柚子肉煮冰糖有什么功效 美容护肤
柚子肉煮冰糖有什么功效 美容护肤
柚子肉富含维生素C、番茄红素，其中可帮助肌肤抵御紫外线侵害，促进肌肤的新陈代谢，还能抑制络氨酸酶的活性，减缓络氨酸的转化速度，从而减少黑色素的生成，避免黑斑、色斑的产生，有助于肌肤白嫩淡斑；番茄红素能起到抗氧化的功效，有助于清除人体内的自由基，从而起到提高免疫力，延缓衰老的功效。
多效美容护肤品
1.防晒霜：美白滋润又防晒
夏季最不可或缺的产品之一，也是不少MM不太喜欢做到功课，因为感觉涂了乳液又擦防晒霜，实在是太麻烦了。而有的人为了加强防晒功效，在使用了防晒霜后还使用了隔离霜，这样对不对呢?
防晒品的功能是防御紫外线，大多防晒品之所以对肤色有润白作用实际上是防晒剂作用的结果而并不是添加了色素粒子。通常SPF值越高，润白效果越好。不过也有少数防晒品为了达到更好润色效果而添加色素粒子。如果要达到持续防晒的效果，每过几个小时重新再涂即可。
达人支招
在需要外出或户外活动较多时，最好选择专业的高倍数的防晒产品而不仅仅用隔离霜或妆前乳来防晒。另外，防晒霜最好单独使用，不需要再配上隔离霜，以免两者之间发生冲突导致皮肤敏感，同时增加皮肤的厚重感。
升级方案
如果家里有防晒霜，并不需要再用隔离霜。只需要在涂上防晒霜后再涂上粉底类产品一样能营造出良好的肤色效果。
2.隔离霜：摆脱多种伤害
隔离霜，在这个环境已经恶化了的时代里，对于肌肤而言，的确是十分重要的保护。
隔离霜的功效是给皮肤形成一个“保护膜”来隔离紫外线以及彩妆。如果你是办公室OL族，只是上下班的路上与阳光相遇，完全可以只擦些SPF15以上的隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜。
不少人认为不用化妆，就没有必要用隔离霜，其实也不尽然。隔离霜的作用并不仅止于隔离彩妆，还可以抵挡紫外线和空气中的尘埃等等。而对于上班族而言，还可以有效的减弱电脑对肌肤带来的辐射伤害。
达人支招
隔离霜的质地选择尤其重要。通常啫喱状和水质的隔离霜会比较清爽，而乳液质地的隔离霜则比较滋润。在夏天，水质或啫喱质地的隔离霜涂上会比较清薄，效果会比较好。涂隔离霜切忌涂得太厚重，否则容易出现搓泥的现象。另外，要提醒的是，中国女性对隔离霜存在一些误区，那就是大家通常都认为一定要用隔离霜才能起到“隔离”的作用，其实隔离霜在护肤程序中并不是非用不可的。隔离霜也并不像大家认为的那样能防辐射甚至隔离空气污染，更不能代替粉底。
升级方案
如果不打算化妆的话，也可以在涂上有润色效果的隔离霜之后再薄薄扫上一层透明散粉，就能营造自然健康的肤色。
3.妆前乳：功效多多
妆前乳的主要功能是调整肌肤纹理，控制油脂平衡，平滑肌肤，并能让妆容更加服帖。与此同时，妆前乳大都有收敛毛孔的成分。但相对于隔离霜来说，大多妆前乳修正肤色的作用并不明显。
达人支招
虽然现在有些隔离霜和防晒霜也具备了妆前乳的功效，但如果打算化妆，就一定要选择专业的隔离底妆产品，那就是妆前乳，而不能用隔离霜或防晒霜来代替。如果之前的隔离霜或防晒霜已具有一定的粉底润色效果，就会排斥再用粉底液，只“欢迎”用蜜粉或粉饼来“定妆”，而防晒的妆前底乳则不会有这种现象。这也正是很多女生用隔离霜或防晒霜来代替妆前乳容易出现搓泥现象的原因。另外，现在不少妆前乳的SPF值都超过了15甚至达到了30，但相比起防晒霜来讲，妆前乳通常质地更加轻薄，因此如果没有特别的防晒需求，一瓶妆前乳就是你的安心之选了。
升级方案
通过用妆前乳搭配密粉或粉饼，瑕疵部位再用遮瑕膏轻轻覆盖，就可营造夏日通透均匀的干净底妆。
