孩子高考时家长如何正确护理

孩子高考时家长如何正确护理

心态平和快乐陪考

马上高考了，家长想帮孩子提高成绩已经不现实，唯一能做的就是帮助孩子调整心态，创造一个良好的临考环境。

过来人说：考试期间，家长首先要保持自身良好的心理状态，创造轻松愉快的氛围。如有些家长担心孩子考不好，整天愁眉苦脸少说话，其实，这种情绪或多或少会传染给孩子。此外，来自各方关于高考的动态，家长务必要冷静对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。>>>应考前 五招减压让考生赢在考场

让孩子少喝碳酸饮料

高考前最忌讳的就是改变平日的饮食规律，特别是高考这几天，有的家长精心为考生准备丰盛的大餐，导致暴饮暴食，结果闹肠胃病进了医院，直接影响应考状态。

过来人说：一日三餐要注意荤素搭配，新鲜的水果蔬菜不能少，品种多样才能保证营养全面。另外，补充水分的最佳方式是喝白开水或矿泉水，碳酸饮料会增加肾脏负担，使人产生困倦感，尽量不喝或少喝。

切忌使用“激将法”

很多家长对学习差的孩子喜欢使用激将法，希望通过言语上的刺激收到特殊效果，但也很可能打击到孩子自信心。

过来人说：家长首先要做的是让孩子树立信心，多鼓励、多表扬、少批评、少呵斥。其次，通过暗示让孩子充分认识自己的价值，看到自己的优点，告诉孩子“你行”，教会孩子对自己说“我行”。

家里准备一个药箱

孩子备考期间身体可能出现一些小毛病，比如感冒、胃肠不适等。

过来人说：家里要准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体不适，服点药就可以解决了，能减少孩子心理上的波动。

高考不建议复读的两类学生

高考就像是战场一样十分的残酷，不管你是否会不会都只会看你的成绩，就是这样。许多因为学生心理压力大，在高考时发挥失常而导致成绩不理想而选择去复读，但是不是所有的学生都适合复读的。下面具体介绍一下到底什么样的的学生不建议去复读呢?

“来复读的学生大概有如下几种：非名校不上的、不认可专科和三本的、志愿没填报好的、发挥失常的。”北京四中高考复读学校校长王占峰介绍，“他们的心态很复杂：既想通过复读来改变命运，又对复读前景忧虑，充满了矛盾。”

近日，相关调查结果显示高考成绩不理想的考生中，53.4%的考生有强烈复读愿望，有七成学生对复读需要承受的心理压力有清楚的了解，近六成学生对此做好了心理准备。

“到底应不应该复读，因人而异。”“考生一定要仔细审视自己，分析复读目的、决心、知识积累情况、学习方法与考试心态，看能否总结出自己的弱点，并攻破弱点，只有这样，复读才会成功。”

调查也显示，63.9%的考生对当年高考失利的原因进行了冷静客观的分析，超过九成的人通过老师分析和自我审视，认为自己还有成绩上升的空间和潜力。

适合复读的学生都是成绩相对有保证的。“从成绩来看，他们大多在三本线或三本线下50分左右，一般通过复读涨几十分没问题，无论老师还是家长对他们都比较有信心。还有的学生平时成绩稳定，高三遇到特殊情况如家庭变故，重大疾病等，或是高考时出现意外，发挥失常。”

有两种人不太适合复读：“一种是头脑不太灵活，但比较踏实努力型的，这种类型的人成绩很难有大的飞跃。

第二种是迫于家长压力，选择了复读。这种情况最好不要来，否则只是浪费钱财和时间，即使复读了，高考成绩不会提高。”复读学生对自己应有一个合理评价，并对复读有一个明确目标，知道自己想得到什么。

有哪些小儿脑瘫的护理方法

小儿脑瘫是一种很严重的疾病，严重威胁患者的身心健康和学习。但是我国患有脑瘫的患者还在不断的增加，脑瘫对孩子的伤害是十分大的，因为脑瘫会影响孩子的智力，降低孩子的生活质量，故治疗小儿脑瘫刻不容缓，但是很多家长们不知道该怎么做，其实很简单，做好患儿的护理就可以了。那么，小儿脑瘫的最佳护理方法都有哪些?下面请专家为我们解析小儿脑瘫的护理方法。

