养生健康

女性预防不孕要注意几点

女性预防不孕要注意几点

一、预防为主,及早发现、及早治疗。

如盆腔炎,在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎,如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗,不一定会造成输卵管不通,也会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎,如能及早治疗,注意休息,可避免睾丸炎的发生,就不会影响精子的发生,有利于受孕。如果这些疾病能早期发现,早期得到彻底的治疗,就不会发展成不育不孕症。

二、保持愉快心情,减少精神紧张。

生儿育女是人生的希望,但有时盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能,影响受孕。因此切忌急躁、自卑及精神紧张。

三、减少手术,重视第一胎的人流。

有些患者因手术不洁引起感染,出现发热,以致输卵管炎、子宫内膜炎,或形成附件炎性包块,而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流等手术,引起月经不调或宫腔粘连等而影响生育。

四、注意自我保护。

某些从事如接触放射线、某些有毒物质等特殊工作的人,应认真采取措施,自我保护,使不孕的因素降低到最低限度。另外要养成良好的生活习惯,避免频繁的热水浴,避免长期穿紧身裤,积极参加体育锻炼,增强体质。

职业女性预防不孕五个注意事项

个案1:频繁人工流产留下“后遗症”

一些外企有不成文的规定,女员工如果怀孕将会失去现在的职位,还有可能被炒鱿鱼。白叶结婚五年都不敢要孩子,避孕不当做过3次人工流产,其中一次人工流产后,不注意个人卫生,生殖道出现了炎症,但一直没去医院看病,只是在药房买点消炎药。去年,白叶已经34岁了,她为了要孩子,专门辞了职,可就是一直怀不上。

分析:人工流产本是避孕失败后的一种补救措施。频繁的人工流产增加了感染的几率,导致生殖道出现炎症,还会使子宫内膜受到损害。等到真正想要孩子的时候,反倒怀不上了。

对策:正常的人流一般不会造成不孕症。如果人流的次数比较频繁,而且人流不科学,就会造成两种情况:1.内分泌紊乱,月经期不准或者延长,或者缩短,或者闭经。2.输卵管堵塞。因此,在不想怀孕前,应当做好避孕工作,万一不小心怀孕了,要选择正规医院做人流。此外,人流后要注意外阴及个人卫生,术后一个月内严禁性生活。人流术后还应注意营养,增强体质,减少患病的机会。一旦阴道或子宫被感染,应积极治疗,迅速控制病情。

个案2:精神紧张影响雌激素分泌

罗丽最近很烦,每天忙忙碌碌地上完班后,再累她都不想回家,因为一回家就得面对婆婆和丈夫没完没了的唠叨,他们总是唠叨罗丽怀不上孩子。其实罗丽自己也很想要个孩子,但都已经两年了,罗丽还没有怀孕,她觉得自己已经濒临崩溃的边缘。

分析:研究表明,妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态,不仅会引起植物神经功能紊乱,也会影响性激素的分泌,从而造成生殖功能失调。表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经以及功能性子宫出血,还可引起输卵管痉挛、宫颈黏液黏稠,不利于精子穿透等。研究还发现,有相当比例的神经官能症妇女,不同程度的有月经紊乱,降低了正常受孕率。

对策:有些女性可能因老人或丈夫盼子心切而负担着巨大的压力,这些心理因素都可通过神经内分泌的改变,影响卵巢的功能,导致不孕。因此,最简单的办法是,和老人分开住一段时间,减轻心理上的压力,或者和丈夫彻底抛开一切,去风景秀丽的地方旅游十天半月,放松紧绷的神经,调节调节内分泌。在轻松的环境里,在悠然的心态下,也许小宝宝会不请自到。

个案3:脏毛巾引发了宫颈炎

说起来,程程一直怀不上孩子纯属她自己不注意。因为工作的缘故,程程常出差。在出差时,大大咧咧的她,在洗澡时爱用小宾馆里的毛巾,也不注意毛巾是否干净。不久,程程发现自己患了宫颈炎,检查结果是衣原体感染造成的。医生叮嘱她一定要认真对待这个病,可程程却不以为然,症状稍微减轻就没再用药。没想到,宫颈炎长期不愈,最后竟引起了输卵管炎。

