不孕不育怎样预防

不孕不育怎样预防

1、婚前检查。这是确保生育和优生优育的第一关。如果通过检查，发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病，就应治好病再结婚，以免婚后不育。

2、积极防治生殖器官炎症。男女双方生殖器的多种炎症是造成不育的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工流产或作妇科检查等，都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染，要及早治疗，以免留下不育的后遗症。

3、保持良好的精神状态。各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不育。而一旦解除紧张等不良精神因素，很快会受孕的例子并非少见。

4、消除不良生活因素。如嗜烟酗酒，乱服用药品(尤其是安眠药和雌、雄性激素等)，是诱发婚后不育及胎儿畸形和自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。

5、掌握好同房受孕时机。育龄妇女一般每月只排一次卵，其生存时间也只有2-3天。只有抓住这个时机同房，才容易受孕。如果夫妇双方生育功能正常，女方月经周期也正常，可以在月经周期的第11-17天，每隔1日进行1次性生活，即在排卵期过性生活，以增加精子和卵子相遇的机会。

房事后，女方还应垫高臀部，继续卧30分钟以上，使精子有充分时间进入输卵管。而且同房后女方也不急于排尿，以防精液流出。有的夫妇盼子心切，性生活过于频繁，认为可以增加受孕机会。其实，这样做不仅有害健康，还会降低精子质量，反而不利于受孕。

长期月经不调会导致不孕吗

一般月经不调是不会直接导致不孕症的，是女性不孕症的一个信号，临床上很多妇科疾病可以引起月经不调，也会引起女性不孕症，所以说，月经不调跟不孕症之间是有着千丝万缕的联系的。

这样说来，女性朋友们在出现月经不调时，应该多加以警惕，进行有针对性的消除这些病因，比如常见的月经周期过短，或者是过长的现象，还有的是出现月经量过多，且还伴有痛经、经前所出现的一些综合症症状等等。

如何有效地避免月经不调性不孕的发生?

这就需要女性朋友在日常的生活中注意一些细节，比如说经期前后不吃冷饮，不过劳过逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油腻生冷的食物等，但对那些由于自身体质的问题也就是先天的气血不足、胞宫虚寒的人来说，就是要及时地把这些纠正过来。因为这些病因也有它特有的表现，比如身体瘦弱，发育迟缓，面色(白字加光)白，容易头晕，乏力，怕冷等，及时地把这些症状治疗好了，也是避免发生月经不调和不孕症的有效手段。

不孕不育预防一：保持愉快心情，减少精神紧张。

不孕不育预防二：减少手术，重视第一胎的人L，对预防不孕是有积极意义的。

不孕不育预防三：注意自我保护。

长期月经不调还能怀孕吗，有女性朋友这样问到，专家表示，生活中因为生理或者是精神的因素导致女性朋友们月经不调的是比较多的，而月经不调是对女性有着较大的影响的，生活中很多原因可以导致月经不调，若是能够积极做好预防，那么对怀孕的影响将是比较小的。

女性朋友出现了这些症状，就要引起注意了：

闭经：

女性年龄超过18岁也没有月经来潮;月经来潮后又连续停经超过6个月。闭经引起的不孕为数不少。后者按病变部位又有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。

月经失调：

例如月经提早或延迟;经量过多、过少;经期延长等。经期延长常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。

痛经：

行经腹痛是很多疾病的一个征兆，例如子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病。

月经前后诸症：

有的女性在月经前后周期性出现“经前乳胀”、“经行头痛”、“经行泄泻”、“经行浮肿”、“经行发热”、“经行口糜”、“经前面部痤疮”、“经行风疹块”、“经行抑郁或烦躁”等一系列症状，这些症状通常是内分泌失调，黄体功能不健引起的，这些原因都会导致女性不孕的出现。

溢乳：

如果女性在非哺乳期，乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，也可以由孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常会合并出现闭经的现象，从而导致不孕症。

白带异常：

白带异常是妇科疾病的一种共有的表现，这些疾病在不同程度上会影响女性的受孕，阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样。

