怎么看指甲分辨健康状况 怎么看指甲分辨健康状况 指甲上的健康密码
怎么看指甲分辨健康状况 怎么看指甲分辨健康状况 指甲上的健康密码
理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。
所以，一旦发现其表面变粗糙，无光泽，甚至出现明显的纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，就可能意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、免疫力下降等问题。
此外，维生素或微量元素缺乏也会导致条纹竖线。
1.有竖纹：消化不好、营养不良、缺钙
不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这种情况如果是短时出现，并很快会消失，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足；
解决办法：此时应该争取多些时间进行休息。
如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。首先是消化系统功能不好，营养不良。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙引起的机体免疫力下降。
另外，有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。
解决办法：如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。
2.有黑色竖纹：肝肾衰弱，体内有毒素
中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。所以，通常认为，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。
解决办法：多吃补肝、补肾食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。
3.有蓝色竖纹：肺脏感染或肺炎
如果竖纹显蓝色，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。
解决办法：多食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
维生素A缺乏也会导致手指甲竖纹出现明显增多，此时可以多吃一些含维生素A多的食物，比如：梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜；马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜；绿豆、大米、胡桃仁。
指甲上的健康密码，不看后悔！
4.有斑点：可能是真菌感染
如果指甲上有斑点，说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见，可能是因为缺锌或肚子里有虫子。
5.容易断裂：或因肝血不足
如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不足，需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。
此外，指甲周围如果频繁出现毛刺，多为虚证。指甲变干、变脆，容易开裂或折断、指甲甲床畸形等，还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。
6.凹陷：当心牛皮癣
指甲出现凹陷或起皱的情况，要当心牛皮癣或炎性关节炎。有研究发现，有10%的牛皮癣患者，最初症状就是指甲出现开裂或甲床凹陷。
7.甲床发红：警惕心脏病
如果指甲甲床发红，要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话，则说明血液中红细胞偏少，很可能是因贫血导致的。
需要提醒的是，上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一，病情的最终确诊，还需要经过更详细的检查和诊治。
怎么看指甲分辨健康状况 指甲和甲床分离是什么原因
患了日光性皮炎、血卟啉病时，可以有指甲和甲床分离部分过多的症状。例如：指甲若像云母层状分离，则见于严重的低色索性贫血。
从指甲看身体健康状况 指甲颜色变黄
指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。
从指甲看身体健康状况 指甲有斑点
指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。指甲有斑点缺钙、缺硅或者寄生虫病
从指甲看身体健康状况 指甲有凹痕
当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下，指甲会出现凹痕现象。此时需从大蒜、蛋类等食物中补充这些类型营养素。
怎么看指甲分辨健康状况 指甲有黑色竖纹是什么原因
有些全身色素沉着的病症，如肾上腺皮质功能减退症、黑色素斑一一胃肠息肉综合征，可以出现黑甲。维生素z缺乏时，也可以出现黑甲。
从指甲看身体健康状况 指甲颜色变灰
指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。
指甲怎么看出健康状况 咬指甲
很多人都有咬指甲的坏习惯，但是如果太过频繁的又咬又抓，而且还会抠抓指甲旁边的皮肤时，有可能是强迫症的症状。
有时候治疗强迫症的精神药物也有专门开给咬指甲状况的处方，擦一些含有苦味成分的东西在指甲上也有帮助。
有凹陷指甲的人可能是指甲太薄的关系，所以才会呈现出凹形。凹陷指甲也可能代表着缺铁性贫血，有时候太过苍白的指甲也是症状之一，因此如果指甲出现这些状态，建议去找医生咨询一下比较好。
如果你的指甲出现凹洞或凹痕，这有可能是牛皮癣的症状。
如果你的指甲出现暗色污点、变色（像是黑色条纹），或是长出指甲时觉得疼痛，可能是黑色素瘤的症兆。
怎么看指甲分辨健康状况 指甲肥大是什么原因
长期缺氧或中毒性损害可使手指末端组织增厚、肥大，指甲的横脊和纵脊高度弯曲，指甲呈拱形隆起，像个洗衣用的木杵，俗称“杵状指”，多见于肺气肿、肺脓肿、支气管扩张、肺癌、紫绀型心脏病、亚急性心内膜炎以及甲状腺疾病、肝硬化、溃疡性结肠炎等。
怎么看指甲分辨健康状况 指甲青紫色怎么回事
指甲呈青紫色，常因机体缺氧所致。紫甲大多出现于因局部微循环障碍，如先天性心脏病、慢性肺部疾病、心力衰竭等疾病引的动脉血缺氧。
还有吃不新鲜的蔬菜引起的肠原性青紫症以及其它亚硝酸盐类中毒，也可使正常低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,失去输氧能力，造成组织缺氧，而出现紫甲和皮肤紫绀。
怎么看指甲分辨健康状况 怎么正确观察指甲
观察时，应将指甲放在强光之下，最理想的光源是太阳光。将手指在强光之下上下移动，仔细观察指甲有无改变，如果指甲的外形颜色没有改变，并且表面对强光作出闪耀的反射，那就显示人体的健康处于极佳的状态之中，体内各器官的功能都完好正常。
从指甲看身体的健康状况
指甲半月的形状人各不同，即使同一个人在一生中亦有变化。小孩子没有发育之前是没有半月弧的，青春期后的十指除小指少有半月弧外，其它指甲的根部或多或少地都可以显现浅白色的弧状半月。看到此处，有些读者或会观察自己的指甲根部，不排除有人会惊奇地发现：咦!我怎么只有大拇指指根下一点点，而其它指甲下均无?
