产后腹痛吃什么好 八宝鸡汤

产后腹痛吃什么好 八宝鸡汤

组成：党参10g、白术10g、茯苓10g、炙甘草10g、熟地黄10g、白芍10g、当归7.5g、川芎7.5g、肥母鸡1只、猪肉500g、杂骨500g、葱姜各少许。

制法：宰鸡去毛吸内脏，洗净切块;猪肉洗净切块;杂骨洗净打碎;党参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎洗净用净纱布袋装好,共入锅中,加清水适量及姜、葱,文火炖至鸡肉烂熟。

服法：饮汤并食鸡肉、猪肉。

按语：本方具有补气养血，健脾益胃之功。用治气血亏虚所致产后小腹隐隐作痛，喜按，恶露量少色淡,头晕耳鸣等症。

产后补气养血必吃的四大营养食谱

红枣布丁

材料：鲜牛奶250克，红枣100克，琼脂少许。

调料：白糖，蜂蜜各适量。

做法：1、将红枣洗净放在锅中煮烂，捞出去掉皮，汤汁留用。

2、将琼脂用凉水泡软，放入锅内，加适量清水后，上火微煮成琼脂液稍凉待用。

3、将白糖，蜂蜜，琼脂液放在红枣汁中小火煮开，边煮边不停的搅拌。

4、加入鲜牛奶和枣肉煮开，边煮边不停搅拌。

5、倒入洗净擦开，涂抹过一层薄油的布丁模中，冷却后放入冰箱凝固即可。

提示：选用形状各异的小容器，能使制作出来的造型独特，红枣营养丰富，是产妇补血及促进乳汁分泌的必备之品。

米酒蒸螃蟹

材料：螃蟹数只。

调料：米酒少许。

做法：1、洗净螃蟹，盛碗内，隔水蒸。

2、将熟时加入米酒1-2汤匙，再蒸片刻，食蟹肉可蘸着熟植物油，酱油，味精等调味品。

提示：化瘀活血，适用于产后瘀血腹痛。

八宝鸡汤

材料：党参10克，白术10克，茯苓10克，炙甘草10克，熟地黄10克，白芍10克，当归15克，川芎7.5克，肥母鸡1只，猪肉500克，杂骨500克。

调料：葱花，姜丝各少许。

做法：1、将母鸡去毛洗净，猪肉切碎，杂骨打碎，余药洗净用干净的纱布包裹浸湿。

2、将鸡，猪肉，杂骨，药包放在锅中，加水适量，用火烧开，加入姜，葱，烧至鸡肉烂熟，去药包即可。

提示：补气养血，适用于血虚气弱之产后腹痛。

清炖羊肉

材料：羊肋条肉1000克。

调料：葱，姜，蒜，青蒜段，料酒，盐，味精，高汤各适量。

做法：1、羊肉洗净，切成方块。

2、锅烧热，放油，待烧至五六成熟时，先下葱花，姜丝炝锅。

3、再将羊肉块放在锅里煸炒，炒到羊肉块变色时，放上料酒，加高汤，烧开，用小火炖约2小时，肉已酥烂，汤已收了多半时，放葱段，姜块，蒜块等，加盐，味精，青蒜段即可。

产后腹痛如何食疗

大家都知道产后腹痛是一种常见的现象，产后又不能吃药，那就要食疗了。产后腹痛如何食疗呢?请看下文。

一、桂皮红糖汤 桂皮5-10克，红糖20克，水煎温服，对产后腹痛有一定的治疗作用。

二、红糖姜饮 红糖100克，鲜生姜10克，水煎服，可辅助治疗产后腹痛和产后胃部疼痛。

