老年人睡眠磨牙是怎么回事
老年人睡眠磨牙是怎么回事
当老年人正常睡眠时，牙齿咬得咯吱响，就像在咀嚼食物，醒后多感觉面部肌肉紧张、 酸痛，同时伴有慢性头痛。这种情况与觉醒无关，医学上称之为磨牙症，又称夜磨牙。
出现磨牙可能与下列因素有关：
①心理因素往往占据首要位置，调查显示，性格内向、压抑，情绪不稳定、易紧张的人 在白天未能及时发泄情绪时易发生夜间磨牙。因为负面情绪使大脑皮层功能失调而在睡觉后 出现磨牙动作。磨牙症患者较非磨牙症患者的悲观情绪更多。
②神经系统疾病，如精神运动性癫痫、癔病等都可引起夜磨牙。口腔疾病在磨牙症的发 病原因中并不重要。
③睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势也容易产生磨牙症。这些姿势使下颌受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，表现出咬牙或磨牙。
④全身因素：与寄生虫有关的胃肠功能紊乱，变态反应或者内分泌紊乱。
磨牙虽然暂时不会感到痛苦，但可以引起牙齿咬合面的磨损，重症磨牙症建议制作颌垫治疗。 返回搜狐，查看更多
浑身乏力4大原因
浑身乏力4大原因---打鼾
睡眠中，呼吸一旦受到影响，就无法彻底放松，使用深度睡眠时间变短，即使睡足，醒来仍觉得累。建议多用鼻子呼吸;用淡盐水清洗鼻腔;侧卧也有帮助。
浑身乏力4大原因---频繁起夜
美国睡眠协会表示，65%的老年人睡不好觉的原因是频繁起夜。睡着时，人体的尿液呈浓缩状态，所以人们可以6—8小时不上厕所，但随着年龄增长，抗利尿的激素会减少，就会频繁起夜。建议中老年人睡前3小时不要喝水和果汁，不要吃流食;少喝或不喝咖啡、茶;睡前小便。
浑身乏力4大原因---磨牙、说梦话
夜间磨牙症发病率为5%，很多患者自己毫不知觉。它会导致全身紧张，干扰深度睡眠。建议白天不要嚼口香糖，并去看牙医。
浑身乏力4大原因---腿脚动不停
年龄增长，会使不宁腿综合征的发生率增加。患者四肢会在睡眠中动个不停，甚至拳打脚踢，影响深度睡眠质量。建议去医院接受相关检查。糖尿病、关节炎、贫血、甲状腺疾病、肾病，或某些药物也会导致这种疾病。
出现以上的4种情况要及时注意，及时调整过来有个好的睡眠适当时候可以配合一些改善睡眠的营养佳品。
小孩睡觉磨牙是怎么回事
第一是小孩身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。
第二个原因是小孩精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的「肝风内动」。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种徵状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。
对于第二种原因，也有的归之于心理因素：
许多学者在研究中发现，小孩半夜睡觉磨牙是口腔疾病，在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。他们认为，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。不少学者观察到，磨牙是心理受挫的一种表现，也是患者必须就诊于心理医生的一个证据。
心理学家为，磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨，或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。这些人潜识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。许多学者调查和分析结果还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。也有人认为，成人磨牙是心理疲劳的一种特征，应当注意休息和调整孩子的心态。但成年人磨牙却不被重视，究其原因，与人们对成人磨牙症的认识误区有关。
妈妈在这是可不要胡思乱想也不要给孩子服用什么药物，在不知道病情的情况下给孩子服用药物是很危险的。妈妈要是特别想知道原因可以咨询一下医生。那话说回来小孩半夜睡觉磨牙是怎么回事呢，其实小孩子在睡觉时磨牙病不是什么大型的疾病。很有可能孩子缺钙，这就要求妈妈在平时的饮食中多让孩子吃一些含钙的食品。
晚上一直磨牙的治疗方法
了解磨牙症。磨牙症是一个人在无意识的情况下磨或紧咬牙齿。睡眠磨牙症就是上述症状在夜晚睡眠时发生的情况。[2] 磨牙症常与日间的压力相关。有一些人在白天咬磨牙齿，但大多是在夜晚入睡以后发生。正因为如此，磨牙症往往难于自我诊断。
2
当你第一次醒来的时候检查自己的症状。磨牙发生在夜间，所以你应当在早上检查自己是否有任何症状。当然，自己去判断自己夜里是否磨牙是很难的，但是下面的一些信息也许可以帮助你判断： [3][4]
沉闷，常头痛
下颚疼痛
当你入睡的时候听见了磨牙的声音
牙齿对冷、热和刷牙敏感
牙龈发炎(牙龈炎)
脸颊内侧有(咬)伤
问你的爱人。如果你与爱人同床，简单地问他(她)在你睡觉时有没有听到你磨牙齿的声音。让他比你晚睡或比你早起，以便发现关于磨牙的任何迹象。如果这个人在半夜醒来时，他也应该看出来的那些症状。如果他(她)在半夜醒来，也让他(她)看看有无迹象。
如果你是自己住而且非常想确认自己是否在睡觉时磨牙，那么你可以对自己录音然后听录音中是否有磨牙的声音。
向牙医咨询。如果你怀疑自己磨牙，询问你的牙医。他(她)会检查你的口腔、下颚，寻找类似下颚压痛或牙齿磨损的迹象。一旦你发现自己有磨牙症，这有一些可尝试的家庭疗法，也有一些专业的疗法，可以帮助治疗你的病情。牙医还会确保你的疼痛症状不是其他病因引起的，例如：[5]
牙科疾病
耳部疾病或感染
TMJ或TMD(颞下颌关节紊乱)
药物副作用
咬牙怎么治呢
