夏季控油要注意7大误区

夏季控油要注意7大误区

过度清洁

肌肤出油多，用清洁力强的洁面品洗脸后就会变得清爽，但这样的清爽只是错觉，过度清洁洗掉的不仅是面部的浮油，还会洗掉保护肌肤的天然油脂，让肌肤越洗越干燥，夏季洁面时，应使用温和的控油清洁用品，只洗掉多余油脂。

控油产品成套使用

很多人认为夏天就要换一套控油护肤品，洗面奶、爽肤水、乳液全部都要使用控油系列。其实非常不可取，因为控油系列产品减少你的皮肤出油，但它也是导致你肌肤干燥脱皮的重要原因。即使再热的夏天也要及时给皮肤补水，水油平衡才是脸部保持清爽的秘诀。

频繁使用吸油纸

一出油便用吸油面纸“猛”擦，恰巧手边没有吸油纸，便干脆以普通纸巾替代，油光暂消除了，却也损害了肌肤。有人因为害怕油腻，整个夏天绝少使用保养护理品。正确选用控油产品，同样可以给肌肤清新舒爽的滋润。

字区缺乏护理

额头与鼻子组成的T字区容易泛油，而且常常因油脂分泌而发生毛孔粗大、红肿等问题。正确选用T字区有专用护理品，含更多的抑油及控油成分，并可防止脱妆。

控油却不补水

虽然夏季湿度比较高，但千万不要只顾着控油，却忽视补水的重要性。很多油性皮肤的人由于怕粘腻，所以经常在清洁后不抹乳液。建议你在控油的时候，别忘了补水。

涂抹太多防晒霜

夏天太阳光过于猛烈，所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部(除了眼周)涂上薄薄的一层防晒霜就够了，注意每隔两三个小时重复涂抹一遍，不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气，毛孔会被堵塞，使油脂聚集太多而产生各种痘痘粉刺。

只使用爽肤水护肤

在夏天，很多T区容易出油的的MM们喜欢只涂一层爽肤水，认为这样做脸部能够减少出油。但爽肤水根本没法起到锁水效果，水分的流失会导致脸部水油不平衡，更容易出油。建议MM们在涂完爽肤水以后再抹补水的乳液，这样能够更好的锁住脸部水分，让你的脸部水当当!

避开7大夏季控油误区

禁忌1、洗面奶清洁力度太大。

洗面奶的清洁力度太大，短时间内看似能把脸洗的特别干净，而且能起到控油效果。但长久使用会让皮肤变干。所以，即使是夏天也最好使用温和、清洁力度适中的洗面奶洗脸。这样可以更好的滋润皮肤。

禁忌2、控油产品成套使用。

很多人认为夏天就要换一套控油护肤品，洗面奶、爽肤水、乳液全部都要使用控油系列。其实非常不可取，因为控油系列产品减少你的皮肤出油，但它也是导致你肌肤干燥脱皮的重要原因。即使再热的夏天也要及时给皮肤补水，水油平衡才是脸部保持清爽的秘诀。

禁忌3、常用吸油面纸吸收油渍。

夏天脸部容易出油，尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走，给面部带来短暂的干爽。这种做法绝对是错误的，吸油频率越高出油的频率也随之提高，脸部会因为惯性而出油，容易让肌肤分泌更多油脂。在吸油之后应及时洗脸涂保湿霜。

禁忌4、每日洗脸次数太多。

一般早上、晚上各洗一次脸就够了。千万不要因为脸部出油洗太多次脸。洗脸次数太过于频繁容易让脸变得干燥，进而出现干涩、脱皮的现象。脸部的水油平衡状态是肌肤健康的指标，如果失去了这项指标，皮肤也会因此出现问题。

禁忌5、涂抹太多防晒霜。

夏天太阳光过于猛烈，所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部(除了眼周)涂上薄薄的一层防晒霜就够了，注意每隔两三个小时重复涂抹一遍，不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气，毛孔会被堵塞，使油脂聚集太多而产生各种痘痘粉刺。

禁忌6、护肤产品太滋润。

夏天本身是个闷热而让人觉得油腻的季节。这个季节需要的是补水、控油使肌肤干爽的护理法则。使用的护肤产品太过滋润皮肤会比各个时候都容易出现问题。同时，滋润型的护肤品中含有的油脂比其他类型的要多，更不利于夏天脸部的保养。

禁忌7、只使用爽肤水护肤。

在夏天，很多T区容易出油的的MM们喜欢只涂一层爽肤水，认为这样做脸部能够减少出油。但爽肤水根本没法起到锁水效果，水分的流失会导致脸部水油不平衡，更容易出油。建议MM们在涂完爽肤水以后再抹补水的乳液，更好的锁住脸部水分，让你的脸部水当当!

