女生痛经的原因

女生痛经的原因

痛经是形成子宫内膜的“前列腺素痛感物质”分泌过多，从而导致子宫强烈收缩，出现剧烈痛经。痛经跟子宫内膜异位症、子宫内膜炎、卵巢囊肿等妇科疾病也有很大的关系，此外，少女痛经通常是因为子宫与卵巢不成熟，骨盆歪斜，遗传等因素有关。

引起痛经的原因都有哪些

1、原发性痛经：初潮不久后即出现痛经，有时引起这一痛经的原因与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血也是常见的引起原发性痛经的原因。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期，内膜 呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起疼痛，排出后症状减轻，称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。

2、继发性痛经：多见于生育后及中年妇女，盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症是常见的引起这种痛经的原因。

3、遗传因素：女儿发生痛经的原因与母亲痛经有一定的关系。

4、空气不好：受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香蕉水等都是常见的引起痛经的原因。

5、经期剧烈运动、受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞，均可能是引起痛经的原因。

少女痛经的原因

痛经常常发生在青少年的身上，因为这些人不懂得在经期怎么护理自己，常常再经期还会进食一些寒凉或者是辛辣的食物，这就有可能导致痛经，长此以往下去痛经会形成习惯，为此有些少女再来月经之前就会出现恐惧体感。

少女痛经原因一：少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。

少女痛经原因二：子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄：如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难;或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差，均可导致痛经。

少女痛经原因三：内分泌紊乱：其实女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、少女痛经、白带异常、功血等，当出现上述情况时，建议及时检查!

少女痛经原因四：精神紧张：有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以 对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

针对于痛经这种疾病的发病原因以上专家已经阐述的很清楚了，再来月经的期间如果您发生痛经的现象可以喝一些温暖的汤水，比如说红糖姜水，即可以起到暖身体的作用，还可以治疗痛经，但是有些人却对这些不敏感，为此要寻找其他的方法了。

痛经是怎么回事

有痛经的女性都害怕每次一来的月经，她们迫于想知道痛经是怎么回事，但奈何对痛经的原因了解的少之又少，使得很多人都不知道痛经是怎么回事，那么痛经的原因是什么呢?现在就来看一下吧。

痛经是怎么回事

要想知道痛经是怎么回事，则必须要知道痛经的原因，临床上可引起痛经的原因有很多，现列举临床上常见的痛经的原因。

1、初潮年龄早。一般来说，少女初潮年龄多在12-16岁，但有资料显示，初潮年龄过早的人，比如说9岁就来月经的人，往往易发生痛经。

2、心理因素所致。痛经是怎么回事，请在提出这个问题的时候，好好的看看自己的心理状态，临床上，紧张、压力过大、脾气差都是痛经的原因，均可导致痛经的发生。

3、子宫因素。痛经的原因还与子宫因素有关，当女性宫发育不良、子宫过度后屈、子宫颈口或子宫颈管狭窄，均可使经血流通不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。

4、疾病所致。痛经还可能与某些疾病有关，比如说子宫内膜异位症、妇科肿瘤、某些炎症等，而临床上把这种因疾病所致的痛经称之为继发性痛经，而把无生殖器官器质性病变引起的痛经称之为原发性痛经。

5、外界环境因素。外界环境因素也是痛经的原因，当经期受寒、淋雨，就容易导致痛经的发生。

6、过度劳累。痛经的发生还与过度劳累有关，这一痛经的原因请务必要知晓，如想自己不发生痛经，请不要让自己太过劳累。

7、房事过频。房事过频也是导致痛经的原因。因为房事过频会损及肝肾，导致气血亏虚，胞脉失养，不荣则痛。

8、生育过多。一些生育过多的女性也常常容易发生痛经，这也是临床常见的痛经原因。

9、体虚。中医认为体虚者也容易导致痛经的发生，与肝肾亏虚不无关系。

痛经是怎么回事现在可曾明白，由此可见，痛经背后所隐藏的原因实在太多了，了解以上痛经的原因，有助于在日常生活中避开这些诱发痛经的因素，从而达到减少痛经发生的概率。

女生痛经怎么缓解

1、内在缓解方法

因为在茶、咖啡、巧克力、可乐中都含有咖啡因，都会在月经期间导致身体的不适，这时候就要尽量避免，还有就是可以服用含钙的维他命，少量在饭后服用可以减轻疼痛，在月经期间的饮食均衡是很重要的，虽然无法消除痛经，但是不要吃过冷、过甜、过咸的食物，因为这些垃圾食品容易导致胃胀气，加重痛经，所以尽量少食多餐。最后的一个缓解的小方法是大家都知道的，一杯热热的红糖水，和补气血的红枣，会让我们的痛经有所减轻。