每个人睡觉都有自己独有的习惯，例如，有些人爱打乎，还有些人爱磨牙，有些人爱说梦话。那么针对爱咬牙这个问题我们又该怎样治疗呢?也就说晚上咬牙怎么治疗。在现实生活，中有没有治疗他的方法呢。只有知道它的治疗方法，我们才能改变他不好的生活习惯。那我们就好好的看下面的详解吧，听听专家们是怎么说的。
(1)心理治疗：磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张、忧虑、对磨牙症有担心或恐惧心理等。对这类病人给予安慰、开导，解除其思想顾虑，对于建立治疗疾病的信心有重要作用。
(2)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。
(3)咬合板的应用。
(4)调牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系，以达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。
(5)磨牙症还可以采用对症治疗，对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。
睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段(第二阶段)。磨牙并不在做梦时发生，此时仅身体的活动和心率的增加。次日醒来，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。
其实人之所以在晚上的时候咬牙是有原因的。例如孩子在晚上睡觉时咬牙是因为身体中有蛔虫。这时妈妈要想改正孩子在晚上咬牙的习惯，就要先清除孩子身体中的蛔虫。可以适当的吃一些打蛔虫的药物。那晚上咬牙怎么治疗呢，最好的治疗方法就是调整自己的情绪，只有
轻松治好磨牙病症的方法
(1)心理治疗
磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张、忧虑、对磨牙症有担心或恐惧心理等。对这类病人给予安慰、开导，解除其思想顾虑，对于建立治疗疾病的信心有重要作用。
(2)肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。
(3)咬合板的应用
(4)调牙合治疗
通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系，以达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。
(5)磨牙症还可以采用对症治疗
对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。
睡眠磨牙或称咬牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱、咯吱声。此时人并不会醒，即使醒了，对自己的咬牙，也一无所知，只有同宿人方知。
睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段(第二阶段)。磨牙并不在做梦时发生，此时仅身体的活动和心率的增加。次日醒来，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。
中医认为脑为元神之府，诸精神所统。睡眠则是人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好，但在睡眠中有举动异常(包括磨牙)，这都是和脑的作用有关。治宜补肾填髓、健脑安神。
结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于睡觉磨牙的知识，包括一些治疗的方法，大家可以尝试一下这些方法，一定要选择一个最合适自己的治疗手法，这样才能有很好的效果。
怎样治疗磨牙比较好
磨牙原因有: 第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。
第二个原因是精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的「肝风内动」。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种徵状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。
对于第二种原因，也有的归之于心理因素: 许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。他们认为，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。不少学者观察到，磨牙是心理受挫的一种表现，也是患者必须就诊于心理医生的一个证据。 心理学家为，磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨，或无能力表示情欲所导致的一种现象。
从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。这些人潜识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。许多学者调查和分析结果还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。也有人认为，成人磨牙是心理疲劳的一种特征，应当注意休息和调整自己的心态。但成年人磨牙却不被重视，究其原因，与人们对成人磨牙症的认识误区有关。
较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙)在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。
晚上睡觉磨牙的原因
晚上睡觉磨牙的原因
1.肠胃有寄生虫