夏日控油误区

每到夏日，皮脂过剩所引起的青春痘来袭便变成了肌肤的首要问题。于是肌肤的控油又被提上了护肤美容的第一栏。

由于夏日气温升高，肌肤新陈代谢变得尤为旺盛，皮脂不断分泌油脂，令肌肤变得油腻不堪，让人感觉不舒服，且过剩的油脂容易阻塞毛孔，引起皮肤问题。同时体内代谢的加快，令我们稍一活动就容易出汗，如果没有及�鼻褰啵挂喝菀尊じ皆谄し羯希掌械幕页竞拖妇蚋菀捉准》簦阶旁谄し舯砻妫奔湟怀ぞ突岫氯祝⒎鄞逃腽畲�

针对这样的问题，很多MM都会随身备有吸油纸，肌肤稍出一点油，便拼命用吸油纸按压，一天用洗面奶清洗好几次以保持清爽。其实，有时候皮肤分泌油脂是肌肤缺水所致，在每一个肌肤细胞中有70%是水，一旦细胞接到缺水的信号，就会自然分泌更多的油脂来平衡这种状态。所以，夏日控油一定要适当，即使你的肤质属于油性，也千万不要过度吸油。要知道越是频繁地控油，油脂分泌反而会越来越旺盛。

另外由于气温的升高和日照的变强，会令肌肤水分消逝变快，而通过喝水只能补充身体消耗的水分，肌肤的饥渴问题并无法得到完全的解决。肌肤越是缺水，越会分泌大量油脂来保护肌肤，此时如果不注意补水而一味吸取油脂，则会破坏肌肤水油平衡，产生恶性循环。因此夏日控油虽重要，补水功课也要做好。

许多MM认为只要呆在空调房间，晒不到太阳，也感觉不到炎热，肌肤水分便不会被大量消耗，于是忽视了保湿工作，其实这是大错特错的。空调房内的空气实际上要比室外阳光下更加干燥，因此即使温度宜人，不断流动的空气也会将肌肤表面的水分“吸走”，造成肌肤的“夏日缺水症”。

综上所述，对夏天的肌肤保养来说，控油虽重要，但补水也不可小觑。许多人会在夏日忽略肌肤的补水工作，因此其他工作做得再好，也达不到理想的保护和修复作用。让我们一起走出夏日保养得误区，拥有滑润肌肤吧。

夏季战痘存在的误区

夏季是一个痘痘高发的季节，爱美的女性也就做出了战痘的长期准备，战痘是个艰巨而长期的任务。很多女性都会认为自己的方法是很正确的，但是往往是由于这所谓的正确的方法才会导致痘痘的加剧。一起看看夏季战痘存在的误区。

战痘误区1、只要控制油脂分泌，就不会长痘痘

正解：80%的青少年和50%的成年人都可能面部生痘，是多种因素综合作用，不是油脂分泌过多就会导致。其中一个重要因素——毛囊导管角化过度，大量死皮细胞互相粘连，使毛孔堵塞。

战痘误区2、反正每年夏天都要长，用手挤掉就好了

正解：油光暂时消除了，却也损害了肌肤，很有可能留下难以去掉的痘印哦!正确选用控油产品，可以由里到外给肌肤清新舒爽的滋润。

战痘误区3、长痘跟防晒是两回事

正解：紫外线可是皮肤的大大敌人!它会诱发痘痘生长，令痘印加深。不过有些SPF值过高的防晒霜会令皮肤不舒服甚至致痘，所以最明智的办法就是艳阳下少出门，或者抹SPF适中的防晒霜再打遮阳伞。

战痘误区4、激素类药膏去痘痘效果好

正解：激素类去痘品其实很常见，像很多MM在使用的军献益肤霜，但这其实是饮鸩止渴。很多MM的皮肤就是在用激素类产品给破坏了，后悔不堪。

战痘误区5、干燥肌肤不会长痘痘，不需要注意什么

正解：炎热夏季，脆弱的干燥肌肤同样需要注意抗痘，压力大、高油辛辣食物、不正确的保养方式都会导致痘痘问题。而干燥肌肤由于缺水严重，更容易导致水油不平衡，一旦长了痘痘，会更加难以消灭它。所以干燥肌肤需要注意保湿、防晒、多喝水，吃一些清淡食品。

夏季控油全攻略

内在调节

1、有规律地生活尤其是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件。

2、我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6~8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

3、尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。女孩子一般爱吃零食，但是不要一次吃得太多，或专吃巧克力、油炸薯片等杀伤性零食，零食和水果搭配着吃就没什么问题。