中医认为，指甲半月弧是阴阳经脉界线，是人体精气的代表。如果是上述情况，那就说明人体的气血衰退，身体的状况不如从前。十指甲的半月弧少，不仅体质属寒，免疫力差，人易疲劳，而且多半肠胃消化吸收功能出现障碍。指甲半月弧的颜色也有讲究，一般来说以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。过于粉红色──与指甲难以分清颜色，则表示脏腑功能下降，人容易有种说不出的不舒服感，需慎防糖尿病、甲亢等病症。
指甲看健康
指甲别剪成弧形的
在修剪指甲的时候，不要剪得过短，最好留出1毫米左右，指甲两侧的甲沟处更要注意。
尤其是脚趾甲，因为鞋子的内前端比较紧，趾甲在生长过程中还会向内弯，这时候如果将指甲剪成弧状的、或者剪得过短，趾甲就会嵌入甲沟当中，诱发反复感染，并引起趾甲甲沟持续性疼痛。因此，最好把脚趾甲剪成方头起到预防作用。
一、短型
身体：容易神经衰弱、记忆力下降、睡眠质量差。随着年龄的增长如果不注意保养，比较容易引起一些冠心病、糖尿病的风险。
养生原则：避免咖啡的摄入，多摄入些百合汤、金银花茶、菊花茶比较适合。饮食清淡，避免盐和糖的过度摄入。避免肥胖。
二、长型
身体：容易导致呼吸系统方面的问题，比如：咳嗽、咽炎、肺炎以及支气管炎等。随着年龄的增长比较容易出现心肺功能衰竭。
养生原则：避免寒凉刺激，避免接触油漆、污染性的化学物品等。饮食方面可以适当摄入些：银耳、冬瓜、木耳、雪梨，利于保养肺部。多泡脚，避免着凉。
三、窄型
身体：这类人群一般体质敏感度比较高，容易出现一些小问题，脾胃功能弱、消化不良、疲劳乏力等。此外，免疫力比较低，容易感染一些传染性疾病。随着年龄的增长如果不注意保养，容易比同龄人早衰。
养生原则：多运动、多呼吸新鲜空气。避免熬夜和过度的劳累。适当摄入些卵磷脂和蛋白质丰富的食物。比如核桃、鱼油等。
指甲别剪成弧形的
在修剪指甲的时候，不要剪得过短，最好留出1毫米左右，指甲两侧的甲沟处更要注意。
尤其是脚趾甲，因为鞋子的内前端比较紧，趾甲在生长过程中还会向内弯，这时候如果将指甲剪成弧状的、或者剪得过短，趾甲就会嵌入甲沟当中，诱发反复感染，并引起趾甲甲沟持续性疼痛。因此，最好把脚趾甲剪成方头起到预防作用。
一、短型
身体：容易神经衰弱、记忆力下降、睡眠质量差。随着年龄的增长如果不注意保养，比较容易引起一些冠心病、糖尿病的风险。
养生原则：避免咖啡的摄入，多摄入些百合汤、金银花茶、菊花茶比较适合。饮食清淡，避免盐和糖的过度摄入。避免肥胖。
二、长型
身体：容易导致呼吸系统方面的问题，比如：咳嗽、咽炎、肺炎以及支气管炎等。随着年龄的增长比较容易出现心肺功能衰竭。
养生原则：避免寒凉刺激，避免接触油漆、污染性的化学物品等。饮食方面可以适当摄入些：银耳、冬瓜、木耳、雪梨，利于保养肺部。多泡脚，避免着凉。
三、窄型
身体：这类人群一般体质敏感度比较高，容易出现一些小问题，脾胃功能弱、消化不良、疲劳乏力等。此外，免疫力比较低，容易感染一些传染性疾病。随着年龄的增长如果不注意保养，容易比同龄人早衰。
养生原则：多运动、多呼吸新鲜空气。避免熬夜和过度的劳累。适当摄入些卵磷脂和蛋白质丰富的食物。比如核桃、鱼油等。
怎么看指甲分辨健康状况 指甲苍白最多见于什么病
指甲苍白，甲中央凹陷，边缘隆起，像只小小的药匙，被称为“匙状甲”，通常是人体组织内缺乏元素铁或某些氨基酸代谢障碍的表现，多见于缺铁性贫血和高原性疾病。如果缺铁性贫血在较短时期内得到纠正，指甲的外形可能会逐渐恢复原状。但也有一部分人的指甲生来就如此，为先天性的，且具有一定的遗传性。要测试指甲是否内陷，可以将一点水滴在指甲表面，假如水滴停留，不向旁边流泻，便可能是“匙状甲”。