气功美容的特点

气功美容的特点

(1)气功对形体容貌的美化

气功美容的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，才能泽肤润发美颜。气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。形体健美是人体青春和生命活力的自然勃发。人体外在美的一个重要组成部分就是体型，体型过胖过瘦都是健康与美容的大敌。体型过于臃肿肥胖既易患心血管疾病和代谢病，又有碍美容，行动迟缓;体型过于瘦削不仅免疫力降低易患多种疾病，且同样妨碍美容。因此，如何保持一个健康适中的身材已成为当今人们共同追求的目标。气功在美化人体身材上具有双向调节作用的特点。如身材肥胖者通过减肥气功功法锻炼，应用特殊的调节呼吸和身体姿势，可有效消除饥饿感，减少摄食而减肥;身材过于瘦削者通过修炼养生强壮功法，整体调节脏腑经络，使气血运行健旺、元气充沛，可达到增强体质而使身材变得健壮匀称的目的。另一方面，真元之气充沛则流溢于肌肤之间，使肌肤变得细嫩光滑、润泽柔韧和毛发茂密，产生令人赏心悦目的美感。

此外，优雅协调而充满活力的动作姿势也是人体外在美的一个重要组成部分。气功锻炼中“三调合一”对调身练力有很严格的要求，练功过程中不仅动作姿势要求准确无误，而且要求形成节奏分明、一气呵成的套数，经过长期气功锻炼后，自然“潜移默化”地形成一种洋溢着内在生命活力的姿势规范的优美动作。

(2)气功对心理气质和精神的美化

外在美永远无法替代内在心灵美。一个内在的“心灵美”和“气质美”往往可以弥补形体外在美的不足而得到人们的赞誉。气功美容在促进人体外在美的同时，还具有培养和增强人体内在美的独特效果。这是因为气功美容锻炼时“三调合一”的调心，需要意念静守和进入人与天地合一的高尚境界，经常气功锻炼往往使人自然而然地超凡脱俗，胸怀随之宽广豁达，心境随之开朗坦然，天长日久往往可培养出较高尚的道德情操和远大志向，表现在日常行为举止上就会显示出沉着潇洒大方的优美气质和风度。而且，眼睛是心灵的窗户，任何化妆品都无法美化一双有碍美容的无精打彩的眼睛，只有气功美容使人的心灵得到超脱世俗的净化，内在的心灵与气质得到美的升华，从而使目光明亮传神而敏锐祥和。

气功还能美化人的精神和情志。中医认为情志是五脏中魂、魄、意、志、神对外界刺激的反应。情志变化与五脏功能关系很密切，适度的七情活动可使五脏调和，但过激的情志又可使五脏气机失调。由于五脏精华共同荣华五官血脉、肌肤皮毛、筋骨肢节和色泽等，若五脏为“七情所伤”，势必影响人体健美。如“喜伤心”，大喜过久则血脉贲张，或经常大笑不止者可促使脸部皱纹出现加速加深，偶然的暴喜狂喜还会伤人心志致精神失常;“忧伤肺”，由于肺合皮毛，过度过久的忧虑可损伤肺气而致肌肤粗糙、毛发稀疏无光泽;“怒伤肝”，由于肝气主筋荣爪，若大怒伤肝或经常怒火中烧，则会使爪甲失于荣润，面筋也会因经常的“怒容”而挛缩，严重影响容貌美;“思伤脾”，由于“脾之合肉也，其荣唇也”，思虑过度则损伤脾胃之气，久之形瘦骨削，口唇淡白无华;“恐伤肾”，由于“肾之合骨也”，其荣发也，经常惊恐不宁，可耗伤肾气而出现齿松发落，失眠，性功能下降等影响心身健美的疾病。情志虽可致病，但调适得当也可美化和促进身心健康，因为“有诸内必形诸外”，内在的情志变化往往通过面部表情肌有意无意地表露出来，例如经常的发自内心的微笑，不仅能对人的身心健康达到有益的调适作用，还可给外表美增添几分魅力。反之，如果一个人经常情绪过激，柳眉倒竖，杏眼怒睁，满口不雅之词，不仅有损身心健康，纵使天生有沉鱼落雁之貌，也会让人产生厌恶感。修炼气功，首先要求的就是息心宁神，排除杂念，使心安气定，情绪平衡而进入“守一”的入静状态，由于“心为五脏六腑之大主，主明则下安”，心静则杂念息，情绪平稳而五脏气机和顺流畅，经络四肢百脉调合，故可获性命双修、心身俱健的美化容貌形体和美化情志气质的效果。所以气功美容能使整个的精神气质和容貌肌肤焕发出更真实、更自然的美。

