怎样迅速缓解上吐下泻 按摩止吐泻

怎样迅速缓解上吐下泻 按摩止吐泻

中医里上吐下泻多因感受暑湿、寒湿等秽浊之气及饮食不洁所致，可通过按摩以下穴位得到缓解治愈，如：

合谷穴属于大肠经，大肠经与足阳明胃经相接，按摩合谷穴能安和肠胃，降逆止呕，其传入部位与呕吐的神经支配基本相同，所以是止吐的特效穴。

定位：位于手背第1，2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，左右共2穴。

按摩手法：用一手手掌贴住另一手手背，拇指指端置于合谷穴上，向下按压并揉动3-5分钟，两手交替进行。

内关穴属于手厥阴心包经络穴，又是八脉交会穴之一，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，脾胃属中焦，内关穴可通常三焦之气，故可治疗心，胸，胃等方面的疾病，相对于中焦而言，内关为止吐常用穴， 无论何种原因造成的恶心呕吐，刺激本穴均能迅速起到止吐作用。

定位：在前臂掌侧， 当大陵与曲泽连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧屈肌腱之间。

按摩手法：双手交叉相互按揉内关穴，连续3-5分钟，每日2-3次。

承筋穴具有舒筋活络，清泻肠热，强健腰膝的作用，按摩该穴位能有效改善呕吐，腹泻，便秘，痔疮，流鼻血和促进血液循环的作用。

定位：位于膝盖后方横纹向下6指幅宽的位置，左右各一。

按摩手法：将拇指置于承筋上，用指腹揉按1-3分钟，以局部有酸胀感为度。

中脘穴具有和胃健脾，降逆利水的功效，多用于治疗腹胀，呕吐，恶心，反胃，腹痛腹泻，腹鸣，吞酸，便秘等消化系统疾病，此外对一般胃病，食欲缺乏等也有很好的疗效。

定位：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

按摩手法：用双手掌心，掌根或全手掌向下按在此穴位上，然后沿着顺时针方向揉搓3-5分钟，每天坚持进行按摩，可有效改善胃胀，呕吐现象。

上吐下泻头晕恶心全身无力吃什么 上吐下泻头晕恶心全身无力饮食注意事项

1.断食一段时间再进食。在上吐下泻初期，肠胃非常脆弱，食用任何东西都有可能会被吐出来，，因此首先应该停止进食。禁食时间可根据吐泻状况来调整，通常医生会建议在吐泻后12-24小时内停止进食。

2.辛辣刺激食物不能吃。上吐下泻后肠胃非常虚弱，此时不宜食用辛辣刺激食物，以免刺激肠胃，不仅会阻碍恢复，甚至会再次引起吐泻，这类食物包括但不限于：辣椒、胡椒、生姜、葱、蒜、芥末、槟榔、辣条、火锅、烧烤等。

3.油腻食物不能吃。油腻食物也不宜在上吐下泻后食用，此时消化功能比较弱，食用油腻食物会导致消化不良、身体不适，这类食物包括但不限于：猪肥肉、猪瘦肉、牛肉、羊肉、培根、火腿、回锅肉、烤肉等。

4.凉性食物不能吃。在上吐下泻之后，凉性食物时要绝对禁止的，以免造成吐泻加重，这些食物包括但不限于：西瓜、雪梨、雪糕、冰水、冰啤酒等。

5.产气食物不能吃。在上吐下泻之后也不宜食用易产气发酵食物，以免加重肠胃不适，这类食物包括但不限于：蔗糖、土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

上吐下泻能吃西瓜吗

上吐下泻时建议不要吃西瓜。

西瓜属于寒凉食物，而上吐下泻时肠胃已经非常虚弱了，此时食用西瓜，会加重脾胃虚寒的症状，不仅无益于上吐下泻的恢复，甚至还会导致吐泻加重。因此上吐下泻时无论多么想吃西瓜，也必须要控制住自己。

上吐下泻的缓解方法 紫苏黄连水缓解吐泻

如果上吐下泻者的症状不重，以呕吐为主者，可用紫苏叶、黄连各6克煎水，分3次服，可缓解吐泻症状。

怎样迅速缓解上吐下泻 短暂禁食+休息

1—2次轻微的上吐下泻情况，多半是由于肠胃受凉或食物不洁导致的，这种现象以一过性为主，也就是说但患者上吐下泻1—2次之后，通过适当的休息和4—6小时左右的禁食措施就能自愈，但若是上吐下泻较为严重的则需要禁食1—3天。

