揭开女性8种慢性疼痛的内幕

揭开女性8种慢性疼痛的内幕

1、头痛血压升高

疼痛真相：肾上腺素增高

情绪紧张会使肾上腺素增高;饮食中发酵的面包、过熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品摄入太多，也会导致体内肾上腺素增加，引发头痛。

2、眼痛 眼疲劳

疼痛真相：经期目痛症

眼痛通常与眼睛过度疲劳有关，但也可能是经期目痛症。月经期间的雌激素代谢紊乱会引起植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张或影响眼部的感觉神经，使眼睛感觉疼痛。除调理月经外，使用泪液性的眼药水也可缓解疼痛。

3、背痛 颈椎病

疼痛真相：胸罩综合征

女性如果长期使用肩带过细或尺寸偏小的胸罩，时间一长，肌肉容易因过度疲劳和血液循环障碍而变得僵硬，从而导致颈背部疼痛。

4、肩痛 肌肉酸痛

疼痛真相：胆囊炎

生理解剖上，胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠的部分，所以，胆囊发炎会引起右肩及右肩胛下隐痛。如果除肩痛之外，还有反复发作的胃灼热、嗳气、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状，别忘了去医院检查一下胆囊。

5、脚痛 穿鞋不适

疼痛真相：痛风

动物内脏、海鲜、浓肉汤、食用菌类、豆类及啤酒等都是高嘌呤类食物，会使血液内尿酸含量过高，尿酸盐结晶析出并沉积在关节处，足关节最低，沉积也就最严重，最易发生痛风。发生这种情况，除改变饮食习惯，应及时检查治疗。

6、胸痛 心绞痛

疼痛真相：颈椎病

颈椎退化或小关节错位，都会使椎动脉受压，引起脑干供血不足，从而产生心肌缺血，出现胸闷、心慌等症状。一旦出现疼痛，应及时去医院就诊。

7、臀痛 脚抽筋

疼痛真相：坐骨神经痛

从臀部如闪电般掠过，直达一侧的腿部和足部，一定会以为是脚抽筋了。办公椅大多是直背的，工作姿势扭曲了脊柱的正常生理弯曲，再加上女性经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。除了端正坐姿，还可以在医生的指导下进行物理治疗。

8、耳痛 中耳炎

疼痛真相：泛迷走神经区域不适

一旦出现耳朵痛，大多数人会认为是中耳炎引起的。事实上，耳道皮肤由迷走神经控制，这条神经行程最长，从颈部到胸腔直至腹腔。所以，它所经过之处

揭露女性不孕的三大内幕

因素1：妇科炎症

由于妇科炎症导致不孕不育是打工一族女性不孕的主要原因，因为这些女性生活环境较差，往往有一些不良的生活习惯，例如频繁人工流产、经期夫妻生活、伴侣过多、不洁夫妻生活等，导致阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症发病率比较高，尤其是有过人流经历的女性，发生上述炎症的几率更大。

因素2：内分泌紊乱

在职场上，女性要面对高强度工作、各类难题、职位竞争等，在家里，又要面对生宝宝的问题，精神长期处于高度紧张、忧虑、压抑的状态，压力过大影响了卵巢功能导致内分泌失调，当然不容易怀孕了。

因素3：免疫功能

“免疫性不孕”，通俗地讲就是妻子对丈夫产生了“抗体”，从而干扰了受精卵的结合。

女性不孕的征兆

1、月经紊乱

月经紊乱：如果女性朋友的月经紊乱的话，就有可能会出现女性不孕，女性出现月经提早或者延迟的情况;并且在月经期间的经量过多或者是过少，并且还有就是经期的时间明显延长等情况都是会导致女性不孕的。

原因

月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。

2、闭经

闭经：有很多的女性会出现闭经的情况，但是如果年龄超过18岁还没有来月经。月经来潮后有连续停经超过6个月。

原因

如果女性出现闭经可能是一些女性疾病导致的，有可能会导致不孕，当女性患有卵巢性、垂体性、子宫性、下丘脑体不孕等的时候，就会导致女性早早的闭经，所以说女性早闭经一定要注意，及时去医院检查。

3、痛经

痛经：如果以前不痛经，但是现在突然出现痛经的情况。就有可能会导致不孕。原先无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。

