承扶的定位在哪里
承扶的定位在哪里
承扶的简便定位方法
承扶穴在人体的大腿后面，左右臀下臀沟的中心点。
快速取穴法：
1.俯卧位，穴在臀横纹下，大腿与臀部交界处，即臀沟中点处，按压有酸胀感。
2.俯卧位，在大腿后面，臀下横纹的中点，按压有酸胀感。
承扶的作用与好处
1.通过按压承扶穴，可以使松弛的肌肉恢复弹性活力，改善臀部下垂的状况，起到瘦臀作用。
2.按压承扶有消痔通便，舒筋活络之功，对腰腿疼痛，坐骨神经痛，下肢瘫痪，痔疮，尿闭，便秘，生殖器官疼痛等病症有很好的保健和调理作用。
保健按摩手法
1.将背挺直，肛门夹紧，慢慢吸气，用拇指以外的四根指头按压承扶穴，往上按压6秒钟时，将气突出，如此重复10次，早晚各1轮。
2.采用俯卧的姿势，用拇指或中指，食指，无名指三指用力按压承扶，每日2次，每次4分钟左右。
注意：有急性传染病或急性炎症及腹痛难以忍受按摩的病人禁用该穴位。
承扶的简便定位方法
承扶穴在人体的大腿后面，左右臀下臀沟的中心点。
快速取穴法：
1.俯卧位，穴在臀横纹下，大腿与臀部交界处，即臀沟中点处，按压有酸胀感。
2.俯卧位，在大腿后面，臀下横纹的中点，按压有酸胀感。
承扶的作用与好处
1、按摩承扶穴对大腿部的内侧到阴部的疼痛与僵硬、肌纤维损伤，对于出现的痔疮的情况有改善的作用，而且也可以有治疗排便和排尿困扰的效果，对于健康有好处。
2、腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宫寒冷、臀部下垂等，这些疾病基本都可以通过按摩承扶穴来得到很好的调理。
3、经常按摩这个穴位，不但能疏通臀部经络，还能刺激臀大肌的收缩，每天坚持按摩5钟，就能得到很好的瘦臀效果。特别提醒，按摩的时候要分两段出力，首先垂直压到穴道点，接着指力往上勾起，才能充分达到效果。
承山的定位在哪里
承山的准确位置
承山属足太阳膀胱经经脉之穴道，在人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处就是这个穴位。
主治疾病
承山在小腿肚子下方正中，肌肉分成“人”字形，它就在人字中间，中医认为，脾主肌肉，四肢，所以承山穴可以帮助治疗肌肉的问题，如小腿抽筋，腰腿痛等;体内有寒湿之气的人，按摩承山能振奋膀胱经的阳气，排出湿气;刺激承山还能舒筋活血，帮助治疗坐骨神经痛，腓肠肌痉挛，足跟疼痛，膝盖劳累，改善四肢麻痹，脚气，便秘，脱肛等症。
正确按摩方法
1.正坐，翘足，将要按摩的脚抬起，放置在另外一只脚的膝盖上方。
2.用对侧的手掌握住脚踝，大拇指的指腹沿着脚后跟正坐直上。
3.在小腿肚下，人字形的中点就是该穴。
4.用四指轻轻握住小腿，用大拇指的指腹按揉穴位，每次左右穴位各按揉1-3分钟，也可以两侧穴位同时按揉。
注意：承山按揉的时候会非常酸痛，所以按摩手法一定要轻柔，以感觉到微酸胀痛为宜，慢慢的加重手法。
承扶的作用与好处
1.通过按压承扶穴，可以使松弛的肌肉恢复弹性活力，改善臀部下垂的状况，起到瘦臀作用。
2.按压承扶有消痔通便，舒筋活络之功，对腰腿疼痛，坐骨神经痛，下肢瘫痪，痔疮，尿闭，便秘，生殖器官疼痛等病症有很好的保健和调理作用。
承扶准确位置图和作用 承扶准确位置
标准定位：大腿后面，臀横纹中点处。
快速取穴法：
1.俯卧位，穴在臀横纹下，大腿与臀部交界处，即臀沟中点处，按压有酸胀感。
2.俯卧位，在大腿后面，臀下横纹的中点，按压有酸胀感。