分析:支原体、衣原体感染会造成炎症。在女性生殖道中,衣原体最容易侵犯的部位是子宫颈,可引起局部炎症,并可由此向上蔓延,引起子宫内膜炎、输卵管炎,导致分泌物增多,宫颈黏液、阴道黏液的改变,使精子的生存和运动都有一定障碍。有报道证实,在17例因盆腔感染合并输卵管不通而致的不孕中,11例被检出衣原体感染。可见衣原体感染是引起女性不孕的原因之一。另外,衣原体、支原体感染还会造成精子畸形,导致精子发育、运动受到障碍,精子形态也将发生变化,从而影响精子的运动,造成了精子的活力不强。

对策:衣原体感染不仅可通过性生活传播,还可通过手、毛巾、衣物、浴器等接触传播。因此在日常生活中,男女方都应讲究卫生,不要混用生活用品,如果有一方感染了衣原体,在治愈前最好不过性生活,以免传染给对方,导致不孕。

个案4:减肥、贪吃打乱排卵规律

身材胖瘦正合适的小梅一直都在减肥,千万百计尝试了各种减肥方法。婚后三年,虽然没有采取避孕措施,可是小梅就是不怀孕。小两口为此伤透了脑筋。小梅的好友小金正好和她相反,号称美食家的小金从不放过美食的机会,且食量毫无节制。对于生孩子,她常常自诩“越胖越能生孩子”,相比较小梅的“骨感美”,小金可算是“超级版的杨玉环”了。但是,结婚同样三年的小金也始终没怀孕。对此,小金的丈夫说都是肥胖惹的祸。#p#分页标题#e#

分析:营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经,从而影响女性的排卵规律,过度减肥可能会影响受孕几率。另一方面,高脂肪食物会使体重上升。近年来对肥胖者不孕的研究较多,普遍认为引起不孕的主要原因是排卵障碍,表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。肥胖妇女的不孕有中枢性因素(精神情感障碍、下丘脑机能障碍)和卵巢性因素,这些因素引起的排卵障碍在不孕症中占有相当比例。由此可见,肥胖同样也会造成女性经期紊乱,排卵障碍。

对策:通过饮食改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子,以及粮食中根茎类,如白薯、土豆等。专家建议,女性最好将体重控制在标准体重的正负10%范围之内,这样怀孕的几率将会增加。

个案5:性事不和谐难架“鹊桥”

亮和珠珠结婚已经五年了,没有采取过任何避孕措施,但珠珠没有怀孕。现在两个人都已经30岁了,双双到医院做检查,结果他们俩都很健康,没有任何影响生育的疾病。虽然他们没有刻意在排卵期过性生活,两个人的性生活次数也不少,而且很顺利。原来,每次过性生活,亮总是很快完事,珠珠大多数时候没有感觉。

分析:这对夫妇在性事不和谐导致的不孕里,比较有代表性。如果女性在性生活中得不到应有的满足,甚至产生厌倦感,阴道和子宫颈的分泌物就会很少、甚至没有,精子的存活率就很低。女性甚至还会因为紧张或抗拒性生活,子宫颈口紧闭,能够存活的精子也很难进入子宫,因此不利于怀孕。即使怀孕,也难以孕育最好状态的胎儿。因此,性事不和谐能导致不孕并不出奇。

对策:愉悦的性生活利于孕育健康的后代,这早已是古今中外的共识。因此,无需打针也无需吃药,只要男方能认真学一学如何调动妻子的积极性,并在排卵期前一周禁欲,在排卵期后再过性生活,就可以保证精子质量,那么,怀孕的机会将会大大增加。

预防不孕要避免性生活过频

有些夫妻在女性月经期的时候也照样过性生活,殊不知在这个特殊时期同房其实不良后果颇多,甚至有可能导致免疫性不孕!