如果女性朋友们有以上这些症状表现，并且自己一直没有怀上宝宝，就要考虑是不是患上不孕症的问题了。建议女性朋友们尽早到正规的医院、找有经验的医师进行诊治，防止不孕恶果的出现。

男性不孕不育预防措施有哪些

1、限制房事

建议你在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。

2、少洗桑拿浴

洗洗桑拿，泡个澡或者冲个淋浴本没什么，但是因为水温高于体温，所以每次时间过长的话就会减少精子的产生。每天洗桑拿的时间不要超过15分钟。

3、正确使用润滑剂

胶冻或其他一些润滑剂也许会使性交变得容易，但是这些用品中即使不含有杀精子的物质也会损害精子的运动功能。

4、不要剧烈锻炼

过度锻炼的人的精子数目可能会减少，这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。专家研究发现：每周跑步锻炼超过50km的人与训练量低于30km的人相比，精子数目变少了而未成熟的精子细胞的比例却增加了。但是适度的有氧锻炼，如跑步、游泳等每周锻炼3次，每次20分钟，将不会影响精子的产生。

5、少喝酒

过量的酒精会减少精子产生的数目。饮酒应该适度，也就是每天不超过一两杯。

6、改掉吸烟习惯

如果你吸烟，那么你当爸爸的可能就会随着烟雾消失了。精子蠕动迟缓、数目减少可能与吸烟有关。此外一些研究也发现：当配偶双方都吸烟或只是男方吸烟，那么会使流产的发生率增加64%。

女性不孕不育和什么有关

目前，有很多的家庭都被不孕不育困扰着，因为不孕不育给很多家庭带来巨大的烦恼，不孕不育是一种十分常见的症状，患上不孕不育给男女双方都带来很大的压力，那么导致女性不孕不育症的原因是什么呢?专家为你揭秘，女性不孕不育和什么有关，接下来请看详细的介绍。

女性不孕不育和什么有关呢?女性不孕不育和以下几个因素有直接的关系：

女性不孕不育和卵巢有关：不排卵约占不孕症的15%~25%。不排卵的原因既有先天的如先天性无卵巢，又有后天的如某些卵巢肿瘤、卵巢功能早衰、多囊卵巢等卵巢疾病引起的排卵障碍，从而导致不孕。

女性不孕不育和输卵管有关：当输卵管发育不全或有炎症时输卵管会闭塞。导致女性不孕不育症的原因有哪些，阑尾炎或产后、术后所引起的继发感染，有可能导致输卵管阻塞而发生不孕。这种情况在女性不孕症中占20%~40%。

女性不孕不育和宫颈和子宫病变有关：宫颈黏液分泌过少、过稠，均会导致不能受孕;慢性子宫颈炎、子宫颈息肉、子宫肌瘤阻塞子宫颈管，会影响精子穿过而导致不孕。导致女性不孕不育症的原因有哪些，子宫先天性发育不良、子宫内膜炎、子宫内膜粘连、子宫内膜功能异常、子宫位置异常、子宫脱垂等疾病，也都会影响受孕。

女性不孕不育和外阴和阴道因有关：外阴萎缩粘连、外阴肿瘤、童贞膜闭锁、先天性无阴道等先天畸形以及严重的阴道炎症都会影响受孕。

女性不孕不育和免疫有关：当精液内所含的蛋白作为抗原，经过免疫反应后在女性阴道内产生抗体，发生自身凝集，导致射出的精子无法穿过子宫颈口黏液。

女性不孕不育和先天性的有关：一些分女性不能生孩子，是因为先天遗传所引起的。像先天性生殖系统的发育不全，这类患者，常伴有原发性闭经。性染色体异常，如特纳氏综合征，真假两性畸形等，染色体异常，易造成习惯性流产等。

以上就是小编针对“女性不孕不育和什么有关”作出的详细介绍，希望对你有所帮助。专家指出，患上不孕不育后，一定要及时到正规的医院进行检查并且做治疗，因为只有正规的医院才会安全可靠，另外小编提醒大家，婚前一定要做好婚前检查，这样可以及早的做好预防措施。

