植物美白的方法有哪些

植物美白的方法有哪些

美白是女性聊不完的话题，日常生活中美白护肤液是女性必须学习的功课，好的美白方法可以让我们的肌肤白皙无伤害，不好的美白方法就会导致我们皮肤越变越差，所以选择合适的美白方法才是最重要的。美白不仅仅是通过美白产品才可以美白，有很多植物也是可以达到很好的美白效果的，在这里我给大家推荐一些美白的植物，植物美白是是最好的，对肌肤是没有任何伤害的，这些方法希望对你们有所帮助。

步骤/方法：1最好的美白保湿植物就是芦荟，芦荟相信大家都知道，芦荟可以保湿补水，还可以愈合伤口。我们可以每天用芦荟来擦脸洗脸，就是把芦荟洗净去皮把芦荟汁挤出来，然后搓在脸上，轻轻拍脸，知道皮肤完全吸收以后在用清水洗净就是了。

2还有就是苹果，多吃苹果可以使皮肤变得细腻、光滑、有弹性，苹果还可以减少皱纹的产生，苹果里面还含有许多的矿物质，而这种矿物质可以给肌肤带来大量的营养，苹果不但对护肤效果特别好，而且还可以减肥，因为苹果可以加快人体的新陈代谢。

3还有就是西红柿，因为西红柿里面含有大量的维生素C，维生素C具有很好的美白效果，还有就是柠檬里面也含有大量的维生素C,维生素C不但含有丰富的美白效果，还可以预防皱纹的产生，以防衰老。

注意事项：在我们生活中美白的东西特别多，我们可以不用美白产品也是可美白的，我们可以用以上的方法美白，对我们的皮肤是没有任何伤害的。平时我们就应该多吃一些水果蔬菜，美白效果特别好。

美白的植物

美白植物：薰衣草

因为薰衣草具有抑制细菌，平衡油脂分泌，抚慰肌肤和美白肌肤的功效，还可以用于洁面产品，将薰衣草提取液添加进皂，洁面乳产品中，经过冷杀菌保鲜处理和先进技术的应用，就制成了薰衣草皂和洁面乳等高端洁面产品。

美白植物：白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

美白植物：柠檬

最富含维生素C的水果一定要数柠檬了，经常食用可以让肌肤变得年轻，有延缓衰老的效果，并且美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等，它还能对抗癌有特殊的意义，据说一周只食用一勺柠檬便可将皮肤癌发病率降低30%。

美白植物：冬瓜

冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

美白植物：土豆

土豆也能美白你敢信?有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

美白植物：洋甘菊

洋甘菊自古就被视为“神花”，具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、净化美白、排毒、降肝火、调整肤色不均等作用，但目前并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黄酮类活性成分，该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效。

美白牙贴有用吗

美白牙贴是有用的。

牙贴中含有增白剂过氧化物、植物美白因子，凝胶具有强粘合力，能够附着在牙齿上，渗透入牙釉质，起到美白牙齿的作用。

牙齿美白当心损害口腔健康

易过敏损坏牙结构———

有雪白的牙齿，才有灿烂的笑容。如果牙齿不够白呢，恐怕笑起来也不那么自然。因此，对牙齿进行一下美白，来个“美丽到牙齿”，就成了时尚男女追赶的潮流。

牙齿洁白程度与牙健康无关

有些人的牙齿发黄或发暗，这主要有两种可能，一是因为药物作用，色素沉着于牙组织内部，比如所谓的四环素牙和氟斑牙。

另外一种则是饮食及生活习惯所致，比如经常吃一些色素较多的食品，像槟榔，或者抽烟，喝咖啡、茶、红酒等，色素也会沉着于牙齿上，不过主要是牙齿的表面。

北京瑞尔齿科的吴馨梅大夫特别强调，一个人的牙齿是否洁白与牙的健康没有必然联系，顶多是影响到牙齿的美观，而且对牙齿进行美白并不能改善其健康状况。

世界卫生组织颁布的口腔健康标准也只是牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常。并没有提及牙齿的洁白与否。

牙齿美白要选择适当方式

现在的牙齿美白有很多种方式，比如药物漂白，包括能直接在超市买到的，含有美白药物的牙贴，使用者直接贴在牙上即可。

而现在用得更多的药物美白方式则是所谓冷光美白，即将药物涂在牙齿表面，然后用特制的冷光美白机发出的一种可见光，促进药物作用于牙齿表面，从而实现美白。

吴馨梅指出，相对而言，药物美白能对附着于牙齿表面的色素进行一定程度的清除，但它就像牙齿的临时化妆品，虽然可以在短期内达到美白效果，但无法从根本上解决牙齿的色泽和清洁问题。

它还存在一定的过敏反应，牙齿发酸，怕凉等，严重的也可能会引起牙龈部分毛细血管充血、肿胀，停用后，这些不良反应就会消失。

哪些食物美白

1、猪皮

猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容食品”之誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑;弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。猪皮的这种美容护肤作用，早在两千多年前的汉代，名医张仲景的《伤寒论》中就有记载：“猪肤有和血脉、润肌肤”的作用，“令少妇食之，能防衰抗老。”