全能王Tips：
1.在夏天，不管是使用隔离霜、防晒霜还是妆前乳，之前的护肤品一定不能涂得太厚重。如果肤质本身不是太干的话，最好选择质地轻薄的护肤品。
2.认为用防晒霜、隔离霜或妆前乳并不算化妆，所以不需要卸妆，其实这是一个误区。就算是单独使用，由于这类产品中大多含有防晒剂或色素颗粒，不清洗干净对皮肤会有很大伤害，因此必须采用全套卸妆步骤，丝毫容不得偷懒。
柚子怎么吃减肥效果好 柚子减肥食谱推荐
材料：柚子肉50克，茯苓和白术各9克，甘草6克，适量冰糖
做法：将柚子肉切成小块，茯苓，白术和甘草洗干净备用;在锅里加入适量清水后放入所有食材，用小火煎煮成汁，滤掉渣子，将柚子汁液倒入杯中，加适量冰糖调味即可饮用。
功效：健脾利湿，润肤美白，消肿减肥。
材料：柚子，芹菜，黄瓜各五十克，蟹棒15克，食醋，白糖，食盐，黑胡椒粉适量。
做法：将柚子去皮后切小块，榨取柚子汁，黄瓜，切菜切片，蟹棒切成小段，将柚子，黄瓜，芹菜，蟹棒放入盘中，用柚子汁，食醋，白糖，食盐和胡椒粉拌匀后即可食用。
功效：黄瓜和芹菜都是具有消脂减肥，美肤养颜功效的蔬菜，和柚子一起制作成沙拉食用，具有极好的美容减肥功效。
煮水果吃有什么好处 热橘子
功效：美容护肤，降血脂
橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但是冬季吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。而热橘子就是理想选择。
吃法：
1.首先将1-2个橘子洗干净，在40℃-50℃温水中浸泡约1分钟。
2.然后将橘子擦干（至表皮完全无水分），放入微波炉内，热1-2分钟至微焦。
这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了冬季养生美容的效果，又不会上火。
黑枸杞和什么一起泡水好 黑枸杞+蜂蜜
蜂蜜有润肠通便、美容养颜的作用，蜂蜜富含氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质，喝蜂蜜泡水有利于体内废物的排出。黑枸杞和蜂蜜一起泡水喝可以美容护肤，因为黑枸杞中的花青素有较强的抗氧化的功能，能够缓解皮肤衰老。
功效：美容护肤、润肠通便
原料:黑枸杞10粒，蜂蜜30克。
做法:将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中，冲入温水，浸泡5分钟即可。
孕妇喝冰糖萝卜水要注意什么 孕妇喝冰糖萝卜水有什么功效
冰糖萝卜水性偏凉，味道甘甜，具有很好的清热生津、去火的功效，而许多人在怀孕之后，体温会比以往升高，体质偏燥热，食用冰糖萝卜水能够很好的缓解孕期燥热烦渴、喉干咽燥、精神疲乏、食欲不振等症状。
萝卜性凉，味甘、辛，归肺、胃、大肠经；冰糖性平，味甘，归肺、脾经。将二者同煮为冰糖萝卜水，具有很好的止咳定喘食疗功效，尤其适宜天气燥热而引起的肺热咳嗽。
冰糖入肺经，具有很好的补肺作用，同时也能够润肺，而萝卜水具有很好的下气祛痰功效，将二者同煮，能够达到润肺化痰的功效。如果孕妇患有风热咳嗽，出现流黄鼻涕、咳出浓稠的黄痰等症状，可以试试煮冰糖萝卜水喝。
萝卜中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，因此孕妇食用冰糖萝卜水还能够很好的缓解孕期便秘。
萝卜中富含维生素C，能够起到很好的美白嫩肤作用；而冰糖具有很好的补中益气功效，能够让人气色变好。因此孕妇食用冰糖萝卜水还能够达到美容护肤的功效。