上吐下泻没药怎么缓解 按摩缓解

1.以一指禅推从中脘穴开始缓慢向下操作至气海、关元穴，往返3～5分钟。

2.双掌相叠按压腹部，并施振颤法1分钟，然后双掌突然提起，如此一按一松，反复操作5～10次。

3.逆时针摩腹5分钟左右。

4.滚、推其背、腰部肌肉，重点配合按揉脾俞、大肠俞、肾俞等穴，操作3～5分钟。

5.用掌根部按揉腰骶部处2～3分钟，并以小鱼际从尾骶部沿脊椎向上推擦，以热为度。

6.以拇、示（食）指捏紧其尾骶部肌肉，一松一捏渐向上移动直至大椎止，反复操作5～10次。

7.按揉足三里、阴陵泉、三阴交、上巨虚、下巨虚、太溪等穴各30～50次。并向上向下擦大腿、小腿内侧面，以热为度。

8.拿捏曲池、合谷各30～50次。

9.搓擦涌泉至热，不拘次数。

功效：上述按摩方法有健脾温阳、益气、止泻的作用。在上吐下泻没有药的情况下，按摩是非常方便、管用的方法，每日可按摩治疗1～2次，持续2～4天。

上吐下泻能喝牛奶吗

上吐下泻时建议不要喝牛奶。

上吐下泻时肠胃非常脆弱，消化能力也差，稍微刺激就可能加重吐泻症状，而牛奶属于高蛋白食物，不太容易消化，饮用后会加重肠胃负担，还容易引起胃胀，因此建议上吐下泻时不要喝牛奶。

上吐下泻恶心全身无力是怎么回事 上吐下泻头晕恶心全身无力怎么办

通常出现出现上吐下泻头晕恶心全身无力症状者，在吐泻之后，会觉得舒适一些，这时候由于身体缺水、电解质丢失，会出现身体无力、虚弱的情况，不应继续工作、学习或外出了，最好卧床休息，慢慢恢复。

在上吐下泻后，身体会出现缺水、电解质丢失、缺钾缺钠的情况，仅此需要及时补充水分，但是不宜一次饮用过多，以免加重恶心反应，呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右)，多次饮入。

不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。建议饮用淡糖盐水，在白开水中加少量糖和盐饥渴。

吐泻过后，胃肠道都比较虚弱，如果食用辛辣刺激的食物，对于机体的伤害是比较大的，甚至再次引起上吐下泻症状，因此饮食清淡是非常重要的，并且在前期最好食用蔬菜粥等流食，要少油。

吐泻严重的患者，如霍乱病人等，发病迅速，很容易出现脱水、昏迷、休克等症状，这种情况是非常危险的，需要及时就医治疗。

怎样迅速缓解上吐下泻 食疗止吐泻

待呕吐的症状有所缓解后，可食用以下食疗进行调理治疗：

食材：苹果一个

做法：把苹果外皮洗净，连皮带核切成小块，放置于温水中煮4分钟左右即可食用，每日3次，每次40g。

功效：苹果为碱性食物，苹果梨还有果胶和鞣酸，具有收敛肠道，止泻的功效，适用于上吐下泻症状。

禁忌：煮食苹果时，不宜加蔗糖，这样会加重腹泻。

材料：蜂蜜5克，鲜姜汁10克，水适量。

用法：把蜂蜜，鲜姜汁加入适量的水调和均匀放入锅中蒸热，待温度适宜时服用。

功效：此方法具有和胃止呕的作用，可用于治疗吃坏肚子所导致的恶心呕吐的症状。

组方：高良姜、大米各30克。

制法：将上药择净，加清水3份，煎取2份半，滤净，下大米煮粥服食，每日2剂。

功用：温暖脾胃，散寒止痛。适用于吐泻腹痛。

组成：大蒜2头，明矾3~4克。

制配：将大蒜去皮捣烂，同研成细末的白矾冲入开水中溶化，澄清后服用，随吐随服，至不吐为止。

功效：治疗急性胃肠炎呕吐、肠鸣、腹痛、泄泻清稀甚至水样便或头痛恶寒发热。

组成：丁香1粒，生姜1块。

制配：将生姜挖一小孔，放入丁香，封口，以水煎后顿服。

功效：温中和胃，散寒补虚。治疗呕吐。

上吐下泻怎么办

1.补充水分

在上吐下泻后，身体会出现缺水、电解质丢失、缺钾缺钠的情况，此时需要及时补充水分，不然出现脱水症状会非常危险。但是不宜一次饮用过多，以免加重恶心反应，呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右)，多次饮入。