月经期间进行性生活,就会出现以下不良后果:

1、因双方兴奋,阴茎插入会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经期延长。

2、月经分泌物进入男子尿道,也可能会引起尿道炎的产生。

3、此时性交,男性生殖器可能会把细菌带入阴道内,经血是细菌等微生物的良好培养基地,细菌极易滋生,沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦。

4、月经期间同房,由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起子宫内膜异位症,导致不孕症的发生。

5、经期同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕不育症。

预防不孕要避免性生活过频

在一些性知识贫乏的农村,在不孕的妇女中,经期同房者相当多,他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。其实经期同房,刺激机体可产生抗精子抗体,可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染,输卵管发生炎症,或导致输卵管阻塞而致不孕。有些夫妇为了预防尿路感染,养成性交后立即起床排解小便的习惯,从卫生角度看,无可厚非。但不育夫妇长期如此未必妥当,因可致精液大量外溢,特别是在排卵期性交,这个习惯就不能一成不变。

性生活频度可影响不孕不育,大约有70%有性交过频史,特别是新婚期间每天性交1~2次,持续至1~3个月的不乏其人。其中有部分不孕不育夫妇至求诊为止,仍保持性交过频的习惯。他们的心态是“百发必有一中”。正常男性性交时射精1~6毫升,内含精子总数在3000万个以上,70%精子有正常活动能力,但只有1%~5%到达子宫腔,最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。如果夫妻性交过频,精子供不应求,质量亦差,就会影响受精。此外,精子作为一种抗原物质,频繁地对女性刺激,会使妇女不断产生抗精子抗体,能使精子发生凝集或失去活力,直接影响受精。可见性交过频,往往事与愿违。

年轻女性怎样有效预防不孕症

目前国内治疗不孕不育的医院越来越多了,这是因为我国女性患上不孕症的几率在增加,不少年轻女性因为各种原因都患上了不孕症,所以这一问题也让很多人重视起来,比如不少朋友想要了解年轻女性怎样有效预防不孕症?想要预防不孕症这种疾病就要了解不孕症的病因,比如女性朋友们要远离人流手术、科学减肥和保护卵巢等能预防不孕症的发生,若是大家想要详细了解可以看下文中的介绍。

不孕症的高发很多女性朋友们也开始关注这个问题了,相对于中年妇女来说年轻女性患上妇科疾病的风险较低,所以预防不孕症可以多注意其他方面,比如不进行人流手术和增加身体营养等方法也能够预防不孕症。为此女性朋友们还是应该多了解年轻女性怎样有效预防不孕症。

现代社会节奏越来越快,工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态,学会排解不良情绪能预防不孕症。一些年轻女性错误地认为人流只是对肉体的损伤及疼痛,而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响,不利于保养卵巢。所以预防不孕症要远离人流。

科学减肥能避免不孕症。眼下减肥已成一种时尚,女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。预防不孕症要坚持喝牛奶,多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡,浓茶及酒类制品可能会引发女性患上不孕症。

保护卵巢能预防不孕症,要重视月经的改变,卵巢早衰有一个缓慢的发生,发展的过程。注意月经周期对保养卵巢起到了重要的作用。保持充足睡眠能预防不孕症,良好的睡眠是恢复身体疲劳,也是保养卵巢的方法之一,每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足,因加班,聚会,泡吧,通宵达旦上网,在不知不觉中透支了自己的健康。

年轻女性怎样有效预防不孕症现在就为朋友们介绍完了,希望这些内容能够引起女性朋友们的重视,要想预防不孕症的发生就要从生活中多加注意才行,希望这些内容能够帮助到大家,也祝愿女性朋友们能够保护自己的健康远离疾病。

日常生活中预防不孕不育的方法

1、不孕不育的预防对于女性朋友们来说非常重要,要注意严防产后宫脱。产后不注意休息,经 常下蹲劳动或者是干重活,就会使腹压增加,进而子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位,影响怀有二胎的可能。

2、不要纵欲乱性也是预防不孕不育所需要注意的。性生活的放纵,特别是与多个男子发生两性 的关系,子宫就是首当其冲的受害者。如不洁的性生活,病原体就可经阴道进入到子宫腔内,就会引 起子宫内膜感染。