不孕不育的六大预防

不孕不育预防方法有哪些?这是很多不孕不育夫妻的疑问，不孕不育的治疗也是比较复杂的，因为影响生育的原因有很多，专家指出，不孕不育的夫妻不仅要积极治疗还应积极预防，下面就为大家介绍下关于不孕不育的预防方法。

专家指出，不孕不育预防方法有以下几点：

1、饮食方面：要注意减少高脂食物。高脂肪食物促进了一些激素的生成还有释放，而子宫肌瘤的形成还与大量雌激素刺激是有关，坚持低脂肪饮食，一定要多喝水。忌食辛辣的食物、酒类、还有冰冻等食品。

2、观察月经和白带：日常生活中女性不孕的出现很多，所以不孕不育如何预防女性朋友们就要注意观察月经和白带是不是正常。如发现自己白带增多，经期还会发现出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

3、严防产后宫脱：如果产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，就会使腹压增加，导致子宫会从正常位置沿着阴道向下移位。

4、减少手术。很多女性因为没有做好避孕措施而反复进行人流手术，有些因手术不洁或术后调理不慎引起生殖器官的感染，常常会出现发热、输卵管炎、子宫内膜炎、附件炎性包块等致不孕。诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术均可引起月经不调或宫腔粘连等，这对生育的影响是较为严重的。

5、孕育种子。频繁的性生活会降低男性精子的数目，这样对生育是极为不利的，所以在日常生活中大家要节制性生活。

6、注意自我保护。对于某些从事特殊工作的人员，长期接触放射线、有毒物质或高温工作等，应按照规章制度认真操作，做好自我保护，这对不孕不育的预防十分重要。

不孕不育的预防方法就为大家介绍到这里，希望能给大家带来一定的帮助。如果大家能够做到以上几点要求，那么不孕不育的患者也会大大减少很多，求医网祝您早日康复。

日常生活中预防不孕不育的方法

1、不孕不育的预防对于女性朋友们来说非常重要，要注意严防产后宫脱。产后不注意休息，经 常下蹲劳动或者是干重活，就会使腹压增加，进而子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，影响怀有二胎的可能。

2、不要纵欲乱性也是预防不孕不育所需要注意的。性生活的放纵，特别是与多个男子发生两性 的关系，子宫就是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体就可经阴道进入到子宫腔内，就会引 起子宫内膜感染。

广告 3、日常生活中女性不孕的出现很多，所以女性朋友们想要预防不孕不育就要注意观察月经、还 有白带是不是正常。如发现自己白带增多，经期还会发现出血异常要及时就医，并作相关的检查，做 到早发现早治疗。

4、预防不孕不育在饮食方面要注意减少高脂食物。高脂肪食物促进了一些激素的生成还有释放 ，而子宫肌瘤的形成还与大量雌激素刺激是有关，坚持低脂肪饮食，一定要多喝水。忌食辛辣的食物 、酒类、还有冰冻等食品。

造成不孕不育的因素有方方面面，我们要“知己知彼”，才能“百战百胜”，知道生活中造成不孕不育的因素，才有预防的方法!认真 的坐好不孕不育的预防工作，让我们从细节中远离不孕不育。

女性不孕不育预防

在国内，不孕症的年限是2年，但是对于结婚比较晚的人来说，应该提前检查，为不孕不育做好保健准备。

不孕不育的情况多数都是由于女性引起的，引起女性不孕的主要原因就是输卵管阻塞，如果能够重视和预防妇科感染，女性不孕症也会大大减少。此外，对于卵巢的功能不全所致不孕的趋势正在增多，因此有关内分泌疾病的认识及检查也是很有必要的。

预后：不育症不仅是个人的痛苦，给家庭的和睦也会带来一定的影响。因此患者应该积极进行治疗不孕不育，解决各种自身因素，争取能够早日生育。

保健：对于女性不孕的保健要从治疗各个妇科病谈起，很多女性的不孕症都是由于一些妇科疾病的因素导致的。尤其是妇科炎症，因此女性一定要注意个人卫生，养成良好的习惯，应当采取一定的避孕措施，以免出现反复人流、药流的情况。一般来说，进行3次以上的人流会影响到女性的正常生育。

