养生健康

3款食材可壮阳补肾

3款食材可壮阳补肾

一、西瓜:壮阳

据最近的研究结果,多汁的西瓜可能有VIAGRA的功效。美国德克萨斯农工大学水果和蔬菜改良中心主任布黑姆·帕蒂尔博士说:“我们对西瓜研究的越深入,它为人体提供天然增强剂的能力就越让我们感到吃惊。我们一直知道西瓜有利于健康,但是每一项新研究都能发现它有益于健康的新方面。”

西瓜的草本矿物质包含番茄红素、β-胡萝卜素和后起之秀瓜氨酸。现在瓜氨酸有益健康的作用又被证明,它能缓和血管压力,这跟VIAGRA所起的作用差不多,能治疗勃起功能紊乱,或许还能预防勃起问题。

二、海参鸽蛋汤:补气壮阳

此汤对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

材料:肉苁蓉20克,海参150克,红枣4枚(去核),鸽蛋12个,幼盐少许。

制法:

(一)海参预先用水发透,去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。

(二)鸽蛋先入清水锅中,煮熟,捞出,放入冷水内浸一下,剥去壳,备用。

(三)肉苁蓉用清水洗干净,切片备用。

(四)红枣四枚,用清水洗干净,去喝,备用。

(五)将以上所有材料一起放入瓦煲中,加入适量清水,中火煲3小时,加入幼盐少许调味。

三、虫草炖鸭:补肾养精

此品有补胃肾,益精髓之功效。适用于虚劳咳喘、自汗盗汗,阳痿遗精,腰膝酸软、久虚不复等症。

材料:冬虫夏草10克,老雄鸭1只,料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐适量。

制法:

(一)将鸭宰杀,去净毛和内脏,清洗干净,剁去鸭爪,在开水中过一下,捞出晾凉。

(二)冬虫夏草用温水洗干净,生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开,取冲下曹和生姜、葱白一起装入鸭头内,再用棉线缠紧,余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内。

(三)在炖盅内加入清汤、食盐、胡椒粉、料酒调好味,用湿棉纸密封盆口,约3小时,取出后去掉棉纸,捡出生姜、葱白即成。

壮阳的水果怎么吃才是关键

芒果:

芒果核10g,倒烂后用水煎服,每天2次,连服2周,可壮阳。

猕猴桃:

新鲜猕猴桃50g,捣烂后加温开水250ml,调匀后服用,能壮阳。

葡萄:

新鲜葡萄300g,去皮跟核捣烂后,加适量温开水饮服,每日1至2次,连服2周,可壮阳。

木瓜:

木瓜250g,切成片后放入1000g米酒或白酒(度数要低)中,浸泡2周后启用,每次饮用15ml,每日2次,连服2周,可壮阳。

莲子:

莲子中央的绿色小芽芯未剥去的新鲜莲子15g,水煎服,连同莲子一起服用,可治meng遗过多,也可取带莲心新鲜莲子15g,放在饭面上蒸熟后进行嚼服,每日2次,连服2日,可壮阳。

白果:

所谓白果,说白了就是银杏,在本草纲目中有记载:白果补气养心,益肾滋阴,止咳除烦,生肌长肉,排脓拔毒,消疮疥疽瘤。西药业认为其具有治疗梦遗等问题。对于补肾的好处还是明显的,这里也介绍一个常见的水果白果药方:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每天两次,延续服两周,可治遗精过多,同时强腰补元气。

荔枝:

中医认为:荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。西医认为:荔枝富含果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。总的来说具有津治疗液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症等功效。所以荔枝也是水果中数得着的可以用来“壮阳”的水果了,其实主要功效还是在具有一定的补肾。用荔枝核10至25颗,打碎后加水煎服,能壮阳。

滋阴补肾的中药材有哪些

枸杞子和菟丝子

枸杞子和菟丝子是滋阴补肾的好药材,当然也是日常生活中比较常见的食材,可以有效地调理肾虚,不仅仅女性可以用来滋阴补肾,男性经常吃一些可以起到很好的补肾壮阳的效果。当然前提是坚持每天吃一些,中药材调理功效一般来说比较慢,但是坚持吃肯定会见到效果的。

鹿茸

鹿茸是非常好的滋阴补肾的中药材,很多人都知道鹿茸的珍贵,虽然价格不菲,但是还是有很多鹿茸的人超级粉丝用鹿茸来泡酒喝或者是炖汤喝,鹿茸的主要功效是益阳补肾,同时还能够提高我们身体的御寒能力。

韭菜籽

韭菜籽既是一款非常好吃的食品,同时也是一款非常不错的滋阴补肾的中药材,很多人都喜欢吃韭菜籽,经常吃韭菜籽可以让男性补肾壮阳,也可以让女性滋阴补肾,但是需要注意的是如果用韭菜籽来调节阴阳,最好是找老中医给自己确定一下每天韭菜籽的摄入量,不可盲目乱补哦。

猪肾

猪肾是很好的食品,俗称猪腰子,既可以补肾壮阳,也可以滋阴补肾,无论男女都可以适当吃一些猪腰子,补肾效果很不错的。

各种动物生殖器真的能壮阳吗



吃什么补什么的概念对于国人来说真可以用深入人心来形容了,流传了这么久的养生谚语一定有其一定的道理,但是并不代表所有的都是对的,针对男性人群用动物生殖器壮阳的说法我们就有不同的意见。

坊间传闻“吃什么就能补什么”,很多老百姓把这句话当成了真理,有些人患上心脏病就多吃猪心补心,不慎摔伤骨折时就多喝骨头汤,记忆力差时就多吃猪脑补脑等等。上述这些都还在心理可接受范围内,但有些人性功能障碍时竟吃动物器官来壮阳补肾!这未免会让人瞠目结舌。我们东方人的食谱中,壮阳补肾食谱中所用的动物器官首选各种动物鞭和肾脏。性功能障碍时吃动物器官来壮阳补肾靠谱吗?其实,这些说法都是缺乏科学根据的。

动物生殖器官能壮阳吗?