广告 3、日常生活中女性不孕的出现很多,所以女性朋友们想要预防不孕不育就要注意观察月经、还 有白带是不是正常。如发现自己白带增多,经期还会发现出血异常要及时就医,并作相关的检查,做 到早发现早治疗。

4、预防不孕不育在饮食方面要注意减少高脂食物。高脂肪食物促进了一些激素的生成还有释放 ,而子宫肌瘤的形成还与大量雌激素刺激是有关,坚持低脂肪饮食,一定要多喝水。忌食辛辣的食物 、酒类、还有冰冻等食品。

造成不孕不育的因素有方方面面,我们要“知己知彼”,才能“百战百胜”,知道生活中造成不孕不育的因素,才有预防的方法!认真 的坐好不孕不育的预防工作,让我们从细节中远离不孕不育。

女性月经异常小心导致不孕

要预防女性不孕症就要先在经期中有适当的护理才行。那么,具体要怎么做呢?在这里,小编为大家总结了女性预防不孕的经期护理小妙招给大家,快来一起学学吧。

女性经期异常容易导致不孕

月经紊乱:月经提早或延迟,经量过多、过少,经期明显延长。月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全,以及子宫内膜炎症有关系。

闭经:年龄超过18岁还没有来月经,月经来潮后有连续停经超过6个月。当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时,都很容易出现闭经。

痛经:原先无痛经病史者,在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。

月经前后诸症:每次月经前后出现乳胀、头痛、浮肿、发热、痤疮等症状。导致这些症状出现的因内分泌失调而导致黄体功能不健全,也可导致不孕。

女性一般怎么才能有效预防不孕症

1、气虚质女性预防不孕症方法

这类体质的女性常常表现为肌肉不健壮,干性皮肤较多见,性格内向,容易气短,易感冒,常出虚汗,经常感到乏力。这类人预防不孕症可多食具有益气健脾作用的食物,如黄豆、白扁豆、鸡肉等。少食具有耗气作用的食物,如槟榔、空心菜、生萝卜等。气虚质的人不宜做大负荷运动和出大汗的运动,忌用猛力和做长久憋气的运动,以免耗损元气。

2、气郁质女性预防不孕症方法

此类体质的女性以体形瘦者为多,多愁善感,常感到胸胁胀痛,容易心慌、心悸,喉部经常有堵塞感或异物感,易失眠,对精神刺激适应能力较差。这类人预防不孕症可多食小麦、海带、萝卜、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物,同时应保持有规律的睡眠,多参加群众性的体育项目,如打球、跳舞、下棋等。

3、阳虚质女性预防不孕症方法

这类体质的女性多体形白胖,肌肉不发达,总是手脚发凉,胃脘部怕冷,衣服比别人穿得多,易感湿邪,容易大便稀溏,小便色清、量多。这类人预防不孕症平时可多食牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等甘温益气之品,少食黄瓜、柿子、西瓜等生冷寒凉食物。阳虚质的人秋冬季节应注意保暖,夏季避免长时间呆在空调房间,可做一些舒缓柔和的运动,如慢跑、散步,广播操等。

4、阴虚质女性预防不孕症方法

此类体质的女性体形瘦长,经常感觉身体、脸上发热,耐受不了夏天的暑热,皮肤干燥,经常感到手脚心发热,经常有口干咽燥的感觉,容易失眠,经常大便干结。这类人预防不孕症可多食鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品,少食羊肉等性温燥烈之品。阴虚体质的人平时可早睡早起,中午保持一定的午休时间。只适合做中小强度、间歇性的身体锻炼,可选择太极拳等动静结合的传统健身项目。

预防不孕要避免经期性生活

在一些性知识贫乏的农村,在不孕的妇女中,经期同房者相当多,他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。其实经期同房,刺激机体可产生抗精子抗体,可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染,输卵管发生炎症,或导致输卵管阻塞而致不孕。有些夫妇为了预防尿路感染,养成性交后立即起床排解小便的习惯,从卫生角度看,无可厚非。但不育夫妇长期如此未必妥当,因可致精液大量外溢,特别是在排卵期性交,这个习惯就不能一成不变。

