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低密度脂蛋白胆固醇偏高有哪些危害呢

低密度脂蛋白胆固醇偏高有哪些危害呢

低密度脂蛋白胆固醇的危害

先给大家介绍介绍低密度脂蛋白胆固醇的危害吧,它的危害有很多,形成硬化性斑块、引发其他病变、诱发脂肪肝。

形成动脉粥样硬化性斑块

如果血液中LDL-C浓度升高,它将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内,逐渐形成动脉粥样硬化性斑块,阻塞相应的血管,最后可以引起冠心病、脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病。

已经证实,LDL及其所携带的胆固醇(LDL-C)偏高常会引起冠心病等心脑血管疾病,这要引起注意,所以有人称LDL-C为坏胆固醇。

引发多种疾病引起冠心病

严重的疾病,如中风和外周动脉疾病。如果血液中的胆固醇浓度,会危害到心脏。LDL-C水平超出正常范围会增加心脏风险。

诱发脂肪肝

假如是肝功能不全者,长期出现低密度脂蛋白偏高,就有可能诱发脂肪肝,患者出现肝肿大,食欲减退,肝区胀痛,转氨酶升高,少数出现轻度黄疸,脾大等症状。

肝功能衰竭症状 多吃富含纤维的食物比较好

整粒谷物和面包等纤维含量非常高的食物,能有效降低人体内低密度脂蛋白胆固醇的含量。营养专家指出,为了达到影响胆固醇含量的效果,膳食中的纤维必须达到15~30克。总胆固醇偏高的患者要多吃蔬菜、水果和菌藻类食物,如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等,这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。

低胆固醇高的原因有哪些呢

一、病理性的原因

1、冠心病、高脂蛋白血症、糖尿病、甲状腺功能低下和神经性厌食等病症会导致低密度脂蛋白胆固醇增高;

2、慢性肾功能衰竭、肾病综合症等肾脏疾病也是导致增高的重要原因;

3、在低密度脂蛋白胆固醇高的原因中,肝脏性疾病如梗阻性黄疸、病毒性肝炎、肝硬化的危害最大,因为肝脏是合成胆固醇重要场所,当肝脏病变时,胆固醇合成和代谢都会受到影响;

二、生理性的原因

吸烟饮酒、情绪过于紧张等也会出现低密度脂蛋白胆固醇暂时性增高;怀孕妇女在孩子出生前三个月,会出现低密度脂蛋白胆固醇增高明显情况,不过在产后就会逐步恢复正常。饮食不均衡,摄入的脂肪过高。吸烟饮酒引起的偏高。运动量过大、剧烈运动能显着升高高密度脂蛋白。超重和肥胖的人容易引起低密度脂蛋白偏高。

低密度脂蛋白胆固醇高的原因比较多,出现生理性的增高只需适当调理即可,病理性的增高首先需要治疗原发病,同时在专业医生指导下服用适量的降脂药物。乙肝患者低密度脂蛋白胆固醇高多表示肝脏疾病正在变严重,此时需要尽快治疗,尽早实现肝功能正常,这是治疗低密度脂蛋白胆固醇增高的根本措施。

低密度胆固醇过低高密度胆固醇过高正常吗

昨天去医院验血,空腹,排了五次队,憋了一肚子气,用了一个多小时,终于被抽了血。其实在自己小区楼下不用排队就可以很方便验血的,就是因为听了同仁医生的话,一周前先开好单子,昨天赶上尾号限行,才决定去验血的。经历是很令人愤懑的,连诅咒带发誓,以后再也不会去同仁验血了。

下午取回结果,指标基本正常,但是胆固醇的指标有些奇怪,总胆固醇正常,低密度胆固醇低于正常范围,高密度胆固醇高于正常范围。因为化验单上有“正常范围”指标,对过高或过低指标以上下箭头表示,所以可以认为这些指标属于不正常。

赶紧上百度去查(本来应该去google查,可google当年不听劝告执意用“谷歌”在中国经营,结果悲惨退场),看到下面的说法,暂时没什么压力了:

看了前一时期贵刊万大夫健康讲坛血脂篇的报道,我受益匪浅。日前查体发现,我低密度脂蛋白胆固醇1.55mmol/L,比正常范围2.8至3.1mmol/L的低限还低;而高密度脂蛋白胆固醇2.42mmol/L,比正常范围1.29至1.55mmol/L的上限还高。请问像我这样属于正常吗? 读者:巍同芬

医师介绍,要解答读者这一疑问,首先要弄清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇在人体内的作用。胆固醇对人体并非有百害而无一益,它是细胞组成不可缺少的成分,也是一些激素类物质和胆汁酸合成的原料。低密度脂蛋白胆固醇主要将肝脏合成的胆固醇从肝脏运送至身体各组织中利用,高密度脂蛋白胆固醇主要将组织中的胆固醇运送至肝脏进行分解、代谢。总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,是导致全身动脉粥样硬化形成的主要原因之一。

孙跃民说,目前各医院化验单上标示的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇的正常范围,反映的是人群平均水平,只适合于正常人,对已患心血管病和有肥胖、高血压、糖尿病等心血管病危险因素者有些偏高。以往有专家认为,降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,会增加肿瘤、脑出血和自杀发生的几率,但大规模临床试验一致否定了这一点,并证明其可有效减少心脑血管病的发生。

孙跃民说,血脂数值是动态变化的,一次偶测不能完全说明问题,应在两个月内再次检查。只要没有结核病、肿瘤等慢性消耗性疾病或偏食等不良习惯存在,低密度脂蛋白胆固醇越低、高密度脂蛋白胆固醇越高越好。

血脂高和胖瘦无关

血脂高与胖瘦无必然联系

人体血脂增高主要是指血液中的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯增高,导致血脂增高的原因有外因和内因两大方面。外因主要是饮食因素,过多摄入胆固醇与饱和脂肪酸含量高的食物,比如动物脂肪和内脏、各种蛋类的蛋黄、鱿鱼、贝壳类、奶油、黄油、猪油等,容易导致人体血脂增高。内因则是指人体由于遗传或疾病等原因导致体内合成的胆固醇升高,或者体内胆固醇代谢异常,引发高血脂。因此高血脂与体型胖瘦无必然联系,可能体型偏胖者多见,但是瘦人患此症的人也不少见。

瘦人血脂高往往更严重

临床上瘦人高血脂的特点往往多为低密度脂蛋白胆固醇偏高,而高密度脂蛋白胆固醇水平偏低。其中低密度脂蛋白胆固醇被称为“坏”胆固醇,它增高以后可以直接导致血管内皮的损伤,使内皮细胞发生变性、坏死、脱落。内皮损伤以后,增高的低密度脂蛋白胆固醇等脂质以及血小板就会沉积于内皮损伤处,逐渐形成粥样硬化斑块堵塞血管,引发冠心病。而高密度脂蛋白胆固醇则被称为“好”胆固醇,可以对抗动脉粥样硬化,减少冠心病的发生。瘦人高血脂多是“坏”胆固醇高,而“好”胆固醇低,所以更加危险,更容易患上心血管疾病。

另外,很多高血脂患者患病以后相当长时间内会没有临床症状,而体型偏瘦的人又常误认为自己肯定与高血脂“无缘”,在生活和饮食上一般都不会太节制,所以当症状出现以后,往往就会比其他人更加严重。因此专家提醒,瘦人也必须关注自己的血脂情况,防止心血管疾病的发生。

肝功能不好的症状有哪些 肝功能衰退吃什么好

整粒谷物和面包等纤维含量非常高的食物,能有效降低人体内低密度脂蛋白胆固醇的含量。营养专家指出,为了达到影响胆固醇含量的效果,膳食中的纤维必须达到15~30克。

总胆固醇偏高的患者要多吃蔬菜、水果和菌藻类食物,如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等,这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。

