夏天护肤常识 忌过度擦抹皮肤

夏天护肤常识 忌过度擦抹皮肤

化妆时，用力擦抹皮肤，或者用磨砂清洁面庞，只会刺激皮肤，使皮肤更干燥。

美容护肤小常识

美容护肤小常识有哪些呢?中医美容专家指出美容护肤重在调节，其中调节包括内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。这里小编告诉大家一些美容护肤的小常识，让你轻轻松松美容护肤。

美容护肤常识一：适度去除角质

视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

美容护肤常识二：减少过氧化物形成

过氧化物是造成自由基的主因，在美容护肤中如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

美容护肤常识三：做好肌肤防晒

在户外时，尤其在夏天的美容护肤中尤其要做好防晒工作。尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。玉兰油水养防晒美白霜可达到防晒和美白双重功效，是一个不错的选择。

美容护肤常识四：多摄取具抗氧化功效食物

护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。经常选择服用一些全金葡萄籽软胶囊从内调理，对皮肤是很有帮助的。

美容护肤常识五：随时注意保湿，这一点在美容护肤中很重要

每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。可选用李医生深层保湿舒缓面膜。

美容护肤常识六：保证充足的睡眠

俗话说，睡个美容觉，可见充足的睡眠也是美容护肤中不可或缺的。睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。

按照小编总结的6个美容护肤小常识让你肤色恢复红润。

夏季护肤小常识 忌抹粉过多

夏天新陈代谢旺盛，分泌量增多，如粉抹得过厚，易阻塞毛孔，影响毛孔内油脂分泌而引起面部长粉刺。

夏季宝宝皮肤护理常识

皮肤受伤害有物理因素、化学因素和感染因素三种。

从物理因素来讲，皮肤非常容易被抓破、划伤。

从化学因素来讲，出汗时分泌的酸性物质，使用不恰当的清洗用品如碱性、酸性及质量不好的肥皂，还有不干净的水等，都会引起皮肤损伤而被感染。

从感染因素而言，自然界存在大量病原微生物，如不经常清洗不洁皮肤，就有被感染的可能。

细菌病毒易侵扰

天气炎热，细菌繁殖旺盛，诸如脓疱病、疖肿，乃至疔、疮、痈、疖都会在宝宝身上出现。当然，痱子、日光性皮炎更是最常见的了。

1、脓疱病

宝宝皮肤娇嫩的程度，用娇嫩的桃子来比喻是再恰当不过了，真是皮细肉嫩。所以一旦受到葡萄球菌、链球菌的感染，就会发生脓疱病。

脓疱在宝宝皮肤上的表现为形状是一粒粒的水疱或脓包，也有些表现为疱疹，在它们的周围，皮肤会出现红晕、局部红肿。

2、疖肿

也有把疖肿称为热疖，就是俗称“热疖头”的。

疖肿发生在浅表皮肤，表现为红、肿、热、痛，但实际病灶延及皮肤深处，这也是感染造成的。如皮肤不干净，没有及时清洗，尤其是没有用流动的水清洗，使用了不干净的毛巾擦洗等，就会先出现毛囊发炎，进而炎症发炎即形成热疖。

3、痈

痈比较少见，是多个相邻的毛囊及其所属皮脂腺的急性化脓性感染。

4、痱子

夏天最常见的就是痱子、汗疹。

它的出现一是因为出汗较多;二是因为汗腺、汗孔堵塞排泄不畅;三是被堵塞的汗孔表面出现炎症。实际上，痱子、汗疹就是汗孔及其周围皮肤的局部炎症哦。

轻度痱子的颜色一般为红色。

当出现脓头时(这是由红色痱子+细菌感染而形成的小脓肿)，则是比较严重的痱子了，俗称“脓头痱子”。如果脓头被宝宝抓破，还会成为疖肿、脓疱，所以痱子和前面所说的皮肤疾病也是有关联的哦。