性生活频度可影响不孕不育,大约有70%有性交过频史,特别是新婚期间每天性交1~2次,持续至1~3个月的不乏其人。其中有部分不孕不育夫妇至求诊为止,仍保持性交过频的习惯。他们的心态是“百发必有一中”。正常男性性交时射精1~6毫升,内含精子总数在3000万个以上,70%精子有正常活动能力,但只有1%~5%到达子宫腔,最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。如果夫妻性交过频,精子供不应求,质量亦差,就会影响受精。此外,精子作为一种抗原物质,频繁地对女性刺激,会使妇女不断产生抗精子抗体,能使精子发生凝集或失去活力,直接影响受精。可见性交过频,往往事与愿违。

生活中哪些因素会导致不孕症

一、注意安全的性生活

女性预防不孕,日常要注意保持安全的性生活,要避免复杂的性伴侣,在性行为时可以使用保险套。若是阴道出现不正常的分泌物,包括恶臭、白带过多、痒、红肿等症状或是解尿疼痛、下腹疼痛,都应该赶快就医。

如果阴道有受到细菌的感染而不治疗,严重时细菌上行至子宫、卵巢、输卵管等骨盆腔会造成骨盆发炎,甚至子宫腔蓄脓、卵巢输卵管蓄脓而造成骨盆严重沾黏,严重影响受孕的环境。

二、注意要有规律的生活作息

女性要养成良好的生活习惯,要有规律的生活作息,包括避免工作压力太大、生活作息不正常、睡眠不足,以减少卵巢排卵不正常造成月经失调,若是月经超过半年以上不来,以后也容易有骨质疏松、子宫内膜病变或第二型糖尿病的产生。

同时,也要避免不必要的药物,或烟、酒影响生殖细胞的正常发育,另外环境里的电磁波、辐射线或一些放射性化学物质也都要远离,这些容易造成早期胚胎流产或胎儿畸型。

三、注意保持健康的身体和均衡的营养

专家指出,留得青山在,不怕没材烧。有健康的母亲,才能培育出健康的下一代。有一些慢性病、过胖或过瘦的问题,都可能影响荷尔蒙的分泌及卵巢排卵而导致不孕,研究也发现游离基与男性或女性的不孕有关,不孕妇女体内的抗氧化剂含量较低,所以适度的补充维生素C及维生素E可改善妇女的不孕。

四、注意工作职场中的危险因素

女性预防不孕,还要注意职场中的一些危险因素的影响。要注意尽量减少各种化学、物理因素对生育的伤害。据研究报告指出,长期暴露于有机溶剂、重金属、塑料、橡胶业等的女性朋友,容易有不孕或怀孕后易发生流产怛胎儿畸形率增高,邢男性也要避免长时间在上述环境中待太久,在高温环境中也可能使得男性制造精虫能力下降,活动力减弱,进而影响受孕机会。

五、注意避免太晚结婚或避孕太久

专家表示,女性的生育能力在超过35岁之后就逐渐下降,到40岁以后,六个月内自然受孕的机会从六成五降至一成左右,以目前人工生殖科技技术而言,四十岁以前试管婴儿的怀孕率,可以达到四成至五成,但超过四十岁以后,则降至一成多,四十六岁以后试管婴儿怀孕率几近于零,可见女性最适合生育的年龄在35岁以前。

女性预防不孕5招轻松搞定

1、饮酒不宜过度

女性饮酒不宜过度,女性适度的饮酒对身体有一定的好处,过度饮酒对身体是百害而无一利的,甚至可能导致女性不孕。

女性不孕患者因饮酒后,不仅导致排卵障碍,更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。

2、注意自我保护

女性不要从事一些特殊工作,如接触放射线、某些有毒物质,从事高温工作等,应按照劳动保护条例的规定,认真采取措施,自我保护,使不孕的因素降低到最低限度。

3、不宜过度减肥

现在女性都想拥有迷人的身材,减肥不是一个坏办法,但是减肥也是要注意方法的,千万不能强求。如果强求的话,就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。

虽然体重在急速下降,但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少,月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍,逐渐就形成了女性不孕症。

