孕妈妈如何正确运动
孕妈妈如何正确运动
一是选择适合孕妈妈的运动。
一般来说，孕妈妈的运动应该是一些比较柔和幅度比较小的运动，比如散步啊，孕期瑜伽啊，或者是太极等。在选择运动方式的时候，一定要降低运动强度，规定合适的运动时间，一般是不要流汗，而且运动的方式一定是不影响到腹部的。
1.散步。散步是最适合孕妈妈运动的一种方式。在散步的时候要注意走路的速度，散步就慢慢的走着，不要走得太快，走得太快容易错过路边的风景。还有散步地点的选择，适合散步的环境是空气要比较新鲜，人流量比较少的，周围有美丽风景的，这样对孕妈妈的心情也是有好处的，如果还能晒得到阳光那就最好的了，不仅有杀菌的效果，还能促进胎宝宝的骨骼发育。
2.孕期瑜伽。瑜伽是一种锻炼人们心境的一种柔和型运动。一般来说，瑜伽的动作较慢，可以锻炼孕妈妈的耐性，还能缓解孕期的暴躁脾气，舒心解郁，可以有效避免产前忧郁或者是产后忧郁。
二是正确认识孕期运动的好处。
1.能够有效缓解孕妈妈的身心疲劳，可以促进孕妈妈的心情愉快，这样对肚子里的胎宝宝也有一定的影响效果，促进宝宝的性格发育。
2.孕期孕妈妈补充的营养较多，特别是在孕中期的时候，宝宝的生长需要补充更多的食物，适当的运动可以促进消化吸收，可以让肚子里的胎宝宝更好的吸收营养，更好的成长。
3.运动可以锻炼孕妈妈的身体素质，提高孕妈妈的各种免疫力，同时也能更好的为胎儿的健康打下一定的基础。
4.运动不仅是锻炼孕妈妈的心理，还能锻炼孕妈妈的骨盆肌肉和关节活动，这样就能为以后自然分娩创造良好的条件。
三是正确的认识运动的注意事项。
1.孕妈妈运动要注意一个前提是，不能让自己觉得太累，累了就要停止运动。而且控制在不出汗，因为孕妈妈的抵抗力不好，出汗了就容易着凉感冒，对宝宝的健康构成威胁。
2.运动的时候要记得多喝水，及时补充体内水分，但是不能选择喝饮料，特别是可乐和一些运动饮料。
怀孕8个周适合做哪些运动
怀孕2个月孕妈妈运动
孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎宝宝活动，可以促进胎宝宝大脑及肌肉的健康发育。研究表明，凡是在子宫内受过“体育”运动训练的胎宝宝，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。
运动的好处
1. 解除孕妈妈的疲劳和不适，使其心情舒畅。
2. 使胎宝宝适应位置改变及子宫内羊水晃动，训练胎宝宝的平衡能力。
3. 促进全身血液循环，增加胎盘供血，有利于胎宝宝健康发育。
4. 增强孕妈妈腹肌、腰背肌和盆底肌的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有利于孕妈妈正常妊娠及顺利分娩。
5. 控制孕期体重的增加，促进产后体形恢复。
适合做哪些运动?孕妈妈的运动以轻柔和缓为主，比如散步、瑜伽的某些动作，太极，柔软体操等。在选择运动时，一方面要注意运动强度，以不出汗或轻微出汗为宜。要特别注意的是，运动姿势绝对不能造成腹部的牵拉。
运动注意事项：孕妈妈在运动中的一个大忌是疲劳，孕妈妈千万不能过度疲劳，也不要运动到身体过热，也就是说孕妈妈不宜做出汗过多的运动。对于孕妈妈来说，以不累、轻松、舒适为运动限度。在运动期间一定要多喝水，但不要只喝白开水，最好补充一些果汁等。可乐及运动饮料都不适合孕妈妈。在运动时如果孕妈妈出现阴道出血、有液体流出，出现不寻常的疼痛或者突发疼痛、胸痛、呼吸困难、严重或持续的头痛或头晕等问题，一定要立即停止运动，最好马上去医院检查。另外，如果在停止运动半小时后仍然持续有宫缩，也不能再运动了。
教孕期妈妈正确护理皮肤
1、孕妇干燥粗糙、易生暗疮。孕期的护肤品母婴用品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的。如若担心母婴用品护肤品的成分不好，不妨把婴儿用品纯净水和甘油按1∶5进行混合，再加上一点点的白醋就OK了。尤其是在怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜等母婴用品来进行皮肤保养。