因为睡觉时背部卧床，背部受捂、出汗不畅，所以宝宝的背部会出现很多痱子。痱子会让宝宝感觉发痒，睡不安宁，影响睡眠质量。

5、日光性皮炎

日光性皮炎也是需要注意的。

比如宝宝在大太阳底下玩耍了较长时间，进行了旅游等外出活动，在游玩时没有戴上草帽、太阳帽，就会发生日光性皮炎。

由于皮肤被太阳紫外线灼伤出现充血，浅层皮肤可因灼伤而呈现鲜红色，并感觉发烫、疼痛，严重的会出现水疱，而且越清洗皮肤会越感觉痛。

及时发现 着重预防

对这些皮肤疾患，爸妈要做到及时发现，认真护理，并着重预防。

1、及时发现

要做到及时发现是比较容易的，因为以上的这些皮肤疾患，大都发生在宝宝暴露的皮肤上，如腋下、脖颈、背部、双臂等处。

2、护理和预防

如果这些措施到不到位，是会直接影响到宝宝出现皮肤疾患的哦：

皮肤受伤害有物理因素、化学因素和感染因素三种。

从物理因素来讲，皮肤非常容易被抓破、划伤。

从化学因素来讲，出汗时分泌的酸性物质，使用不恰当的清洗用品如碱性、酸性及质量不好的肥皂，还有不干净的水等，都会引起皮肤损伤而被感染。

从感染因素而言，自然界存在大量病原微生物，如不经常清洗不洁皮肤，就有被感染的可能。

细菌病毒易侵扰

天气炎热，细菌繁殖旺盛，诸如脓疱病、疖肿，乃至疔、疮、痈、疖都会在宝宝身上出现。当然，痱子、日光性皮炎更是最常见的了。

1、脓疱病

宝宝皮肤娇嫩的程度，用娇嫩的桃子来比喻是再恰当不过了，真是皮细肉嫩。所以一旦受到葡萄球菌、链球菌的感染，就会发生脓疱病。

脓疱在宝宝皮肤上的表现为形状是一粒粒的水疱或脓包，也有些表现为疱疹，在它们的周围，皮肤会出现红晕、局部红肿。

2、疖肿

也有把疖肿称为热疖，就是俗称“热疖头”的。

疖肿发生在浅表皮肤，表现为红、肿、热、痛，但实际病灶延及皮肤深处，这也是感染造成的。如皮肤不干净，没有及时清洗，尤其是没有用流动的水清洗，使用了不干净的毛巾擦洗等，就会先出现毛囊发炎，进而炎症发炎即形成热疖。

3、痈

痈比较少见，是多个相邻的毛囊及其所属皮脂腺的急性化脓性感染。

4、痱子

夏天最常见的就是痱子、汗疹。

它的出现一是因为出汗较多;二是因为汗腺、汗孔堵塞排泄不畅;三是被堵塞的汗孔表面出现炎症。实际上，痱子、汗疹就是汗孔及其周围皮肤的局部炎症哦。

轻度痱子的颜色一般为红色。

当出现脓头时(这是由红色痱子+细菌感染而形成的小脓肿)，则是比较严重的痱子了，俗称“脓头痱子”。如果脓头被宝宝抓破，还会成为疖肿、脓疱，所以痱子和前面所说的皮肤疾病也是有关联的哦。

因为睡觉时背部卧床，背部受捂、出汗不畅，所以宝宝的背部会出现很多痱子。痱子会让宝宝感觉发痒，睡不安宁，影响睡眠质量。

5、日光性皮炎

日光性皮炎也是需要注意的。

比如宝宝在大太阳底下玩耍了较长时间，进行了旅游等外出活动，在游玩时没有戴上草帽、太阳帽，就会发生日光性皮炎。

由于皮肤被太阳紫外线灼伤出现充血，浅层皮肤可因灼伤而呈现鲜红色，并感觉发烫、疼痛，严重的会出现水疱，而且越清洗皮肤会越感觉痛。

及时发现 着重预防

对这些皮肤疾患，爸妈要做到及时发现，认真护理，并着重预防。

1、及时发现

要做到及时发现是比较容易的，因为以上的这些皮肤疾患，大都发生在宝宝暴露的皮肤上，如腋下、脖颈、背部、双臂等处。

2、护理和预防

如果这些措施到不到位，是会直接影响到宝宝出现皮肤疾患的哦：

夏天到了怎样才能保护好皮肤 做好清洁

很多人夏天护肤的时候总是会忽视清洁皮肤的重要性，其实要是皮肤出油，不进行处理，那么使用再好的护肤品也是没有很大作用的，因为夏天气温高，皮肤会分泌很多油脂，从而容易堵塞人体的毛孔，所以夏天护肤还需要做好皮肤的清洁工作。

夏天用什么护肤品好

夏天护肤品推荐一

夏天使用清爽性的护肤品比较合适，而干性肌肤重点选择保湿补水的护肤品，夏天油性肌肤和混合型肌肤重点选择控油的产品，保持皮肤经常的清洁，要做到深层清洁，以免油脂分泌过多导致皮肤毛孔堵塞，形成痘痘和粉刺。仙竹社的杜鹃花原液套组和仙竹社氨基酸原液套组配合使用，具有控油和收缩毛孔的功效，油性肌肤有痘痘和粉刺的也可以用杜鹃花原液治好。

