哮喘如何调理
哮喘如何调理
1、洋葱
洋葱可以让我们流泪，也可以治疗我们的疾病。据说洋葱可以使哮喘的发作频率下降一半左右。洋葱中含有至少三种抗炎的化学物质，可以治疗哮喘。
2、白萝卜
白萝卜营养丰富，有“小人参”之称，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下气宽中等功效。
3、花生
在民间有一款以花生为主料的偏方专治哮喘。花生本有涤痰之功，予家凡咳嗽，只用生花生去壳膜，取净肉冲汤眼，痰嗽自安。
4、胡桃仁
寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性温，能温肺止喘，配合生姜尤宜。每晚临睡前以1~3个生胡桃仁，连胡桃仁的紫衣，与1~3片生姜同细嚼，嚼烂后咽下，若同时加1片生晒参同嚼更佳。
5、冬瓜
冬瓜具有利水消痰、清热解毒的功效。冬瓜子有清肺热、化痰排脓的功效。炒熟久服，益脾健胃、补肝明目，令人颜色悦泽。
哮喘患者的饮食调理
哮喘这个疾病在治疗的时候是需要注意很多东西的，因为很多事情都会引起哮喘的恶化，如果不注意的话，很容易就会导致哮喘恶化。先要治疗好这个疾病，一定要懂得如何去护理哮喘。饮食调理，是治疗哮喘的时候最需要注意的。下面是具体的调理方法介绍。
1、辣味现在很盛行，许多人爱吃辣味食物，尤其是一些年轻人群，对辣味食品是很热衷，甚至出现了没有辣味的菜肴就吃不下去饭，对于一些哮喘患者来说，还是尽量少吃辣味和辛味的食物，减少哮喘的发生。
2、减少摄入一些含有防腐剂等添加剂的方便快捷食品如超市中的方便面、香肠等等，这类食品引起哮喘的发病不在少数。
3、对花粉过敏哮喘患者，要慎吃水果，因为水果和花粉有一些相对应的联系，比如对对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要积极到医院检查过敏源，确保饮食的安全，而且最好去医院做过敏源的检查，针对过敏源做相应的预防。
4、哮喘患者可以喝豆浆，因为豆浆中含有谷氨酸和天门冬氨酸，这两种物质可以防止收缩，对预防哮喘的发作有很好作用。
5、哮喘患者要及时补充水分，平时要有意识的多喝水，无论缓解期或是发作期哮喘患者要有规律的补水，水对抑制哮喘患者的发作有很好的效果。
6、平时要多吃一些有助于自己心情好的食物，以帮助病情恢复，比如香蕉、全麦面包、南瓜、菠菜等都是不错的选择。
7、哮喘患者要注意食补和食疗，这也是有助于病情恢复的一个很重要的方面，有意识的吃一点有润肺化痰、止咳之功效的食物，比如蜂蜜白萝卜汤、柚子肉炖鸡等，还可以进行一些中医的食疗，比如：杏仁、麻黄各 9克，豆腐 100克，加水共煮 1小时，去药渣，吃豆腐饮汤。也可将杏仁捣碎，与等量冰糖混匀，每日早晚各服 9克，连服 10天为一疗程;用冬虫夏草 4个，鸭子半只切块，放入炖盅内，加水适量，隔水炖 1小时，调味吃肉喝汤等等。
很多哮喘的患者就是觉得自己有好的药物治疗就不需要注意生活的饮食，这样的想法就是错误的。有时候，饮食对于药物的效果可能会更好。食物可以帮助调理身体的免疫能力，帮助身体损害的细胞进行修复，希望哮喘的患者可以重视饮食的安排。
哮喘怎么调理
(1)吸烟的患者首先要戒烟，吸烟者比不吸烟者慢性支气管炎发病率高许多倍，戒烟后病人的肺功能有较大改善，同时也要避免被动吸烟。
(2)加强身体锻炼，增强机体的抵抗力。运动量要根据自己的身体情况而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，这样能呼吸新鲜空气，促进血液循环，冬季锻炼能提高呼吸道黏膜对冷空气的适应能力。