4、咖啡不宜多喝

女性不要经常喝咖啡,咖啡虽然具有提神醒脑的功效,但是绝非越多越好,经常饮用会产生一种依赖感,容易导致女性不孕。就算怀孕了,也会加大流产、畸形儿的几率,因为咖啡因可导致DNA损害及染色体畸变。

5、生活要有规律

由于人们生活节奏的加快、工作压力的加大,导致越来越多的女性生活没有了规律,直接影响内分泌紊乱,打乱排卵周期,从而导致了女性不孕。

怎么预防女性不孕不育

对女性来说,各种原因都是可以引起不孕不育症的,可谓防不胜防。尽管得这种这种病的概率近年在不断增加,但还是可以预防的,毕竟不孕不育对于一个想成为母亲的女性来说打击是很大,对家庭的影响尤其严重。所以说,女性朋友要注意这些问题,积极做好不孕不育的预防工作,那么怎么预防不孕不育症呢?

首先,在月经初潮的时候,女性朋友要明白这是一种正常的生理现象,象征着生殖系统已逐步发育成熟,而不要背上思想包袱,并且女性要注意了解这方面的生理知识及处理方法,消除顾虑,不孕不育症预防的发生。

其次,在月经期,女性朋友要注意讲究卫生,若是不讲究卫生则很容易得各种妇女病,如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等,这些疾病都是会导致女性不孕症的哦。

最后,女性朋友即使是患上某种妇科病,也要保持精神上的乐观,开朗和舒畅,并要注意适当休息、避免劳累,要注意保暖,这些都是可以有效预防不孕不育症的昵。

最后小编提醒,如果女性朋友发生月经不调则要及时治疗,月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等,这些都是可能会导致女性不孕症的,需要做好预防。

女性预防不孕不育的方法有哪些

(1)在女性每个月的月经期间,如果女性朋友不讲究卫生,那么就很容易得各种各样的妇科疾病,比如说月经不调、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、甚至是发生子宫内膜炎,附件炎、盆腔炎等疾病、这些病症如果得不到及时的治疗,那么均会导致女性婚后出现不孕不育。所以说,在月经期间我们女性朋友应该认真的进行卫生护理哦。总体来说,患者要在精神上要保持乐观的舒畅的情绪,在身体上要注意适当的休息,避免劳累,在饮食上宜温热,忌寒凉,在起居上宜规律、舒适,预防不孕不育忌坐卧湿地或冒雨涉水,另外,月经带要勤洗,内裤和卫生纸要勤换)全身淋浴不宜过频,以免着凉感冒。

(2)月经初潮莫忧虑:一般女子在14岁左右的时候,月经就会初潮,这是一种正常的生理现象,它象征着生殖系统已逐步发育成熟,是无须大惊小怪的。但是、有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞,并由此背上思想包袱,每逢经期,忧心忡忡,甚至食不下、卧不眠,长此以往,就会发生中医所谓的“气滞”,气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系,细胞系受损,婚后则造成不孕不育。因此,少女月经初潮时,应注意了解这方面的生理知识及处理方法,这样就会消除顾虑,可以有效的预防不孕不育。

(3)月经不调应早治:月经不调是指经期、经色、经量发生变化,或发生闭经、痛经、崩漏等,不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此,可以说月经不调是患上不孕不育的信号。少女患月经不调的原因比较单纯,治疗比较容易。所以,少女患月经不调时,要及早治疗,争取一次治好,不然婚后很有可能会发生不孕不育。可采取中医治疗,一般效果较好。

(4)月经迟来要晚婚:有的少女月经初潮时间较晚,直到18岁~20岁以后才见月经,并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下,婚后不但会患上不孕不育,而且月经情况每况愈下,直到闭经或并发其他病症。因此,凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女,应认真锻炼,适当辅以药物调理。

预防不孕要避免经期性生活

月经期间进行性生活,就会出现以下不良后果:

1、因双方兴奋,阴茎插入会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经期延长。

2、月经分泌物进入男子尿道,也可能会引起尿道炎的产生。

3、此时性交,男性生殖器可能会把细菌带入阴道内,经血是细菌等微生物的良好培养基地,细菌极易滋生,沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦。