2、去除孕妇难看的妊娠纹。孕妇身体各部分应随时擦油，擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。一些润肤的母婴用品在孕期和产后都可使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。此外，托腹带等母婴用品也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹
3、怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出不少的各种斑，有些是可以在孕妇结束生产后自然消失的。要让自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，多吃婴儿用品含优质蛋白质、维他命B、维他命C的母婴用品食品是必不可少的。
此外，除了使用护肤品母婴用品外，孕妇最好还是要多吃瓜果和新鲜的时令蔬菜，最好不要吃反季节性的水果，这类水果多半含有生长激素，对产妇的身体健康和皮肤的弹性恢复是有一定影响的。
孕期准妈妈的皮肤变化最大也最容易发生问题了，所以孕妇更要注意保养，但是为了孕妈和宝宝的健康，准妈妈们在美容护肤时有很多地方需要特别留意，要掌握正确的孕期护肤方法，才能保持姣好的皮肤，保持健康、时尚、靓丽。
产后妈妈该如何正确避孕
很多妈妈因为产后没有及时避孕，误以为哺乳期不可能怀孕而放松警惕。谁知却意外“中招”。不得不一边哺乳，一边怀着孕准备人流，那么产后妈妈该如何正确避孕?
提醒1:从产后第一次性生活就要开始避孕
许多人认为母乳喂养期间，因为闭经，所以根本不可能怀孕。但实际上，有些新妈妈在产后卵巢功能恢复得很快，即使月经还没有复潮，也会有排卵。所以，即使你尚在哺乳，而且也没有来月经，也依然要采取可靠的避孕措施，最好从产后第一次性生活就开始避孕。
提醒2:剖宫产的新妈妈更要注意避孕
由于剖宫产会留下疤痕，疤痕周围的肌肉很薄，缺乏收缩性。如果剖宫产后没有做好避孕，导致再次怀孕，如果胚囊在疤痕处着床就非常危险。此外，由于剖宫产妈妈的子宫有切口，进行人工流产会有一定难度，做不好的话有可能造成子宫穿孔等不良后果。所以剖宫产的妈妈更要注意做好产后避孕。
提醒3:哺乳期莫选避孕药
虽然服用避孕药的方法比较简单、方便，但是哺乳期的妈妈最好还是不要采用这种方法来避孕。因为避孕药中含有睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等，这些物质进入母体后，一方面会抑制泌乳素的生成，使乳汁的分泌减少;
另一方面，避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入婴儿体内，对婴儿的生长发育不利。此外，避孕药还会造成卵巢功能进一步下降，对以后月经恢复正常造成不利影响。那么，在哺乳期间，选择什么样的避孕措施比较妥当呢?避孕套应该是比较理想的选择。因为避孕套不含能够进入人体内的药物，对孩子和女性都不会带来药物方面的影响。
产后6个月以后还在哺乳的新妈妈，可以考虑放置宫内节育环。不过事先应到医院请医生做检查，尤其是剖宫产的妇女，哺乳期间也正是子宫恢复期，是否适合上环，一定要请教医生。同时，对避孕环的形状、型号都要加以选择，避免上环后环脱落或移位而影响避孕效果。
提醒4:紧急避孕药每月只能吃一次
紧急避孕药只能用于应急，一个月内只能服用一次，不能多次重复使用，更不能把它当做常规避孕药随时服用，否则可引起卵巢功能早衰，更年期提前等问题。
此外，尽管紧急避孕药在防止非意愿性妊娠的成效很高，但并非百分之百奏效。就算使用准确，也有2%的失败率。而且，药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。
所以，还是要正确选择避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。
准妈妈孕中期如何运动
因为妊娠中期胚胎发育阶段已经完成，是准妈妈和胎儿都比较安定的时期。准妈妈可以进行适度的活动与运动，如果孕前有运动的习惯，这个时期仍可维持相同的运动量，像跳舞、散步、游泳等。但如果孕前没有运动习惯，就不建议在这一时期增力新的运动项目，仅建议从事散步等轻松的活动，以免体力无法负担，增加受伤机会。
在生活中孕妇的任何的一个阶段都是很受到大家关注的，但是光关注是不够的，我们需要的是寻找到一种方式，让我们大家能够更好的进行孕妇身体的保护。
那么，准妈妈孕中期如何运动?