(3)合理调节室温，预防感冒，冬季室内温度不宜过高，否则与室外温差大，易患感冒。夏天，不宜贪凉，使用空调温度要适中，否则外出易患"热伤风"诱发支气管炎发作，流感流行季节，尽量少到人群中去，大量出汗不要突然脱衣，以防受凉，注意随季节改变增减衣服，老年人可注射流感疫苗，减少流感感染机会。
咳嗽拔罐拔哪个位置
肺俞穴是足太阳膀胱经常用腧穴，按摩该穴位有清热理气，解表宣肺之功效，主治咳嗽，胸满喘逆，头项强痛，盗汗，自汗，肺痿，喉痹，呕吐等病症。配伍中府按摩可疏风解表，宣肺止咳。
中府穴为肺经之募穴，肺部若有疾患，此穴常可出现压痛，经常按摩刺激中府穴有平咳喘，调肺气的作用，主治咳嗽，气喘，胸痛，肺炎，支气管炎，哮喘，肺结核等病症。
尺泽穴为肺经之合穴，主治肺热引起的各种疾患，按摩刺激尺泽穴有清肺泻火，调理肠俯的功效，主治咳嗽，气喘，咳血，肺炎，肺结核等病症。尺泽配肺俞按摩，可降气，止咳，平喘。
咳嗽按摩哪个部位有图 中府穴清肺热止咳喘
中府穴为肺经之募穴，肺部若有疾患，此穴常可出现压痛，经常按摩刺激中府穴有平咳喘，调肺气的作用，主治咳嗽，气喘，胸痛，肺炎，支气管炎，哮喘，肺结核等病症。
调理哮喘的3个偏方
1.南瓜麦芽治哮喘
用药：老南瓜1个，麦芽糖2斤
用法：将南瓜挖个小洞，去瓜子，把麦芽糖放入瓜内蒸熟。每日早晚吃一汤匙，开水送服。
功效：胸闷气喘，呼吸困难，喉内痰鸣。
2.茯苓大枣粥治哮喘
用药：茯苓粉90克，红枣10枚，粳米150克，精盐、味精、胡椒粉各适量。
用法：将粳米、大枣淘洗干净，与茯苓粉一同放入砂锅内加水适量，大火烧沸，改用文火煮至粥熟，调入精盐、味精、胡椒粉即成。每日1剂，2次分服。
功效：补中益气，健脾利水。用治肺肾两虚型哮喘症，症见咳嗽气短，动则气促，腰酸耳鸣等。
3.灵芝汤治过敏性哮喘
用药：灵芝10克，半夏8克，苏叶10克，厚朴5克，茯苓15克，冰糖15克。
用法：水煎。一日2或3次分服。
功效：清热，祛湿，平喘。用治过敏性哮喘。
过敏性哮喘治疗法
1、中医精髓 中药固本:哮喘的治疗方法的首要原则"急则治其标""缓则治其本"。治本的最理想途径"扶正祛邪，培土生金，健脾化痰，温肾纳气"。功效可滋阴清肺，宣肺止咳，又能调理脾肾功能激活免疫，消除炎症反应，修复粘膜，杜绝复发。 临床疗效统计哮喘的治疗方法采用"温肺化饮汤"治疗小儿哮喘发作期共360例，随证加减，总有效率94.2%;"化瘀安喘汤"治疗小儿支气管哮喘210 例，总有效率91.69%。
2、体液免疫 磁化贴敷:治疗首要原则通过经络运行药力，驱除病邪。 治本的最理想途径"背部贴敷，温通俞穴，气血顺畅，驱邪表功"。功效对穴位双重刺激，激发阳气疏通经络，气血调和，脏腑协调趋于平衡，达到清肺化痰、止咳定喘作用。 临床疗效统计哮喘的治疗方法采用小青龙汤加减配合中药磁化贴敷治疗儿童哮喘急性发作116例，总有效率98.86%。治疗过敏性哮喘520例，症状缓解明显，总有效率95.3%。
3、靶向给药 奇穴埋线:治疗首要原则用针把羊肠线埋植在穴位，利用穴位刺激作用治疗疾病。治本的最理想途径针的机械、物理刺激、线生物刺激、缓解患者紧张状态。功效祛痰、镇咳、平喘作用，治疗气管炎、哮喘能起到立竿见影的效果。临床疗效统计哮喘的治疗方法治疗单纯性支气管哮喘560例，近期临床控制率82%;经随访观察远期治愈率75.6%。
4、生物全息 雾化吸入:治疗首要原则"急则治其标""缓则治其本"。治本的最理想途径"扶正祛邪，培土生金，健脾化痰，温肾纳气"。功效可滋阴清肺，宣肺止咳，又能调理脾肾功能激活免疫，消除炎症反应，修复粘膜，杜绝复发。临床疗效统计采用"温肺化饮汤"治疗小儿哮喘发作期共360例，随证加减，总有效率 94.2%;"化瘀安喘汤"治疗小儿支气管哮喘210例，总有效率91.69%。
