淋雨后头疼怎么办 热水沐浴
淋雨后头疼怎么办 热水沐浴
淋雨后应该立即洗个热水澡，身体在热水里泡上一会能够加快全身的血液循环，并且热水驱寒的效果，血液循环恢复了，寒气祛除了头痛也就缓解了。
女性生理期千万别淋雨
夏末天气多变，常常有突如其来的阵雨让人措手不及。提醒女性朋友，生理期千万别淋雨。同时，也不要趟浑浊的雨水。因为经期趟水特别容易引发急性 附 件炎，下腹疼痛肿 胀、月经失调、淋漓不断，严重的还会导致崩 漏。
另外，需要提醒女性朋友注意的是，遇上大雨时请找个安全的地方避雨，如果冒雨前行，很可能浑身淋个透湿，被雨水浸湿的内裤又贴着私密部位，时间一长就容易将细菌带入阴 道，引发妇 科疾病。如果躲避不及，淋了雨，一定要及时冲凉，同时要用专门的护理液清洗下 身，并冲洗干净。
同时，淋过雨后的衣服也要做好及时消毒，因为雨中带有大气层中的各种污染物。有时雨太大很多人都是趟水回家，身上沾满了街道上各种污物混杂在一起的雨水。回家后需及时脱掉衣服，然后与其他衣服分开放，清洗时要用消毒液浸泡之后才能彻底杀菌。
因此，回家后要及时淋浴，而且沐浴时一定要带有杀菌作用的沐浴液。另外，若双脚长时间浸泡雨水，可用盐水浸泡双脚半小时，然后再洗澡。
经 期的女性淋雨后一定要注意卫生注意保暖，避免造成盆 腔 炎，导致不 孕。女性要学会保护自己，一定要做足防雨措施。经 期不宜过于劳累，注意营养补充，少吃甚至不吃生冷食品。
女性应当注意的正确的洗澡的方法
沐浴第一步：洗脸
为什么要把洗脸放在第一?原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
沐浴第二步：洗身
脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量散发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。
沐浴第三步：洗头 洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。最后，用清水彻底冲淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。
正确洗澡顺序三序曲
沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的：
“沐浴序曲”之一：洗脸
为什么要把洗脸放在第一?原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。
此外，不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击，所以一天内洗脸的次数就应是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。
“沐浴序曲”之二：洗澡
洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。
但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。
“沐浴序曲”之三：洗头
头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。
先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。
喝醉酒可以吃百香果吗 喝醉酒头疼怎么缓解
1、喝蜂蜜水：蜂蜜中所含有的一种能直接被人体吸收的果糖，能够让机体快速分解酒精，从而缓解头痛的症状。特别是因为喝红酒后产生的头痛，适量饮用蜂蜜水，缓解头痛的效果更明显。
2、喝西红柿汁：西红柿汁中含有的特殊果糖，能促进酒精的分解，醉酒后头疼时适量饮用西红柿汁，能缓解头疼等不适感。
3、沐浴：热水沐浴能够加快人体的血液循环，促进新陈代谢，加快酒精的排出。但注意高血压患者或患有其他慢性疾病的人群应适当休息后再进行沐浴。
4、补水：醉酒后的头疼往往是由缺水导致的，主要是醉酒后各个器官缺水后会从大脑中争取水分，导致大脑产生收缩，牵动连接大脑与头盖骨的隔膜，产生头疼症状，因此，适量饮水能帮助缓解酒后的头疼症状。
淋雨头痛怎么办 艾灸驱寒治头痛
淋雨头痛主要是因为风寒湿邪侵袭头部所致，用艾条艾灸百会穴、风池穴，可以借助艾火的温热将体内寒湿排出，对治疗淋雨后头痛非常有效。
淋雨后的注意事项 淋雨后可以不洗澡吗
最好是洗澡。
如果淋雨时间过长，雨中的病菌就能可以会侵蚀皮肤，从而容易引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，所以建议要及时沐浴冲洗身上的尘埃，雨水。且及时洗澡还能快速使体温恢复，从而避免感冒。
宿醉头疼怎么办 沐浴泡澡
沐浴泡澡能够促进人体的血液循环，帮助新陈，使酒精岁汗水椅子排出，因此，早上起来有宿醉头痛的朋友，可以采取此方式能够有效的减轻头痛。
注意：有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。