谨记防治老年斑的四个误区
谨记防治老年斑的四个误区
误区之一:长斑初期,盲目祛斑
很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有人员的指导下,很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品,自行祛斑。结果是斑越来越严重,治疗 难度越来越大,耽误了祛斑的好时机。其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,要选用正确的祛斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本。
误区之二:分斑不分治
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同,但说到祛斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌肤的人在用,干性的肌肤在用,更甚者敏感性肌肤的人也在用,这样就经常出现严重的皮肤过敏现象,造成色斑复发加重,所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果大化。
误区之三:认为色斑不可治
许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实,色斑当然是可以治愈的,只有针对不同肤质,根据斑产生的不同原因,提出针对性的祛斑方案,才能达到美白大化。
误区之四:只顾“效果”不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影,其实他的皮肤表层正遭到严重损害,自身免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。
脸上长了老年斑
生姜防治老年斑:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。
激光治疗老年斑:脸上老年斑如果数量还比较少,可以采用激光治疗。激光治疗,激光治疗能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,达到去除老年斑的效果。
维生素片防治老年斑:把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。
注意事项
要减少和推迟老年斑的出现,首先要调整食物中脂肪的含量,多吃蔬菜水果。
适当参加体育活动,避免长时间晒太阳和异常刺激。
可以适量吃一些抑制脂肪过度氧化的药物,建议在医生的指导下,维生素E是其中有一种。
脸上长老年斑怎么治
生姜防治老年斑:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。
激光治疗老年斑:脸上老年斑如果数量还比较少,可以采用激光治疗。激光治疗,激光治疗能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,达到去除老年斑的效果。
维生素片防治老年斑:把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。
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注意事项
要减少和推迟老年斑的出现,首先要调整食物中脂肪的含量,多吃蔬菜水果。
适当参加体育活动,避免长时间晒太阳和异常刺激。
可以适量吃一些抑制脂肪过度氧化的药物,建议在医生的指导下,维生素E是其中有一种。
脸上长老年斑怎么办
生姜防治老年斑:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。
激光治疗老年斑:脸上老年斑如果数量还比较少,可以采用激光治疗。激光治疗,激光治疗能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,达到去除老年斑的效果。
维生素片防治老年斑:把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。
常吃茄子可防治老年斑
茄子是一种日常生活中较为常见的蔬菜,更是一种深受广大朋友喜欢的食物。专家介绍,茄子不仅有抗衰老的作用,还在某些角度上具有防治老年斑的功效。那么,茄子为什么可以防治老年斑呢?下面,我们就一起来了解一下。
茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。除此之外,茄子也是治疗老年斑的佳品。
去除老年斑 首选茄子
老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现老年斑,而多吃茄子,老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙,可使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血,故可降低血管栓塞的几率。
此外,茄子还有以下一些功效:
1、茄子纤维中所含的皂苷具有降低胆固醇的功效。
2、茄子中含有龙葵素,它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖,特别是对胃癌、直肠癌有抑制作用。
3、紫茄子富含维生素P,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、紫癜等有一定的防治作用。
以上是关于常吃茄子可以防治老年斑的简单介绍,您通过阅读是否对其充分了解了呢?专家提醒,一旦患上老年斑,日常饮食需注意,可多吃一些富含维生素E的食物。最后,我们衷心的祝福您及早康复,拥有美丽健康的容颜。
谨记防晒八个误区
误区一:只有在十分炎热的高温下,紫外线才会非常强烈。
真实情况:紫外线不会发热。譬如人们在爬山时,愈往上,山风愈凉,这时紫外线也就愈强。每往上1000米,紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理:海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线已达到极强的程度。
误区二:阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了!
真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区三:防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。
真实情况:防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大,因此如果是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话,宜选SPF25-SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时,则选SPF35-SPF50、PA+++即可。
误区四:防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
真实情况:由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕,出门前在补充一次,在使用的剂量上,每次至少须有1~2毫升的量,方可达到最佳防晒功效。
误区五:偶尔几次忘记涂防晒品,不会对皮肤有太大的影响。
真实情况:日晒是可以累积的,因此虽然只是间接性地接受日晒,对皮肤的伤害却会长期积累下来,或许无法立刻看到后果,但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区六:只要出门前涂了防晒霜,肌肤就可以一整天安全无忧
真实情况:防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后,由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会渐渐减弱,所以应及时洗去并重新涂抹,以确保防晒效果的延续。
误区七:我的皮肤已经被晒黑了,再涂防晒霜也无济于事。
真实情况:皮肤晒后呈棕黄色,表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B,起隔离作用,使肌肤不受损伤,却无吸收紫外线A的功能。所以,到户外,太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
误区八:我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底,那么防晒效果就应该是两者相加之合。
真实情况:你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品,因此无需同时使用两种防晒产品。
如何防治老年斑
首先要确认是什么斑,因为斑也分很多种,有先天的,也有后天的,如果是先天的,是很难用外敷的办法去掉的;但是如果是晒斑,是可以选择祛斑的产品去掉的,但是也不能急功近利,如何去斑,祛斑是需要一个过程的,如果在短时间内就可以祛斑的话,那该产品中一定含有重金属,短期效果明显,但是一旦停用,就会反复长更多的斑,而且这样的情况是很难被改善的。如何去斑,我的斑长了有三年多了,是因为以前的工作需要经常的化妆,所以脸上慢慢的就长了一些斑点,之间用了很多的美白祛斑的产品,都只是起暂性的作用,没过多久又长起来了,真的很烦,后来才慢慢的懂得一些祛斑方面的知识,如何去斑,有些斑是从里面长出来的,如果黑色素堆积多了,斑是很难得去除的。必须要从内往外的调养,如何去斑,一定要用适合自己的护肤品,还要注意饮食,注意作息时间正常。