某些男人们最喜欢约上三五知己一起到饭店吃上一顿壮阳大餐,壮阳大餐的桌上主角就是动物生殖器官,以牛鞭、羊鞭、驴鞭最为常见。到底动物生殖器官能不能壮阳补肾呢?我们来听听专家的意见。

专家指出,牛鞭、羊鞭、驴鞭是动物的生殖器官,可能含有一定的雄性激素。但是加热煮熟后,动物器官里雄性激素的活性被杀灭,即使有活性,也会被胃酸破坏。比如说临床上使用的雄性激素补充剂,必须要加保护剂才能免遭消化系统的破坏,从而被身体吸收。因此,吃牛鞭、羊鞭、驴鞭,和吃其他动物脏器一样,获得的是蛋白质等营养物质。

中医专家提醒,不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳,否则可能适得其反,甚至可能加剧阳痿;西医专家更指出,所谓吃鞭提高性功能其实只是克服心理障碍的结果。

动物内脏能壮阳吗?

民间之所以认为动物内脏可壮阳,是因为动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子的活力,从而提高性欲。然而,这种餐桌上常见的壮阳食物却暗藏不育危机。

台湾有学者指出,猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉。金属镉切莫小觑,对男性生殖健康影响极大。镉可诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化,最后导致生殖能力的减退。

此外,有些人患上慢性疾病,吃动物内脏太多会对原有疾病造成影响,也不适宜吃太多动物内脏。

现代生活节奏太快,让很多男人提前遇上了性功能障碍,觉得在女人面前很没面子,便想法设法壮阳补肾,但民间传闻的动物器官壮阳法并不很靠谱。对于性功能障碍很严重的男人来说,如果过度食用动物器官,不但不能壮阳,反而还会危害健康,还不如好好运动改善得快。

壮阳补肾是什么意思

壮阳补肾是什么呢?有些男性特别难以说出自己需要壮阳补肾。毕竟这是男人虚弱的体现。也正因为这样,很多男性对自己的认识都不够。阳是什么?肾有什么作用?下面一起来看看吧。

阳,在中医里是指男性阳刚气息的一面。壮阳,中医名词,指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的,男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。

肾,是男性的重要器官之一。补肾,中医名词,指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。

随着当今生活水平的提高,壮阳补肾在男性中较为流行,临床壮阳补肾成了一个新空白。壮阳补肾其实也就是通过各种治疗方式和日常习惯,让男性表现得更加强壮,具体表现在提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲等。

灵芝和什么一起吃好

鸡肉加鲜灵芝煲汤共食,可提高免疫力,有补腰肾、养颜、护肝之功效。

鸭肉加鲜灵芝煲汤共食,可壮阳补肾、活血增精、健脾益气,对睡眠不足、冠心病、肝硬化、食欲不振有明显效果。

水鱼加鲜灵芝煲汤共食,有滋阴补血、健脾益气的功效,利于体质衰退及虚有受补者、饮酒过多者食用。

灵芝以沸水冲泡,加绿茶少许饮用,可补中益气,增强筋骨,养颜聪耳,益寿延年。适用于肾虚气弱而耳聋、面色不华者。

肉苁蓉和什么泡酒壮阳 肉苁蓉和淫羊藿泡酒

肉苁蓉50克,淫羊藿100克切碎,装入干净的瓶中,倒入1000毫升白酒,加盖密封,放置于阴凉干燥处。常摇动几下,经10-15天后,即可开封澄明取饮。

常饮此酒可壮阳补肾,适宜于肾阳亏虚所致的阳痿不举,或举而不坚,性欲减退,腰膝酸冷,女子小腹不温,宫寒不孕等症。

肉苁蓉和什么泡酒壮阳

1.肉苁蓉30克,菟丝子20克,麻雀4只,将麻雀去掉毛,剖除内脏,洗干净,肉苁蓉切成薄片,将麻雀肉,肉苁蓉,菟丝子共装入干净瓶中,倒入1000毫升白酒,加盖密封,置于阴凉干燥处,常摇动几次,经15日后可开封取饮,每日早,晚各饮服10-15毫升。常饮可壮阳补肾,适宜于肾阳亏虚所致的阳痿不举,滑精早泄,小便频数,腰部酸冷等。

2.肉苁蓉60g,山茱萸,川牛膝,菟丝子,白茯苓,泽泻,熟地黄,巴戟天,远志各30g,五味子35g,炒杜仲40g,怀山药25g,所有药材捣碎,放入布袋,置于容器中,加入白酒4L,密封酒坛,浸泡5-7天后,即可开封饮用。每日早晚各饮服10-15毫升。常饮此酒可壮阳补肾,适宜于肾阳亏虚所致的阳萎不举,滑精早泄,小便频数,腰部酸冷等症。

3.肉苁蓉50克,淫羊藿100克切碎,装入干净的瓶中,倒入1000毫升白酒,加盖密封,放置于阴凉干燥处。常摇动几下,经10-15天后,即可开封澄明取饮。

常饮此酒可壮阳补肾,适宜于肾阳亏虚所致的阳痿不举,或举而不坚,性欲减退,腰膝酸冷,女子小腹不温,宫寒不孕等症。

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