长口疮是缺什么

长口疮是缺什么

首先，应该来说口腔溃疡的发病率比较高，在日常生活中属于比较常见的口腔疾病，口腔溃疡的出现往往和人体中缺乏维生素造成的，这类维生素主要是维生素B群，其中最重要的是维生素B2还有就是维生素C。

其次，如果说患者是偶尔一两次出现口腔溃疡的情况，可以在日常生活中通过食物补充维生素B2和维生素C，这样可以起到治疗和预防的作用，出现口腔溃疡后可以口服维生素B2，一次2片，一天3次，同时将一片维生素C研磨成粉末涂在患处。

最后，患者在日常生活中需要注意饮食的调理，因为饮食情况直接关系到口腔溃疡的出现和治疗，尽量保持饮食清淡，多吃些容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

注意事项：

一般来说口腔溃疡的发作多是缺乏核黄素引起的，核黄素就是维生素B2，所以在日常生活中可以多吃一些维生素B2含量比较高的食物，比如：粗粮、西红柿、胡萝卜等。

口疮虽小痛苦多

清洁口腔卫生

当得了口疮后，我们要记得，早晨和晚上的时候，都要清洁自己的口腔卫生，最好是能坚持每天的早晨和晚上都能刷一次牙，不要让病菌在口腔内滋生，而且也要注意，这个时候，不要再吃辛辣的食物来刺激口疮了。

保持心情睡眠

就算是小病，我们也要保持一个积极乐观的态度，还要保证有充足的睡眠时间来给疾病一个自我治疗的时间和过程。这个时候，就要记得，心情舒畅，乐观开朗，避免事情，也要避免着急。每天，早睡早起，避免过度疲劳。

生活规律营养

这个时候，我们看似小病的口疮，也会折磨得我们难受，所以，这个时候，更要注意自己的生活规律和营养的均衡了。因为有时候，我们得口疮，是缺乏了维生素而造成的。所以，最好是多吃些青菜或者是维生素含量高的食物了。而且也要养成有便就排的习惯。

治疗口疮方法

得了口疮后，我们恨不得用牙把那块患处给咬掉，好了，不要这样子啦。来点食疗吧。你可以用白菜根来治疗。取白菜根，然后加入大枣，用水煎了后，取水，当饮料喝就可以治疗口疮了。效果很好哦，而且花钱很少。

治疗口疮偏方

用苹果来治疗啦。好了，切一个苹果为片状后，加入到锅里，然后加清水，煮到沸腾后，然后再稍微放凉一下，与白酒一同含在嘴里片刻后，再把苹果和酒一起吃下去。这样，连用两三天，就完成起效了。口疮下去了。

长口疮怎么办

一、保持良好的睡眠，午觉也要睡，早睡早起，不要睡懒觉。保持愉快、美丽的心情，保持每天锻炼身体，如跑步、和朋友打球。

二、饮食保持荤素搭配，多吃煮、熬的少吃爆炒的菜，多吃富含维生素的蔬菜水果。少吃有刺激性的麻辣食品。平时多喝水。

三、睡前、吃饭后要刷牙，刷牙后尽量不要吃东西，当然水果例外，水果要多吃，吃完漱口就是。

四、可以每天适量服用维生素C，保健维生素C很贵，可以到药店买药用的，两三块就可以。维生素C吃多了会随尿排出，不用太担心副作用。

五，每天睡觉前刷牙后，用云南白药粉涂在棉花上躺平贴在伤口上，除用药外还可以将伤口和牙齿隔开，避免摩擦，也避免牙齿上的细菌感染到伤口上。一般都当时就见效，有减轻疼痛的作用，两天左右就可以好了，不过还要注意会复发，保持身体健壮是最重要的。嘴里有轻微溃疡就要处理，要不然一两天就会发展，白点扩大，或增加白点。

长口疮是什么原因

目前还没有肯定，可能和以下一些情况有关：1、消化不良;2、在口腔里受到擦伤(如刷牙)、咬伤及有尖锐的牙尖和边缘的刺激;3、内分泌的紊乱。例如妇女在月经期常有复发的情形;4、食物或药物的过敏;5、特殊的细菌因素等等。