中医气功美容法

中医气功美容法

中医气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。

中医气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，才能润发美颜即所谓"有诸内者必行诸外"。中医气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。

中医气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心，强调"意气合一"。中医气功能以意念指导放松、以意念诱导入静、以意念调整大脑和皮层下各级神经中枢的功能。中医气功既可通过脑和神经系统，也可直接作用于各组织系统、器官乃至细胞;中医气功的独到之处就是意念的引导，由于意念具有正向信息作用，从而使整体功能趋向于高度协调、高度序化、高度激发的状态。中医气功的强身功效卓著，全身强健，容貌自然更加健美亮泽。中医气功可发挥良好的整体运行效果，使人体似日月、似自然、动静适合，运化自然，去病强身。

每天坚持半小时，让你的肤色亮起来，健康起来，不妨来试试中医气功美容吧。

艾灸有特别多的美容功效

艾灸有特别多的养生功效，下面都为大家指出来了。

艾灸是一个很好的养生方法，艾灸能美容，艾灸美容的功效有很多，比如，艾灸具有美容养颜，减肥瘦身的功效，可以祛除皱纹，祛除色斑。下面就为大家介绍一下艾灸美容的功效以及常用的穴位!

艾草被中医称为百草之王，拥有良好的治疗功效。《本草纲目》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》中又说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”

针对这些最常见的问题，艾灸美容是采用先在头部的主要穴位(太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等)施灸，然后再在身体上的穴位(关元穴、足三里、三阴交等)施灸的办法，对症调理女性的身体状况，可以说是给女性整个身体“做美容”。

艾灸美容的功效

皱纹

艾灸取穴：百会、阳白、印堂、下关、神阙、阿是穴。

色斑

中医认为：“肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾气不旺，肝血不足，不能润泽颜面，致生斑。”艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪及色斑局部。

暗疮

中医认为，过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热，外受风邪;或其他原因致使血热蕴结，均能酿成痤疮。艾灸取穴：曲池、合谷。

瘦身

除去遗传因素等，中医理论认为，贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常，产生水湿，流溢肌肤，蓄积于皮里膜外，也是导致肥胖的原因。所以除了控制食量、多运动外，内调也是瘦身美体的关键。艾灸取穴：主穴取三焦俞、阳池，配合大椎、命门、三阴交、地机。

艾灸美容是一个天然绿色的美容方法，没有任何的副作用，以上为大家介绍了艾灸美容的功效，想要美容养颜的朋友们千万不要错过哦。

玻尿酸的美容特点

⒈立即见效。经过医生的注射和治疗后,马上就可以看到明显的效果。

⒉效果自然。玻尿酸注射后面部无明显痕迹,效果自然,大家只觉得你变美了,却又看不出来是哪里变了,美得不留破绽。

⒊安全有保障,副作用少。玻尿酸原本就是人体真皮组织之一,在人体内停留时间短,一定时间后会被人体所分解,不会有长期副作用。

⒋不需恢复期。做完即走,不影响工作和生活。

⒌作用全面。玻尿酸最强大的功能是除皱,除皱效果非常显著,同时还可用于保湿、塑形。

⒍任何年龄都可进行,40岁以上的人群效果尤为明显。

⒎技艺精湛的专家团亲诊,保证手术效果,安全放心。

⒏手术时间短,无须住院。

⒐手术过程无创无痛,轻松简便。

⒑见效快,效果自然。

美乃滋的特点

炸鱼时一旁摆着的白色塔塔酱(Tartar sauce)也是美乃滋的变身，酸豆 Capers、橄榄、洋葱、柠檬汁是不可缺少的重要功臣。至于常常出现在菜单的 Steak tartar，则是将生蛋黄、洋葱、酸豆、香菜与红葱头围绕着生牛肉，醮食着一起吃。美乃滋含有蛋黄，极易腐坏，自制的美乃滋，保存在冰箱内，最好不超过 2、3天，若有一点点味道不对，最好舍弃不用。