一项针对Ω-3脂肪酸存在于金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等鱼类中对高胆固醇的影响进行的研究表明,当吃鱼的次数达到每周1次甚至每天1次时,能有效减少饱和脂肪的摄入量。鱼油和卵磷脂具有降低血脂的作用,不过其作用主要是针对甘油三脂升高,降胆固醇的作用较小当然,仍然是有用的。

豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中,含有一种天然的植物化学物质,叫作异黄酮。研究显示,这种化学物质有助于把危害动脉的低密度脂蛋白胆固醇从人体中清除出去。

研究显示,血液中维生素C含量与人体内低密度脂蛋白胆固醇含量成正比。专家建议,每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物,如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等,能提高人体血液中维生素C的含量,从而提高体内低密度脂蛋白胆固醇的数量,保证血管畅通。维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少,但有助于减轻胆固醇对血管的危害。

橄榄油、茶油、玉米油和菜子油中含有的单不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇LDL-C的作用。可在日常饮食中与豆油、花生油等植物油搭配食用。

稳定胆固醇要怎么做

“低密度脂蛋白偏高的原因与日常生活饮食及习惯有很大的关系,通常情况下,以下情况可引起低密度脂蛋白偏高,”医师列出4种易导致低密度脂蛋白胆固醇偏高的因素。

1.饮食不合理

饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因,而动物产品,如牛肉、猪肉、全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源,而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果吃这类食品,会增加血液中的胆固醇水平,并导致其指数偏高。

2.运动少,肥胖

因为人体经常不运动,或者作为肥胖者,体内常常会有很多热量,而身体得到高于实际需要的热量,就会将多余热量储存为脂肪,引起甘油三酯偏高。

3.精神压力过大,心情郁闷

很多人倾向于吃大量脂肪类食物,饮酒和吸烟,以帮助缓解紧张情绪。所有这些都会导致低密度脂蛋白偏高。

4.遗传因素

因为基因对于血液中低密度脂蛋白的生产和处理速度发挥了关键作用。

贾秀娟建议在饮食上应注意:多吃豆制品和少量饮葡萄酒(一天不超过100毫升),严格低盐低脂低糖饮食,适当限酒,多食蔬菜水果,多喝水,增加体力活动和体育锻炼,注意减肥,并选用辛伐他汀或阿洛伐他汀等他汀类降脂药进行治疗。

肝功能异常病人的饮食宜忌

1、多吃富含纤维的食物比较好。

整粒谷物和面包等纤维含量非常高的食物,能有效降低人体内低密度脂蛋白胆固醇的含量。营养专家指出,为了达到影响胆固醇含量的效果,膳食中的纤维必须达到15~30克。总胆固醇偏高的患者要多吃蔬菜、水果和菌藻类食物,如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等,这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。

2、多吃鱼比较好。

一项针对Ω-3脂肪酸(存在于金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等鱼类中)对高胆固醇的影响进行的研究表明,当吃鱼的次数达到每周1次甚至每天1次时,能有效减少饱和脂肪的摄入量。鱼油和卵磷脂具有降低血脂的作用,不过其作用主要是针对甘油三脂升高,降胆固醇的作用较小(当然,仍然是有用的)。

3、多吃大豆制品。

豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中,含有一种天然的植物化学物质,叫作异黄酮。研究显示,这种化学物质有助于把危害动脉的低密度脂蛋白胆固醇从人体中清除出去。

4、需要摄入足量的维生素C。

在马萨诸塞州塔夫茨大学进行的研究显示,血液中维生素C含量与人体内低密度脂蛋白胆固醇含量成正比。专家建议,每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物,如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等,能提高人体血液中维生素C的含量,从而提高体内低密度脂蛋白胆固醇的数量,保证血管畅通。维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少,但有助于减轻胆固醇对血管的危害。

血脂高的危害有哪些

血脂是血液中的脂肪,是生命细胞基础代谢的必需物质。一般说来,血脂中的主要成份是胆固醇和甘油三醋。其中胆固醇主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸,而甘油三酯则参与人体内能量代谢。