4、月经期间同房,由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起子宫内膜异位症,导致不孕症的发生。

5、经期同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕不育症。

预防不孕要避免性生活过频

在一些性知识贫乏的农村,在不孕的妇女中,经期同房者相当多,他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。其实经期同房,刺激机体可产生抗精子抗体,可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染,输卵管发生炎症,或导致输卵管阻塞而致不孕。有些夫妇为了预防尿路感染,养成性交后立即起床排解小便的习惯,从卫生角度看,无可厚非。但不育夫妇长期如此未必妥当,因可致精液大量外溢,特别是在排卵期性交,这个习惯就不能一成不变。

性生活频度可影响不孕不育,大约有70%有性交过频史,特别是新婚期间每天性交1~2次,持续至1~3个月的不乏其人。其中有部分不孕不育夫妇至求诊为止,仍保持性交过频的习惯。他们的心态是“百发必有一中”。正常男性性交时射精1~6毫升,内含精子总数在3000万个以上,70%精子有正常活动能力,但只有1%~5%到达子宫腔,最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。如果夫妻性交过频,精子供不应求,质量亦差,就会影响受精。此外,精子作为一种抗原物质,频繁地对女性刺激,会使妇女不断产生抗精子抗体,能使精子发生凝集或失去活力,直接影响受精。可见性交过频,往往事与愿违。

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预防子宫性不孕的具体方法有哪些

1、意产后的充分休息。很多女性产后不注意保护身体,从事重体力工作或者经常下蹲劳动,这样就会导致产后子宫从正常位置沿着阴道向下移位,久而久之就会造成产后宫脱,形成子宫性不孕。 2、生月经不调或者白带异常时,一定及时医治。月经失调或者白带异常的女性,如果不能早发现早治疗,一旦隐藏的妇科炎症发作,就容易让女性患上子宫性不孕。 3、女性朋友平时生活中做好避孕工作,如果因为避孕不当导致了意外怀孕,如果反复多次做人流手术,就很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致子宫性不孕疾病的发生。 4、想预防子宫性不孕

哪些人容易不孕不育

哪些人容易不孕不育 (1)肥胖者:研究证实,人的肥胖与不孕有着一定的关联。因为人的肥胖与机体内分泌功能有很大关系,而内分泌与排卵等生育功能关系非常密切。 (2)体态过瘦者:与过于肥胖影响受孕的道理一样,过于消瘦也会影响受孕。如果少女体重在45千克以下时,月经初潮往往会推迟;如果成年女性体重比标准体重减轻15%以上时,可使月经延期或发生闭经,一旦体重接近正常时月经又可恢复并逐渐出现排卵。 (3)素食者:经过研究发现,女性素食会严重妨碍体内性激素的分泌,停止排卵,导致不孕的后果。青年女性比其他人更需鱼、肉、

不孕不育”呈年轻化趋势80后最多

不孕不育权威专家分析:现在80后育龄夫妻已经成为不孕不育患者的主力军。 这些80后不孕不育患者中,有些是打过胎后再难怀上(继发性不孕)的,有些是一次也没怀上过(原发性不孕)的。不以为不孕是少数现象,如今,现代男性女性不孕不育的程度,几乎成一种现代病。因此,80后新婚夫妻引起重视,一旦发现有不孕不育,应该及时治疗。 专家表示,受孕是一个复杂的过程。首先卵巢排出正常卵子;精液正常并含有正常的精子;卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成受精卵,受精卵被顺利地输送入子宫腔,子宫内膜已充分准备适合受精卵着床。如

女性如何预防不孕不育

不洁性生活是诱发女性不孕的一种常见病因,主是由于局部不洁引发致病菌感染,如阴道炎、宫颈炎、输卵管炎等,进而导致炎症迁延而发生输卵管堵塞等,造成女性不孕的严重后果。 短期内反复人工流产是造成子宫严重损伤而诱发女性不孕的主原因。正常情况下,女性一生最多不超过3次流产,且一年内最多1次。 孕早期3个月内应禁止性生活,因此期胚胎附着在子宫处还不十分稳固,如进行性生活,很可能导致子宫收缩而流产,进而造成女性不孕,尤其是对有流产史的女性或高龄产妇而言,更应严格限制孕期性生活,以防造成流产而导致不孕的发生。 在月

