 多为热症 热症可以分为实证和虚证。实热者除了嘴唇鲜红之外，还常常伴有口舌生疮、容易出汗、脸色红、大

• 老胃病哪些药需慎用

  1、止痛药：口服类的止痛药 口服此类药物会出现许多上消化道不良反应，包括上腹部疼痛、消化不良，严重时还会引起溃疡穿孔和消化道出血。因此，胃病患者应该尽可能减少服用此类药物，如果您既往发生过消化道溃疡，或是患有幽门螺杆菌感染，或是患有冠心病等心血管疾病，或是正在使用华法林、糖皮质激素等一些药物时，服用此类药物应更加慎重。因病情必须要服用时，则应尽量选择其中较为安全的品种，例如塞来昔布、布洛芬等，且应在医师指导下调整用法用量。同时，可以联用奥美拉唑、泮托拉唑、米索前列醇等抑制胃酸分泌的药物，保护您的胃肠道。

• 茵陈泡水多久喝一次比较好

  建议一周喝2-3次左右即可。 茵陈中含有大量的维生素、纤维素、挥发油以及多种矿物质元素，适量饮用具有清热利尿、利胆护肝的作用，用茵陈泡水喝，可以治疗水肿、黄疸、湿疮瘙痒等症状，但由于茵陈具有一定毒副作用，所以一般建议茵陈泡水一周喝2-3次左右即可，不宜饮用过量，避免对人体的健康造成伤害。