2、外在缓解办法

保持身体的温暖加速血液的循环，多喝热水在腹部放置热水瓶，这种方法有着最快的效果，还可以进行指压法，脚底的有一穴位与盆骨的气路相连，在左右脚此节点按压数次就会有所功效，还可以练瑜伽操，也是有缓和的，但是不宜过激，人体有些不适或者微出汗就可以停止。

女生痛经怎么缓解?其实我们女性在痛经时最重要的就是保持温暖，小腹的温暖最能减轻病痛，同时在月经来潮期间要注意休息和正确的服用药物，但是还有一些女性在痛经时是很难忍受的，也可以少量服用止痛药，但是药物毕竟不好，所以服用止痛药还是能不用就不用为好。

女生痛经有多痛

一般痛经时会下腹部胀痛、冷痛、刺痛、隐痛、坠痛、痉挛性疼痛，严重者疼痛会延至腰背部，甚至涉及大腿及足部。另外，有些人还伴有乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。

有很多文章描述痛经程度，但实际上每个人都是不同的，这不仅因为疼痛本身，也是因为疼痛体验与感受因人而异，每个人对疼痛的敏感程度也不同。目前测量疼痛的金标准，依然是病人对所经历疼痛的表达。

而根据疼痛程度，痛经一般分为3度。轻度：小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状。中度：小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛、恶心呕吐，用止痛措施能使疼痛暂缓。重度：小腹疼痛难忍，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，患者常会有腰部酸痛、冷汗淋漓、呕吐腹泻或肛门坠胀等症状，采用止痛措施无明显缓解。

原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。

痛经是怎么回事

要想知道痛经是怎么回事，则必须要知道痛经的原因，临床上可引起痛经的原因有很多，现列举临床上常见的痛经的原因。

1、初潮年龄早。一般来说，少女初潮年龄多在12-16岁，但有资料显示，初潮年龄过早的人，比如说9岁就来月经的人，往往易发生痛经。

2、心理因素所致。痛经是怎么回事，请在提出这个问题的时候，好好的看看自己的心理状态，临床上，紧张、压力过大、脾气差都是痛经的原因，均可导致痛经的发生。

3、子宫因素。痛经的原因还与子宫因素有关，当女性宫发育不良、子宫过度后屈、子宫颈口或子宫颈管狭窄，均可使经血流通不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。

4、疾病所致。痛经还可能与某些疾病有关，比如说子宫内膜异位症、妇科肿瘤、某些炎症等，而临床上把这种因疾病所致的痛经称之为继发性痛经，而把无生殖器官器质性病变引起的痛经称之为原发性痛经。

5、外界环境因素。外界环境因素也是痛经的原因，当经期受寒、淋雨，就容易导致痛经的发生。

6、过度劳累。痛经的发生还与过度劳累有关，这一痛经的原因请务必要知晓，如想自己不发生痛经，请不要让自己太过劳累。

7、房事过频。房事过频也是导致痛经的原因。因为房事过频会损及肝肾，导致气血亏虚，胞脉失养，不荣则痛。

8、生育过多。一些生育过多的女性也常常容易发生痛经，这也是临床常见的痛经原因。

9、体虚。中医认为体虚者也容易导致痛经的发生，与肝肾亏虚不无关系。

痛经是怎么回事现在可曾明白，由此可见，痛经背后所隐藏的原因实在太多了，了解以上痛经的原因，有助于在日常生活中避开这些诱发痛经的因素，从而达到减少痛经发生的概率。

讲真生过娃的女性不容易痛经

 1.原发性痛经

  年轻的女生排卵功能还不成熟，子宫口狭窄，这就导致经血不能顺畅的排出，从而引发痛经。当女性结了婚，要怀孕生娃时，排卵功能就逐渐完善起来，子宫发育也慢慢成熟起来，这样经血就能顺利的排出了，这就导致女性在当妈以后就不再发生痛经了。

  2.继发性痛经

 继发性痛经是疾病引起，生孩子不能“搞定”它。有的女性反而在生育后有了痛经，这就是女性在生育过程中患了某种疾病导致的继发性痛经，这就需要去医院治疗。

 如果女生发生痛经，最好去医院做检查，判断是原发性还是继发性，以便对症下药。

女生痛经什么原因引起的

1、女性经前食用生冷食物。女性月经前期冷饮及梨等生冷食物，也会造成痛经。

2、女性患妇科疾病导致。如(子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤)等。子宫内放置节育器也易引起痛经。

3、女性患了内分泌因素也会导致。月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

4、过多服用药物引起。女性过多的使用激素性药物，也是会导致痛经的发生。

5、精神、神经因素。女性的心理压力过大或是长时间久坐导致气血循环变差、经血运行不畅。也会导致痛经。

6、子宫发育原因。女的子宫发育不佳后，就会导致女性血液供应异常，导致子宫缺血，而导致女性痛经。

7、子宫位置异常。女性的子宫位置不正常也会导致女性痛经，如(子宫后屈或前屈)，会影响经血通畅而致痛经。

8、遗传因素。遗传因素是最严重的一条，所以未生育的女性要注意，以免遗传给女儿。

女生痛经怎么办

无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒!