夏天护肤品推荐二

基础护理上给我推荐了NUDECOS裸淂的水溶美白3件套装，控油补水和美白的效果好，而且是纯植物有机成分的产品，使用一点不油，另外很美白;毛孔收缩精华素，嘱咐我在每天早晚洁面后第一个使用毛孔收缩精华，有利于保持皮肤细腻不让出现毛孔。

夏天护肤品推荐三

对皮肤油而且喜欢化妆的美眉，特别推荐韩国SKIN79的SKIN79紫钻全效修复BB霜和紫钻散粉的套装，配合紫钻完美遮瑕膏一起使用，在每次上BB霜底妆之前，用上一些贝玲妃的猪油膏柔丝打底霜，有利于定妆，不让油把妆全部吃掉了。

宝宝皮肤发生皴裂需要注意什么

清洁是护理的第一步，对于干性皮肤，早上可直接用清水洗面，晚上再用洁面乳彻底清洁。可选用一些含植物成分如芦荟、金缕梅等乳液状的洁面产品，但切忌用热水，因热水会破坏皮肤仅有的油脂及水分，这不单令皮肤干燥，更会引致脱皮现象。

倘若怕清水去污效果欠佳，亦可早晚都用洁面乳来清洁，再用适合皮肤的柔肤水及面霜，夏天可选择较薄的乳液，冬天可用较油的霜质产品。

清洁之后就是保养，洗完脸后，皮肤不要擦得太干，当它还微微有点湿润肘，轻轻抹上润肤霜，要让润肤霜慢慢地渗入皮肤，而不要使劲揉进皮肤。

如有条件，可以选择营养性化妆水、营养霜。在非常寒冷、干燥的冬天，要用油性的或多种润肤品，防御恶劣的气候对干性皮肤的破坏。

另外，不论是冬天还是夏天，晚上都要在眼和嘴角周围抹防皱膏。干性皮肤者选用的护肤品最好含有维生素E、人参、蒲公英、鳄梨油和某些新配料,如透明质酸、神经酰胺和黏多糖等成分。

夏日护肤小常识

1、及时洗脸

夏季皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及时清除表面“垃圾”，就会堵塞毛孔，引起粉刺、暗疮，每天洗脸2次，并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数，至少做到一周对皮肤进行一次大清扫，彻底去除老化的表皮细胞，让新生的皮肤显露在外。

2、不宜用冷水洗脸

由于夏季十分炎热干燥，美眉们在洗脸的问题上就总是会选择用凉水洗脸，用凉水洗脸总是很凉爽，也更舒服，然而，却危机重重。实际上，用冷水洗脸会严重刺激皮肤的毛孔的收缩，令脸上的污垢更多地滞留在毛孔之中，因此，久而久之，肌肤就更容易出现过敏或者是滋生痘痘痤疮等问题，小编建议美眉们一年四季都选择用温水洗脸，可以更好地保护皮肤免受损伤。

3、补充水分

夏季温度高，皮肤水分极易蒸发，所以夏天的肌肤一般都缺水，为了保持皮肤的滋润，要补充足够的水分，在使用保湿类的护肤品的同时，更要多喝水，这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

4、注意防晒

防晒也是夏季里要特别注意的，毕竟我们的肌肤就是很脆弱的。炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线。可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。

5、蜂蜜美容护肤小窍门

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

6、土豆美容护肤法

土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，身体各个器官都减缓衰老，皮肤也是如此。

新鲜的土豆切薄片贴在眼睛上，大概30分钟左右，随后用温水清洗干净，这样可以有效的减轻眼周浮肿，对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈有非常好的效果。

睡前美容护肤小窍门：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

夏天护肤步骤

夏天护肤步骤一

清洁：夏天比较容易出汗，油脂分泌也会比较旺盛，所以清洁就成了首要的任务。夏季洗脸宜用温水，不仅容易洗净油脂和污垢，还能感受真正清凉感觉。

夏天护肤步骤二

补水：夏季也别忽略保湿哟，流汗并不代表皮肤处于湿润状态，当汗水蒸发后，表皮仍是会干燥的，如果没有适时补充水分的话，再加上日光的伤害，皮肤很快会干燥无光泽的，所以，补水就非常必要了，而且，夏季把水分补充足了，到了秋冬季节就不会觉得特别干了哟。

夏天护肤步骤三

防晒：夏季为什么要防晒已经不用说了，大家都知道了，也是非常重视的，在这里也就不多说了，我要说的是，1. 要在出门前二十分钟使用防晒护肤品，并根据时间及外出的活动来选择SPF值适合的防晒护肤品;2. 每年要更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方，因为防晒品打开后一般情况下是不能维持几年之久的。