内服珍珠粉的6大美容功美容效

1 改善睡眠，乐享安睡之夜

珍珠粉中含有多种氨基酸和微量元素能对大脑中枢起到“安抚与镇定”作用,人体吸收后就能使过度兴奋而导致疲劳的细胞得到滋养，使之安静。因此晚上在精神上的自我调适后, 配合服用珍珠粉，则能有效改善睡眠，从而使机体得到充分的休息。

2 治疗溃疡，促进口腔健康

珍珠粉具有清热解毒，降心胃火气，收敛伤口之效，特别的纳米珍珠粉的平均粒径细达40~100纳米，相当于毛孔的 1/60，能以最大的表面积与溃疡面接触，发挥其功效，配合内服能够标本兼治。

3 养肝明目，缓解视力疲劳

研究发现，珍珠粉中的硒可以强化视觉神经的传导，改善视力状况;微量元素中的锌可促进视神经的轴浆运输，改善视网膜及视网膜色素上皮细胞的代谢与功能。可见长期服用珍珠粉，有可能让你视物模糊的情况得到改善哦。

4 增强免疫力，巩固防御体系

珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18种氨基酸，长期坚持内服珍珠粉能能有效提高人体免疫系统中的T、B淋巴细胞的活性，从而增强免疫抗病能力。

5 补充钙质，强身健体

珍珠粉作为新型的补钙剂，不仅钙含量高，纳米级的珍珠粉更是容易被吸收消化，而且属于天然钙质，服用起来安全又健康，正日愈受到消费者的青睐和重视，被誉成为“珍珠钙”。

6 葆春延衰，青春常在

珍珠粉本身含有的锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的成分，由于SOD具有清除自由基的作用，故用珍珠粉涂面可防止皮肤衰老、起皱，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙，而配合内调外养，持续调理，更可葆春延衰，历史上的慈禧太后就是一个很好的证明。

气功疗法的特点

1、气功疗法主要由病人自己通过锻炼治疗自己的疾病，指导练功的人只能从旁指导、不能代替病人和疾病作斗争。因此当病人开始学会了一些方法，取得了一些成效时，就会大大加强和疾病作斗争的信心，这一点本身对病人就有很大帮助。

慢性病人恢复健康的最大困难就在于长期疾病形成的各种刺激已经成为一种恶性循环，使他们终日不断感觉到疾病的威胁，因而逐渐形成消极悲观情绪。气功疗法可以很快的使病人感觉到自己可以控制疾病、逐渐增加战胜疾病的勇气，提高信心，就可以打破疾病的恶性循环，培养和发扬革命乐观主义精神，这就给许多慢性病的治疗造成极有利的条件。而有些慢性病甚至可以不要其它治疗就可得到痊愈。

2、气功疗法的锻炼和其它体育锻炼的最大区别就是以锻炼内部为主。由于内部的运动和感觉，人们在日常生活中不易掌握，因此需要一些特殊的方法。主要是用呼吸和用意识的方法。同时在锻炼中内部的运动和感觉也不易理解，因此全靠自己模索是很困难的，必须学习古代和现代许多旁人的经验和方法，使自己逐渐通过练功熟悉了各种呼吸方法的运用，以及判断和掌握各种感觉的方法，才能懂得如何影响内部的规律。对于病人来说，自己去学习各种方法是没有必要的，只要按照指导老师规定的练功方法，自己专心学习，服从指导、耐心锻炼就可以少走许多弯路，早日恢复健康。如果不从治疗出发，总想多学些方法，追求练功中的各种新奇感觉，那不但不能治好病，功夫也得不到进步。