承扶穴位的作用 承扶的功效作用
承扶属足太阳膀胱经穴位，是性感带密集的地方，常按承扶穴有舒筋活络，通便消痔，活血化瘀的功效，坚持按摩，对腰腿痛，下肢瘫痪，生殖器官疼痛等病症，具有很好的保健和调理作用。
承扶准确位置图和作用 承扶主治疾病
不少人在腰痛的时候，常伴随大腿部后侧正中的疼痛或麻木，这时除了按揉腰痛的局部以缓解疼痛之外，点按承扶也可有效缓解腰痛，该穴位于大腿后侧正中上部，两侧臀横纹中点，其深层是人体最粗大的神经-坐骨神经通过的地方，时常点揉，可以刺激坐骨神经，使之兴奋，以减轻腿部疼痛，麻木等不适感，对于大腿保健是个重要穴位。
本穴有调理肛肠，清热化瘀之功，用以治疗痔疮，生殖器官疼痛，尿潴留等症。配伍次髎，长强，会阳，承山，二白可治湿热瘀滞痔疮。
长期坚持按揉承扶穴，可以用来治疗性冷淡，也可以强化括约肌的收缩力，增加性器的敏感度。
承扶的作用与好处 承扶穴穴名解析
承，承担，承托的意思;扶，扶助的意思。“承扶”的意思是膀胱经的地部经水在这个穴位大量蒸发外散，这个穴位中的物质是膀胱经下行的地部经水和经水中夹带的脾土微粒，由于膀胱经的经水在上，次，中，下髎四个穴位大部分流落于地之地部，到达本穴后气血物质实际上已经变成经水和脾土微粒的混合物，气血物质在这里吸热气化，水湿气化上行于天部，脾土微粒固化于穴周，固化的脾土物质又干又硬，能够很好的承托并阻止随膀胱经经水流失的脾土，所以名“承扶”。
承光穴的定位在哪里
承光的准确位置找法
承光穴在人体头部，当前发际正中直上，旁开1.5寸处。
快速取穴法：
1.正坐位，先取百会，在百会与前发际之连线中点，再旁开1.5寸处，按压有酸胀感。
2.正坐位，前发际正中直上2.5寸，再旁开1.5寸，按压有酸胀感。
承光的作用主治
按摩承光具有清热明目，祛风通窍的作用，对头痛，目眩，鼻塞，热病具有特殊的疗效，能使疾患的症状得到改善;长期坚持按压还能够对面部神经麻痹，角膜白斑，鼻息肉，鼻炎，内耳眩晕等疾病具有明显的治疗和调理作用。
承光自我取穴按摩方法
1.左手的四指并拢，拇指翘起。
2.将小指放在前发际正中处，找出食指的指腹位置，并以此为基点。
3.再把左手中指与食指并拢，中指的指腹放在基点处，食指的指尖所在位置即是承光穴。
4.用同样的方法找出另外一侧的穴位，用食指的指腹按压穴位，左右穴位每次按压1-3分钟。
承扶的位置及功效
承扶穴位于臀部横纹线的中央下方，左右各有一个。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。
功效：通便消痔、舒筋活络。
承扶穴位的作用 承扶穴按摩方法
1.食指，中指，无名指三指指腹向上按摩本穴，每次左右各1-3分钟，也可以同时进行。
2.将背挺直，肛门夹紧，慢慢吸气，用拇指以外的四根指头按压承扶穴，往上按压6秒钟时，将气吐出，如此重复10次，早晚各1轮。
承筋的定位在哪里
承筋的准确位置
承筋位于人体的小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌的肌腹中央，委中穴下5寸处。
委中定位：在膝部，腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
承山定位：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