为什么小孩子会得哮喘
生活中哮喘患者要注意治疗方法，哮喘患者应重视护理，好的护理方法可以加速恢复，哮喘患者要细心的照顾，注重饮食上的细节，哮喘调理的方法也是很多的。小儿哮喘的发病原因是什么呢?要怎么去注意预防?下面就由专家来为家长们介绍。
小儿哮喘的发病原因是什么?专家分析，小儿哮喘与以下几点因素有关：
1、环境因素大气污染、烟尘等因素对气道造成损害是影响小儿哮喘的因素。
2、感染尤其是感冒、扁桃体炎等上吸道感染是影响小儿哮喘的因素。
3、遗传因素也是影响小儿哮喘的因素，研究发现，哮喘往往有家族遗传倾向，家长中有患哮喘者，则大大增加了患儿的发病率。
4、过敏是重要的影响小儿哮喘的因素之一，接触变应原食物过敏原最常见的是蛋白类如肉蛋奶，其次是鱼虾等海产品，另外零食中的某些色素等添加剂也是较常见的过敏原;环境过敏原主要是散落于空气中花粉，煤烟，蚊香，家装涂料等异常气味。
5、剧烈运动、情志刺激等。以上原因均可引起支气管痉挛，粘膜水肿，分泌物增加，管道阻塞，气道变窄导致呼吸不畅而发病。
温馨提示：哮喘很多的人是不怎么了解的，但是造成哮喘的原因是很多的，哮喘是一种很严重的疾病，生活中人们需要了解这种疾病的症状。哮喘发生并不是无缘无故的，及时发现各种病情的存在，更好的减轻疾病对孩子的伤害。
哮喘饮食怎么调理
营养供给
营养供给包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、维生素等。
蛋白质
是构成生命的重要物质, 人体器官和组织(如皮肤、肌肉、指甲、血液、头发、内脏及脑髓等)都是由蛋白质组成的。蛋白质的摄入量不够，就易早衰易生病。哮喘患者由于病情反复发作， 支气管和肺部反复发生炎症，蛋白质的消耗增加，所以大多数患者消瘦且抵抗力低。对这类患者,及时和充足的蛋白质供给是十分重要的。蛋白质分为动物性蛋白质 和植物性蛋白质两种。动物性蛋白质来自猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼、虾、牛奶、鸡蛋及海鲜等;植物性蛋白质来自米、面粉、黄豆、豆类制品和干果(花生、核 桃)等。哮喘患者以摄入植物性蛋白质为主，兼可摄入少量动物性蛋白质。一般成年人每天每千克体重需要蛋白质1~1.5克，而哮喘患者以每天摄入60~80 克为宜。
脂肪
是人类的另一类热能营养源，分为动物性脂肪和植物性脂肪两类。从营养学角度来看,植物性脂肪的营养价值比动 物性脂肪高。因为人类本身无法制造的亚麻油酸、亚油酸等在植物性脂肪中含量最多，而且人体对植物性脂肪的消化吸收也较好。一般人每天至少应吃50克脂肪; 哮喘患者气道不利、痰湿多，可以酌减,但也要保证生理需要。动物性脂肪应尽量少食或不食。
碳水化合物
蛋白质和脂肪虽然能供给能量，但毕竟不是主食，供给的能量有限，人体的主要能量供应来自碳水化合物。碳水化合物来源于植物,含量最高的是糖类和淀粉类食物。一般来说,成年人每天每千克体重需要碳水化合物4~6克，每天共需要350~400克。
钙:是人体中最多的常量元素，是构成骨骼和牙齿的主要原料。钙有抗过敏作用,也有镇定神经的作用,如牛奶、豆腐、虾皮及绿色蔬菜(如油菜、小白菜等)含钙量高，且易被吸收。成人每天需要钙600~800毫克。
维生素
是 维持生命和健康所需的一大类营养素。有些维生素,人类不能制造，需要要靠食物来供给。哮喘患者尤其要注意维生素A、维生素B和维生素C的摄入和吸收。维生 素A有提高对疾病抵抗力的作用，其在鱼类、蛋黄、牛奶、胡萝卜、菠菜和西红柿中含量较多。成年人每日对维生素A的需要量为2200国际单位。维生素B、维 生素C能参与各种物质代谢,促进呼吸道及肺部炎症的吸收。成年人每日需要50毫克左右的维生素C和1.2~2.1毫克的维生素B。
