怎样从不同的指甲症状看出身体健康
怎样从不同的指甲症状看出身体健康
苍白指甲
非常灰甚至发白的指甲有时意味着衰老，但同样也可能是一系列严重疾病的信号，比如：贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病、营养不良等。
白甲
如果指甲近乎全白同时有深色的边，可能意味着肝病，比如肝炎。这张图里你看到指甲同时还长偏了，这是肝炎的另一个体征：黄疸病的手指。
淡蓝色指甲
指甲呈现蓝色表明身体缺氧。同时它也可能意味着肺部感染，比如肺炎。浅蓝色的底色则对应糖尿病。
波纹状指甲
如果指甲表面有波纹或者凹痕，这可能是牛皮癣或者关节炎的早期征兆。指甲变色很普遍，指甲下面的皮肤有时会呈现红褐色，但需要警惕牛皮癣。
劈裂的指甲
干燥，或者指甲很脆，经常劈开或者裂开的指甲(没有出现变色的)往往意味着甲状腺疾病。
浮肿的指甲
如果指甲附近的皮肤显得红肿，这被称为甲裂炎症。这可能是由狼疮或者其他结缔组织紊乱引起的。
啮齿状的指甲
咬指甲也许只是个老习惯，但有时候它是持续焦虑的体征，治疗或许能够缓解。咬指甲或者喜欢剔指甲还可能跟强迫性障碍有关，如果自己无法纠正，就应该去看医生。
黄指甲
排除真菌感染，在少数情况下，黄指甲意味甲状腺疾病，肺病，糖尿病或者牛皮癣。
灰指甲
真菌感染，学名叫甲真菌病，通常出现的症状有变色、浑浊、增厚、粉末状脱屑、易脆裂、凹凸不平等，患者常伴有手足癣或是因外伤导致。
从指甲看身体的健康状况
指甲半月的形状人各不同，即使同一个人在一生中亦有变化。小孩子没有发育之前是没有半月弧的，青春期后的十指除小指少有半月弧外，其它指甲的根部或多或少地都可以显现浅白色的弧状半月。看到此处，有些读者或会观察自己的指甲根部，不排除有人会惊奇地发现：咦!我怎么只有大拇指指根下一点点，而其它指甲下均无?
中医认为，指甲半月弧是阴阳经脉界线，是人体精气的代表。如果是上述情况，那就说明人体的气血衰退，身体的状况不如从前。十指甲的半月弧少，不仅体质属寒，免疫力差，人易疲劳，而且多半肠胃消化吸收功能出现障碍。指甲半月弧的颜色也有讲究，一般来说以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。过于粉红色──与指甲难以分清颜色，则表示脏腑功能下降，人容易有种说不出的不舒服感，需慎防糖尿病、甲亢等病症。
从指甲看身体健康状况 指甲颜色偏白
指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。
从脸看出身体健康状况的秘密
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
眼圈发黑、脸色晦暗 早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
鼻子发红 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
上嘴唇肿胀 这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
皮肤过于白皙 这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
面颊呈褐红色 面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
耳朵发红 耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
从指甲看身体健康状况 指甲颜色变黄
指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。
从指甲看身体健康状况 指甲甲床发红
如果指甲甲床发红，要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话，则说明血液中红细胞偏少，很可能是因贫血导致的。
肚脐的形状看出身体健康状况
肚脐，在中医上叫做“神阙穴”，这个穴位是我们身上唯一看的见、摸得着的穴位，按揉肚脐能够帮助消化吸收、健脑补肾，同时，从肚脐的形状也可以看出身体健康状况。
肚脐
肚脐，位于腹部正中央凹陷处，是新生儿脐带脱落后，所遗留下来的一个生命根蒂组织，属于中医经络系统中任脉的一个重要穴位——神阙穴。神阙穴是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。对神阙穴名含义的解释，主要有两种：一种是指神之所舍其中，即生命力所在处;另一种是指神气通行出入的门户，为胎儿从母体获取营养的通道，并维持胎儿的生命活动。