2、坚果

核桃、松子、榛子、橡子(粉)、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;

维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸，维生素A，D，K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

3、白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

4、冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。

历来被认为是减肥和美容佳品。《本草纲目》说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速人体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，从而取得减肥之效。

5、番茄

番茄里含有丰富的维生素A、维生素，每天坚持喝一杯西红柿汁或经常食用西红柿，对祛斑有特别好的作用。因为西红柿里含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽有抑制黑色素的效果，从而使黑色素减退要么消失，常吃西红柿也是不容易出现黑眼圈的，且不易被晒伤。

怎么样才能快速美白

1、24小时不间断美白

天生黑美白可不是一时半刻的事情，全天24小时不间断美白才是王道，白天除了使用具有防晒指数的产品保护肌肤，同时还要使用具有抗击黑色素生成的美白产品，这样让肌肤在抵御紫外线和美白肌肤上同时进行，坚持这样做的话不白都困难。

2、使用植物美白化妆水

想要美白，使用具有美白成分的护肤品当然不能少，首先要使用美白化妆水，最好选择含有植物成分的，既可以保湿收敛，还能美白滋养肌肤，配合化妆棉使用，还能起到二次清洁的作用，让养分更好吸收，让肌肤由内而外美白透亮。

3、持续使用美白面膜

美白，使用美白面膜同样需要，因为美白面膜能在短时间内补充肌肤所需营养，提亮肤色，抗击色素沉淀，但敏感肌肤的朋友要注意使用。

4、补充大量水分

美白的基础是水嫩润泽，想要获得好的美白效果，肌肤一定不能缺水，可以随身携带喷雾型保湿化妆水，方便实用。

美白面膜是美白首选品

食物美白必不可少：再者，要想肌肤从内而外的白皙透亮，食物美白必不可少。

超能美白饮品比如蜂蜜柠檬茶，酸奶木瓜露，可都是既美味更美白。达人们还推荐平时多多吃豌豆，土豆，萝卜等美白食物，美白肌肤同时还有去皱排毒的功效呢。

平日的护肤习惯对美白也很重要，就使用美白产品而言，比如新四元美白就提倡用指腹进行涂抹加按摩，细细按压后，再搓热双手覆盖在整脸，能让肌肤更有效全面的吸收美白精华，让护肤效果翻倍呢。

让你想不白都难的美白小窍门：还有一些美白小窍门，比如洗脸时在洗脸水中加入10滴左右的白醋，可以美白润肤，还能抑制油脂分泌。可以用维生素C片(最便宜那种)两粒泡水当喷雾，肌肤会变得又嫩又白。平时要多多喝水，吃新鲜的蔬菜水果，多多保持睡眠，健康的生活方式更能赢来白皙健康的漂亮肌肤。

植物美白有哪些理论依据

理论依据

中医药学认为：某些天然植物中的相关营养物质，正是皮肤所需要的，具有活血祛瘀，扶正祛邪，清热解毒，消肿散结，燥湿止痒，润肤增白，减皱祛斑等作用;植物美容护肤用品的备制要符合中医药典的组方原则。

现代皮肤生理学认为：皮肤有吸收作用，皮肤主要通过三个途径吸收外界物质：即角质层、毛囊、皮脂腺及汗腺管口。角质层是皮肤吸收的重要途径。角质层的物理性质相当稳定，它在皮肤表面形成一个完整的透膜，在一定的条件下，水分、营养可以自由通过，经细胞膜进入细胞内。同时也能通过毛囊、皮脂腺和汗腺管侧壁弥散到真皮中去，但它们的渗透能力不如角质层。

皮肤对水分、维生素、糖类、鞣质、微量元素、蛋白质、脂肪有一定的吸收能力，对有害重金属物质铅、汞、砷、氢醌等也有同样的吸收能力。所以皮肤吸收了劣质化妆品的铅、汞等金属元素，会造成中毒，产生黑斑、皮疹等伤害，长期反复受到铅、汞等重金属元素的刺激，积累到一定程度会产生严重的细胞毒化，黑色素沉降而产生色斑，并可能引发一些不治之症。

人体皮肤和其它大多数组织一样，以葡萄糖和脂肪为主，作为能源物质，皮肤所需要的物质有：水分、蛋白质、脂类、糖类、鞣质、微量元素、维生素等。一般来说，大自然有很多鲜花、植物的水浸出液含有皮肤、毛发所需要的物质，可以直接用来护理皮肤毛发。

植物美白祛斑

1、蕃茄+蜂蜜美白——特别适合暗疮皮肤

这个美白配方可同时做脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

2、鸡蛋+醋——扫除面部所有黑斑

取新鲜鸡蛋一枚，洗净，加入500毫升优质醋浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

3、蔬菜汁美白——补充足够维他命C

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

4、牛奶美白——使肤色白净均匀

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸。将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