DIY控油面膜

1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

5、蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。

夏季控油不同肌肤区分对待

夏季控油不能一味依靠吸油纸

许多人都会有一个经验，酷夏时脸上一冒油当下反应就是用吸油面纸吸收，但其实当你拼命的抑油控油时，肌肤原本该有的水分也悄悄消失。因为适量存在于皮肤的油脂是具有保护作用的，若吸油面纸把皮肤表面的油吸光光，那么皮肤自己的保护机制就会启动并判断肤表无油脂，于是又从皮脂腺分泌大量油脂，形成恶性循环，让皮肤愈吸愈油，而且连原本存在皮肤内的天然保湿因子也跟着愈来愈少，导致外油内干的恼人混合肌。

夏季控油可以利用面纸沾水

若真的冒油时，也不需要太依赖吸收面纸，可以将面纸沾水擦掉脸上多余的油脂及汗渍即可。一般人在保养上最该做的是恢复皮肤水油平衡，利用大量化妆水瞬间润泽表面角质层后，再使用乳液、凝胶、凝霜等有丰富油脂成份的护肤品项来补充皮肤缺少的水分及脂质，有效防止水分蒸发功效，皮肤一充满水，就能让肤温不升高，出油量就能大大减少。

一般肌肤可以上述恢复水油平衡为控油保养王道，但倘若你是超油肌、痘痘肌、敏弱肌或男性朋友，那么在控油保养上也有不同的注意重点。

痘痘肌防守之道

油量一多会让痘菌增生机会变多，尤其痘菌是有传染力的，潮湿多油的肌肤环境会让痘菌蔓延更迅速。

Tip1避免痘痘恶化

清洁后，可使用无油抑痘成份的前导产品先打通肌肤信道，强化皮肤的渗透吸收力，让后续护肤成份可以精准确实到达底层并能预防痘菌滋生，防止痘痘恶化。

Tip2适量水份及油脂

一般控油产品大多过于清爽，对痘痘肌而言反而会因水油比例失衡而让痘痘更严重。建议要适时补充肌肤水分，可选择具保湿效果，却能吸附脸上多余油脂的化妆水，保湿同时调理肌肤油脂分泌。

偏油肌防守之道

油肌一到夏天，冒油状况更严重，造成毛孔粗大现象更严重，因为油脂分泌在毛孔周围，会让毛孔口就像是充满油的火山口一样，虽然都有大爆油的可能。

夏季控油禁忌事项

禁忌1、洗面奶清洁力度太大。洗面奶的清洁力度太大，短时间内看似能把脸洗的特别干净，而且能起到控油效果。但长久使用会让皮肤变干。所以，即使是夏天也最好使用温和、清洁力度适中的洗面奶洗脸。这样可以更好的滋润皮肤。

禁忌2、控油产品成套使用。很多人认为夏天就要换一套控油护肤品，洗面奶、爽肤水、乳液全部都要使用控油系列。其实非常不可取，因为控油系列产品减少你的皮肤出油，但它也是导致你肌肤干燥脱皮的重要原因。即使再热的夏天也要及时给皮肤补水，水油平衡才是脸部保持清爽的秘诀。

禁忌3、常用吸油面纸吸收油渍。夏天脸部容易出油，尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走，给面部带来短暂的干爽。这种做法绝对是错误的，吸油频率越高出油的频率也随之提高，脸部会因为惯性而出油，容易让肌肤分泌更多油脂。在吸油之后应及时洗脸涂保湿霜。

夏季控油的三要点

Part1 为肌肤去油解腻 首重清洁

【1】基础清洁 挑选温和产品 次数增加

油性肌肤又有化妆习惯的人，建议使用卸妆油以油融油的方式来卸妆，但记得乳化后要再次用洗面乳;至于淡妆的人可用卸妆水或凝露来清洁。出油量多，虽然要加强清洁，但不建议使用太过刺激的清洁产品，避免破坏皮脂膜，除了早晚之外，中午可再多洗一次脸(视出油情况可以清水或洗面乳清洁) ，来清洁黏腻的油脂汗水，总之，每日彻底清洁皮肤，会比一天内同时深层清洁和去角质效果来得好。

【2】深层清洁避免油光“升级”粉刺痘痘

油脂分泌旺盛的人，若加上角质阻塞住毛孔，让油脂无法顺利排出，就容易并发粉刺和痘痘问题，建议每周加强使用深层清洁面膜或是去角质产品。泥土型面膜主要是利用高岭土等成分，吸附已制造出来、但尚未排出的油脂，延长皮肤维持清爽的时间，而去角质产品则可以代谢囤积的老废角质，夏天油性肌肤可一周使用1∼2次，混合性肌肤局部使用于T 字部位，但两者不要同时使用，避免皮脂膜被过度清洁。

Part2 掌握补水抑油 平衡肤质

无论你是外油内干、内油外干的难搞肤质;或是一张脸蛋，T 区和U 区各自表述的混合性肤质;甚至是一到夏日就油光满面的油性肌，只要能达到油水平衡就能纾缓肌肤问题，除了控油，还要针对不同肤质补对油或补对水才有效!