把这一条放在第一位，我真是强调的不想更强调了。男人为阳，女人为阴，女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部，便引起了痛经。如果本来已经痛经的姐妹们，那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。有些女生能吃雪糕，并且从来不痛经，这只能证明她身体里火比较旺，吃凉食也没有关系。但是在这我奉劝各位姐妹，冰冻三尺非一日之寒，现在不发作并不代表以后也没事。

用开水煮红花泡脚。

这是一个中医告诉我的办法，红花是促进血液流通的药物，痛经多因血流不畅，淤积在小腹留不下来。那么用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底穴位，反正是好处多多，但仍是重在坚持，坚持真的有效果。请注意：例假期间照常泡脚，但是切记不要加红花了，否则后果你懂的。

经期每天早上空腹喝一大杯红糖水。

红糖水要浓浓的，少加一些姜丝也可以。女生本来就体寒，如果赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所侵蚀。一大杯红糖水作用有二：一是驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀;二是排淤，体寒虚弱者经血往往排不净，用红糖可以促进经血排空，还可以排出血块。在这请注意，是红糖水，没让你加红枣。吃红枣可以，但请在例假过去之后再吃。

经期不要碰凉水，不洗衣服。

例假来了，最好什么也别干，不要觉得衣服脏了裤子脏了着急去洗，而且还用凉水。有人说我可以兑热水，温水洗衣服就行了呀。千万不要这么想，手脚本来就是肢体躯干的末端，女生本来就容易手凉脚凉，这个时候就别再逞能了。即使有脏衣物，请你留到姨妈走了之后再勤快吧。

勿洗头，勿洗澡。

不让洗头洗澡的原因，其实跟不让洗衣物的原因差不多。洗头洗澡不擦干很容易着凉，尤其是冬天，在经期抵抗力本来就差，稍不注意就着凉感冒了。而且特殊时期，某部位抵抗细菌的能力也减弱了，这个时候洗澡，细菌会悄悄进入的，引起不必要的炎症等等。

经期勿动气。

在这段特殊的日子里，最好不要生气不要哭，保持愉悦的心情。可能你觉得我过于谨小慎微，但是这样说确实有这样的道理。而且这段时期不能被吓到，如果被吓到的话也会影响到姨妈的状况的。相信我，你只有把姨妈伺候好了，姨妈才会让你好过。否则像我一样疼的满床打滚那就悲催了。

吃榴莲。

这是小鸡独家秘诀。榴莲是东南亚国家妇女生完孩子坐月子时吃的补品，榴莲这种水果性温热，经期之前多吃些榴莲对身体绝对是有好处的。而且经科学家证实榴莲确实有减轻痛经的疗效，相信我没错的。

姨妈来的时候在小腹放个暖水袋。

姨妈轰轰烈烈地来了，肚子还是很凉怎么办。自己弄个热宝放在肚子上捂着，或者放个暖水袋。个人不建议使用热宝贴，感觉又小热量也不足，还是水自然散发出的温度我觉得比较好，像热宝贴那种化学的发热个人不推荐。

经期勿吃寒性水果。

大家可能有个误解就是水果什么时候吃都是好的，但是实际上水果也分凉热。像香蕉这样具有润肠通便效果的水果就是寒性水果，正是因为寒性的不好消化所以才具有通便的功能，同理可推，蜂蜜也是寒性的食物。广大女同胞要注意分辨，不要在经期吃错了水果导致痛经的加剧。

​女生痛经吃什么好

要服用一些维生素e药物，或者多吃一些富含维生素e的食品，例如：西红柿、莴苣、胡萝卜等。因为维生素e能催进卵巢中的激素的分泌。这样可以很好地缓解月经时的疼痛。其次，多吃一些水果、蔬菜之类的素食，千万不要吃得太油腻。一定要保证通便顺畅，不然导致月经失调，会加重痛经，所以经期女生可以多吃一些香蕉、蜂蜜等通便的事物。

这里给女生朋友们推荐一款民间偏方-----红枣煮鸡蛋，将红枣和鸡蛋一起煮好，喝红枣水，吃鸡蛋，是一个很有用的办法。此外就是多喝水。即使天气再炎热，也不要吃寒凉食物，比如：冰棍、冷冻饮料之类的。

而且最重要的一点就是：女生一定要保持一个良好和健康的心态。必须要正确平和的对待痛经这个问题，既不要怕，也不要整日愁眉苦脸，这样只会徒增烦恼。心态放平和了，也有助于痛经症状的减轻。同时要注意多休息、坚持用热水泡脚，这样可以有效地促进血液循环，调节内分泌，对减轻痛经是的疼痛感也是很有效的办法。