孕期也要做一些力所能及的家务活，虽然不能做得尽善尽美，只要感觉不疲劳，做家务也是一种运动。在孕早期身体运动时还很方便，到了孕中期和孕晚期，身体的变化很大，行动也变得笨拙起来，这时要从头到尾做好—件事几乎是不可能的，因此要注意做家务时适可而止。孕中期在进行家务劳动时应注意以下几点：
每周做大扫除时，可以把一些干不了的活留给准爸爸。不要踩凳打扫高处卫生，也不要搬沉重的物品，这些动作会给腹部带来压力，十分危险。清洁地毯的活请留给准爸爸，因为地毯中储藏着人们从室外带入的铅、镉等容易使胚胎发育畸形的有毒物质，它们对蔬菜或水果上残留的农药及家用防腐剂的吸附力特别大，即使停用多年的有毒物品，在地毯中仍能找到。地毯中隐藏的细碎颗粒比地板要高100倍，螨虫最喜欢温暖舒适的地毯，它排泄出的小颗粒衍生物极容易被孕妇吸人体内而发生过敏性哮喘。
不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，如擦地、在庭院除草之类的活。因为长时间蹲着，会引起骨盆充血容易导致流产。冬天不要长时间地使用冷水，也不要长期待在寒冷的地方，身体受凉后也会容易发生流产。
不要晾衣服。因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。如果洗的衣服太多，连续一件接一件地去晾，站立的时间长了会造成下半身浮肿，所以应该干一会儿歇一会儿。
不要长时间站立。在进行像“做饭”这类需要长时间站立的工作时，为避免腿部疲劳、浮肿，应尽量坐在椅子上操作。
外出时尽量避免去人多拥挤的地方。购物时可以当成散步，选择人不太拥挤的时间及路线，必要的时候，可分成几次购买。
不要骑自行车外出。在孕中期，动作的敏捷性降低了，反应也比平时迟钝了，应该处处留心。
如何确定锻炼强度
测量运动时的心率是确定运动强度是强还是弱的有效方法。测量心率最简单的办法是测量每分钟脉搏跳动的次数。
20—30岁的准妈妈运动后的心率应保持在130-150次/分钟。
30—40岁的准妈妈运动后的心率应保持在125—140次/分钟。
40岁以上准妈妈运动后的心率应保持在135以下。
以上是参考数据，各位准妈妈可以根据自己的情况调整运动量哦。
孕妇操怎么做
1、腿部运动
坐在床沿或椅子上，两脚靠拢，平放在地面上，脚尖用了向上翘，呼吸1次后放松，恢复原状，反复进行;也可以将一条腿搭在另一条腿上，脚尖上下活动，一定次数后，再换另一只脚进行。
腿部运动每次持续3-5分钟，它的作用在于通过脚部的活动，增强脚部肌肉的力量和弹性，增进关节血液循环，防止脚部因负重而产生疲劳。
2、伸展骨盆运动
盘腿坐在硬床板上，双手放在膝盖上，背部挺直，每呼吸1次，双手用力将膝盖压至床面，加压时要慢慢用力，尽量让膝盖接近床面
骨盆运动每天早中晚可各做一次，每次持续3-5分钟。它的作用在于松弛孕妇骨盆各关节，伸展骨盆肌肉和韧带，有利于分娩是胎儿顺利通过骨盆。
3、扭动骨盆运动
仰卧在床上，双膝带动大小腿向两侧外展及内收;也可以一条腿伸直，另一条腿内外摆动，然后换另一条腿交替进行。
每天早晚各做5次到10次，它的作用在于锻炼骨盆关节和腰部肌肉，增加其弹性，减少由于负重的重心的改变而引起的腰腿疼痛。
4、振动骨盆运动
仰卧在床上，两腿稍微弯曲，与床成45度，手心和脚心平放在床面上，将腹部拱起，挺一会儿再放下。