除了以上几种情况外，还可能和患者的精神因素及免疫状况有关。口疮的治疗在目前尚缺少根治的办法，往往经过多种治疗后，仍然可能复发，但多数病员可以得到症状改善，减轻痛苦。轻度的口疮一般经过一个星期就会痊愈。目前临床上治疗的方法很多，不外乎全身和局部处理。只要是对症下药，消除可能发病的因素，仍可以取得满意的疗效。

引起口疮的原因不是由细菌、病毒感染，而是由于牙刷不当或吃带刺、过硬的食物等刺激或咬伤口腔粘膜。龋牙或牙和残根刺激口唇或舌的粘膜，以及消化不良、便秘或肠道有蛔虫等引起;睡眠不足是、突然改变生活规律、精神受刺激等因素也是引起口疮的诱因。

此外，妇女在月经前期也可诱发口疮。

针对以上导致口疮的原因，所以不能用抗生素治疗。

小孩生了口疮怎么办

口疮也叫“口腔溃疡”，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可发生在口腔粘膜的任何部位。让患者吃不好睡不香，尤其是小孩，带来的痛苦更大。所以对小孩长口疮应早期发现及时治疗护理，并针对不同的病因，在平时应做好预防。

口腔溃疡大致有以下两种情况：一种是创伤性溃疡，多发生在颊黏膜处，比如孩子不小心自己咬伤了颊黏膜或是因龋齿的缺口擦伤了颊黏膜而引起，溃疡为大面积红色区，中间呈黄色。对于小孩口腔溃疡的治疗首先要了解它的病因。另一种它可能是细菌引起的，但也可能与孩子的精神因素有关，比如孩子因为某些事而过度兴奋或忧虑，都会促使口腔性溃疡的发生。

小孩长口疮，妈妈要督促孩子保持口腔洁净与卫生，鼓励他多引水，如果孩子因为疼痛而拒绝喝水，妈妈要不厌其烦地耐心诱导。对于小孩口腔溃疡的治疗主要注意，不要给孩子吃酸的，辣的或咸的食物，否则孩子的溃疡处会更痛，应当给孩子吃流食，以减轻还的疼痛，也有利于溃疡的愈合。也是非常有利于小孩口腔溃疡的治疗的。

小孩长口疮不要一概轻视，如有可疑就应及时到正规医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。切不可粗心大意，自行盲目服药，延误治疗时机。

鹅口疮 打疫苗

宝宝鹅口疮能打疫苗吗一般情况下，宝宝鹅口疮是不能打疫苗的，必须要好了之后才可以打。因为宝宝如果在有鹅口疮时打预防针的话，就会让病情加重。鹅口疮一般不会影响疫苗的，但是鹅口疮一定要用药，用制霉菌素片兑在开塞露或者少量生理盐水中，然后涂在口腔里，一般1-2天就会好的，但是一定要看不到后再继续涂擦2天。鹅口疮时真菌的感染，孩子的奶瓶、奶嘴、玩具一定要常烫洗消毒，不然容易反复。

但如果家长比较担心的话还是可以选择暂缓接种疫苗的，鹅口疮可以暂缓打疫苗。鹅口疮是白色念珠菌的感染，身体抵抗力也比较低下的时候，注射疫苗容易有反应，可以等疾病痊愈后再注射。

女性冬季养生小常识 维生素不可缺

冬季是蔬菜的淡季。因此，往往在一个冬季过后，我们的身体很容易出现维生素不足。比如容易长口疮、牙疼、出现便秘等症状，这是缺乏维生素C造成的，冬天的菜市场虽然绿叶菜相对少了，但马铃薯、甘薯很多，它们都富含维生素C和维生素B，可以经常吃。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒的作用。当身体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，有的人还会长丘疹，猪肝、禽蛋、鱼肝油、芝麻、黄豆等食物含有不饱和脂肪酸，适宜在冬天多吃。