胆固醇大部分由肝脏制造合成,称为内源型胆固醇;一部分来自富含胆固醇的食物,例如蛋黄、奶油、脑髓、动物内脏等,称为外源型胆固醇。胆固醇必须和脂蛋白结合才能运送到体内各部发挥作用,主要分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白与胆固醇结合将其从肝脏运送到全身组织,当低密度脂蛋白胆固醇过高时,便积存在血管壁上,而引起动脉硬化,因此低密度脂蛋白胆固醇被称为“坏胆固醇”。

高密度脂蛋白与胆固醇结合后,将其从周围组织运回肝脏排出体外,以减少或避免血管硬化和血栓的形成,扮演着血管清道夫的角色,因此它被称为“好胆固醇”。

高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、肾功能衰竭等的危险因素;是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素;高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、周围血管疾病、高尿酸血症等。所以必须高度重视高血脂的危害,积极的预防和治疗,不少人对血脂认识存在以下误区,应该加以纠正。

误区一:肥肉有百害无一利

有些血脂升高的人,非常害怕吃肥肉等富含胆同醇的食物。其实,胆固醇除了与动脉粥样硬化有密切关系外,还有许多重要的生理作用:例如能转化成胆汁酸,帮助脂肪的消化吸收;转化成肾上腺皮质激素,发挥对物质代谢的调节作用;转化为雌激素和雄激素等性激素,发挥其对生育的调节作用等等。这种胆固醇主要来自脂肪食物,因此,应该适当的摄入肥肉。

误区二:高血脂就是甘油三酯高

有人总认为血脂就是甘油三酯,其他项目异常不重要。血脂是指血液中所含脂质的总称,主要包括总胆间醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇。引起严重危害的主要是总胆固醇异常,尤其是低密度脂蛋白(LDL-C)过高,它们是形成动脉粥样斑块,引起血管狭窄或破裂,导致急性心梗、中风等重要因素。甘油三酯的增加与冠心病、缺血性心血管病关系不明确,但可以诱发胰腺炎。

误区三:化验值正常就平安

血液中总胆固醇的理想值小于5.2mmoI/L,临界值在5.2-6.2mmo1/L之间,超过6.2mmo1/L就是升高,低密度脂蛋白胆固醇的理想值为3.4mmol/L, 临界值为3.4-4.2mmol/L,大于4.2mmol/L就是升高; 甘油三酯的理想值应小于2.3mmol/L,临界值为2.3-2.7mmol/L,大于2.7mmol/L 就是升高;高密度脂蛋白胆固醇的理想值应大下于1.3mmol/L,临界值为0.9-1.3mmol/L,低于0.9mmol/L就有危害了。

橄榄油的食用方法 调节胆固醇水平

一般人常说的胆固醇偏高对身体不利,是指人体内低密度脂蛋白含量偏高不利于人体健康,而胆固醇含包括高密度脂蛋白,高密度脂蛋白对人体是有益的。食用橄榄油可以降低低密度脂蛋白的比例,而提高高密度脂蛋白的比例,从而预防动脉梗塞。

如何预防肝功能异常

1、多吃富含纤维的食物比较好。整粒谷物和面包等纤维含量非常高的食物,能有效降低人体内低密度脂蛋白胆固醇的含量。营养专家指出,为了达到影响胆固醇含量的效果,膳食中的纤维必须达到15~30克。总胆固醇偏高的患者要多吃蔬菜、水果和菌藻类食物,如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等,这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。2、多吃鱼比较好。一项针对Ω-3脂肪酸(存在于金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等鱼类中)对高胆固醇的影响进行的研究表明,当吃鱼的次数达到每周1次甚至每天1次时,能有效减少饱和脂肪的摄入量。鱼油和卵磷脂具有降低血脂的作用,不过其作用主要是针对甘油三脂升高,降胆固醇的作用较小(当然,仍然是有用的)。3、多吃大豆制品。豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中,含有一种天然的植物化学物质,叫作异黄酮。研究显示,这种化学物质有助于把危害动脉的低密度脂蛋白胆固醇从人体中清除出去。4、需要摄入足量的维生素C。在马萨诸塞州塔夫茨大学进行的研究显示,血液中维生素C含量与人体内低密度脂蛋白胆固醇含量成正比。专家建议,每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物,如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等,能提高人体血液中维生素C的含量,从而提高体内低密度脂蛋白胆固醇的数量,保证血管畅通。维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少,但有助于减轻胆固醇对血管的危害。5、多吃橄榄油、茶油、玉米油和菜子油。橄榄油、茶油、玉米油和菜子油中含有的单不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的作用。可在日常饮食中与豆油、花生油等植物油搭配食用。