人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。肚脐皮薄凹陷，无皮下脂肪组织，皮肤直接与筋膜、腹膜相连，很容易受寒邪侵袭，但同时也便于温养，故神阙穴历来是养生要穴。
温养肚脐，可鼓一身之阳气。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，还可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。
保暖肚脐
肚脐是最怕着凉的地方。肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，敏感度高，具有渗透性强、吸收力快等特点。因屏障功能较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒。
睡眠时更要注意脐部的保暖，以免引起腹泻或感冒。尤其对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。
此外，穿着露脐装会使腰腹部裸露，容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，导致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。而且脐部肌肤较娇嫩，易于受损，脐眼又容易汇集污垢，如不小心也会引起感染。
揉按肚脐
按摩脐部可促进胃肠蠕动，有助于消化吸收，大便溏泻者可调，秘结者可通。方法：仰卧，两腿弓起，先以右掌心按于脐部，左掌放于右手背上，顺时针轻轻按摩36圈。然后，换左掌心按于脐部，右掌放于左掌手背上，逆时针轻轻按摩36圈。
每晚睡前空腹，将双手搓热，掌心左下右上叠放贴于肚脐处，逆时针做小幅度的揉转，每次20～30圈，也可起到温养神阙穴的作用。
经常坚持揉按肚脐，可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便，加强肝脏肾脏的新陈代谢，使人体气血旺盛，对五脏六腑的功能有促进和调整作用，而且可以提高人体对疾病的抵抗能力。
气聚肚脐
站、坐、卧均可，全身放松，双手掌重叠覆盖于肚脐之上，用腹式呼吸法，鼻吸气时腹部慢慢鼓起，意想自然界高能物质，进入肚脐，聚集在此处;口呼气时腹部下陷，意想高能物质向全身扩散。一呼一吸为一次，习练24次。长期坚持习练，可温阳补虚，还阳和中，消食导滞，对阴阳两虚，体弱无力，气短神衰有效。
从男人精液看出身体健康水平
一般正常刚射出的精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10—20分钟后凝块自行液化，变成半透明，混浊的稀薄黏液。精液气味是由精液里前列腺分泌的精氨酸所产生，是一种特有腥臭味。
1、禁欲时间长是精液发黄的一个原因
禁欲时间长是导致精液发黄的主要原因，精液的颜色是由组成精液的成分决定的。而精液是由精子和精浆组成。
正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。
2、精液长期发黄或是炎症作祟
如果精液长期处于发黄状态，就需要引起男性的重视了，若精液长期发黄，可能是发生炎症导致的，如前列腺炎、精囊的化脓性感染(精囊炎)等。
如果遇到精液长期发黄的情况，应及时到正规医院就诊，看是否是由疾病引起的精液发黄，确定病因要及时治疗，以免疾病引发男性不育。
3、精液呈粉红色多是得了精囊炎
如果射精后发现精液是粉红色的， 或者精液中混有血丝， 这种情况大多数是由精囊的炎症所引起的， 精囊发炎后引起精囊充血、水肿， 严重时导致毛细血管破裂而出血。当精囊的分泌物和精液通过精囊时， 就会与血液混合， 产生“ 血精”。除了精囊炎是产生血精的最常见的原因以外， 前列腺炎也常常累及精囊， 而产生血精。
当然， 精囊和前列腺的肿瘤也会出现血精， 但一般来说， 癌性血精的特点呈持续性， 且逐渐加重， 与炎症的一过性血精有所不同。另外， 结核、血吸虫病或全身血液系统疾患偶尔也可引起血精。当出现血精时， 精液呈红色或淡红色， 显微镜下可见到大量红细胞， 有的肉眼看上去呈棕红色或酱油色， 是因为精液中含有大量红细胞之故。对此千万不能掉以轻心， 要及时去医院诊治。
临床研究发现“血精”也有生理性的，一般有三种情况： 一是在射精的时候，精囊发生强烈的痉挛性收缩引起精囊壁毛细血管的通透性改变， 使血管中的红细胞渗透到精液中; 二是性生活频率低时，精囊内的分泌液不断增多使压力升高，射精后精囊压力一下子降低使毛细血管破裂出血;三是过敏性体质的男子的精液中溶解组织纤维原的酶类物质活性增加，使精囊管壁上的毛细血管受损而发生渗血。