哮喘的饮食禁忌
由 于食物过敏能引起过敏且经常发生，有的患者怕哮喘发作，就干脆这也不吃、那也不吃，特别是鱼、肉及蛋等高蛋白类食物，导致营养缺乏,给身体造成了很大的危 害。据观察，鸡蛋、牛奶、大豆、西红柿及其他一些制品均可引|起过敏，但有个体差异，确定对某种食物是否过敏,主要靠平时观察。对哮喘患者可先试着进食一 种可疑的食物，如果好转，再吃几天;如果症状加重，就可确定该患者对这种食物过敏。有的患者可能对几种食物过敏，可以对可疑的食物一种一种地试。加热的食 物致敏性大大降低,比如牛奶多煮沸一段时间,鸡蛋也多煮些时间,这样可以避免因过多忌食所造成的营养不良。哮喘患者在平时尤其要禁忌生冷食物和凉饮，以免 引起咳喘发作。在哮喘发作期间要禁食海鲜、鸡鸭类食品及含有刺激性物质的调料，如辣椒、胡椒及茴香等。高热量的食品(如巧克力、动物油脂)也要慎用。
哮喘的饮食调理方法
蜜梨汁
取大梨1个(或小梨2个)，积安堂蜂蜜30克。将梨洗净切薄片，放入锅内加水2～3杯，以文火煮沸后5分钟，梨熟待温加入蜂蜜即可(蜂蜜怕高温)。分2次喝汤吃梨。本方有润肺凉心、清燥将火、止咳化痰之功。适用于久咳不止的老慢支病人。
白萝卜生姜汤
取白萝卜120克(洗净切片)、鲜生姜(洗净切片)60克、白糖20克。加水1200毫升，以文火煎萝卜、生姜15分钟后，倒出煎液加入白糖，分2次早晚饭前服。本方有温肺化痰、润肺生津、解表止咳之功。适用于肺寒咳嗽、多痰、虚弱的老慢支病人。
鲜藕梨汁
鲜藕、梨各250克。将藕洗净去节，梨洗净去核，分别捣烂，用干净纱布包实挤汁，每日喝3次，每次7～10毫升。本方具有清热止咳、凉血散瘀、止咳化痰、生津润燥之功效。适用于老慢支肺热咳嗽的病人。
沙枣饮
(蜜炙)干品二钱(鲜品三至五钱)，水煎服，每日二次;或沙枣[7]花一两(蜜炙)，白芥子、杏仁(去皮、蜜炙)、前胡各三钱，甘草一钱，共研细末，每次服三钱，每日二至三次。
哮喘的饮食调理方法
概 述哮喘是常见的呼吸道疾病，引起哮喘有两大主要的因素，一个是内在体质的问题，还有一个是外部环境的影响。哮喘病人可以通过饮食调理辅助药物治疗，尽快摆脱哮喘的折磨。
步骤/方法：1中医养生理论体系中，中医认为哮喘跟肺、脾、肾等脏腑有关的，所以在治疗哮喘的过程中，可以采用润燥、化痰、润肺的方式为主。患有哮喘的人平时饮食要注意食用一些比较清淡又有营养的食物，比如多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物。
2现在患有哮喘病的人越来越多，所以我们平时就要做好防范的工作，要养成健身和均衡的饮食习惯，良好的饮食习惯是有助改善哮喘。有专家证实，多吃含有维生素c的新鲜蔬菜水果是可以改善哮喘的症状的。因此，对于哪些哮喘的患者来说，平时一定要注意饮食，新鲜的蔬菜水果是少不了。
3对于哮喘病症，中医推荐一款平喘的药膳——百合炖乌鸡。百合炖乌鸡对干咳、咽喉燥痛具有缓解的作用，同时还具有清热解毒、平喘消痰的功效。
4百合炖乌鸡的做法： 材料：乌鸡半只、排骨100g、百合38g、灵芝10g、金银花30g、杭菊18g、姜数片、盐、绍酒 做法：1、先将乌鸡、排骨洗干净，将洗干净的乌鸡切小块备用;洗好的排骨放入锅中用开水涝一下，捞出洗干净，然后再放入锅中，加入2000毫升左右的水，放入灵芝、金银花、杭菊，姜片用大火煮开，然后小火炖一个小时左右，最后沥出渣，汤汁备用。 2、在汤汁中加入绍酒和乌鸡、百合，然后放入蒸锅，用小火炖2小时左右，取出后放点盐调味即可。
注意事项：1.注意保暖，出门时佩戴口罩 2.保持心情舒畅，不动气