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两手指腹按压本穴,并由内而外做环状运动,每次1-3分钟,每天坚持按揉,可缓解女性经期腹痛,腹胀,预防不孕,疝气。

男性不育症可通过吃醋来预防

“30岁前不想,30岁后不到”,这句略含戏谑的话语,对于那些被不孕不育缠身的育龄男女来说,却是一句无比残忍的玩笑话。 中国人口协会发布的调查结果显示,我国不孕不育患者目前已超过4000万,占育龄人口的12.5%。而20多年前,我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。在快速增长的不孕不育患者中,25~30岁的人数居多。而近年来男性不育增高趋势比女性不孕明显。 精子伤不起部分职业暗藏不育风险: 相比卵子,精子更脆弱。局部温度升高,如长时间开车、电焊作业等,都会引起精子少、弱,甚至把手提电脑放在大腿上、手机放

怎样预防不孕

有些女性认为人流是很平常的事情,有的女性在一年内可能进行几次人工流产。侵入子宫的手术在很大程度上会引发感染,对着床环境的破坏极大,极有可能造成无法孕育胎儿,所以事前的避孕观念是很重的。 女性最佳的生育的年龄是20~30岁,35岁就开始走下坡,而且对于高龄产妇开说,在生育上危险性也较高,所以最好把握最佳的生理状况,生育下一代,这样既有利于母亲,又有利于孩子。 生理状况往往是环环相扣的,当身体状况有异常时,就该尽早治疗,以免引起更多后遗症,给治疗带来难度,并且也不利于康复。 情绪因素,对人体的影响也是极大

女性生活中如何预防不孕

1.及早了解生理卫生知识 女孩到了12—14周岁就会开始来月经,这是一种正常的生理现象,象征着女性生殖系统已逐步发育成熟。但是有些缺乏生理知识的少女,对此感到恐惧害羞,每到经期即忧心忡忡,忐忑不安,这样日子久了就会导致月经不调,月经不调正是造成婚后不孕的主因素。因此,在月经初潮前后,老师及家长应及时正确地向女孩子们讲述生理卫生知识,并教会她们如何注意经期卫生,消除不必的恐惧与忧虑,对于预防婚后不孕有着十分重的意义。 2.月经初潮晚者适当晚婚 有些女孩子月经初潮的较晚,有个别是在18—20周岁才见月

女性怎样避免不孕的发生呢

1、想预防不孕不育的产生就做到减少手术,重视第一胎孕育。有些因手术不洁,或术后调理不慎均会引起感染,出现发热,以致输卵管炎、子宫内膜炎,或形成附件炎性包块,而致女性不孕。 有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术,而引起月经不调或宫腔粘连等,这些病证均影响生育。减少手术,重视第一胎的人流,对预防不孕是有积极意义的。 2、人们在进行工作之余还需注意自我保护可以有效的减少不孕的发生。某些人从事一些特殊工作,如接触放射线、某些有毒物质,从事高温工作等,应按照劳动保护条例的规定,认真采取措施, 自我

女性如何预防不孕

如何预防女性不孕症: 1、月经与不孕 月经是一种正常的生理现象,青春期的少女应准确认知月经初潮,以免因为太多顾虑损害身体机能带来婚后受孕。经期卫生十分重,如不留意,常会导致各种妇科病,如阴道炎,宫颈炎等,损害自然受孕。 月经不调往往是比较难受孕的信号,为此关于月经不调的女性及早诊疗,采取中医治疗临床效果较好。 2、性经历过早者易不孕 女性性经历过早不但容易出现生殖系统的疾病,并且会因为服用避孕药、流产等因素引起内分泌失调,诱发不孕。此类不孕女性,应尽力进行系统的检查,以免延误治疗时机。 3、关心第