三、 干芹菜红糖汤 干芹菜(连根茎汁)100克，水煎服或加红糖和黄酒，空腹徐徐服下，可缓解产后腹痛。

四、黄芪党参炖母鸡 母鸡一只(约2000克)，黄芪、党参、山药、大枣各33克，隔水蒸熟食用，对产后身体虚弱，产后腹痛有一定的治疗作用。

五、桃仁汤 桃仁9克，红糖20克，煎水，内服，治疗产后腹痛有较好的疗效。

六、黄瓜藤汤 取黄瓜藤适量，阴干，每服取30克，加红糖50克，米酒50毫升，加水适量，煎服，每日1次，连服3次，可辅助治疗产后腹痛。

七、 白茄根汤 取白茄根4条，洗净，水煎服，冲红糖加米酒服，每日1次，可辅助治疗产后腹痛。

八、苋菜籽汤 取苋菜籽60克，焙干炒黄后，研细末，加适量红糖，分两次开水冲服，每日1次，7-10天为一疗程，治疗产后腹痛有一定效果。

产后腹痛吃什么 生姜红糖汤

用料：生姜、红糖各适量。

制作：将生姜红糖煎汤服用即可。

功效：温中散寒，益气和中，补血活血，缓解疼痛。适用于产后小腹冷痛的产妇。

山楂泡水可以治胃痛吗

山楂对胃痛有一定疗效。

如果胃痛了要根据自己胃痛的原因选择治疗，引起胃痛的原因一般有胃病疼痛、吃多了胃痛、食物中毒引起和饮食不当。山楂味酸甘、性微温，有治疗饮食积滞、脘腹胀痛、产后腹痛和恶露不尽的功效，山楂入胃经，能对胃肠道产生一定作用。山楂并不是对所有胃痛都有疗效，胃痛了一定要对症下药，切记不能盲目用药和胡乱使用偏方，以免病情的加重，胃痛情况较重者应当去医院就医。

产后腹痛的原因

1、产后腹痛的原因是由于子宫收缩所致，子宫收缩时，引起血管缺血，组织缺氧，神经纤维受压，所以产妇感到腹痛。当子宫收缩停止时，血液流通，血管畅通，组织有血氧供给，神经纤维解除挤压，疼痛消失，这个过程一般在1—2天内完成。

2、情绪不佳：产妇过悲、过忧、过怒，使肝气不舒，肝郁气滞，血流不畅以致气血淤阻，从而造成腹痛。

3、缺少运动：有的产妇因产后站立、蹲下、坐、卧时间过长，持久不变换体位，引起淤血停留，而致使下腹疼痛坠胀，甚至引起腰酸尾能部疼痛。

4、受冷：如果产妇受冷，或腹部触冒风寒而引起。此时血脉凝滞、气血运行不畅，若给小腹"保暖"或者轻柔安抚一下身体会比较舒服。

产后腹痛都是正常的生理现象。如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有秽臭气味，多属于盆腔有炎症，应请医生检查治疗。

产后腹痛吃什么调理

丹参三七炖鸡

材料：乌鸡1只，丹参30克，三七10克，盐、味精、姜各适量。

做法：1、乌鸡洗净切块，丹参、三七洗净。

2、三七、丹参装于纱布袋中，扎紧袋口。

3、布袋与乌鸡同放于砂锅中，加清水适量，烧开后，加入姜丝和盐，小火炖1小时，下味精调味即可。

药膳功效：此汤取乌鸡的滋补作用及三七、丹参的活血止血作用，三七、丹参入血分，可散可收，既能止血，又能活血化瘀，均为化瘀止血的良药，尤其适合产后多虚多瘀的患者食用，对产后腹痛有明显效果。