为什么晚上睡觉会磨牙?医生表示，很多夜间磨牙的人肠道内有寄生虫。寄生虫日间很少分泌毒素，夜间才分泌毒素刺激肠道，促使人磨牙。服用驱虫药后，若磨牙症状减缓，证明夜间磨牙的主要原因为肠胃内有寄生虫。
2.心理因素影响
夜间磨牙症多为神经衰弱者，容易兴奋，容易紧张，更容易焦虑，心慌。若日间出现不良情绪，夜间就会磨牙。磨牙的程度视个人情况而定，有时磨牙时间短，有时磨牙时间长。
3.口腔疾病
口腔疾病在一定程度上会影响人的健康。人之所以会得口腔疾病，原因之一为夜间不刷牙。牙齿有虫，牙不健康，夜间虫爬来爬去，人就不会不断磨牙。另外，人牙齿咬合面不平，也会磨牙。
4.消化系统紊乱
晚餐吃得太饱、消化不良，腹胀腹痛，人体不适，夜间会磨牙。为缓解症状，睡前不要吃太多，更不要吃不利于健康的食物，比如刺激性食物，辛辣食物等。
为什么晚上睡觉会磨牙，相信大家已经有所了解。如有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。
晚上磨牙的解决办法
较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。
到医院检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙)在医生的指导下驱虫。
顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。
磨牙症者主要表现为本人不能自行控制的咬牙和磨牙活动。长期持续磨动的结果，导致牙齿严重的磨耗，造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤。
治疗方法
阻断病因，减少损害。首先是对症、对病因的综合治疗，临床上先解除颌骨肌肉痉挛，阻断牙合干扰，消除或减轻磨牙症的发生，再进行其他处理。
(1)心理治疗
磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张、忧虑、对磨牙症有担心或恐惧心理等。对这类病人给予安慰、开导，解除其思想顾虑，对于建立治疗疾病的信心有重要作用。
(2)肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有，肌松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。
(3)调牙合治疗
通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系，以达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。
(4)磨牙症还可以采用对症治疗
对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。
睡眠磨牙或称咬牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱、咯吱声。此时人并不会醒，即使醒了，对自己的咬牙，也一无所知，只有同宿人方知。
睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段(第二阶段)。磨牙并不在做梦时发生，此时仅身体的活动和心率的增加。次日醒来，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。
睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高，根据医学统计，可达15%左右。随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发作率会逐年下降，长大后自愈。
但是，若是小儿患有蛔虫病时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现一些神经的症状，磨牙就是其中的症状之一。因此，若发现小儿患有蛔虫病时，则应使用驱虫药物，中药使君子、苦栋根皮、槟榔等，都是杀虫的功效最好。
中医认为脑为元神之府，诸精神所统。睡眠则是人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好，但在睡眠中有举动异常(包括磨牙)，这都是和脑的作用有关。治宜补肾填髓、健脑安神。
睡醒后为什么还是觉得疲惫
打鼾。
睡眠中，呼吸一旦受到影响，就无法彻底放松，使用深度睡眠时间变短，即使睡足，醒来仍觉得累。建议多用鼻子呼吸;用淡盐水清洗鼻腔;侧卧也有帮助。中医：你知道睡眠中藏着哪些疾病吗、频繁起夜。
美国睡眠协会表示，65%的老年人睡不好觉的原因是频繁起夜。睡着时，人体的尿液呈浓缩状态，所以人们可以6—8小时不上厕所，但随着年龄增长，抗利尿的激素会减少，就会频繁起夜。建议中老年人睡前3小时不要喝水和果汁，不要吃流食;少喝或不喝咖啡、茶;睡前小便。
磨牙、说梦话。
夜间磨牙症发病率为5%，很多患者自己毫不知觉。它会导致全身紧张，干扰深度睡眠。建议白天不要嚼口香糖，并去看牙医。
胃食管反流。
睡着时胃酸倒流，会影响睡眠。建议睡前两小时不要喝酒，吃巧克力、柑橘类水果等;睡前嚼一块口香糖，唾液有助中和胃酸。
腿脚动不停。
年龄增长，会使不宁腿综合征的发生率增加。患者四肢会在睡眠中动个不停，甚至拳打脚踢，影响深度睡眠质量。建议去医院接受相关检查。糖尿病、关节炎、贫血、甲状腺疾病、肾病，或某些药物也会导致这种疾病。
大人晚上睡觉磨牙怎么回事
第一，是有身体内有寄生虫.寄生虫会分泌一些有害物质,影响自律神经.日间我们意识较强,可以控制行为举止,但入睡後,则会不自觉地磨牙.杜虫後便不会再有这情况.
第二个原因是精神紧张,肝火过旺,出现中医学上所谓的「肝风内动」.造成肝火过旺的原因,主要是我们日常饮食不当,进食过多煎炸辛辣和精制的食物,令体内热毒积聚.磨牙是一种徵状,显示身体失去平衡,再下去便会睡不安宁,人睡心醒,甚至失眠.治疗的方法是清热去火.