揭穿女性不孕的三大内幕

因素1：妇科炎症

炎症病菌上行感染宫腔

27岁的阿洁到临沂打工近10年，因为长相标致，阿洁在结婚前谈了好几个男朋友，并且有过人流的经历。可是，到现在，已经结婚三年的阿洁却一直怀不上小孩，到医院才知道自己两侧的输卵管堵塞，并且有严重的炎症。

由于妇科炎症导致不孕不育是打工一族女性不孕的主要原因，因为这些女性生活环境较差，往往有一些不良的生活习惯，例如频繁人工流产、经期性生活、性伴侣过多、不洁性生活等，导致阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症发病率比较高，尤其是有过人流经历的女性，发生上述炎症的几率更大。

专家处方：明确病因对症治疗

据介绍，妇科炎症往往导致女性白带增多，过多的炎性分泌物会影响精液的质量、降低损伤精子成活及穿透力，引起不孕;炎症病菌也可能上行感染宫腔，引起子宫内膜炎、输卵管炎症、输卵管粘连等，使精卵结合受阻，引起不孕。此外，如果在输卵管炎症没有治愈的情况下怀孕，容易发生宫外孕。专家表示，因为炎症而导致的女性不孕治疗首先要明确病因，再对症下药。“如常见的输卵管堵塞粘连，可以通过做宫腔镜腹腔镜疏通术、COOK导丝介入进行手术疏通，配合炎症治疗，避免再度感染，然后检测排卵，在医生的指导下怀孕。”

因素2：内分泌紊乱

精神紧张影响卵巢功能

小林是一家日资企业在华的员工，平时工作忙碌，加班加点是常事。不过，让小林感到困扰的是生宝宝的问题：结婚3年的她一直没有怀上小孩，由于小林的丈夫是家里的独生子，肩负着传宗接代、开枝散叶的任务，夫妻两人备受压力。

在职场上，小林要面对高强度工作、各类难题、职位竞争等，在家里，又要面对生宝宝的问题，精神长期处于高度紧张、忧虑、压抑的状态，压力过大影响了卵巢功能导致内分泌失调，当然不容易怀孕了。

专家处方：健康生活方式+有效治疗

近年来，因为现代生活习惯造成的不孕不育者越来越多，这也是导致白领一族女性不孕的主要原因，例如熬夜、抽烟、喝酒、吃减肥药、节食、精神紧张，等等，这些都可能影响卵巢功能，导致女性荷尔蒙失调及排卵不良，月经紊乱甚至闭经造成不孕。

这类女性有些可以通过改变生活习惯、减轻心理压力、合理安排饮食等自我调整方式，让身体恢复到正常状态，但有的患者则必须通过治疗才能恢复健康。

小林向公司提出休假，三个月后小林成功怀上了宝宝。

因素3：免疫功能

对精子产生“抗体”

肖女士结婚多年，刚开始由于夫妻年龄小，不想太早要宝宝，所以采取避孕措施。两年前，两人准备要宝宝，于是停止了服药，开始“不设防”，谁知道一直未能怀上，肖女士和丈夫开始着急，两人前往医院做了一次全面仔细的检查，最后发现原来是“免疫性不孕”。据张教授介绍，“免疫性不孕”，通俗地讲就是妻子对丈夫的精子产生了“抗体”，从而干扰了精子穿入卵细胞。

专家处方：隔绝疗法可驱抗体

目前可通过简单的“抗精子抗体”检测出女性体内是否有产生“抗体”，在原因不明的不孕妇女中约有30%在血清中检测到抗精子抗体，其主要治疗方法为“隔绝疗法”，即男女同房时使用避孕套，避免男方精子对女方进一步刺激，约半年到一年，同时使用免疫抑制剂，待进行治疗的女方，体内抗精子抗体消失后，选择排卵期同房，达到顺利受孕的目的。

揭露女性不孕的三大内幕

孕前检查对于每个准爸妈来说都有好处。育龄夫妇想要孕育一个健康聪明的宝宝，这三个因素要引起高度重视。

因素1：妇科炎症

27岁的阿洁到中山打工近10年，因为长相标致，阿洁在结婚前谈了好几个男朋友，并且有过人流的经历。可是，到现在，已经结婚三年的阿洁却一直怀不上小孩，到医院才知道自己两侧的输卵管堵塞，并且有严重的炎症。

