芡实炒熟好还是生的好

芡实炒熟好还是生的好

各有好处。

芡实性平、味甘、涩，入脾、肾、心、胃、肝经，有补肾固精、健脾止泻的功效，常用于遗精尿频、滑精、带下、白浊、大小便不利等症状。炒芡实和生芡实都能入药，两者功效上略有差别，各有长处没有好坏之分，身体不适者建议在医生指导下选择用药。

芡实泡水的方法 芡实泡水用生的还是熟的

建议用熟的。

干芡实的质地比较硬，外皮也十分致密，直接用来泡水的话水分很难进入到里面，因此芡实中的营养成分也很难溶解出来，建议在泡水之前可以先将芡实炒熟，使其所含的淀粉发生糊化作用。

这样不仅能够使更多的营养成分溶解出来，而且也会更利于人体的消化和吸收，而且所产生的焦香味也能使口感变得更好。

去湿气用芡实熟的好还是生的好

视情况而定。

芡实本身就具有去湿的作用，所以不管是熟的芡实还是生的芡实都可以用于去湿，但芡实中含有较多的淀粉，煮熟之后再吃的话会更有利于肠胃的消化和吸收。

如果是用芡实来煲汤、煮粥的话，那么可以直接将生的芡实放进去煮，如果是用来泡水的话，那么建议最好是先将芡实炒熟，再用来泡水喝，这样会更有利于药物成分的析出，而且喝起来口感也会更好一些。

芡实炒熟好还是生的好 生芡实的功效与作用

生芡实功效以补肾涩精为主，主治久泻、小便不禁、腰膝酸痛、遗精、白浊带下等症状。芡实虽然有健脾除湿的功效，但是味涩，性收敛，不易消化，过量食用容易损伤脾胃，所以，无论是生芡实还是炒芡实都不宜多吃。

芡实去湿气要炒熟吗

建议炒熟。

市面上所售的芡实一般分为生用和炒用两种。生芡实的作用一般主要以补肾为主，将芡实炒熟之后再用的话则主要起到的是补脾、固涩作用，所以如果是想要去湿气的话那么一般建议可以炒熟之后再用。

但不论是生用还是炒用，由于芡实含有较多的淀粉，食用过多时都会容易引起腹胀、便秘等消化不良的症状，所以建议每次适量食用即可。

芡实炒熟功效与作用 炒芡实怎样吃比较好

炒芡实常入药服用，通常是煎服，煎服有利于药效的发挥，有更大的药用价值。麸炒芡实增强了健脾、固涩的药效，脾虚泄泻者、滑精尿频者可适量服用，常见用量是8~12克，对症下药才有更好疗效，建议大家在医生诊断下用药治疗。

芡实炒熟好还是生的好 芡实怎么吃补肾效果最好

要想芡实补肾效果好，那么建议吃生芡实比较好，有以下吃法：

1、泡水：没有炒熟的芡实，可以将其用来水冲泡喝，补肾效果比较好。

2、熬水：如果担心泡水不能将其营养稀释出来，那么可以将其熬水喝，能使其补肾效果更加。

3、熬粥：芡实补肾还可以将其用于熬粥喝，可以与山药、莲子、薏米等一起煮粥。

芡实可以天天吃吗 芡实一天吃多少

芡实的吃法多样，其中可以直接炒芡实,炒至微黄色即可.服用量50-100克,也可将炒熟的芡实1000克研磨成粉,临服时,取50～100克粉末冲开水调服。吃芡实一天以不超过100g为好，因为芡实虽然含有多种对人体有益的营养成分，但是芡实性质较固涩收敛，“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。

芡实泡水喝的功效与作用 芡实泡水用生的还是熟的

建议炒熟再泡水。

芡实本身就具有很好的利水、湿气的作用，因此可以直接将其煮熟吃，但其实芡实炒熟之后再煮，这样祛湿效果会更好。

其次芡实中的淀粉、膳食纤维含量丰富，先炒熟后再煮能够加快食物软化的速度，更有利于人体吸收。

炒熟的芡实略有香气，可以增强补脾胃的功效，对脾胃不好且湿气重的人来说效果很好。

芡实炒熟好还是生的好

都比较好，根据自身需求进行选择即可。

芡实中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及药用价值是很高的。

熟芡实主要作用是健脾，生芡实补肾作用比较强，并不能片面的判断哪一种更好，建议根据自身实际需求进行选择即可。