野猪肉有什么营养红烧野猪肉怎么做好吃

养生健康

野猪肉有什么营养红烧野猪肉怎么做好吃

材料：野猪肉500克桂皮1根、香叶3片、八角(也称大料)3颗、姜5片、葱一段、老抽2汤匙(30ml)、盐1茶匙(5克)、冰糖6颗。

做法：

1、野猪肉切成2厘米大小的块，葱切成小片，姜去皮切片。将桂皮、八角、香叶放入炖煮包中。

2、平底锅不用放油，小火加热，倒入五花肉慢慢煎2分钟，直到肥肉部分开始出油，微微发黄，即可翻面继续用小火煎。

3、煎到野猪肉两面变黄时，加入老抽翻炒均匀。

4、野猪肉颜色变得黑红时，加入葱、姜，冰糖，倒入开水，没过材料的表面即可。

5、加入炖煮包，用中火将汤汁烧开，然后加盖，改成小火炖40分钟，最后放入盐，调成大火将汤汁收干即可。

经期能吃野猪肉吗

不过对经期能吃野猪肉吗是很多人不太清楚的，这就需要对野猪肉进行很好的认识，同时吃野猪肉的时候，要对它的制作方法进行了解，这样制作才会知道该如何进行。

经期能吃野猪肉吗：

可以吃的。

特种野猪肉质鲜嫩香醇、野味浓郁、瘦肉率高、脂肪含量低(仅为家猪的50%)，营养丰富，含有17种氨基酸和多种微量元素，亚油酸含量比家猪高2.5倍。

功用主治

治虚弱羸瘦，便血，痔疮出血。

①《食疗本草》："主癫痫，补肌肤，令人虚肥，肉色赤者，补人五藏，不发风虚气也。" ②《日华子本草》："主肠风泻血，炙食。" ?

③《医林纂要》："补养虚羸，祛风解毒。"

用法与用量

内服：煮食。

【宜忌】《纲目》："服巴豆药者忌之。"

【选方】治久痔，下血不止，肛边痛：野猪肉二斤，切，著五味炙，空心食，作羹亦得。(《食医心镜》)

以上就是对经期能吃野猪肉吗详细介绍，在吃野猪肉的时候，一定要适量，野猪肉的热量、脂肪比较多，过多的吃，对身体会有一些影响的，尤其是对女性来讲更是要注意，那女性在经期的时候，可以适量的吃野猪肉，它对女性身体不会有损害。

孕妇可以吃野猪肉吗

有些人不知道孕妇能不能吃野猪肉，对于这样的疑惑在这里要为大家解答，孕妇是可以吃野猪肉的，而野猪肉中含有丰富的胶原蛋白和营养物，对孕妇和胎儿的生长发育也是很不错的。所以如果要吃野味的话，是可以吃的，下面为大家介绍几款野猪肉的菜系。

步骤/方法

1野猪肉归参汤(适用便血者，痔疮者)

主料：党参15克，当归10克，野猪肉250克。

调料：精盐、葱姜、胡椒粉、猪油。

制法：1.将野诸肉洗净切片，葱切段，姜切片，党参、当归洗净润透切片。2.将锅中放入适量油，烧热后加入野猪肉、葱、姜、盐煸炒，注入清水适量，加入党参、当归共煮，煮至肉熟烂，调味即成。

效果：野猪肉对治疗虚弱羸瘦、便血、痔疮出血有一定的治疗效果。当归具有补血、和血、调经止痛、润燥清肠功效。党参可补中益气、生津。当归偏补血，党参偏补气。血虚头痛、眩晕、痔疮下血等患者宜经常服用。如患者血虚为主可加重当归用量，如患者大便溏泻当归的用量适当减少。

2烧汁金菇野猪卷(滑嫩爽口)

主料：野猪里脊、金针菇

调料：蚝油、李锦记酱油、鸡粉、姜汁、盐、味精、生粉等各适量。

制作方法：1、将野猪里脊改成片2、金针菇投入盐、味精、蚝油、生姜调制入味3、将金针菇卷入野猪里脊片中成卷状4、锅内放油，烧至四成油温时，投入野猪肉卷炸熟捞出。5、锅内留低油，加入高级李锦记酱油、鸡粉、盐、味精，放入野猪肉卷、烧至入味，勾芡即成。

效果：滑嫩爽口回味悠长。

野猪肉好吃吗

1、野猪肉皮肉分明;瘦肉非常厚实，而且皮又嫩又脆。130斤左右的野猪肉最适合食用，超过200斤，肉就显得非常干硬，而且野猪越重，皮就越厚。味道有点像牛肉，但是吃起来却比牛肉感到容易饱。由于是野生动物，吃完野猪肉后，必须不断喝水，“火气很旺的。”

2、野猪肉比较劲道，肉很精，但是呢，有股味道，就像羊有羊骚味一样，野猪也有一种独特的味道，野猪身上多为瘦肉,肉质非常鲜嫩可口.看上去也很美!如果要好吃的话,那就首选肥肉和骨头了!焖出来更是香味四飘!

皮肤过敏能吃野猪肉吗

野猪肉要其实比家猪的营养价值都还要高，所以说对于我们的身体健康是可以带来更多的营养保健功效的，皮肤过敏的人其实原因有很多种，但是一般在生活当中都不会出现野猪肉过敏的现象，所以还是需要真正找出过敏原。

一般吃野猪肉是不会过敏的，可能是个别体质皮肤的问题吧!

野猪肉和家猪肉相比，可谓是上品。其营养价值远远高于家猪肉，其亚油酸含量是家猪的2～2.5倍。脂肪含量极低，肉质鲜嫩，肉味鲜美。而家猪肉有的人吃了，还有过敏现象，如全身搔痒，起疙瘩，而野猪肉正可以抵制这种不良反应，它绝对没有这样的皮肤症状。

而且有的不吃家猪肉的人，在吃了野猪肉之后，就也可以吃肉了。其排骨和拳菜炖汤，可消除身上的疼痛，输筋通络。