对于第二种原因,也有的归之于心理因素：许多学者在研究中发现,口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要,心理因素往往占据首要位置.他们认为,当人为逃避潜意识的心理压力时,在梦中或睡眠中会磨牙.不少学者观察到,磨牙是心理受挫的一种表现,也是患者必须就诊于心理医生的一个证据.
心理学家为,磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨,或无能力表示情欲所导致的一种现象.从精神角度分析,磨牙代表一种心理状况,特别是生气,焦虑,愤恨,悲观和受虐待时,显得更为突出.这些人潜识中所表现的心理状况,是一种受挫和不满意.许多学者调查和分析结果还表明,磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重.也有人认为,成人磨牙是心理疲劳的一种特征,应当注意休息和调整自己的心态.但成年人磨牙却不被重视,究其原因,与人们对成人磨牙症的认识误区有关.
磨牙护理常见的问题
常见问题一、宝宝最近睡觉时伴有磨牙现象，总翻身，白天的时候还爱啃指甲，不知是不是疾病造成的?
首先是孩子的被子不要过厚，室内温度适宜。孩子睡觉前应尽量不要做剧烈运动和游戏，不要使孩子很兴奋，应有睡眠前准备，如洗漱、入厕等。1岁10个月孩子也会做梦，夜间孩子哭闹或醒后，家长可轻轻拍他安抚后孩子会入睡。您可带孩子到医院检查是否缺钙。引起 磨牙 现象的原因并不清楚，可能与消化吸收不良有关，建议晚饭不要进食过晚、过多。爱啃指甲为不良习惯，需逐渐纠正。
常见问题二、宝宝磨牙原因?
孩子磨牙有很多种原因：
1、肠道寄生虫病：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已退居次要地位。
2、精神过度紧张：不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。
3、消化功能紊乱;孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点地工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。
4、营养不均衡：有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5、牙齿生长发育不良
6、牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
常见问题三、如何治疗完善睡觉磨牙?
磨牙的原因有：第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间 意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。第二个原因是精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的肝风内动”。造成肝火过旺的原因，主要是 日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种征状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。
常见问题四、宝宝2岁了，最近总是磨牙，要怎么处理呢?
如果发现宝宝有磨牙现象，应该赶紧对症治疗
1、如果孩子有肠道寄生虫，要及早驱虫;孩子有佝偻病，要补充适量的钙及维生素D制剂;给孩子舒适和谐的家庭环境，让孩子晚间少看电视，避免过度兴奋;饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量;要请口腔科医生仔细检查有无牙齿咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。
2、中医认为，夜间磨牙多与胃热”有关，所以用芦根30g，黄连1.5g，煎汤喝有一定疗效。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一剂。
3、针刺合谷等穴位也有一定效果。
常见问题五、夜晚睡觉磨牙是什么症状?
睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段(第二阶段)。磨牙并不在做梦时发生，此时仅身体的活动和心率的增加。次日醒来，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤,睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高，根据医学统计，可达15%左右。随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发作率会逐年下降，长大后自愈,但是，若是小儿患有蛔虫病时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现一些神经的症状，磨牙就是其中的症状之一。因此，若发现小儿患有蛔虫病时，则应使用驱虫药物，中药使君子、苦栋根皮、槟榔等，都是杀虫的功效最好。
下面给大家分享一些磨牙的护理要点：
1、有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂。
2、给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。
3、饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。
4、宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。
5、要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。
6、6分钟按摩也有效：把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化。
为何一秒睡着是质量差 睡眠差的原因
有些人睡觉的时候会磨牙，磨牙是很容易引起睡眠质量差的，因为磨牙的原因是因为蛀牙和压力过大导致的，所以这样的情况身心是不可能会放松来，自然睡眠质量也会变得很差！
