艾灸对女人有什么好处 便秘

艾灸对女人有什么好处 便秘

便秘是人体最大的病毒的源泉，水纤维素不足，紧张压力时间过长，精神因素扰了正常的排便习惯，腔肌与盆肌张力不足，排便推动力不足，胃胀胃寒，胃溃疡。

艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡，艾灸有消炎杀菌，驱寒，修复胃部不适的功效。

艾灸后可以同房吗 艾灸的适宜人群和不宜人群

1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)

2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合。

1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。

2、女性例假期间不可艾灸。

3、高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸。

艾灸的注意事项 改善便秘

艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，加上做完艾灸后要大量喝水，有利于经络排毒及肠道排便，因此进行艾灸可起到润肠通便的作用，帮助改善便秘。

便秘灸哪里效果好

视情况而定。

引起便秘的原因有很多，对于脾肾虚寒性的便秘来说，可以艾灸命门穴、关元穴、阳关穴等；对于气虚性的便秘来说，可以艾灸气海穴、合谷穴、足三里穴等；对于血虚性的便秘来说，则可以艾灸血海穴、关元穴、膈俞穴等；对于外感实寒性的便秘，可以艾灸大椎穴、神阙穴、关元穴、外关穴等。

但是对于外感实热性、大肠湿热性、肝郁气滞性的便秘来说，艾灸非但起不到很好的治疗作用，反而还可能会加重便秘的症状。

艾灸疗法可减虚胖

艾灸减肥穴位：大椎穴——第七颈椎棘突下

艾灸疗效：在大椎穴进行艾灸主要是为了加速面部和颈部的血液循环，改善血液粘稠情况。可以有效治疗面颈部脂肪和毒素堆积，热痘痘等面部疾患。

艾灸减肥穴位：中脘穴——脐上四寸

艾灸疗效：在中脘穴进行艾灸主要是为了加速肠胃蠕动和排空，增强食物消化速度和能力。可以有效改善腹部脂肪堆积、胃胀和胃痛等疾患。

艾灸穴位：关元穴——脐下三寸

艾灸疗效：在关元穴进行艾灸主要是为了增强下腹部的肌肉纤维弹性，加速水分排空，祛湿驱寒，能有效治疗下腹水肿、胀痛，调节女性内分泌和月经不调等。

艾灸减肥穴位：大横穴——脐边各开四寸

艾灸疗效：在大横穴进行艾灸主要是为了改善便秘和肠胃不通带来的毒素堆积、脂肪堆积的症状，能有效治疗便秘、腹泻等一系列肠道疾患。

艾灸减肥穴位：脾俞——第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸

艾灸疗效：在脾俞穴进行艾灸主要是为了促进全身的血液循环和代谢功能，使机体新陈代谢加强，有效改善水肿、腹胀、血液循环不良造成的浮肿。

夏天为什么不能灸神阙 女士每天艾灸小腹的好处

1.寒气重的女性会有痛经、经期不调等现象，艾灸小腹可以散寒，改善血液循环缓解这些症状。

2.对便秘的女性来说，长期便秘会导致体内毒素堆积，导致肤色暗沉，艾灸小腹可以帮助缓解便秘。

3.艾灸小腹可以温热腰腹、去除寒气，加快身体新陈代谢和脂肪燃烧，对减除腹部脂肪有一定的作用。

神阙关元不能轻易艾灸吗

是的，艾灸神阙和关元有一定的禁忌，如果属于禁忌人群，那么不宜进行艾灸。

有些人艾灸神阙、关元之后会出现双目红肿、口干、便秘等上火症状，这可能就是盲目艾灸的后果。

因为艾灸关元、神阙虽可强身益阳，但也能伤阴。因此临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病症，要慎用灸法，否则易使邪热内郁。比如说两眼干涩、面部烘热、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗以及便秘的人就不适合艾灸关元、神阙。

女人艾灸哪个部位最好

主要根据实际的情况而定。

艾灸是用艾叶制成的，艾灸时产生的气味可以帮助刺激人体的穴位或者特定的部位，可以帮助调节人体的正常生理功能，女性艾灸时，不同的部位具有不同的作用，一般来说若是女性患有妇科疾病，如痛经、输卵管堵塞、宫寒、附件炎等妇科病，那么一般可以在神阙、关元、中极、气海、太冲、曲泉等穴位进行；若是其他疾病，那么可以艾灸女性的三阴交穴、足三里穴穴位，所以女性艾灸哪个部位好，需要根据实际情况而定。

女人艾灸哪个部位最好 女人可以天天进行艾灸吗

一般来说要是没有特殊的需求需要天天进行艾灸，正常情况下是不需要天天进行艾灸的，因为艾灸属于一种慢性的调理身体的方法，可以帮助促进人体的血液循环，具有一定驱寒暖身的作用，要是天天进行那么很有可能会导致女性上火，从而引起便秘的等不适症状的发生。

艾灸疗法对便秘的治疗

在日常生活中，人们都会遇到大便干燥，大便排出不畅，一般每周排便少于2—3次(所进食物的残渣在48小时内未能排出)即可称为便秘。这个时候，会感到特别的难受，这时候我们就会去药店买药，但是随着医学的发展，治疗疾病的方式不是只有吃药和打针，还有最受欢迎的治疗艾灸。现代的人们，经常不注意规律饮食，运动量也非常的少，这样就容易出现便秘的情况，不仅会导致毒素积累，而且会引发其他的疾病。便秘是消化系统疾病中最常见的病症之一。但是在生活中很少被人们所重视。

许多医学书籍当中，随着医学基础研究和诊疗技术的发展，便秘的医学诊断和治疗已经发生了很大的变化了。我们已清楚地认识到，少部分患者便秘是由肠道及全身性疾病引起，属器质性便秘，大多数便秘患者届单纯性(功能性)便秘，就是由于排便反射失常或阻塞引起的直肠性便秘以及结肠蠕动缓慢引起的结肠性便秘。

中医介绍，艾灸疗法可以让你摆脱便秘之苦，下面就来看看艾灸是如何治疗便秘的吧!

艾灸可以使用温和灸，重点灸天枢和足三里，这两个穴位都是属于胃经的要穴，不仅可以让便秘的人顺利通便，而且可以使拉肚子的人止泻，所以从这两个穴位的作用上体现出艾灸穴位的双向调节作用，这也是艾灸的独特魅力所在。艾灸时每穴灸15分钟，每天一次，为增加效果，可以使用隔姜灸，方法和穴位同上，这样可以增强调节作用，更快缓解症状。

治疗便秘的艾灸治疗取穴

天枢

标准定位：在选择穴位的时候，要采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处。

主治疾病：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。

大横

标准定位：大横穴位于人体的腹中部，距脐中4寸。

主治疾病：泄泻，便秘，腹痛。

大肠俞

标准定位：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治疾病：消化系统疾病：肠炎，痢疾，便秘，小儿消化不良。

支沟

标准定位：伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。

主治疾病：消化系统疾病：习惯性便秘，呕吐泄泻。