每次反复做8-10遍。这种孕动的作用在于松弛孕妇骨盆和腰部关节，增加腹部力量，有利于准妈妈分娩时向腹部施压。
注意事项
准妈妈在最体操时，要按照动作要领轻柔适度地去做，并每天坚持。会有很好的效果。
孕妈妈应该如何正确护肤
内因源起内分泌失调
皮肤出问题，和人体内分泌失调有着很大关系。怀孕初期，由于孕激素和雌激素分泌的变化很大，孕姐的皮肤也会有很大的改变，有的孕姐滋润光泽，有的孕姐则油性皮肤越发油腻、甚至发出小痘痘，干性皮肤则更加干燥以至有皮屑脱落。而刚刚“卸货”的新妈也会因身体疲劳，加上随时护理婴儿，会造成睡眠不足，天长日久面部皮肤自会松驰，眼圈发黑。
因此，孕产期的妈妈由于平时休息不够或者其他问题容易引起内分泌失调，出现各种的肌肤问题。
外因竟是护肤品惹祸
如上文所说，怀孕期间女性受孕激素和雌激素的影响，皮肤会变得非常敏感脆弱，爱美妈妈们通过借助护肤品让美丽驻颜，但是如果护肤品使用不当反而会增加皮肤负担、引起皮肤问题，严重时甚至影响胎宝宝的健康成长，而普通化妆品中的酒精、激素、重金属等部分就是罪魁祸首。
普通护肤品并非人人都能用
孕期美妈越保养越丑并不是空穴来风。曾有媒体报道，一位由于职业需要天天化妆的孕妇，第一次怀孕流产，第二次怀孕到3个月的时候先兆流产，保胎治疗后虽然胎儿得保，但宝宝半岁时发现头小畸形，智力比较差。经染色体和尿汞检查发现，婴儿染色体有畸变，母子俩尿液均含有高浓度的汞，而罪魁祸首竟是她护肤品中的卸妆和美白用品。在普通化妆品中，普遍含有酒精、激素、重金属、化学香料、矿物油，这些成分虽然可以增加护肤品的某种功能，却也有潜在的危险。
孕妈妈正确使用托腹带常识
一般情况下准妈妈们不必使用托腹带，孕妈妈在以下情况下要使用托腹带：
１．原来胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又返回到原来的臀位，应该用托腹带来预防。
２.曾有过生育史，并且自身的腹壁已非常松弛，成为悬垂腹的准妈妈。
3．当连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛时，也应使用托腹带，以支撑背部，缓解疼痛。
４.经检查为多胞胎，或胎儿过大，以至站立时腹壁下垂比较明显的准妈妈。
专家检查完小小的身体状态，建议小小不需要使用托腹带。
孕妈妈如何正确摄入营养
人们普遍认为，怀孕期间良好的营养是非常重要的，这有益于母亲的健康和婴儿的成长发育。营养饮食，包括除了摄入各种营养物质、矿物质和维生素，并需要孕妈妈避免接触和摄入毒素和污染物。在调整饮食时需格外细心，以确定摄入的食物中无有害物。
一方面，孕妇非常有意识注重食品和健康问题，她们会减少可能对自己产生风险的食物; 另一方面，许多女性让自己吃得比以前多，肉、水果、奶制品和脂肪的摄入都比怀孕以前增加了。
饮食习惯很难被改变，在选择食物方面，饮食习惯的影响力要远大于对食物风险的顾虑，这使得孕期饮食建议变得更复杂。很多人都会对饮食建议感到困惑——正常的健康饮食建议、慢性疾病如糖尿病——以及怀孕期间等。此外，口味偏好、时间限制和成本障碍，导致很多人没有改变饮食习惯。
对于饮食建议的反应
不确定、疑惑、感到恐惧和内疚，这些词经常被参与研究的女性用来描述听到饮食建议后的感觉。她们所获得建议与所做的是相反的，因此，需要由自己判断和决定所遵循的建议，这导致了不确定的感觉。另外，在研究中还发现，由于孕妇几乎不可能照做每一项建议，这导致恐惧和内疚感的产生。