胆固醇也分好坏

谈到胆固醇,大家总是闻之色变,但实际上,胆固醇可区分为高密度和低密度胆固醇,前者对身体有益、后者可能危害健康。黄医师指出,近期一位35岁的陈小姐,健检发现总胆固醇量偏高,体内高密度胆固醇更是同事的2倍之多,但由于高密度胆固醇有助于降低心血管疾病和延长寿命,因此不需要过度担忧,但若有类似情况,还是要依个人不同状况做评估。

健康检查中,血脂肪几乎是必验项目之一,其包含了三酸甘油酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等,但并非所有血脂肪都是对身体有害。低密度脂蛋白质胆固醇,被称为坏的胆固醇,若升高将增加心血管疾病风险,最好不要超过100mg/Dl,且愈低愈好。而高密度脂蛋白质胆固醇,被称为好的胆固醇,可预防动脉硬化、降低心血管疾病风险,被视为血管清道夫,因此愈高愈好,男性最好在40mg/dL以上,女性则是50mg/dL以上。

黄医师表示,这位陈小姐的抽血报告显示,总胆固醇为223 mg/dL、低密度脂蛋白胆固醇76 mg/dL、高密度脂蛋白胆固醇116 mg/dL。一般来说,正常人的高密度脂蛋白胆固醇较少超过80mg/dL,像陈小姐的这种案例,多为原发性,且大多是“家族性高密度脂蛋白血症”。根据研究发现,此类族群有低的心血管疾病风险及寿命延长的现象,因此不需特别治疗,

值得留意的是,若同时合并低密度脂蛋白胆固醇过高,仍需视情况治疗;黄医师说,因为治疗高血脂的原则,是以“降低低密度脂蛋白胆固醇”为前提,若发现有总胆固醇偏高的情形,必须针对糖尿病、高血压、心脏病等个别状况,有不同的治疗标准。

高血脂饮食原则 三餐最好只吃七分饱

最好七分饱,少吃红肉多吃蔬果

一般来说,正常人仅仅是血脂稍微偏高,不需要马上进行药物治疗,通过调节生活方式,可以让血脂恢复正常。“血脂的几项指标高的原因是比较相近的,都与不良 的生活习惯相关。”张莹说,饮食中摄入过多的饱和脂肪酸,吃得太多、太油腻、营养太丰富是一大原因。另外,少运动也是导致血脂高的一个原因,很多血脂异常 患者体形偏胖。

对于血脂偏高的人群,首先要控制饮食。少吃肥腻食物、红肉,多吃富含优质蛋白的鱼类,以及水果蔬菜。特别是胆固醇超标的人群,要少吃猪油、蛋黄、猪蹄、内脏等胆固醇含量过高的食物。要控制总体热量的摄入,以七分饱(膳食宝塔推荐总热量的七成即可)为准。另外,可以适当多增加运动量,如跑步、游泳、爬山等。

没有高血压、骨质疏松等其他相关疾病的人,可以通过相对激烈的跑步、游泳等运动,快速降低血脂,维持正常健康的体形。

血脂偏高但没有其他疾病的人,通过 2-3个月的生活调整,血脂很可能恢复到正常水平。

血脂高不高,看四个项目

“抽血中的生化检查,查的就是人体的血脂。”广州医科大学附属第三医院内分泌科主任张莹向新快报记者介绍,在体检报告中,血脂主要与四项指数相关:胆固醇 (TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),后两者统称总胆固醇。