由于妇科炎症导致不孕不育是打工一族女性不孕的主要原因，因为这些女性生活环境较差，往往有一些不良的生活习惯，例如频繁人工流产、经期性生活、性伴侣过多、不洁性生活等，导致阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症发病率比较高，尤其是有过人流经历的女性，发生上述炎症的几率更大。

专家处方：明确病因对症治疗

据介绍，妇科炎症往往导致女性白带增多，过多的炎性分泌物会影响精液的质量、降低损伤精子成活及穿透力，引起不孕;炎症病菌也可能上行感染宫腔，引起子宫内膜炎、输卵管炎症、输卵管粘连等，使精卵结合受阻，引起不孕。

此外，如果在输卵管炎症没有治愈的情况下怀孕，容易发生宫外孕。张梅梅表示，因为炎症而导致的女性不孕治疗首先要明确病因，再对症下药。“如常见的输卵管堵塞粘连，可以通过做宫腔镜腹腔镜疏通术、cook导丝介入进行手术疏通，配合炎症治疗，避免再度感染，然后检测排卵，在医生的指导下怀孕。”

因素2：内分泌紊乱

小林是一家日资企业在华的员工，平时工作忙碌，加班加点是常事。不过，让小林感到困扰的是生宝宝的问题：结婚3年的她一直没有怀上小孩，由于小林的丈夫是家里的独生子，肩负着传宗接代、开枝散叶的任务，夫妻两人备受压力。

在职场上，小林要面对高强度工作、各类难题、职位竞争等，在家里，又要面对生宝宝的问题，精神长期处于高度紧张、忧虑、压抑的状态，压力过大影响了卵巢功能导致内分泌失调，当然不容易怀孕了。

专家处方：健康生活方式+有效治疗

近年来，因为现代生活习惯造成的不孕不育者越来越多，这也是导致白领一族女性不孕的主要原因，例如熬夜、抽烟、喝酒、吃减肥药、节食、精神紧张，等等，这些都可能影响卵巢功能，导致女性荷尔蒙失调及排卵不良，月经紊乱甚至闭经造成不孕。

这类女性有些可以通过改变生活习惯、减轻心理压力、合理安排饮食等自我调整方式，让身体恢复到正常状态，但有的患者则必须通过治疗才能恢复健康。

因素3：免疫功能

肖女士结婚多年，刚开始由于夫妻年龄小，不想太早要宝宝，所以采取避孕措施。两年前，两人准备要宝宝，于是停止了服药，开始“不设防”，谁知道一直未能怀上，肖女士和丈夫开始着急，两人前往广州女子医院做了一次全面仔细的检查，最后发现原来是“免疫性不孕”。据张梅梅介绍，“免疫性不孕”，通俗地讲就是妻子对丈夫的精子产生了“抗体”，从而干扰了精子穿入卵细胞。

专家处方：隔绝疗法可驱抗体

目前可通过简单的“抗精子抗体”检测出女性体内是否有产生“抗体”，在原因不明的不孕妇女中约有30%在血清中检测到抗精子抗体，其主要治疗方法为“隔绝疗法”，即男女同房时使用避孕套，避免男方精子对女方进一步刺激，约半年到一年，同时使用免疫抑制剂，待进行治疗的女方，体内抗精子抗体消失后，选择排卵期同房，达到顺利受孕的目的。

为什么变成了黄脸婆

皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。究竟是什么让女人变成了黄脸婆?小编为你揭开女人变成“黄脸婆”的内幕。

人人说婚姻是爱情的坟墓，结了婚，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。究竟是什么让女人变成了黄脸婆?医网小编为你揭开女人变成“黄脸婆”的内幕。

1、过度日晒

变成“黄脸婆”过度日晒是主因。光老化才是导致黄褐斑的主要原因，而并非人们认为的内分泌失调等。

夏季已来临，日晒非常强烈，所有女性都应把好防晒关。“SPF10～15的防晒隔离霜已经不能很好抵挡此季紫外线，务必选用SPF30的防晒霜。”

2、黑色素积聚

一年四季的紫外线，让黑色素更浓。表现为以颧骨高处为中心，特别暗沉。医网专家建议定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。美白，抓紧“扫黑”黄金期：春夏时节，该收拾整理了，这时美白，效果全年第一，想当“WHITE女孩”，怎能错过这个扫黑黄金期!