小孩长口疮应对方法

1、找到病因

小孩长口疮，是有原因的，可能是吃了过热或者过硬的食物、不小心咬到口唇，导致口

腔上火或者溃烂发炎。日常，小孩口腔清洁不当，有细菌，也会引起口疮。有的小儿营养不良，也可能会发病。

2、检查口腔

通过检查，能初步判断病情，对治疗小孩口疮有帮助。当自家小孩患了口疮，带他前往

医院，做详细的检查，并根据口疮的位置找出原因，判断病情，采取方法治疗。

3、药物治疗

小孩长口疮，经医生检查后，通常医生都会开具药物。妈妈只要督促小孩按时吃药，一

段时间后，小孩症状就会缓解。

长鹅口疮是不是缺锌

鹅口疮一般是一个白色念珠菌的感染，然后在口腔黏膜表面形成白色斑膜的一个疾病，常见于抵抗力比较弱的新生儿和婴幼儿，或者是营养不良，腹泻，长期使用广谱抗生素或是类固醇激素的患儿。一般它就是一个菌群失调导致的白色念珠菌的感染，一般跟缺锌没有很大的关系，这种一般如果是有鹅口疮反复发作，可以适当的增加营养，然后增加维生素B2、维生素C的摄入，有助于缓解鹅口疮的发作。缺锌一般是影响食欲，还有一些神经系统的发育，这种宝宝如果有反复的鹅口疮发作也有可能会导致食欲的低下，家里注意口腔护理，然后注意其他的营养的均衡就可以了。

舌头上经常长口疮是怎么回事呢

口疮是一种很常见的口腔疾病俗称为口腔溃疡之一，其中这种疾病又是常见的黏膜性疾病，人人都会的货一般分为病轻病重，并多见于女性不分年龄阶段，不分一年四季，许多人会发现舌头上经常长口疮是怎么回事什么原因导致了我们出现口疮的发生呢?

口疮是口腔粘膜糜烂、溃疡之俗称和口腔溃疡的泛指，是常见的口腔粘膜病，几乎人人都得过，只是轻重不同而已。口疮多见于女性，年龄不限，无季节性，好发于口唇内侧、两颊和舌粘膜。

口疮初起时在口腔粘膜上呈红润充血、灼痛，后出现圆形或椭圆形，米粒或绿豆大的溃疡，触痛明显;吃咸、辣、烫的饮食时疼痛加重。

如口疮常发或此起彼伏者，则称复发性口疮。如伴发细菌，病毒感染，则口疮可护大到黄豆大小，病程延长，患者痛苦倍增。

复发性口疮的病因目前虽尚不清楚，但大致与下列因素有关：

①免疫功能异常。如细胞免疫缺陷，易引起病毒，霉菌感染;丙种球蛋白缺乏时，易发生感染性口疮。

②口腔的自身免疫病。如米枯力兹病、干燥症、白塞氏病等常出现口腔粘膜溃疡。

③变态反应性疾病易发口疮。

④心理、社会因素。如精神紧张、睡眠不足、情绪波动，家庭突变等均可诱发口疮。

⑤遗传因素。

⑥微循环障碍。

⑦内分泌失调。如妇女在月经期前后口疮复发频繁。

⑧营养缺乏因素。如缺铁、锌、铜和维生素B2、B12、叶酸者易发口疮。

⑨超氧化物歧酶活性降低，如肿瘤、血管硬化、糖尿病等患者易患口疮。

⑩其他，如消化不良、腹泻、便秘等也易发口疮。

口疮的治疗：

1、治疗时首先要保持口腔清洁卫生，注意避免辛辣、过咸、过热、过硬食物的刺激。

2、局部处理：主要是消炎、止痛，促进口疮之愈合。常用的含漱剂有复方硼酸液，0.02%的洗必钛液和口泰等含漱液;口疮面可涂2.5%金霉甘油，或喷西瓜霜或口腔炎喷雾剂;还可贴甲硝唑粘附片;或用皮质激素局部封闭。

大多数的口腔都是因为平时的时候我们不注意饮食引起的，比如吃了一些容易上火，或是辛辣的食物，是因为身体中缺乏营养元素，就会引起口疮发生，建议大家平时可以保证口腔的清洁，适当的用淡盐水来漱口，不要怕疼，不要吃过硬的食物进行局部的清理。

长口疮是身体缺那种维生素了?