希望上面的内容能够帮助大家做好不孕不育的工作，不孕不育是可怕的，是一种严重损害家庭和谐的疾病。有的人一生没有孩子，到老年时，无依无靠，非常的凄凉。希望现在的年轻男女从我做起，从现在做起，远离不孕不育。最后希望大家能够早点把病治好。

如何才能有效预防不孕不育的发生

不孕不育预防关键之一：注意经期卫生

在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。在月经期间应讲究卫生，在精神上要保持乐观舒畅。

不孕不育预防关键之二：减少人流手术，重视第一胎孕育

有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染出现，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫摘除等手术，而引起宫腔粘连等，这些病症均影响生育。减少手术，重视第一胎的孕育，对预防不孕是有积极意义的。

不孕不育预防关键之三：注意饮食

良好的饮食习惯对不孕症的预防也是有着很好的作用的，少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水等都是在准备开始怀孕前要注意的，并且还需要注意补充叶酸。饮食要清淡而又富有营养，增加蛋白质、维生素及矿物质等营养物，保证膳食营养更合理。

不孕不育预防关键之四：注意避孕

女性朋友们在性生活之前是需要考虑避孕的问题的，不论是避孕药还是其他的各项避孕措施的注意事项都是需要了解的，并且在怀孕之前需要调整自己的身体。

不孕不育预防关键之五：适当参加体育锻炼和户外活动

适当参加体育锻炼和户外活动可以放松身心。可根据自身实际情况，选择适宜的运动，尽可能多做些户外活动，这样有利于血液循环和精神内分泌的调节，还可放松紧张与焦虑的心态。

不孕不育的保健常识有哪些

不孕不育的保健常识有哪些?引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕，1992年被世界卫生组织在诊断和治疗不孕症最广泛应用该分类。首要的病因诊断依次是：排卵障碍、精液异常、输卵管异常、不明原因的不孕、子宫内膜异位症和其他如免疫学不孕。另外因素是宫颈因素，包括占所有宫颈因素超过5%的宫颈狭窄。女性不孕主要以排卵障碍，输卵管因素，子宫内膜容受性异常为主，男性不孕主要是生精异常及排精障碍。不孕不育的保健常识有哪些?

1.心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2.注意自我保护，减少不孕的发生

对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

3.增加营养，加强锻炼

多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

4.平时宜节欲，避免房事过频

节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

男性不育预防要点

1、忌早恋及过早性生活，一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，甚至男性不育。

2、忌不洁性交，不洁性交不但容易使自己染病，还会净病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大。

3、忌天天穿牛仔裤，专家表示，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利。

4、忌不讲性器官卫生，讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。

专家表示，不孕不育患者都是因人而异，不能一味的以为就是女性的问题，要不单一的是说男性的毛病，这些都是误区，检查双方都应该同时进行，心理因素和生理因素都是造成不孕不育的源头。得了这种毛病很麻烦，给社会也带来了影响，所以，尽快今早治疗啊。

女性不孕不育预防

首先，在月经初潮的时候，女性朋友要明白这是一种正常的生理现象，象征着生殖系统已逐步发育成熟，而不要背上思想包袱，并且女性要注意了解这方面的生理知识及处理方法，消除顾虑，不孕不育症预防的发生。

其次，在月经期，女性朋友要注意讲究卫生，若是不讲究卫生则很容易得各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等，这些疾病都是会导致女性不孕症的哦。

最后，女性朋友即使是患上某种妇科病，也要保持精神上的乐观，开朗和舒畅，并要注意适当休息、避免劳累，要注意保暖，这些都是可以有效预防不孕不育症的昵。

最后小编提醒，如果女性朋友发生月经不调则要及时治疗，月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等，这些都是可能会导致女性不孕症的，需要做好预防。