女生痛经的原因

1.子宫颈管狭窄,主要是月经外流受阻，引起痛经。

2.子宫发育不良,子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3.子宫位置异常,若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

4.精神、神经因素,部分妇女对疼痛过分敏感。

5.遗传因素。

6.内分泌因素,月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

7.子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。痛经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

8.子宫的过度收缩,虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

女生痛经吃什么好

山楂红枣汤

原料：山楂2个(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量

做法：

1. 大枣洗净，去核，从中间切开，山楂洗净，去核，切块。

2. 锅中放入500ml的水，把大枣、山楂、姜片放进去。

3. 开中火开始煮，水开后，改小火煮10分钟。

4. 把红糖放进去，用勺子搅拌均匀，盛碗中，趁热服用就可以。

食用方法：经前3～5天开始服用，每日早晚各一次，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

当归羊肉生姜汤

原料：当归9克 生姜15克 羊肉片50克

做法：夏季养生食谱大全

1. 当归洗净，沥干备用，姜洗净，切成片。

2. 羊肉在开水中焯一下，砂锅中加适量水，焯完的羊肉放进去。

3. 锅中放入当归和姜片，用中火，煮开后，换为小火慢慢炖。

4. 炖至熟烂后，去当归﹑姜，食肉饮汤。

使用方法：食肉饮汤。每日1次，行经前服用5~7天，月经期间最好不服用，因当归有活血作用，会使经期流血过多。

红糖姜汤

原料：红糖50g，生姜20g，大枣10枚

做法：

1. 大枣洗净， 生姜洗净，切丝。

2. 锅中加适量水，放入大枣和红糖，用勺子搅拌几下，盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝， 再煮5分钟即可食用。

使用方法：代茶频饮，趁热喝。因红糖具有活血化瘀的作用，经期不宜多喝，经期量少者，可以在经期适当喝一些。

玫瑰花茶

原料：怀正玫瑰20g左右。

做法：

1. 怀正玫瑰花放入水壶中，倒入适量的白开水。

2. 盖上盖子，静止5~8分钟。

3. 倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。

使用方法：可经常服用，因玫瑰花有活血散瘀的作用，经期一般不要服用，会使经期流血过多。

胡萝卜炒猪肾

原料：猪肾200克,胡萝卜150克，肉桂3克,辣椒(红、尖)5克，花生油20克,酱油5克,盐3克,大葱10克,姜5克,胡椒粉2克,味精2克,料酒5克

做法：

1. 猪肾去脂膜和臊腺后洗净，切片，将胡萝卜洗净，切成片。

2. 将肉桂、辣椒烘干，研成粉。葱、姜洗净切片。

3. 锅内加花生油烧热，葱姜炝锅，放入猪肾和胡萝卜，加入精盐、料酒、酱油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟即成。

健康提示

此菜具有温阳散寒，活血止痛的作用。用于寒湿凝滞型痛经等症。

当归炖鸡

原料：母鸡1500克，当归30克，江米酒60克,姜10克,大葱10克,盐3克,胡椒1克

做法：

1.将鸡去毛及内脏，洗净。当归洗去浮灰。

2.将鸡放入沙锅内，同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐，盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3小时。

3.出锅时撒胡椒面。家常菜做法大全

韭菜菜粥

原料：粳米60克,韭菜60克，盐1克

做法：

1.取新鲜韭菜，洗净，切细。

2.煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜、精盐，同煮成稀粥。

益母草煮鸡蛋

原料：鸡蛋150克，益母草30克

做法：

1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。

2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。

3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。

女生痛经时怎么办

女孩子痛经发作的时候，会影响正常的工作和学习。所以女生还是需要重视痛经这个问题，当痛经出现的时候也要采取相应的解决措施，让我们的身体感到舒服一些。那么，女生痛经时怎么办呢？我们一起来了解下吧。

1、如果实在痛得无法自拔的时候，试一下喝一杯热腾腾的红糖水，见效非常快。红糖是一种很常见的材料，在很多地方都能买到，只要泡上一杯热腾腾的开水服下，就可以解决痛经的烦恼，而且它的效果很明显，是很多女性朋友喜欢的办法。痛经的女孩子不妨尝试一下。

2、女孩子痛经有可能是因为着了凉，因为女孩子来月经期间是很容易受凉的，一旦受凉就容易出现痛经的现象。这时候如果用热水袋敷腹部，能够用高温缓解疼痛，是一种没有任何副作用的物理解决方法。

3、如果痛经非常严重的时候，一定要及时咨询医生，因为痛经太过于严重可能是身体的调节除了问题。另外还要注意痛经时尽量不要服用太多药，因为药物的副作用是非常大的，而且缓解痛经只是一时的，久而久之容易形成对药物的依赖。