小儿脑瘫的护理方法：

脑瘫的护理最重要的就是与患儿交流要耐心、细心、语调轻柔、语速放慢、使用简单明确的语言及耐心、充分地倾听，尽量解答患儿提出的问题。脑瘫的护理还有，多安慰和鼓励患儿，少批评，患儿有了某些进步，护士要及时给予表扬和鼓励。

协助家长正确地教育和引导患儿，尽量克服心理障碍，使患儿的身心都向健康的方向发展，是比较常见的脑瘫的护理方法。指导家长多与患儿交流、沟通，告诉家长脑瘫患儿的康复是一个长期乃至终生的过程，这些都是脑瘫的护理方法。

脑瘫护理是脑瘫治疗中最有效的辅助治疗方法之一，但是也是需要配合最好的治疗方法才行。

宝宝流口水下巴红怎么办 保证清洁

宝宝流口水如果家长们护理不当的话，就很容易造成宝宝下巴红的现象，宝宝流口水下巴红怎么办？宝宝流口水下巴红如何正确护理？为缓解宝宝流口水下巴红的症状家长们首先需要做的就是保证宝宝下巴的清洁，宝宝流口水期间家长们需要及时擦干口水保证宝宝下巴部位的清洁以免加重宝宝流口水下巴红的症状。

怎样克服高考恐惧症

为什么孩子会如此害怕高考?专家分析说，情绪焦虑程度往往与期望值成正比，高考成绩的高低的确有它的现实意义，但很多家长和学生将其意义扩大化，错误地认为考不上理想大学，人生就不成功。

学生“高考恐惧症”的来源，实际上很大一部分来自家长。高考前，一些家长甚至显得比孩子还紧张，搞得家庭气氛很压抑，越是这样，给孩子的心理压力越大。

不论是学生还是家长，都应正确看待高考。高考不是衡量人生成功与否的标准，而是人生的一个过程，接受学习首先是为自己而不是为父母的观念，一个人只有学会为自己奋斗，对自己负责，才谈得上有能力对父母负责，对社会负责。

家长不要寄予孩子过高的期望，只要孩子心理健康、身体健康，就是培养得成功。这样的教育观念会给孩子更大更自由的成长空间。

考生家长还要学会给自己松绑，及时处理自己的不良情绪。这样才能营造出一个安静、宽松、和谐、愉快的家庭氛围，给孩子一个轻松的高考环境。

另外，要做好孩子的后勤，照顾好孩子的身体健康，同时还要多鼓励孩子，帮助孩子树立自信心，赶走消极情绪等。

总之，家长对高考的情绪和态度都会影响孩子，要克服孩子的“高考恐惧症”，家长是关键。若家长发现孩子的恐惧情绪已影响到学习，而自己无论怎么做都无法让孩子不恐惧，此时就需要向心理专家咨询。

渡过后高考时期的方法

考生在高考时精神承受了极大的压力负荷，考试结束后突然彻底释放，容易形成很大的心理落差，进入所谓的“后高考时期”。

相关统计数据显示，考后两周往往是考生心理问题的高发期。之所以会出现这种情况，是因为任何人在面对人生重大转折点的时候都会遭遇困惑、压力等精神方面的“折磨”，“而学生在压力面前往往更不知道如何正确调节，甚至做出一些过激举动。”

在等待放榜的日子里，焦虑会一点点地扩大，考生通常会出现忘乎所以放纵型、情绪暴躁型、内疚型、挫败型等4个类型的反应。考生需要自我调节，家长也要留心观察，配合考生度过这段特殊时期。

忘乎所以放纵型

表现：高考后考生通常会有一段时间什么都不想做，书包一扔就出去了，或通宵上网打游戏、看电视，或出去聚会游玩夜不归宿，或暴饮暴食等。

支招：高考后，考生确实需要放松一下。但是，放松绝不是放纵。而压力的宣泄要缓慢进行，最忌讳的就是从考前的极度紧张到考后的极度放松，火山爆发式的压力释放易导致不良的后果。另外，高考结束并不意味着学习生涯的结束，有很多大学会进行入学测试。

情绪暴躁型

表现：“考得怎么样?”“你觉得能考多少分?”高考虽然结束了，但有不少考生还是轻松不起来，不知不觉中陷入“心理高考”，烦躁、抑郁等情绪接踵而来。追求完美的考生更容易放大焦虑，家长随意的一个眼神、漫不经心的一句问话，都可能为考生戴上沉重的心理镣铐。

