阿胶几天吃一次比较好 阿胶可以怎么服用
阿胶几天吃一次比较好 阿胶可以怎么服用
阿胶为一名贵中药,与人参、鹿茸并称中药三宝,自古以来作为强身健体之佳品。特别是在江浙一带有冬令进补阿胶之习惯,服用方法较多,用途不同,用法各异,作为药用,应遵医嘱,作为保健。
建议用以下服用方法:
1、烊化法:将阿胶打枌取3-9克放入杯中,可加冰糖少许,用沸水或药汁适量冲开,搅拌,放冷后即可服用。
2、传统法:取阿胶250g,砸碎置于带盖的容器内,加冰糖、黄酒、水各250g(或ml),浸泡24~48h,至胶软化无硬块后,根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀,放入锅中隔水蒸制0.5~1h,待其全部溶化,取出放凉,加盖置阴凉处或冰箱内,每日1~2次,每次1~2汤匙,开水冲服即可。对腰膝酸软,怕冷,易感冒,耳鸣,四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶,可以强身健体,延缓衰老,起之延年益寿的作用 。
用什么黄酒熬阿胶比较好 阿胶怎么吃效果好
材料:鸡肉120克,阿胶30克,桂圆肉15克,红枣5个。
做法:将新鲜鸡肉去皮,洗净,切粒,桂圆肉,红枣洗净,红枣去核,与鸡肉,阿胶一起放入炖盅,加开水适量,隔水开文火炖1小时即可。
功效:补血止血,润肺滋阴,适宜于调理血虚之眩晕,心悸,或妇女崩漏,月经过多,妊娠下血,或虚劳咳喘,阴虚燥咳等症。
材料:阿胶10克,黄芪20克,红枣20克。
做法:将黄芪,红枣洗净,放入砂锅中,加适量水,浸泡2小时后,将锅置火上,开大火烧开后改用文火煎煮1小时,取汁,阿胶放入药汁中,煮沸,待阿胶融化即可服用。
功效:补气生血,适宜于调理气血亏虚症,改善面色苍白无华,乏力气短,自汗,食欲不振,形体消瘦,面容憔悴等现象。营养不良,慢性疾病后期,贫血人群均可服食。
红豆薏米阿胶粉可以减肥吗
不建议。
红豆薏米阿胶粉不建议用来减肥,因为其中阿胶含有的热量比较高,而且含有丰富的营养物质,不利于减肥,如果要减肥的话,尽量选择红豆薏米粉,不要添加阿胶比较好,阿胶比较适合贫血的女性,有很好的滋补作用。
另外减肥除了食谱,一般还需要足够的运动锻炼,所以建议要进行一定的锻炼。
阿胶可以与花胶一起炖鸡吗 阿胶炖鸡好还是做成阿胶糕比较好
根据自身需要看。
阿胶是一种营养丰富的食材,无论是用来制作成阿胶糕,还是用来炖鸡,都可以很好的滋补身体,但阿胶炖鸡容易变质,所能保存的时间较短,需要尽快食用,而阿胶糕不易变质,可以保存的时间较长一些,建议根据自身需要来决定阿胶怎么吃。
阿胶糕一天吃几块比较好
建议一天吃2-3块即可。
阿胶糕主要是由阿胶熬制之后,加核桃、红枣、枸杞等辅料制成的,营养价值以及食用价值比较高,具有很好的补血、养血等作用。
对于正常人体来说,一天只需要吃2-3块左右的阿胶糕用来满足自身营养需求即可,阿胶糕不宜过量吃,否则可能会导致人体出现上火的症状。
熬阿胶用什么锅比较好 阿胶糕怎么熬
材料:
阿胶250克、红枣200克、黑芝麻200克、黄酒250毫升、核桃仁200克、枸杞100克、冰糖100克,桂圆50克,玫瑰花适量。
做法步骤:
1.取250克阿胶敲成小块。
2.把小块的阿胶放入容器中,倒入250毫升的黄酒,盖上盖子,或用保鲜膜多裹几层。
3.放在阴凉处或冷藏室2天,直到阿胶软化。
4.准备好上述所有材料,并且黑芝麻、核桃仁要提前炒像。
5.隔水煮阿胶,将冰糖也加入锅中,煮的过程中要不停的搅拌20分钟,直至完全融化。
6.融化的阿胶直接上锅小火加热,不停搅拌,直到阿胶可以在铲子上挂住小旗。
7.按大小顺序分别放入红枣、核桃仁煮,直到搅拌均匀。