胆固醇与动脉粥样硬化、冠心病密切相关;甘油三酯偏高是冠心病的危险因素。低密度脂蛋白胆固醇超标一般被认为与动脉硬化相关,是心血管疾病的前兆,而高密 度脂蛋白胆固醇的作用恰恰相反。在上述四个项目中,唯有高密度脂蛋白是正面作用的,数据太低反而不好。

胆固醇、甘油三酯、总胆固醇偏高,都是血脂高的表现。“多数的血脂患者都是混合型的,即可能胆固醇和甘油三酯同时偏高,或者三项指标都偏高。”张莹说,也 有一些患者只有某项偏高,例如仅有胆固醇偏高,也是高血脂。总的来说,血脂异常的人群,患心脑血管疾病的几率也会成倍增加。因此,一旦发现血脂高,就要进 行生活控制,防止疾病的发生。

高密度脂蛋白偏高是什么意思

步骤方法

第一:血脂主要是指血浆中的甘油三酯和胆固醇。胆固醇是一种像脂肪的复合体,我们的身体需要有一定份量的胆固醇来维持正常机能,但过多则有害。胆固醇的脂蛋白有2种:低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。

第二:“低密度”脂蛋白胆固醇:是酿成血管血栓栓塞的罪魁祸首,被认为是“有害”的胆固醇。“高密度”脂蛋白胆固醇:能清除血管内的胆固醇,所以被称为是“有益”的胆固醇。高血脂,又称高脂血症。

第三:不是把“胆固醇”和“低密度脂蛋白胆固醇”降得越低越好。对血脂轻度增高的人,建议先采取非药物治疗,从严格控制饮食、减肥、增加运动、控制血压、血糖、戒烟酒着手,若无效,再考虑药物治疗。

注意事项:通过学习了解,虽然高密度蛋白偏高有一定的好处,但是超过指标就不是好事了,建议定期做身体检查,针对问题采取相应措施。

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血脂正常值是多少

血脂正常值范围 低密度脂蛋白胆固醇控制标准,它的理想值应为160mg/dL者。 (1)血浆总胆固醇控制标准。其理想值应240mg/dL者。 (2)低密度脂蛋白胆固醇控制标准。它的理想值应为160mg/dL者。 (3)血浆甘油三酯控制标准。其理想值应240mg/dL者。 (4)高密度脂蛋白胆固醇控制标准。它的理想值应>50mg/dL;临界值为35~50mg/dL;危险值为

怎样才算高血脂

到底怎样才算是高血脂?关键看四个指标 在我们拿到的血脂测定报告单上,通常会显示四项指标:总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)以及上文提到的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)。以上任何一个指标超过了正常值,都属于高血脂。 由于形成血栓的“核心”正是胆固醇,所以在对高血脂的判定、诊断、治疗过程中,总胆固醇值是四个指标中最具指示意义,也是最受关注的一个。 甘油三酯水平上升对高密度脂蛋白胆固醇水平改变不大,但会使害的低密度脂蛋白胆固醇水平上升,增加动脉粥样硬化的发病几率。 至于低

如何降低低密度脂蛋白胆固醇

1 无冠心病且无或仅一个危险因素者(包括高血压、吸烟、血脂异常、肥胖、男性40岁以上或女性绝经后等);LDL-C应小于3.6毫摩/升,总胆固醇应小于5.7毫摩/升。 2 无冠心病,但具两个以上危险因素者LDL-C应小于3.1毫摩/升,总胆固醇(TC)应小于5.2毫摩/升。 3 甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇的正常值范围分别为小于1.7毫摩/升和大于1毫摩/升。 4 存在冠心病或等同危险者(如糖尿病或其他动脉粥样硬化):LDL-C应小于2.6毫摩/升,总胆固醇(TC)应小于4.7毫摩/升. 5 极高危患者