干枯、变黄、脱落等。许多年轻女性为爱美而节食，往往导致蛋白质、能量摄入不足，结果身体是瘦下来了，却牺牲了一头秀发。

营养指南：复旦大学附属华东医院营养科教授陈霞飞指出，营养充足才能滋润毛囊，养出乌亮秀发。饮食上要保证充足的主食、蛋白质和必需脂肪酸。每天至少吃3两鱼肉和瘦肉、1个鸡蛋、半斤牛奶。有条件者可多吃牡蛎，增加锌的摄入。

提早出现衰老症状。诸多医学研究显示，营养不均衡会加速皮肤老化、皱纹生长、体力衰退。一项研究表明，饮食中丰富的维生素A、C、D、E及类胡萝卜素、黄酮类物质等抗氧化剂，能帮人们留住年轻的样貌。

营养指南：陈霞飞建议，每天要吃两份水果加三份以上的蔬菜。一份水果等于两个小型水果(如猕猴桃)或一个中型水果(如苹果、橙)或半个大型水果(如西柚);一份蔬菜等于一碗生的菜或半碗煮熟的菜。选择蔬菜应保证多色多种，深色蔬菜占一半以上，如番茄、菠菜、西兰花、胡萝卜、青椒等。不少水果热量较高，应在保证热量摄入合理的情况下，尽量选择应季、新鲜的品种。

出现溃疡、牙龈炎等口腔问题。食物要进入消化道，第一个必经之处就是口腔。因此，饮食不健康最直接的表现就是口腔问题。牙龈反复发炎或出血与维生素C摄入不足有关;龋齿、牙齿脱落与高糖食品摄入过多(如爱吃甜食、爱喝甜饮料)及纤维素摄入不足有关;口腔溃疡最直接的原因就是爱吃辣以及喜食热性食物，包括牛羊肉、荔枝、橘子、菠萝等;舌炎、舌裂、舌水肿可能归因于长期进食精细米面导致的B族维生素缺乏。

营养指南：陈霞飞认为，最重要的是注意口腔卫生，同时注意改善饮食结构。一要营养均衡，注意粗细搭配、荤素搭配;二要少吃甜食、油炸食物和热性食品;三要补充维生素C和纤维素，比如烹调蔬菜时以热炒和凉拌结合为宜，以免损失维生素C;四要补充维生素D和钙。

体重突然增加或减轻。体重减轻可能与没时间吃饭或减肥导致营养摄入不足有关。天津第一中心医院营养科主任谭桂军说，人体正常节律一般是4~6小时吃一餐，不按时吃饭不仅让人变瘦，还可导致胃排空的生理过程紊乱，影响内分泌，导致胃炎等疾病。体重突然增加有三大原因：秋冬和冬春交替时，因天冷而贪吃;很多女性经前期饥饿感强，爱吃零食，导致发胖;春节等节假日期间聚会和宴请多，管不住嘴，也容易突然发胖。

营养指南：谭桂军和陈霞飞建议，再忙也要按时吃饭，可制定一个一日饮食计划，合理安排工作与吃饭的时间。自己可以带点健康的零食，如鱼片、牛奶、坚果、水果等。叫外卖要选蔬菜多、烹饪方法为蒸煮、少油的。春节快到了，谭桂军提醒，吃坚果要注意控制量，因为15克坚果就等于10克油。另外，聚会吃饭要参照平时的摄入量管住嘴，尽量一个菜只伸一筷子。要少点一些油炸的菜和肉类，多吃些蔬菜和鱼类。