3、血液循环不良

室内外温差让血液循环更加不顺畅。现代医院美容专家提醒：控油补水，肌肤嫩白细滑。按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

4、纹理混乱

因为皮肤老化、紫外线的伤害，皮肤变得干燥、松弛。医网女性频道主编建议各位爱美的女性不要小视阳光中的紫外线强度对于肌肤的“杀伤力”，千万不能疏忽了隔离防晒措施。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。

小爱心贴士：

疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，所以，保持愉快的心情很重要，归根到底，皮肤暗沉、肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，爱美的你千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，及早护理才是硬道理。

慢性疼痛多与抑郁有关

在临床上，慢性疼痛是指持续时间超过6个月的疼痛。其中，有部分慢性疼痛患者常伴有抑郁情绪，而另有一部分抑郁患者主要以各种慢性疼痛为临床表现。

疼痛患者因疼痛症状突出而四处求医，长年累月进行许多不必要的检查和治疗，心理负担严重，或受其他继发因素的影响，出现抑郁、失眠、入睡困难或早醒，导致疼痛-抑郁-失眠三者的恶性循环。

有研究发现，前往疼痛中心就诊的慢性疼痛患者中，最后确诊为抑郁症者占87%，其中83%的患者经抗抑郁药治疗后疼痛缓解。尽管有些患者否认有任何抑郁的情绪体验，但只要仔细检查和分析，往往会发现这类患者伴有抑郁症状，如反应迟钝、学习及工作能力下降、记忆力减退、兴趣减少，信心不足、乏力以及睡眠障碍等。

因此，对于那些一时查不出原因的疼痛或服了止痛药却又无效的患者，应仔细观察是否有抑郁情绪，一旦发现有，应及时去精神科就诊。

揭开女性乳房胀痛的六种类型

许多女性经常感到乳房胀痛。经过长时期的观察和研究发现，女性主要有以下六种类型的乳房胀痛：

青春期乳房胀痛

一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。

经前期乳房胀痛

有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

孕期乳房胀痛

一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

产后乳房胀痛

部分女性产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

性生活后乳房胀痛

这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

女性完全不必为以上这些症状忧心忡忡，但是，对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，或者触摸乳房时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，则应及早去医院检查诊治。

人工流产后乳房胀痛

部分女性在人工流产后会出现乳房胀痛的现象，这是因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

慢性疼痛的食疗

慢性顽固性疼痛包括三叉神经痛，还有一些偏头痛、腰背痛等，如果得不到及时有效治疗，也会由局部长期的普通疼痛，变成复杂的局部疼痛综合征或中枢性疼痛，成为难治的疼痛病。对大多数老年人来说，慢性疼痛是常见的病症;而疼痛往往被认为是中老年人器官老化及病变的一部分。对慢性疼痛的忍耐，可以引起慢性疼痛诊治的延误。持续的疼痛，可导致人们的生活质量的下降。

慢性病疼痛应积极求医，寻求疼痛的原因，如关节痛是因风湿、类风湿还是骨质增生引起，以对症治疗。不能单独依靠药物止痛，应同时运用康复训练和食疗来缓解疼痛。

常用的有效止痛食疗方如下：

1.元胡木瓜粥：元胡10克，木瓜10克，大米150克。将元胡、木瓜煎后去渣取汁，加适量水与大米同煮粥。每日二次，早晚服用。

2.香附丹参粥：香附15克，丹参10克，小米150克。将香附、丹参煎后去渣取汁，加入适量水与小米同煮粥。每日二次，早晚服用。

3.独活heidou.html target=_blank class=infotextkey>黑豆汤：独活15克，细辛5克，黑豆80克。将独活与细辛煎后去渣取汁，再将先泡软的黑豆与适量水(约2000毫升)用慢火煎煮至500毫升。每日分二次服，每次50～100毫升。

4.当归川乌粥：当归15克，生芪20克，川乌10克，川芎10克，赤芍5克，小米50克，大米100克。将当归、生芪、川乌、川芎、赤芍煎后去渣汁，与小米、大米加适量水煮成粥，分二次早晚服用。