蛋白胆固醇高对人体好吗

人体内胆固醇的运输是依靠脂蛋白来传送的,人体里面的胆固醇吸收之后会在肝脏进行代谢储存,人体运输胆固醇两种脂蛋白,一种是低密度脂蛋白,负责把身体的胆固醇运输到肝脏里进行代谢和储存,低密度脂蛋白原则上越低越好,正常指标是低于3.2,减少脂肪在肝脏的堆积造成脂肪肝;相反的就是高密度脂蛋白,这种是把人体的胆固醇运输到身体进行代谢和利用的,原则上高密度脂蛋白越高越好,减少胆固醇在肝脏的堆积。 低密度脂蛋白过高一般都是由于血脂含量过高造成的,在没其他疾病干预的情况下,应该首先调整饮食,减少脂肪的摄入量,多吃蔬菜,

饮酒和高血脂关系吗

喝酒对血脂较明确的影响,对不一样的血浆脂蛋白不同的功效。 (1)对高密度脂蛋白的功效大量喝酒可升高高密度脂蛋白2与高密度脂蛋白3,而中量喝酒主要是升高高密度脂蛋白3。同样研究结果提示,凡喝酒者不论喝酒量的多少,均能令两个高密度脂蛋白亚组分升高。喝酒也伴随载脂蛋白AI与载脂蛋白AⅡ水平升高。 (2)对低密度脂蛋白的功效中等量喝酒和低密度脂蛋白胆固醇水平呈负相关;而大量喝酒(480克/星期)者,血浆低密度脂蛋白胆固醇水平比较非喝酒者和中等量喝酒者低;即便是长时间嗜酒者,血浆低密度脂蛋白胆固醇水平也是低的

山药炖鸡汤的功效与作用 保护心血管

山药中的薯蓣皂可以加速胆固醇在人体内的代谢速度,所以胆固醇偏高的人常吃山药可以保健心血管,而且山药还能效阻止血脂在血管壁沉淀,预防心血管疾病;鸡肉含较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量,也保护心血管的作用,所以吃山药炖鸡汤较佳的保护心血管功效。

植物固醇降血脂的作用吗

研究植物甾醇酯对血脂异常人员降血脂作用。方法:本实验采用前后自身对照,受试者在试饮期间每日食用植物甾醇酯1.2 g(其中植物甾醇酯以酸牛乳为载体),连续饮用45d,实验期间不食用其他降血脂药物。并在实验的前期、中期、后期对试饮人员总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇等指标进行检测。结果:植物甾醇酯能效的降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,平均下降9.982%和 17.228%,并且试饮前后低密度脂蛋白胆固醇出现显著差异(P=0.046),而高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯无明显变化。

低密度脂蛋白胆固醇高怎么办?

低密度脂蛋白过高一般都是由于血脂含量过高造成的,在没其他疾病干预的情况下,应该首先调整饮食,减少脂肪的摄入量,多吃蔬菜,水果,多喝水,禁烟禁酒,不要在外面吃垃圾食品,少吃盐。除了控制饮食,还要加强运动,促进脂肪的代谢,注意调整好个人的作息时间,不熬夜,减少内分泌紊乱造成脂肪代谢的干扰。调整好个人的情绪,避免过度紧张,保持愉悦的心情。除了饮食和运动外,如果还伴心血管疾病的人群就要用药物来干预了,可以服用一些降低血脂的药物来辅助治疗,如血脂康等,同时要定期的到医院做检查血脂的变化,预防心脑血管疾病的发生。

慢跑可以降低血脂吗

高血脂主要是指总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高或同时伴高密度脂蛋白胆固醇下降,那么慢跑能效使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低,而使高密度脂蛋白含量增高,从而降低血脂。

低密度脂蛋白胆固醇什么危害

低密度脂蛋白胆固醇危害 先给大家介绍介绍低密度脂蛋白胆固醇危害吧,它的危害很多,形成硬化性斑块、引发其他病变、诱发脂肪肝。 形成动脉粥样硬化性斑块 如果血液中LDL-C浓度升高,它将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内,逐渐形成动脉粥样硬化性斑块,阻塞相应的血管,最后可以引起冠心病、脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病。 已经证实,LDL及其所携带的胆固醇(LDL-C)偏高常会引起冠心病等心脑血管疾病,这要引起注意,所以人称LDL-C为坏胆固醇。