当归生姜羊肉汤

材料：当归50克，生姜20克，羊肉500克，食盐、酱油、大蒜各适量。

做法：1、先将羊肉洗净，切成小块，放入沸水锅内氽去血水，捞出晾凉。

2、将当归、生姜用水洗净，顺切成大片。

3、取砂锅放放适量清水，将羊肉、当归、生姜放入，大火烧沸后，撇去浮沫，改用文火炖至羊肉烂熟，即可食用。

药膳功效：此汤是治疗产后腹痛的代表方，当归可补虚劳、化瘀血，生姜、羊肉可暖胞宫、散寒凝，三者搭配同食，对产后寒凝血瘀引起的腹痛有很好的疗效。

鸡血藤鸡肉汤

材料：鸡肉200克，鸡血藤、生姜、川芎各20克，盐适量。

做法：1、鸡肉洗净，切片，氽水，生姜洗净切片，鸡血藤、川芎洗净，放入锅中，加水煎煮，留取药汁备用。

2、将氽水后的鸡肉、生姜放入锅中，大火煮开，转小火炖煮1小时，再倒入药汁，煮沸。

3、加入盐调味即可食用。

药膳功效：川芎能行气止痛、活血化瘀，鸡血藤能活血化瘀、通经通络，与川芎搭配，祛瘀能力倍增，对气滞血瘀所致的产后腹痛、闭经痛经、小腹或胸胁刺痛均有很好的疗效，鸡肉能益气补虚，改善产后体虚症状，增强抗病能力。

桃仁红米粥

材料：桃仁20克，红米80克，枸杞子少许，红糖少量。

做法：1、将红米淘洗干净，置于冷水中泡发半小时后捞出沥干水分，桃仁洗净，枸杞子洗净备用。

2、锅置火上，倒入清水，放入红米煮至米粒开花。

3、加入桃仁、枸杞子同煮至浓稠状，调入红糖拌匀即可。

药膳功效：桃仁具有活血化瘀、通经止痛的功效，红糖可暖宫散寒，红米补益气血。三者合用，对产后血瘀腹痛有很好的疗效。

产后腹痛吃什么 当归煮猪肝

用料：当归15克，胡椒、红花、肉桂、黑豆各9克，猪肝1具。

制作：将5味中药碾为粗末，把猪肝上挖数孔，装入药末蒸煮。食肝饮汤。

功效：有补气、活血、散寒作用。适用产后小腹疼痛者。

产后腹痛的调理食谱

八宝鸡

材料：公鸡1只，猪肉500克，党参、白术、茯苓、炙甘草、熟地黄、白芍各适量，当归15克，川芎6克，盐少许，葱姜各适量，鸡精少许。

做法：1、鸡处理好后，洗净，切成小块。

2、猪肉洗干净，切成小块。

3、八味中药用干净的纱布包起来。

4、将鸡肉、猪肉放入锅中，加适量的水，并把药包放入锅中，放在火炉上煎煮，先用大火烧开，撇去浮沫，加入葱姜盐，改用小火炖至鸡肉及猪肉烂熟，去药包，加入鸡精，分几次食肉喝汤。

营养功效：此菜益气养血、生精、补养五脏，适用于产后气血虚弱所致的腹痛。

桂皮红糖汤

材料：桂皮6克，红糖适量。

做法：锅中加水烧开，放入桂皮和红糖，煮大概20分钟，取汁饮用。

营养功效：此汤温经散寒、化瘀止痛、养血活血，适用于产后经脉不畅所导致的产后腹痛者。

归七山楂饮

材料：当归、山楂各适量，三七粉适量，红糖少许。

做法：将当归、三七粉及山楂放入锅中，加水适量，煎约半个小时左右，取汁，放入红糖搅拌即可。

营养功效：此饮活血化瘀、通络止痛，可用于治疗产后气闭不行所致的产后昏厥，也可治疗恶露不下或不尽、产后腹痛等疾病。

喝什么汤补血补气 八宝鸡汤

材料：党参，茯苓，炒白术，白芍各5克，灸甘草2.5克，熟地黄，当归各7.5克，川芎3克，母鸡一只，猪肉，猪杂骨各750克，葱，生姜，料酒，味精，食盐各适量。

做法：将所有中药洗净后，装入洁净的纱布袋中，扎紧袋口，母鸡宰杀后，去毛和内脏洗净，猪肉洗净，杂骨洗净捶碎，生姜拍碎，葱切段，将鸡肉，猪肉，药袋，杂骨放入锅中，加水适量，用大火烧开，撇去浮沫，加入葱，姜，料酒，再用小火煨炖至肉烂，将药袋捞出，加入少许食盐，味精调味即可。