8.再加入桂圆、枸杞、黑芝麻,煮的过程中要不停的搅拌,直到都搅拌均匀了。
9.准备好一个模具,刷上一层香油,然后在香油上撒上一层玫瑰花瓣。
10.将煮好的阿胶糕倒入铺有保鲜膜的模具中,表面再铺上一层玫瑰花瓣,压实。
11.冷却后放冰箱冷藏8小时,取出切片就可以食用了。
阿胶几天吃一次比较好
阿胶是可以天天吃。
一天吃一两次都可以。不过注意不要一次吃得太多,要慢慢的吃,细水长流为好。服用方法较多,用途不同,用法各异,所以要看你的目的而选择正确的服用方法。但是,吃阿胶,一般是一天吃一次就可以了,一般在饭前服用(饭前半小时),觉得有改善了可以两三天吃一次。正宗的阿胶由驴皮制成的,指导意见:烊化服用也可以炒成阿胶珠服用,每次515克。阿胶糖液取阿胶碎块6--10克,砸碎,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶。要是条件允许,一次吃一块就可以了,否则半块或三分一都可以按照每天30g~50g的量吃就可以。
阿胶饭前吃还是饭后吃好 阿胶早上吃有什么好处
1、早晨吸收好,阿胶的药效和营养价值吸收比较好,因此早上食用阿胶有补充营养的作用。
2、阿胶含有丰富的蛋白质,早上食用可以促进乳汁的分泌,为一天的哺乳做好准备。
阿胶多久吃一次较好
阿胶是可以天天吃.一天吃一两次都可以。不过注意不要一次吃得太多,要慢慢的吃,细水长流为好。服用方法较多,用途不同,用法各异,所以要看你的目的而选择正确的服用方法.
但是,吃阿胶,一般是一天吃一次就可以了,一般在饭前服用(饭前半小时),觉得有改善了可以两三天吃一次。只要来月经的时候不要吃就可以了。
正宗的阿胶由驴皮制成的,指导意见:阿胶有补血、止血、滋阴、润肺的功效。宜烊化服用也可以炒成阿胶珠服用,每次515克。阿胶糖液取阿胶碎块 6--10克,砸碎,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶。要是条件允许,一次吃一块就可以了,否则半块或三分一都可以按照每天30g~50g的量吃就可以。
阿胶服用方法阿胶为一名贵中药,与人参、鹿茸并称中药三宝,自古以来作为强身健体之佳品。特别是在江浙一带有冬令进补阿胶之习惯,服用方法较多,用途不同,用法各异,作为药用,应遵医嘱,作为保健。
建议用以下服用方法:
1、烊化法:将阿胶打枌取3-9克放入杯中,可加冰糖少许,用沸水或药汁适量冲开,搅拌,放冷后即可服用。
2、传统法:取阿胶250g,砸碎置于带盖的容器内,加冰糖、黄酒、水各250g(或ml),浸泡24~48h,至胶软化无硬块后,根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀,放入锅中隔水蒸制0.5~1h,待其全部溶化,取出放凉,加盖置阴凉处或冰箱内,每日1~2次,每次1~2汤匙,开水冲服即可。对腰膝酸软,怕冷,易感冒,耳鸣,四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶,可以强身健体,延缓衰老,起之延年益寿的作用 。
阿胶的副作用
阿胶是药食同源的滋补品,没有药理副作用,但需要合理食用。因为阿胶比较滋腻,所以脾胃虚寒的人慎用,尤其是胃肠疾病、消化不好的人。
经期女士不能服用,容易造成月经量过多或紊乱,一定要等经期结束了才服用,用于补血益气。
在患有感冒、咳嗽、腹泻等病时,也应停服阿胶;服用阿胶期间还须忌口,不食生冷食物、萝卜、浓茶等。
什么人不建议吃阿胶加红糖 阿胶和红糖一起吃多少
1、阿胶和红糖一吃食用两小勺就可以了,约10克左右,冲入适量温水将阿胶融化,即可趁热饮用。
2、阿胶红糖一天食用两次,早晚各一次比较好。