5、蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

先祛痘还是先美白呢

1、祛痘美白的方法

想要美白祛痘，首先要注意勤洗脸，让皮肤保持干净清爽，减少毛孔的堵塞。其次是要注意多吃一些含有维生素C丰富的水果和蔬菜，比如柠檬、番茄、香蕉等，这样的食物不会增加皮肤的出油情况，也就会减少长痘的情况，而且维生素C是非常好的美白物质，所以常吃就可以美白祛痘两不误。还可以用牛奶、蛋清、蜂蜜等自制一些面膜敷脸，也可以起到美白祛痘的作用。

2、什么美白产品好

想要美白最好是选择一些纯天然的、植物美白产品，这样的产品中不会有铅汞等化学物质超标，在美白的同时还不会危及到身体的健康。除了购买一些美白产品使用来美白以外，还可以用纯天然的食材来制作美白的面膜，比如用牛奶、蛋清、蜂蜜等制作面膜，不但可以让皮肤变得更加的美白，还有滋养皮肤的作用，让皮肤变得更加的光滑细腻，延缓人的衰老速度。

如何预防黑色素爬上脸

科学的防晒及饮食观

别忘了，在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。

肤色还可以通过饮食改善。大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C，而维他命A则在一些脂溶性的黄色食物中常见。一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。

优质的美白成分

好的美白产品可以改善已经形成黑色素的皮肤。比如国际上最流行的美白元素：左旋技术的维他命C、维他命C衍生物、甘草精华、桑树精华、熊果甘类物质等植物美白因子。

在黑色素形成的过程中，维他命C主要通过还原酪氨酸酶的活性，帮助皮肤抑制黑色素，同时它有很好的抗氧化效果，帮助细胞延长寿命，达到美白的目的。而植物美白皇后甘草精华，帮助抗紫外线的同时抑制酪氨酸酶的活性，而且还能改善粗糙、缺水及发炎的皮肤，是功能挺全的一种植物美白成分。熊果素通过冻结酪氨酸酶的活性，以帮助抑制黑色素的形成，同时有漂白细胞的作用。还有抗氧化很不错的葡萄籽，可以作为其它美白因子的“助推剂”。

加快皮肤新陈代谢

黑色素形成的原因之一就是新老角质交替过慢。很多美白产品中加入的酸性物质，比如水杨酸，就是帮助剥掉老化角质，祛掉黑斑的。所以定期去角质，对于美白皮肤有非常好的帮助。另外，大量饮水也是加快代谢的一种最简单最天然的方法了。

了解了黑色素，知道它并不是那么可怕的东东，而且对皮肤还有好处呢。希望想美白的你，可以最终取得那本“美白真经”。

哪种植物美白功效最强

有美容功效的汉方植物

白蔹：中国的处方笺集《外台秘要》曾记载该物具有美白肌肤的效果。因具有抑制色素生成细胞外发出的麦拉宁生成指令的作用，而倍受期待。

薏米(薏米仁)：相传在饮用薏米茶时就可摄取到薏米淬取液，具有提高新陈代谢，美白、保湿、防止肌肤粗荒等功效。

高丽人参：自古以来就被视为名贵的中医药材。具有促进血液循环作用，可以防止皮肤乾燥老化，促进新陈代谢。修复及保持皮肤的健康基础状态，使皮肤正常化。

甘草：在中医处方常被用于治疗消化器官病症。作为美容用途，则具有美白、保湿、消炎等效果。

当归：常被用于沐浴露，具有杀菌作用和美白、保湿效果。另外，对妇科疾病也很有效。

冬虫夏草：在中国被称为长生不老之神药，实际上是一种以虫为营养源而生长的菌类。具有很高的滋养强壮效果，能为细胞提供能量，增强肌体活力。在提高肌肤水平方面具有极高效果。

宽叶香蒲：别名“御帘草”。香蒲的花粉被称为蒲黄，作为内服处方用来利尿、通经，或是直接擦在伤口或火伤处作为止血剂使用。具有消炎效果，能保持健康的肌肤。

牡丹皮：由牡丹的根皮中淬取出，可应用于月经不顺、便秘等。具有抗菌、消炎、净血的作用，可期待其在改善血液、淋巴液、组织液等体液混浊、沉淀、黏稠等的效果。

芍药：其根部具有抗炎症、降血压、血管扩张等的作用。可使用于妇人病、腹痛等，可单独使用或与汉方处方搭配使用。

鱼腥草：具有抗菌力、制菌力，可当作解热、解毒、消炎药来使用。将茎叶部份捣碎之后敷于伤部，可应用于脓种、溃疡、蓄脓症等病症。还可预防面疱，保持柔滑的肌肤。

黑色痘印的护理方法

(1)植物美白精华护理。这些黑色痘印说白了就是黑色素沉淀，美眉们可以尝试用一些具有美白功效的植物精华液，例如西红柿、牛奶、白醋等来按摩皮肤，可以加速瓦解黑色素。

(2)去角质防晒同步护理。通常情况下，美眉们如果不注重防晒，肌肤就很容易沉积黑色素，而去角质的护肤工作不做好，肌肤就会暗沉，导致痘印无法去除。那么，针对于黑色痘印，美眉们需要将去角质与防晒的护肤工作同步进行，去除老化的死皮、抑制黑色素沉积，逐渐去除黑色痘印。