按摩承筋功效
按摩承筋有疏通清热，消肿止痛，舒筋活络，强健腰膝，清泻肠热的功效，对小腿痛，腓肠肌痉挛，腰背疼痛，急性腰扭伤，痔疮，便秘，脱肛等症具有良好的疗效;长期按摩还对腿痛转盘，腰背拘急有疗效，现代临床中常用来治疗下肢麻痹，坐骨神经痛等症。
承筋保健按摩方法
正坐垂足，一手的五指并拢，把拇指放在同侧腿的膝盖后腿弯处，手背贴小腿肚，小指所在的小腿正中央处，也就是小腿后部肌肉的最高点找到穴位，用手轻轻握住小腿侧部，拇指在小腿后，四指在腿侧，用拇指的指腹按揉穴位，左右两穴，每次按揉1-3分钟
腰间盘突出艾灸疗法
腰椎间盘突出属于中医学腰痛、痹症范围,95%的突出症发生于腰4、5及腰骶1椎间隙,故常见坐骨神经痛,患者出现下腰痛、向下放射到大腿后部小腿外侧,至足跟或足趾不的疼痛或麻木。风寒湿者见疼痛剧烈,天气变化加重,脉弦紧,血瘀者刺痛,入夜痛甚,脉弦涩。
1、艾灸原则:艾灸治疗腰椎间盘突出以舒筋活络为主。
2、艾灸主穴:
阿是穴(腰部局部压痛点)
腰夹脊
【标准定位】自命门至腰阳关旁开1.5寸区域双侧。
命门:在腰部正对肚脐。
腰阳关
【标准定位】在腰部,当后正中线上,第4腰椎棘下凹陷中。命门下约2寸。
【主治疾病】多用于治疗坐骨神经痛、腰骶神经痛、类风湿病、小儿麻痹、盆腔炎。
承扶
【标准定位】足太阳膀胱经穴。在大腿后面,臀下横纹的中点。
【主治疾病】通便消痔,舒筋活络。坐骨神经痛,腰骶神经根炎,下肢瘫痪。
殷门
【标准定位】在大腿后面,当承扶与委中的连线上,承扶下6寸。
【主治疾病】坐骨神经痛,下肢麻痹,小儿麻痹后遗症。
委中
【标准定位】位于腘窝横纹正中。
【主治疾病】腰背疼痛,下肢痿痹,转筋等。
环跳
【标准定位】在股外侧部,侧卧屈股,当肌骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。
【主治疾病】:坐骨神经痛,下肢麻痹,腰腿痛,髋关节及周围软组织疾病。
剖腹产催尿推荐按摩穴位
1.利尿穴
定位：位于肚脐(即神阙穴) 与耻骨联合之中点。
功效主治：主治尿潴留，腹痛，腹泻，痢疾，血尿，淋病，肾炎等，有资料统计，按压利尿穴对于产后尿潴留的有效率可达98%。
按摩方法：用拇指先按于利尿穴上，再垂直力偏向内下方，待出现酸胀感后维持按压，直至尿液全部排出为止。按压利尿穴将尿液全部排出后，立即用热水浸透毛巾后捞起、绞干，敷于下腹部膀胱部位，可促进膀胱括约肌的恢复，使下次排尿不再困难。
2.阴包穴
定位：位于大腿内侧，当股骨内上髁上4 寸，股内肌与缝匠肌之间。
功效主治：调经止痛，利尿通淋。主治小便不利、少腹疼痛、遗尿、癃闭、月经不调、两股生疮、痛经、尿失禁、腰骶神经痛等病症。
按摩方法：用拇指指腹揉按阴包穴100~200次，以局部有酸胀感为度。
3.承扶穴
定位：俯卧位，于大腿与臀部交界之臀沟中点取穴。
功效主治：承扶穴是利尿保健奇穴，现代医学常用于治疗神经系统疾病，如坐骨神经痛、腰骶神经根炎、小儿麻痹后遗症；其他，如便秘、尿潴留、臀部次症等。
按摩方法：被施术者俯卧位，施术者屈肘，用时尖点揉承扶穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量深达深层局部组织，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3~5分钟，两侧承扶穴交替点揉。