竹茹的食用方式和注意事项 增强免疫
竹茹的食用方式和注意事项 增强免疫
实验研究发现，竹茹粉体外对白色葡萄球菌、枯草杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌均有较强的抑制作用，合理的用竹茹，对自身抵御外界病毒、细菌的侵袭，强化自身体质有一定的帮助作用。
蛋黄果的食用方式和注意事项 增强免疫力
蛋黄果含有大量的矿物质和氨基酸，其中包含有钙、磷、铁以及人体必须的17种氨基酸，食用对促进自身免疫蛋白的合成，提高抵抗力有一定的帮助。
娃娃菜的食用方式和注意事项 增强免疫力
娃娃菜口感清爽，当中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等多种微量元素，常食有助于增强机体免疫功能，有预防感冒及消除疲劳的功效，对减肥健美也具有意义。
白术的食用方法 增强免疫力
白术能够增强白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力，从而起到增强机体免疫力的作用。
干蚕豆的食用方式和注意事项 增强免疫力
干蚕豆中的蛋白质高达百分之25-35左右，而蛋白质是机体组织重要的组成部分，适当补充有利于机体免疫下拨的增殖，同时含有的多种维生素、黄铜化合物等物质可以清除体内的自由基，促进受损细胞修复，所以干蚕豆食用后有一定增强机体抵抗力的功效。
吃鸡蛋的食用方式和注意事项 增强免疫力
无论是蛋白还是蛋黄中都含有较高的蛋白质，而蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质，如缺乏蛋白质会出现代谢率下降，易患病的情况，因此常吃鸡蛋能很好地补充营养，有效提高机体免疫力。
水潺的食用方式和注意事项 增强免疫力
水潺是鱼类食物，在水潺的肉质当中含有大量的蛋白质、氨基酸、叶酸、维生素以及多种矿物质成分，食用后能满足机体对各种营养的需求，经常食用还能加强体质，增加机体的免疫力和抵抗力，抵抗力比较低的人群可以经常吃一点水潺，可以起到很不错的养生功效。
烤鹅肾的食用方式和注意事项 增强免疫力
鹅肾是动物鹅的肾脏，在鹅肾中含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体所必需的一种成分，也是身体免疫细胞的主要成分，缺乏蛋白质会导致体质下降，容易生病，而补充蛋白质能够提高身体免疫力，经常吃烤鹅肾有利于身体健康，可以促进身体代谢、提高身体免疫力。
牛胆汁的食用方式和注意事项 增强免疫力
牛胆汁要是由水，盐，黑色素，胆固醇及其大豆卵磷脂等物质构成的，人体适量食用可以为人体补充充足的养分，从而提高人体抵御细菌以及微生物侵袭的能力，可以在一定程度上起到增强免疫力的作用。