还有一些人睡觉非常喜欢做梦，有时候晚上梦几次，经常做梦身心会很疲惫的，让第二天的自己没有办法集中精神，这就是内心的想法太多导致的，换句话就是日有所思夜有所梦，白天的情绪太多就很容易这样！
有些人会因为工作的原因会导致到晚睡，有时候工作到凌晨一两点，这个时候在睡觉是内心有压力的，害怕早上起不来，所以一直处于半睡半醒的状态，自然影响睡眠质量了！
小孩半夜睡觉磨牙是怎么回事呢
小孩半夜睡觉磨牙原因：
第一是小孩身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。
第二个原因是小孩精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的「肝风内动」。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种徵状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。
对于第二种原因，也有的归之于心理因素：
许多学者在研究中发现，小孩半夜睡觉磨牙是口腔疾病，在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。他们认为，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。不少学者观察到，磨牙是心理受挫的一种表现，也是患者必须就诊于心理医生的一个证据。
心理学家为，磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨，或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。这些人潜识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。许多学者调查和分析结果还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。也有人认为，成人磨牙是心理疲劳的一种特征，应当注意休息和调整孩子的心态。但成年人磨牙却不被重视，究其原因，与人们对成人磨牙症的认识误区有关。
妈妈在这是可不要胡思乱想也不要给孩子服用什么药物，在不知道病情的情况下给孩子服用药物是很危险的。妈妈要是特别想知道原因可以咨询一下医生。那话说回来小孩半夜睡觉磨牙是怎么回事呢，其实小孩子在睡觉时磨牙病不是什么大型的疾病。很有可能孩子缺钙，这就要求妈妈在平时的饮食中多让孩子吃一些含钙的食品。
成年人睡觉时磨牙的原因
成年人睡觉时磨牙的原因
1. 中枢神经因素，磨牙发生于某个睡眠周期的特定时段。负责咀嚼的几块肌肉不自主地有规律地收缩;
2. 心理因素，磨牙是焦虑、紧张等情绪释放的一种方式。，在常值夜班的、承受压力大的、易紧张的人中，出现磨牙的概率要大;
3. 外来刺激，喝酒、咖啡、吸烟、吸食毒品等
外源性因素，也会引起或加重磨牙;
4. 某些疾病，比如帕金森、梦游、抑郁等影响到运动功能、睡眠情况和心理问题的疾病，都有可能有磨牙的症状;
5. 遗传和吃东西的习惯等也与磨牙有一定相关性。
长期磨牙，牙体组织会失去原有的外形，嚼东西的功能下降。对于夜磨牙能做的，通常都是一些保护性的措施，而非治疗性手段。
常用方法是放一个软垫在上下牙齿之间，将相互磨耗的牙齿分开，保护牙齿，减小肌张力，并对关节受力有缓冲作用，也能减轻磨牙声音对别人的干扰。
或心理治疗，减轻精神心理因素的作用，如情绪紧张、忧虑、恐惧等。给予安慰、开导，解除其思想顾虑，睡觉前听音乐放松心情。
成年人睡觉时磨牙怎么办
从心理预防 放松点，磨牙少点
神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素在睡眠中的表现之一就是磨牙。心理学家发现，磨牙是由于无法表示愤怒和憎恨、或者无能力表示情欲所导致的一种睡眠现象。当人为逃避潜意识的心理压力时，睡眠中会磨牙。
你是否存有心理压力呢?看来得学习点排解压力的方法，闷在胸中晚上磨牙以示抗议。此外，精力要求高度集中的工作者，如设计师、文字工作者、司机、运动员、钟表匠等，因为白天神经紧张，晚上也会出现磨牙问题。调剂生活合理休息非常重要。如果你已经出现磨牙问题，特别要注意避免夜晚睡前忙碌个不停，或睡前剧烈运动，不然睡眠中兴奋的神经会发出“信号”命令面部的咀嚼肌活动，而出现磨牙。
从习惯纠正 别趴着睡
除心理调节外，纠正生活中的不良习惯也很重要。
有的人晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点地工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。
此外，习惯单侧咀嚼、咬铅笔、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。因为这些行为会导致牙齿排列不整齐，生长位置异常，就会破坏咀嚼器官的协调关系，于是机体便试图以增加牙齿的磨动来消除咬合障碍，从而就出现磨牙现象。
容易磨牙的人得注意了，也许调整一下睡眠姿势可以帮助摆脱磨牙烦恼。刘中霖说，侧卧位和腹卧位睡眠姿势也容易产生磨牙症。这些姿势使下领受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，表现出咬牙或磨牙。
成人会晚上磨牙吗
成人夜磨牙要怎么办?一提起“磨牙”，许多人会认为这是儿童的“专利”，根据医学统计，睡眠磨牙在儿童及青少年中的发病率可达15%左右，随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发病率会逐年下降，长大后自愈。然而调查显示：“磨牙症”在成年人中的发病率呈逐渐增多趋势。
夜间磨牙，口内既无食物，唾液分泌又少，牙齿得不到必要的润滑而形成“干磨”，好比推空磨子一样，牙齿的磨损很大，磨损的牙齿往往会有不同程度的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状。部分成人磨牙后第二天晨起觉得非常疲劳，伴随太阳穴疼痛，一天都精神不好，而精神不佳又会影响夜晚睡眠，导致磨牙加剧，形成恶性循环。因此，长期患有磨牙症的成年人应积极治疗，不可马虎对待。