夏天护肤步骤四

晒后修复及美白：要知道夏天在外出后，尽管涂了防晒产品也不能保证不晒黑，如果在太阳下太久，还好皮肤发红发痛。这并不是说防晒产品不好或是防晒倍数不够，防晒产品只能起到最大限度的降低紫外线对皮肤是的伤害并不能完全阻止，但是使用防晒产品后，对于晒后美白及修复工作会起到事半功倍的效果哟，也就是说，使用防晒后比不使用的人恢复起来要更快更省力。

夏季护肤小常识 忌过度按摩皮肤

按摩要顺着肌肉纤维的方向，做柔和有效的动作，特别是眼周的皮肤特别敏感、脆弱，更需要加倍小心，不能过度按摩。

夏季护肤三步曲

我们开始进入正题，其实那些明星做完保养以后，自己都有自己护肤小方法，而且自身的皮肤就有天然的自我修护机制。简单的说就是基本的护肤应该是包括：深层清洁、补水保湿、隔离防晒。只要每天勤劳做好这三项，就可以让你的肌肤常保健康喔。

护肤第一步：

深层清洁：简单的说就是清洁，而清洁就是洗脸，其实洁面也有很多学问的。有很多人洗脸是一天洗很多次，以为洗脸的次数越多那脸部的灰尘也就越少，其实这样的做法是错的，因为在皮肤的表面有一层天然的护肤屏障，如果长时间在1天当中经常性的洗脸那就会把天然的护肤屏障破坏掉。那后果就是油性皮肤的人出的油就会更多，而干性皮肤的人皮肤就会越干燥。

护肤第二步：

补水保湿：还有好多人问我那保湿补水应该用什么样的产品呢?其实补水只是用在那些皮肤干燥的人群里面，因为皮肤的细胞缺少水分那皮肤就会又干又黄，而保湿呢就是用于油性皮肤和干性皮肤的2类肤质了，主要是保持细胞的水分不被流失掉，保湿和补水的产品市场上有很多，选择适合自己肤质的。

护肤第三步：

隔离防晒：夏天护肤的主题就是隔离防晒，主要原因有夏天天气热，人本来穿的就是少，这样人的皮肤暴露在空间中的面积就大，而夏天的紫外线又多，如果是在户外工作的话，长时间的紫外线照射会使我们的皮肤老化，使肌肤干涩弹性变差，皱纹也因而增加。老化虽然无法避免，但是只要彻底防晒、加强保湿、并搭配有效的抗氧化产品来保养，还是可以大幅减缓老化速率及皱纹生成。

4个涂抹护肤品常识

从每天的洗脸、爽肤水、涂乳霜、上粉底到卸妆，险些是暧昧女生一系列的指定动作，不过如果用错了要领，除了浪费护肤品以外，更会让你的肉皮儿得不到适当的呵护，真正的弄巧成拙!

擦眼霜

Do!指腹点按

正确涂眼霜要领应该是先挤出小量眼霜于无名指指腹，再轻轻按在眼部肌肤上。由外眼角至内眼角，以点按式伎俩，犹如弹钢琴的动作，将眼霜点按于眼部肌肤。这样有助眼霜吸收，又能够促进肌肤血液循环，消除黑眼圈子。不过需要注意，点按的幅度和力度一定要小而轻。

Don’t!横推眼霜

横向推开眼霜，很容易令眼部肉皮儿由于摩擦而受伤，同时也会增加眼部出现幼纹的机会。

拍爽肤水

Do!以化妆棉轻拍

先用爽肤水将化妆棉浸湿，接着由内向外、由下向上的标的目的轻拍脸和颈。再以鼻子为中间位置，以横向方式擦拭。这样可拭去老化角质，令肌肤更清洁。

Don’t!用手拍

擦面霜

Do!先用掌心搓揉

将适量面霜放于掌心，再匀称地用双手揉开。然后先按两边脸颊，再按下颌和额头，将面霜按压进肌肤。使用晚霜或精华素则可以加上适当推拿，增加吸收、促进循环。

Don’t!直接擦脸

将面霜直接涂于脸上，然后才以打圈要领涂匀全脸，这种要领不适用于含活性成份或精华类的面霜。

涂粉底

DO!从上向下擦

由于毛孔是向下打开的，由上至下的伎俩涂粉底更能遮盖毛孔。先将粉底挤在手背，让身体的温度使其溶化，再将粉底点于面上。在额头和鼻尖部门先由上向下涂匀;颧骨以下则向两颊向下抹开;下颌位由上至下抹匀。

Don’t!向四面推开

把粉底从脸中中心推开，未能彻底遮盖毛孔，粉底容易越涂越厚。