脑子感觉不够用。华中科技大学同济医学院神经医学博士后毕琳琳告诉记者，大脑是个“贪吃鬼”，消耗着人体摄入能量的20%。如果近段时间总出现思维能力下降、记不住事情、脑子不够使等现象，也可能是营养不良的预警信号。

营养指南：给大脑补充营养重在均衡。要有适量的碳水化合物，以满足大脑的能量需要。而且，注意力与连接大脑神经元的神经纤维髓鞘有关，需要欧米伽3脂肪酸，因此，可多吃深海鱼肉、鱼油、核桃等食物。另外，记忆力的好坏与神经元的兴奋程度有关，应补充乙酰胆碱。鸡蛋、动物肝脏和豆类等富含胆碱类物质的食物，能促进乙酰胆碱的合成，帮助提高记忆力。

被消化问题困扰。腹泻、便秘、消化不良大多与膳食纤维(特别是可溶性纤维)摄入量不足有关。研究表明，可溶性纤维能延缓胃排空速度，从而增加饱腹感，让小肠的营养吸收过程更充分。美国一项调查显示，许多美国人膳食纤维摄入量达不到美国营养学会建议的女性每天25克、男性每天38克的量。“中国健康知识传播激励计划——果蔬营养与膳食平衡”公布的结果显示，我国居民膳食纤维摄入量没有达标。

营养指南：除了合理搭配饮食外，经常排便不畅的人应提高膳食纤维摄入量。可以选择多吃全麦面包、糙米、燕麦片等主食，柑橘、苹果、菠萝、香蕉等水果，卷心菜、芹菜、豌豆等蔬菜。

伤口愈合速度慢。现代医学研究表明，伤口愈合是一个复杂但有序进行的过程，应确保营养均衡。加速伤口愈合、增强免疫力以避免伤口感染，需要蛋白质、微量元素、能量等多种营养素的参与。

营养指南：陈霞飞建议，每天吃一个鸡蛋、半斤牛奶，对加快伤口愈合最有效。另外，锌有益皮肤健康，应多吃海鲜、奶酪、全谷物和蘑菇等。西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，有利伤口愈合。黑木耳富含铁等矿物元素，同时含有丰富的锌，是一种天然补血食品，能避免术后失血过多，加速伤口愈合。

免疫功能变差。《美国营养协会期刊》刊登的文章指出，体重经常波动的人更容易患流感，因为不良饮食习惯会损害免疫系统，让人总感觉不舒服、经常感冒等。

营养指南：美国一项针对免疫功能受损老年人的回顾研究显示，摄入足够的维生素及微量元素可改善被破坏的免疫系统。陈霞飞说，维生素E是免疫调节剂，可以从植物油、坚果、豆类和谷类中摄取。维生素C是免疫系统必需维生素，新鲜的蔬果是其重要来源。锌的作用也不可忽视，可多吃贝类、红肉等。

常常感觉疲劳。许多人把疲劳当成正常的生理反应，但疲劳往往与饮食有关。美国塔夫茨大学营养学副教授珍妮弗·萨切克指出，体内缺铁的女性易疲劳。还有研究表明，全谷物和含优质蛋白的食物能稳定血糖水平，让人充满能量。2012年一项研究发现，静脉注射维生素C让受试者在下午的工作中更有精神，因为维生素C能加速铁吸收。

营养指南：易疲劳者首先要补充能量，多吃全麦主食和富含优质蛋白的食物。其次，要补铁和维生素C。美国达拉斯的运动营养师默里迪恩·勒那博士建议，补铁可吃牛肉、四季豆和菠菜等，补充维生素C则可以选择橙子、草莓、西红柿等

宝宝一岁半嘴角长口疮怎么办

一岁半的孩子出现吃手的情况，要看是不是长牙齿导致牙龈不适引起的。可给孩子按摩牙龈以缓解孩子的不适，或让孩子自己抓着手指状的苹果条咬，也可缓解牙龈的不适。长口疮可用制霉素兑水涂搽，在口疮消退后，还要继续涂搽一段时间以巩固疗效。