寒性水果有哪些 杮子
寒性水果有哪些 杮子
柿子的营养价值极高，但是，大家要记得，杮子也是寒性的食物，尤其是秋天的时候，体寒的人绝对不能多吃，如果要吃，最好是用热水烫皮后吃。
寒性水果有哪些 草莓
草莓个小，长得又可爱，很受女孩子们的喜欢，所以，一些女生在草莓下来的季节，就疯狂地吃，例假来的时候，也不例外。但是，草莓也是寒性食物，少吃为妙。
女性经期7种水果最好别吃
女性经期不能吃什么水果
1、芒果
女性朋友一定要注意不能吃芒果，因为芒果属于寒性类的水果。吃了可能会加重痛经，一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。
2、橘子
橘子也是比较寒凉的水果，在经期的时候女性朋友最好少吃，橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。
3、西瓜
西瓜是夏季非常应季的食物，能够消热解暑，但是经期的女性朋友最好要少吃，西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。
4、杮子
经期的女性朋友还需要注意不要吃柿子，不利于身体健康。杮子是寒性的食物，尤其是秋天的时候，体寒的人绝对不能多吃，如果要吃，最好是用热水烫皮后吃。
5、山楂
山楂吃多会导致身体缺铁，不利于女性朋友身体健康，所以经期的女性朋友要注意不要吃山楂，山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
6、蓝莓
经期我们也需要注意最好不要吃蓝莓，不然可能会加重痛经，不利于身体健康，在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。
7、椰子
一般体寒的女性朋友在经期的嘶吼最好不要吃叶子，不利于身体健康，椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。
寒性水果有哪些 西瓜
西瓜具有清热解暑、生津止渴等功效，但西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的。
蒸芋头需要多长时间 芋头不能和什么一起吃
芋头营养价值虽高，但是具有一定禁忌事项的，并不是所有食物都可以和芋头一起吃的，具体如下：
生活中不能和芋头一起吃的食物比较少，有杮子、香蕉等；因为柿子含有大量的鞣酸，而芋头含有大量的淀粉、蛋白质，一起吃会发生反应生成沉淀，导致结石发生。
其次就是芋头与香蕉的功效差不多，一起吃会发生化学反应，加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等情况发生。
女性经期7种水果最好别吃
1、芒果
女性朋友一定要注意不能吃芒果，因为芒果属于寒性类的水果。吃了可能会加重痛经，一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。
2、橘子
橘子也是比较寒凉的水果，在经期的时候女性朋友最好少吃，橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。
3、西瓜
西瓜是夏季非常应季的食物，能够消热解暑，但是经期的女性朋友最好要少吃，西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。
4、杮子
经期的女性朋友还需要注意不要吃柿子，不利于身体健康。杮子是寒性的食物，尤其是秋天的时候，体寒的人绝对不能多吃，如果要吃，最好是用热水烫皮后吃。
5、山楂
山楂吃多会导致身体缺铁，不利于女性朋友身体健康，所以经期的女性朋友要注意不要吃山楂，山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
6、蓝莓
经期我们也需要注意最好不要吃蓝莓，不然可能会加重痛经，不利于身体健康，在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。
7、椰子
一般体寒的女性朋友在经期的嘶吼最好不要吃叶子，不利于身体健康，椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。
月经期不能吃哪些水果你知道吗
1、芒果
月经期不能吃哪些水果?专家介绍，女性朋友在经期最好不要吃芒果，这是因为芒果属于寒性类的水果。通常体质凉的女性朋友或者是体质较寒的人最好少吃，特别是在经期，芒果是不能碰的食物之一。
2、橘子
橘子营养丰富，富含VC，味道好，而且生津，人们吃起来就会止不住，但是，橘子是属于寒性水果，适宜体热的人来吃，对于体寒的人忌吃。月经期不能吃哪些水果?因此，月经期不能吃的水果还有橘子。
3、西瓜
专家介绍，西瓜属于一种寒性食物，因此，通常不建议老人、孕妇、小孩子等体质弱的人多吃。特别是秋天天气凉了后，成年人最好也不要多吃，月经期不能吃哪些水果?经期吃西瓜会引起痛经。
4、杮子
研究表明，杮子也是寒性一种食物，特别是秋天时，对于体寒的人最好不要多吃，建议经期的女性朋友也不要吃。
5、山楂
月经期不能吃哪些水果?据研究表明，山楂富含鞣酸，如果吃太多会导致身体缺铁，从而加重经期的不适。对于血瘀型痛经的女性朋友，吃了会加重痛经，而且其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
寒性水果
什么是寒性水果
传统中医宣称，寒性水果，指的是热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。
1、中文名：寒性水果。
2、属于：水果。
3、特点：寒性，热量低，糖分和脂肪少。
4、包括：番茄、苹果，香瓜，奇异果等。
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寒性水果有哪些
1、寒性水果有：
通常所见到的水果，如番茄(微寒)、苹果(微寒)、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒性水果。
2、专家提醒：
寒性水果适合热性体质。
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寒性水果的适用人群
1、适用人群：
一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当吃一些寒性的水果。
2、原因：
寒性水果解燥热。夏天的水果多属于寒性的，比如各种瓜类。
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寒性水果的作用
1、清火解毒：
寒性水果有助于清火、解毒，并且还可用来辅助治疗火热病症。
2、治疗火热：
凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症。可以食用些寒性水果，有助于清火祛病。
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寒性水果的禁忌
1、寒性水果不能多吃，否则对身体有害。
2、肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果。
3、如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。
青提不能和什么一起吃 富含鞣酸的食物
青提富含鞣酸，所以吃起来会有微微的酸涩感，适量食用并不会引起不适，吃了青提之后再吃一些富含鞣酸的食物，会增加肠胃中鞣酸的含量，会影响到食物的消化吸收，对健康不利。
常见的富含鞣酸的食物有：杮子、君迁子、青提、李子、野梨、山核桃、橘子、桃子、石榴、山楂等。
寒性水果有哪些 寒性肉食
普通的羊肉、牛肉、狗肉都属于热性食物，而甲鱼、乌龟、鸭、田鸡、海蜇、田螺、螃蟹、蜗牛等等则是寒性肉食。
月经期间可以吃龙眼吗 月经期不能吃什么食物
1、芒果
芒果属于寒性类的水果，一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。
2、橘子
橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。
3、蓝莓
在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。
4、螃蟹
属凉性食物，具有清热凉血的作用，而若是女性在经期食用的话，就会引起痛经。
5、田螺
田螺具有清热的功效，由其是夏季常吃可解暑，但是田螺同属凉性食物，因此女性经期不宜多吃。
6、竹笋
竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，对女性来说无疑不是双重危害，女性在经期应忌食。
7、杮子
杮子是寒性的食物，尤其是秋天的时候，体寒的人绝对不能多吃，如果要吃，最好是用热水烫皮后吃。
8、山楂
山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
9、西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。
10、椰子
椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。
11、巧克力
多数女性都喜欢吃巧克力，平时如果吃过多的巧克力的话会引起发胖，情绪不稳定的问题，而一些人认为经期吃点巧克力会缓解经期的不适感，但是事实上并非如此，经期吃了巧克力会影响到体内荷尔蒙的平衡，会加重经期的不适感。
经期这7种水果不能吃
1、芒果
芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。
2、橘子
橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。
3、西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。
4、杮子
杮子是寒性的食物，尤其是秋天的时候，体寒的人绝对不能多吃，如果要吃，最好是用热水烫皮后吃。
5、山楂
山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
6、蓝莓
在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。
7、椰子
椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。