功效：调补气血，适用于气血两虚，面色萎黄，食欲缺乏，四肢乏力贫血等。

产后腹痛怎么办

宫缩带来的小腹疼痛在宫缩停止后就会自动消失，一般会持续2-3天的时间，妈妈不必太担忧。如果腹痛剧烈，难以忍受，可以在医生的指导下服用一些止痛药。

而气血瘀滞带来的腹痛，建议准妈妈要注意以下这几个方面：

1.避免受寒着凉。产后妈妈要注意保暖，尤其是腹部保暖，不要让腹部长时间晾在外面，裤腰最好能盖住肚脐，睡觉时在腹部多搭一条毛巾或者毛毯。

2.多活动。医生如果说可以下床的话，妈妈最好多下床走走，如果不能下床，也应该在床上多翻身，帮助气血运动，以免身体僵硬，气血瘀滞体内。

3.避免生气。妈妈要保持乐观开朗的心情，不要随便乱发脾气或者生气，不然也容易气血瘀滞。

4.小腹疼痛时，妈妈可以对小腹进行热敷或轻柔的按摩，帮助血液循环。

5.吃活血化瘀的食物：用100克红糖和10克鲜姜加水煎服，活血化瘀。也可以用20克红糖和10克桂片用水煎服，也可以缓解疼痛

产后腹痛吃什么好 米酒蒸螃蟹

组成：螃蟹4个、米酒2汤匙、花生油、酱油各适量。

制法：将螃蟹洗净盛盘中，隔水蒸之，将熟时加入米酒，再蒸片刻即可，用熟花生油、酱油调味。

服法：饮汤并食螃蟹。

按语：本方具有养筋益气，活血散瘀之功。用治产后恶露不畅,淤血腹痛。

产后吃什么补气血

八宝鸡汤

材料：党参10克，白术10克，茯苓10克，炙甘草10克，熟地黄10克，白芍10克，当归15克，川芎7.5克，肥母鸡1只，猪肉500克，杂骨500克。

调料：葱花，姜丝各少许。

做法：1、将母鸡去毛洗净，猪肉切碎，杂骨打碎，余药洗净用干净的纱布包裹浸湿。

2、将鸡，猪肉，杂骨，药包放在锅中，加水适量，用火烧开，加入姜，葱，烧至鸡肉烂熟，去药包即可。

提示：补气养血，适用于血虚气弱之产后腹痛。

清炖羊肉

材料：羊肋条肉1000克。

调料：葱，姜，蒜，青蒜段，料酒，盐，味精，高汤各适量。

做法：1、羊肉洗净，切成方块。

2、锅烧热，放油，待烧至五六成熟时，先下葱花，姜丝炝锅。

3、再将羊肉块放在锅里煸炒，炒到羊肉块变色时，放上料酒，加高汤，烧开，用小火炖约2小时，肉已酥烂，汤已收了多半时，放葱段，姜块，蒜块等，加盐，味精，青蒜段即可。

提示：产后产妇多吃些羊肉，瘦猪肉等动物性食品可以快速恢复体力。

红枣布丁

材料：鲜牛奶250克，红枣100克，琼脂少许。

调料：白糖，蜂蜜各适量。

做法：1、将红枣洗净放在锅中煮烂，捞出去掉皮，汤汁留用。

2、将琼脂用凉水泡软，放入锅内，加适量清水后，上火微煮成琼脂液稍凉待用。

3、将白糖，蜂蜜，琼脂液放在红枣汁中小火煮开，边煮边不停的搅拌。

4、加入鲜牛奶和枣肉煮开，边煮边不停搅拌。

5、倒入洗净擦开，涂抹过一层薄油的布丁模中，冷却后放入冰箱凝固即可。

提示：选用形状各异的小容器，能使制作出来的造型独特，红枣营养丰富，是产妇补血及促进乳汁分泌的必备之品。

米酒蒸螃蟹

材料：螃蟹数只。

调料：米酒少许。

做法：1、洗净螃蟹，盛碗内，隔水蒸。

2、将熟时加入米酒1-2汤匙，再蒸片刻，食蟹肉可蘸着熟植物油，酱油，味精等调味品。