3、气功疗法是一种整体疗法，也就是要发挥病人的全部抵抗力来战胜疾病，因此不能简单的只用一种疗法，一种经验，不看条件，不看病人情况生搬硬套，病人的思想、体质、病情、环境、饮食，都要考虑到。其它必要的药物治疗、理疗都可以配合，必须破除气功万能的迷信思想，必须破除各种盲目崇拜某一种方法的迷信思想。

4、气功疗法是一种逐渐改造身体内部的办法，因此练功必须以柔和自然为原则。如果希望很快发生变化，带着急躁情绪锻炼，就会使内脏受伤、内部各种变化剧烈，难以掌握，形成偏差的主要原因也就在这里。由于练功中的效果不是每天都能发现。往往需要经过一段较长的时间才能看到，因此有些病人带者一种追求的心里，这样不但正常的生理变化不能得到，反会增加一些反常的生理变化，对疾病没有好处，练功也走了弯路。

5、气功疗法是一种动静相兼，以静为主的疗法。动静相兼的意义主要是说练静功需要用动功配合。有人认为练静功内部一定全动，这样说法也可以。但应该强调的是锻炼方法不能只用静不用动，这一点很重要。因为整天身体不动，对于健康也有害处。气功原来就有静功动功两个方面，他们的共同特点是以锻炼内部为主，不是以锻炼四肢外部的肌肉骨骼为主。

中医美容可以分为哪几类

中医美容以其方法多样、形式灵活而光艳世界，其中最显眼的无疑是中药、药膳、针灸、按摩和气功。

中药美容是通过内服及外用中药美容制剂来治疗损美性疾病或养护肌体的一种中医美容法。这是中医美容手段中最主要、最常用、经验最丰富，已基本形成系列的一部分。据有关资料显示，迄今为止总结出来的美容中药共266种，美容药方1233首。这是应用最广泛的一种中医美容方法。内服，通过对全身的调理，来达到局部治疗或补益身体的目的，是治本除根、健身抗衰的必要手段。内服药的剂型和一般内服中药的剂型相同，主要有汤、丸、散、膏、丹、酒等。外用，是运用药物直接作用于体表局部，以达到治疗美容或保健美容目的的方法。它利用药物的性能，直达病所，奏效迅速。在操作上，一般有熏洗、湿敷、扑撒、涂擦、浸浴、贴敷、喷雾、电离子导入、超声波导入等9种方法，根据不同的操作方法，采用不同的剂型，主要有膏霜、水剂、油剂、粉剂、糊剂、涂膜剂等。作为保健美容外用的中药方剂，有一部分实际就是当今的药物化妆品。

药膳美容其实这是一种内服中药美容。它是基于中医"医食同源、药食同源"的理论，选用某些作用相关的药物和食物配制成食品，以达到美容和保健的双重功效。近年来药膳美容作为热点，相继在各大城市及国外推广。

针灸美容采用针刺、艾灸等方法疏经活络、消肿散结、调理气血，从而达到养颜美容的目的。针灸美容法对酒渣鼻、面部皱纹、急性面瘫、斑秃等有较理想的治疗效果;又因其简便易行、安全可靠而引起国内外美容界的极大关注。

按摩美容这是以中医理论为基础，用各种手法作用于头部、面部及全身，以促进头发再生，减少面部皱纹，并悦泽全身皮肤。有摩法、揉法、抹法、擦法、推法等常用手法。对面肌痉挛、肌肉萎缩、神经瘫痪等有较好的疗效。

气功美容通过调形、调意、调息使人消除紧张状态，达到平心静气，避免情绪刺激对人体脏腑气血及面容的影响。这是一种养生美容术，其特点是易学易用，适应范围广，它在人们快节奏生活的今天更具有非同寻常的意义。

中医美容正是综合以上方法，融外用、内服、针灸、按摩、气功、药膳为一体，既注重外用药滋养皮肤，又注意从内部补益气血、调节脏腑功能，从而体现了中医整体调治的特点。而借助针灸、按摩、气功等手段使气血流动、经气畅通，令气血津液通达四肢百骸、五官七窍， 体现了中医美容动中求美的特点。