不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。建议饮用淡糖盐水，在白开水中加少量糖和盐即可。

2.卧床休息

通常患者在上吐下泻之后，会觉得舒适一些，恶心头晕感会降低，但是这时候由于身体缺水、电解质丢失，会出现身体无力、虚弱的情况，不应继续工作、学习或外出了，最好卧床休息，慢慢恢复。

3.蒸苹果缓解吐泻

苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，能够止泻。而蒸苹果绵软易消化，非常适合吐下泻者食用。

做法：将苹果洗净削皮、去核去籽，切成小块，水开后放入锅中蒸5-10分钟即可食用。

4.胡萝卜汤缓解吐泻

胡萝卜中含有胡萝卜素、核酸物质、双歧因子等，这些元素可以有效保护肠黏膜，并能增殖肠道内的有益菌群，适量食用胡萝卜汤能够缓解上吐下泻症状。

做法：将胡萝卜洗净切丝，热油后放入胡萝卜丝翻炒，炒软后加入鸡汤，煮熟后加入适量食盐即可。

5.葛根芩连汤缓解吐泻

如果上吐下泻者的热毒较重，以腹泻为主者，可用葛根20克、黄芩15克、黄连10克、甘草6克、焦楂炭15克煎水，分3次服，可缓解吐泻症状。

紫苏黄连水缓解吐泻

如果上吐下泻者的症状不重，以呕吐为主者，可用紫苏叶、黄连各6克煎水，分3次服，可缓解吐泻症状。

6.及时就诊

上吐下泻严重的患者，如霍乱病人等，发病迅速，很容易出现脱水、昏迷、休克等症状，这种情况是非常危险的，需要及时就医治疗。

上吐下泻可以吃水果吗 上吐下泻饮食禁忌

上吐下泻者饮食宜清淡，需要注意以下禁忌：

上吐下泻后肠胃非常虚弱，此时不宜食用辛辣刺激食物，以免刺激肠胃，不仅会阻碍恢复，甚至会再次引起吐泻，这类食物包括但不限于：辣椒、胡椒、生姜、葱、蒜、芥末、槟榔、辣条、火锅、烧烤等。

油腻食物也不宜在上吐下泻时食用，此时消化功能比较弱，食用油腻食物会导致消化不良、身体不适，这类食物包括但不限于：猪肥肉、猪瘦肉、牛肉、羊肉、培根、火腿、回锅肉、烤肉等。

在上吐下泻之后，凉性食物时要绝对禁止的，以免造成吐泻加重，这些食物包括但不限于：西瓜、雪梨、雪糕、冰水、冰啤酒等。

在上吐下泻之时也不宜食用易产气发酵食物，以免加重肠胃不适，这类食物包括但不限于蔗糖、土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

宝宝上吐下泻小儿推拿 上吐下泻推拿配穴功效

1.分阴阳可平和体内阴阳，缓解紊乱。

2.推清小肠经，揉二人上马，推清天河水可缓解腹泻，清热利尿，小肠经是止泻的有效穴，所以可多用时间按摩。

3.按委中，曲泽，天枢，神阙穴可缓解腹胀，缓解上吐下泻的症状，并可有效缓解腹痛。

上吐下泻不能吃什么

辛辣刺激食物

上吐下泻后肠胃非常虚弱，此时不宜食用辛辣刺激食物，以免刺激肠胃，不仅会阻碍恢复，甚至会再次引起吐泻，这类食物包括但不限于：辣椒、胡椒、生姜、葱、蒜、芥末、槟榔、辣条、火锅、烧烤等。

油腻食物

油腻食物也不宜在上吐下泻时食用，此时消化功能比较弱，食用油腻食物会导致消化不良、身体不适，这类食物包括但不限于：猪肥肉、猪瘦肉、牛肉、羊肉、培根、火腿、回锅肉、烤肉等。

凉性食物

在上吐下泻之后，凉性食物时要绝对禁止的，以免造成吐泻加重，这些食物包括但不限于：西瓜、雪梨、雪糕、冰水、冰啤酒等。

产气食物

在上吐下泻之时也不宜食用易产气发酵食物，以免加重肠胃不适，这类食物包括但不限于：蔗糖、土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

上吐下泻可以吃水果吗 上吐下泻不能吃什么水果

上吐下泻者不宜食用性寒凉的水果，如西瓜、雪梨、雪莲果、香蕉、柿子、桑葚等。这类水果会刺激肠胃，加重脾胃虚寒，不仅无益于上吐下泻的恢复，甚至还会导致吐泻加重。