支招：无论是平时的优等生还是成绩一般的普通考生，都要正确认识自我，摆正位置。许多人虽然上了重点大学，但一生仍很平庸;有些人虽然上的是普通大学，但却取得了成功。高考成绩或好大学都非成功的唯一因素。获得成功的因素还有很多，需要我们去努力争取。

内疚型

表现：考前得到了各方无微不至的关怀和照顾，但是考试结果并不理想，由此产生愧对家长老师的内疚心理。一些过度内疚的同学还会因此整天闷在家里，避免与人交往，严重者甚至会产生孤独抑郁症。

支招：这些考生多参加集体活动或者室外活动，转移注意力，发泄心中的负面情绪。

挫败型

表现：有这种心态的考生一般都把高考的失败看做前途的终结，将人生的路看得过于单一。当感觉自己考得不好时，有的考生会出现自暴自弃、一蹶不振等心理问题。

支招：应对这种心理的关键就是要正确评估自己，不能因为一次失败就否定自己。同时不妨转移注意力，避免不良情绪的困扰。

每年高考后，总有一大批考生落榜。考生应恰当地评价自己的考试成绩和填报志愿，做好考上和落榜两种心理准备，正确对待“名落孙山”，避免失望、悔恨、忧郁、沮丧，甚至精神失常，酿成悲剧。

成才之路并不唯一，除了高考，还有多种途径可以实现理想。如果感到心情压抑，可以找家人或亲朋好友倾诉释放出来，减轻思想负担。家长和朋友需要做的是认真、耐心地聆听，适当地鼓励和疏导。

高考这样吃既健康又能调节紧张情绪

1、多样化

高考饮食要多样化，不仅局限于固定食物，汤点、粥类都是不错的饮食选择。因为高考这几天气温虽然不算炎热，但温度也不低，即便如此各位家长也不给孩子提供大量冷饮，因为天气较热时摄入大量冷饮，很容易引起腹泻、腹痛等症状，影响考生考试状态。

另外，食物荤素搭配适宜，最好能够在食谱中加入新鲜水果和蔬菜，这样能够更好的为考生补充营养。

2、饮食适量

许多家长认为，考试对于脑力消耗较大，因此要多多补充能量，但这种认知是错误的，饮食适量就好，多吃反而会影响考生大脑发挥，让考试状态下降。

因为，摄入大量食物，身体血液会转向胃部消化食物，此时大脑供血不足，恢复的速度就会变慢，对于接下来的考试造成影响。

因此高考时千万不能让考生摄入大量食物，正餐营养均衡适量就好，加餐可以选择一些新鲜水果或者几块饼干即可。

如何应对高考

而对于如何应对高考的问题，应该说高考不仅仅要靠平常知识的积累，而且和高考当天的发挥，心态等等都是起到非常关键性的作用。因此对于不管是考生本人还是考生的亲人们对这个问题都是非常关心的。

在高考考场上,没有一个学生会不紧张的,只是有很多学生会很快放下这个包袱,把精力快速集中到卷子上.所以,高考时要摆正心态,饶开难做的题,哪怕是有一点饶手的都放掉,做最简单的题,之后做一些饶手但不难的题,最后集中精力把难题解开,即使解不开,放弃做下一道.2个半小时没准什么时候灵感一动就想出前题如何解决.高考做题就象汽车启动一样,不是一下就进入飞速的状态,也需要缓冲过程,所以这个由简单到复杂的过程就是给你大脑预热启动加速的过程.。速的过程.。

保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情;没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。

首先，我们应当认识到，随着高考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。

其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。

再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。

高考时的调整心态及采取有效的考试策略很重要。如果能够调整好心理状态，并采取正确的考试策略，那么就能考出理想的成绩，甚至超水平发挥。

​高考在即 考生最忌的10句祝语

忌语一：“加油!爸爸妈妈等你成功归来!”