【1】控油补水派!外油内干肌、油性肌、T 字部位

混合肌的T 字部位和油性肌肤，建议控油产品为主，如：镇定收敛的化妆水、含吸油粉体并让皮脂线稳定的控油保湿精华和乳液。至于外油内干意指本来是偏干肌肤(内是原来肤质，外是外显肤况)，却因为闷热环境导致油脂大量增加，此时应以不含油脂的补水、保水产品(因油脂量变多就不用太多油)，来解决内干外油问题，但若当出油改善时，还是要为原本的干性肤质增加滋润度。

part3 控油保养要点

1想解决恼人油光，又想同时美白或抗老时该怎么做?，可在白天使用完整控油产品，于晚上再进行美白、抗老等机能性保养，正好符合环境和肌肤作息。

2想要肌肤少出油，最好减少熬夜和生气!除了气温环境会影响出油量外，晚睡和情绪压力也会影响荷尔蒙分泌，让神经末梢分泌更多油脂来保护皮肤，进而产生粉刺或痘痘。

3果酸成分能快速带走老废角质，不只在表面吸附油脂，还能代谢出肌肤内油脂，所以有时早上起来会发现皮肤很油不需担心，只要清洗掉即可，且长期使用可让肌肤稳定不易出油。

【1】补油保水派!内油外干肌、U 字部位

所谓内油外干肌肤，代表妳原是油性肌肤，因为角质层受损(通常是清洁或去角质过度或因为不当的医学美容)，导致肌肤留不住水份，加上原有分泌油脂，肌肤就会时干时油，甚至有又脱皮又冒油的矛盾情况，此保湿产品，帮助修复皮脂膜，配合夏天，质地挑选以乳液、含清爽型保油成分的凝霜为主。至于混合肌的U 字两颊部位也因为偏干，所以也需要使用略带滋润度的清爽保湿品。

皮肤出油的原因

夏天炎热，很多人都面临着肌肤出油的现象，尤其是晒后的肌肤，出油现象更是明显，那么呢?专家认为，不同的肤质出油的部位和出油量也是不同的，应该重点做护理，下面就来看看皮肤出油的原因到底是什么吧。

①高温。夏季温度非常高，所以好像在夏季里，油性皮肤的人会突然的多起来，所以在夏季控油要选用清爽和控油功能强的保湿产品，而不是非常滋润的滋养品。

②内分泌失调。造成内分泌失调的原因有很多，比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等，这些都会影响女性的内分泌紊乱，从而导致皮肤突然出油状况加剧。

③光照。无论是太阳光还是灯光或电脑电视等设备的光照，这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射，在现代女性中是最直接、最重要和接收时间最长的光照伤害，这也是为什么众多白领会面临着皮肤油腻问题的原因。

④饮食。为什么亚洲人皮肤普遍要比西方人要油腻呢?因为我们的饮食习惯中保持着大量刺激皮脂分泌的食物，比如豆质品，而高温烹煮是我们的习惯，基本上我们不吃生的蔬菜和肉类，这些放了大量油烹饪的食物，经过高温而缺乏维生素的食物，不会帮助我们清除体内的垃圾，反而会存留在体内而导致刺激皮肤油脂分泌。

脸上爱出油是因为体内有湿还有血脂偏高。脸上爱出油的人大多都几种在青年人这个年龄段上。下面这几种控油的方法可以帮您解决出油问题。平时，朋友们也要杜绝垃圾食品，还要多运动,调整饮食习惯,这些好的日常习惯将会很好的帮助您控油。

夏季控油方法 无油护肤

夏日想要控制油脂，第一步就是把好护肤大关，所以保养品就要选控油系列，不含有油脂的成分可以保证肌肤清爽的状态。底妆类的产品可以选择哑光效果的产品，或者本身具有控油吸油的产品，效果更好哦！

怎么做：可以选择欧舒丹天使草净颜保湿乳、GUCCI透亮无瑕粉底等清爽护肤产品，另外从洁面产品到底妆产品都要避免油腻滋润型产品，而选择保湿控油、清爽产品。