防治老年斑警惕四大误区
误区一:分斑不分治
人的皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同,但说到祛斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌肤的人在用,干性的肌肤在用,更甚者敏感性肌肤的人也在用,这样就经常出现严重的皮肤过敏现象,造成色斑复发加重,所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
误区二:长斑初期盲目祛斑
很多女性在面部刚刚出现色斑,不管原因,就随意地去使用具有祛斑功能的化妆品自行祛斑。结果却导致色斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,要选用正确的祛斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本。
误区三:只顾效果不顾后果
不少患者对祛斑总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影,其实他的皮肤表层却遭到严重损害,大大减弱了自身免疫力,导致更顽固的色斑出现,为后期治疗增添难度。
误区四:认为色斑不可治
许多有过多次祛斑经历的人在多次祛斑之后,看不到明显效果,便对祛斑失去了信心。其实,色斑是可以治愈的,只有针对不同肤质,根据斑产生的不同原因,提出针对性的祛斑方案,才可达到美白最大化。
怎样防治老年斑
预防老年斑要从早开始,女性35岁就要注意呵护卵巢和注意月经问题了,过早的闭经或月经不调也就预示着衰老的开始,养护卵巢、调理月经,延缓衰老,是中老年女性保养和调理身体,祛除老年斑的首选。
调整饮食:降低脂肪和甜食的摄入量,一般以占人体总热量的25%~30%为好。同时宜适当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。
搓手搓脸:方法是手掌对搓至手心发热时,反复搓擦双手手背1~2分钟,然后搓擦面部1~2分钟,力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环,增强细胞新陈代谢,可消除与延缓色素斑形成。
生姜祛斑:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗老年斑作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加入一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎(每日10克),加上精盐、味精、少量辣椒油,拌匀,长期食用
大蒜祛斑:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直至皮肤充血微红为止,每日3次,连续应用1周以上即有良效。
防治老年斑
要预防老年斑的形成,首先要调整饮食中的脂肪含量,使脂肪的摄入量占人体总热量的25%%~50%%较为适宜。
生活中有一些小窍门,对减少老年斑很有效不妨一试
▲生姜:
生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。
▲洋葱:
含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。
▲大蒜:
把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。
▲银耳鹌鹑蛋:
取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。
▲杏仁:
杏仁适量,去皮捣成泥状,与鸡蛋清调匀,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。
▲茯苓:
茯苓适量,研成细末,与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗去。
▲维生素:
把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2,它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效。
▲抗衰老中药:
如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等,长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果。
▲其他方法:
适当参加体育活动,避免长时间日光曝晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒。老年斑如果数量很少,还可用激光、冷冻等手术除掉;色斑数目较多时,宜用5氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。<老年斑>
谨记防晒八个误区
很多MM都知道夏季紫外线很强烈,好做好防晒措施。可是很多MM也很头疼,怎样才能将隔离防晒做到位,怎样才能真正做好防晒,怎样才能避免隔离防晒的误区呢?下面小编就带大家来看看,有哪些防晒隔离误区,谨记防晒八个误区不让效果不幸归零!
误区一:只有在十分炎热的高温下,紫外线才会非常强烈。
真实情况:紫外线不会发热。譬如人们在爬山时,愈往上,山风愈凉,这时紫外线也就愈强。每往上1000米,紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理:海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线已达到极强的程度。
误区二:阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了!
真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区三:防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。
真实情况:防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大,因此如果是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话,宜选SPF25-SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时,则选SPF35-SPF50、PA+++即可。
误区四:防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
真实情况:由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕,出门前在补充一次,在使用的剂量上,每次至少须有1~2毫升的量,方可达到最佳防晒功效。
误区五:偶尔几次忘记涂防晒品,不会对皮肤有太大的影响。
真实情况:日晒是可以累积的,因此虽然只是间接性地接受日晒,对皮肤的伤害却会长期积累下来,或许无法立刻看到后果,但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区六:只要出门前涂了防晒霜,肌肤就可以一整天安全无忧
真实情况:防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后,由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会渐渐减弱,所以应及时洗去并重新涂抹,以确保防晒效果的延续。
误区七:我的皮肤已经被晒黑了,再涂防晒霜也无济于事。
真实情况:皮肤晒后呈棕黄色,表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B,起隔离作用,使肌肤不受损伤,却无吸收紫外线A的功能。所以,到户外,太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
误区八:我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底,那么防晒效果就应该是两者相加之合。
真实情况:你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品,因此无需同时使用两种防晒产品。
多吃鱼能防治老年斑吗
老年斑的成因
老年斑是怎么形成的呢?研究表明,老年斑的形成与体内的游离基增多有关。游离基具有很强的生物活性。人在青壮年时期,体内有较多的抗氧化剂和抗氧化酶。这些抗氧化物可清除体内的游离基。但是,随着年龄的增加,人体内的抗氧化物逐渐减少,游离基却会增多。游离基与体内的不饱合脂质结合,会形成脂褐素。这种色素沉积在皮肤上,就形成了老年斑。
饮食入手能去老年斑
防治老年斑的方法有许多,但老年人应首先从饮食上下功夫,即“吃”掉老年斑。
多吃鱼虾等防治老年斑
美国皮肤科专家贝思,经过多年临床研究证明,多吃些鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等富含核酸的食物可防治老年斑的发生。这些食物还有延缓衰老,防止皮肤出现皱纹的作用。
维生素E防治老年斑
含维生素E的食物也有防治老年斑的作用。维生素E具有阻止体内不饱合脂肪酸生成脂褐素的作用。因此老年人应多食用些含维生素E多的食物。富含维生素E的食物有植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜等。