家里有个孩子考试，全家出动是很常见的事情了。 很多考生家长一直把孩子送到考场外，还要不停地嘱咐。其实，孩子都想考出好成绩，可高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。

忌语二：“把题看仔细，认真答题，千万不要有任何大的疏漏，争取多拿分。”

高考前老师已经反复叮咛了，希望考生掌握一些考试技巧，能多拿一分就多拿一分，这时家长就不要再多说什么了。因为，任何一个考生都不愿意在自己已经掌握了的知识点上丢分。

忌语三：“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”

孩子听到这话，就会感觉到自己是家长的负担，好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔强、任性的孩子，可能会顶撞，以至于伤害双方感情，直接影响到孩子考试情绪的稳定。严重的，甚至可能会导致孩子憎恨考试。

忌语四：“祝你成功!”

尤其是对那些不要家长送的考生，家长不知道如何表达自己对孩子的关心，喜欢叮咛这样一句，其实没有必要。与其祝愿成功还不如换成“注意安全”“一路小心”等关心考生安全的话语，因为这样一句话传达的信息是“爸爸妈妈关心我，而不只关心我的成绩”。

忌语五：“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气，要有出息。”

现在的家长为孩子付出很多，他们也希望能得到孩子的回报。很多家长都认为，在孩子没有成人之前，孩子学习优秀、自觉、求上进就是对父母悉心栽培最好的回报。而很多家长也一厢情愿地把孩子能否考上大学、能否考上好大学与孩子未来的命运挂钩。

忌语六：“记住你的目标，成败在此一举!”

有些家长喜欢给孩子定目标。而且往往把高考看得过于重要，过分强调高考在人生中的作用，认为孩子如果考不上，或者考不到一个好的高校，会直接影响到今后的前途。

忌语七：“考不上爸爸妈妈也不会怪你，明年我们再重新复习。”

很多家长希望用这样的话来给孩子减压，帮他们宽心。其实，大部分考生对这句话非常反感，他们觉得还没有高考就说这话，就是家长对他们能力的一种否定。

忌语八：“现在检验你复习好坏的时刻来了，你要好好把握。”

如今的孩子都知道高考的重要性，大部分考生都能认真复习、备考，他们也希望通过自己的努力，能把握住机会，开始人生的下一个旅程。家长说这样的话，多半会让孩子那本来就容易波动的情绪更加难以平静。

忌语九：“同样是人，我就不相信我家孩子比人家的差。”

现实生活中，往往有一些家长喜欢拿孩子来相互攀比，一个正确的心态是，不管人家的孩子如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就应该有所满足。

忌语十：“我们家孩子模考成绩回回棒，老师都说这成绩考清华北大没有问题!”

高考是能力考试，模考成绩好可以从一个侧面反映孩子的确学得不错，但模考毕竟不是真枪实弹的考场，模考成绩好，但由于适应不了真实高考考场的氛围，影响考试发挥的考生不在少数。提醒家长，千万不要给孩子不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候很有可能直接影响到孩子的正常发挥。

如何应对高考

十年的寒窗苦读，当然是希望有一天可以金榜题名了。而对于中国的考生来说，高考当然是意味着可以进入更好的学府深造，可以让自己的站在更好的起跑线开始自己的人生。因此对于很多高考的考生和家长朋友来说，当然想知道如何应对高考了?高考可以说是决定一生命运的重要机会。

而对于如何应对高考的问题，应该说高考不仅仅要靠平常知识的积累，而且和高考当天的发挥，心态等等都是起到非常关键性的作用。因此对于不管是考生本人还是考生的亲人们对这个问题都是非常关心的。

在高考考场上,没有一个学生会不紧张的,只是有很多学生会很快放下这个包袱,把精力快速集中到卷子上.所以,高考时要摆正心态,饶开难做的题,哪怕是有一点饶手的都放掉,做最简单的题,之后做一些饶手但不难的题,最后集中精力把难题解开,即使解不开,放弃做下一道.2个半小时没准什么时候灵感一动就想出前题如何解决.高考做题就象汽车启动一样,不是一下就进入飞速的状态,也需要缓冲过程,所以这个由简单到复杂的过程就是给你大脑预热启动加速的过程.。速的过程.。

保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情;没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。

首先，我们应当认识到，随着高考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。

其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。

再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。

高考时的调整心态及采取有效的考试策略很重要。如果能够调整好心理状态，并采取正确的考试策略，那么就能考出理想的成绩，甚至超水平发挥。

所以说高考并不是那么可怕的事情，对于如何应对高考的问题，最为关键的是要靠平常知识的积累，心态的调整等等。而且对于家长朋友来说，也不要给孩子太多的压力，这样才可以让孩子在考场上可以有最好的发挥。