黑枸杞怎么泡最好 黑枸杞蜂蜜
原料
黑枸杞10粒，蜂蜜30克。
做法
1.将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中；
2.冲入温水，浸泡5分钟即可。
功效：美容护肤、润肠通便。
柚子肉熬冰糖的功效
1、开胃消食
柚子肉富含膳食纤维、有机酸等营养成分，可促进胃酸分泌和肠胃蠕动，帮助食物消化和代谢，有助于改善腹胀、消化不良的症状，同时柚子肉熬冰糖泡水喝带有一股清香酸甜的香味，能助人打开食欲，起到很好的开胃作用。
2、美容护肤
柚子肉富含维生素C、番茄红素，其中可帮助肌肤抵御紫外线侵害，促进肌肤的新陈代谢，还能抑制络氨酸酶的活性，减缓络氨酸的转化速度，从而减少黑色素的生成，避免黑斑、色斑的产生，有助于肌肤白嫩淡斑。
3、缓解疲劳
柚子的清新味道可以提神醒脑，对犯困的人来说非常管用，而冰糖含有糖分比较高，能够补充身体的水分和糖分，具有补充体液，提供能量，补充血糖的作用，在身体较为困乏的时候来一杯柚子肉冰糖水就是雪中送炭。
4、清热止咳
从中医的角度来看，柚子肉性寒，具有清热解毒、止咳平喘、消食化气的功效；冰糖性平，有止咳祛痰，润喉去燥，生津止渴的功效，两者搭配可很好的清热止咳，对于因风热咳嗽导致的症状，具有缓解和治疗作用。
雪梨的功效 美容护肤
雪梨是含有比较多的水分和维生素C、维生素E，食用能给身体补充水分和维生素，其中维生素C能够美白肌肤、改善皮肤粗糙状况，其抗氧化作用能延缓皮肤的衰老。
鱼腥草煮冰糖能止咳吗
鱼腥草煮冰糖在一定程度上有止咳的作用。
鱼腥草味辛、性寒凉，归肺经，有清热解毒、利尿除湿的功效，鱼腥草还有助于增加白细胞吞噬病菌的能力，鱼腥草中还有一种能抑制各种微生物和病菌的物质，有一定抗炎抗菌的作用，对气管炎引起的咳嗽有一定作用；冰糖也有补中益气、润肺止咳的功效，鱼腥草煮冰糖有一定的止咳作用。
柚子肉煲汤有什么功效
1、开胃消食
柚子肉富含膳食纤维、有机酸等营养成分，可促进胃酸分泌和肠胃蠕动，帮助食物消化和代谢，有助于改善腹胀、消化不良的症状，同时柚子肉煲汤喝带有一股清香酸甜的柚子味，能助人打开食欲，起到很好的开胃作用。
2、止咳化痰
中医上说，柚子味甘酸而性寒，有健脾止咳、辟臭消食、止呕、利咽、消炎和止痛之功，用于煲汤，以炖鸡汤为例，具有健胃、补气血、下气、化痰、止咳的功效，广东民间常以食疗用于慢性支气管炎、支气管哮喘、老人慢性咳嗽、痰多气喘等病症。
3、美容护肤
柚子肉富含维生素C、番茄红素，其中可帮助肌肤抵御紫外线侵害，促进肌肤的新陈代谢，还能抑制络氨酸酶的活性，减缓络氨酸的转化速度，从而减少黑色素的生成，避免黑斑、色斑的产生，有助于肌肤白嫩淡斑。
4、利尿通便
柚子肉含有的膳食纤维，可加快肠胃蠕动，提高粪便含水量，有助于润肠通便，煲汤食用的话，更是增加了其水分含量，加上其富含的钾元素，有利于体内尿液的排出，因此具有利尿通便的功效。
土豆怎么吃最有营养 新鲜土豆片
功效：美容
方法：
1.将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。
2.把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、抗衰老，减少皱纹的良好效果。
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆片液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。