吃还是一个被赋予强烈道德意义的社会行为，在孕期的女性如果注意饮食健康的话，会被看做一个好的妈妈。当孕妇没有做到孕期健康饮食时，会感到自己没有符合社会大众对好妈妈的期望，因此导致内疚和负罪感。孕妇经常能感到周围的人，包括亲戚朋友和医务人员在监督她的行为。而这种监督，会被绝大部分孕妇视为负面影响，因为孕妇会感到任何人都有权在这个阶段评价和批评她的行为，这会使她觉得不公平和无力反抗。
专业医务工作者向孕妇提供的饮食建议中，风险评估是客观的，是基于从流行病学的角度和人口取样的观察。在另一方面，孕妇从主观评估风险，包括她们的社会背景、对日常生活的影响，基于她们和亲属的综合需求。这些差异也是孕妇和医护人员在饮食建议方面沟通不畅的原因之一。
饮食管理
参与研究的孕妇描述她们的饮食管理是“总体有责任心但多加了点儿盐”。在对于风险有疑惑的情况下，她们也尝试过与习惯相反的饮食建议。在一项丹麦的研究中，只有13%的孕妇说她们遵守了饮食建议。来自冰岛的一项研究报告说，54%的超重女性并没有改变他们的饮食习惯，在怀孕后也没有减肥。我们的研究也阐明了，对于孕妇来说，理解、采纳和实施饮食建议是需要很努力才能做到的。
遵循饮食建议的愿望在怀孕初期更强。当社会生活与医疗需求产生矛盾时，她们会遵从“常识”并根据身体状况给自己一个“例外”。当她们特别想吃某种东西，或是感到饥饿的时候，她们有时候会不遵循建议，会用“听从身体的需要”的借口。这种生理上对某种食物的渴求，可以减轻人们精神上的道德责任。
科学知识的增加使人意识到某些风险是可以通过社会或个人的行为来避免和管理的。在这项研究中，孕妇强调，由于上一代的孕妇可以吃的很多食物会建议现在的孕妇避免食用，会导致孕妇矛盾和不确定感的产生。当今的饮食建议在很多方面是有差异和矛盾的，吉登斯在香港的演讲中说，人是“从依赖到勇敢”的，而且必须在“风险”和“信任”中找到一个平衡。参与研究的孕妇对于矛盾或者不清楚的信息，她们会说“他们指望我们怎么做?”
在孕妇面临难以遵守饮食建议的情况下，营养补充剂是一个减少风险的选择，Swisse的孕期哺乳期复合维生素，专门针对孕期哺乳期女性的特别需求所研制，每日服用以确保孕妇和宝贝获得日常所需的各种维生素和必要的微量元素，如果配合均衡饮食和常规锻炼效果更佳。
孕妇适合做哪些运动
孕妇适当运动的好处
1、解除孕妇的疲劳和不适，使其心情舒畅。
2、使胎宝宝适应位置改变及子宫内羊水晃动，训练胎宝宝的平衡能力。
3、促进全身备注循环，增加胎盘供血，有利于胎宝宝健康发育。
4、增强孕妈妈腹肌、腰背肌和盆底肌的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有利于孕妈妈正常妊娠及顺利分娩。
5、控制孕期体重的增加，促进产后体形恢复。
孕妇适合做哪些运动呢?
孕妈妈的运动以轻柔和缓为主，比如散步、瑜伽的某些动作，太极，柔软体操等。在选择运动时，一方面要注意运动强度，以不出汗或轻微出汗为宜。要特别注意的是，运动姿势绝对不能造成腹部的牵拉。
孕妇运动注意事项有哪些?
孕妈妈在运动中的一个大忌就是疲劳，孕妈妈千万不能过度疲劳，也不要运动到身体过热，也就是说孕妈妈不宜做出出汗过多的运动。
对于孕妈妈来说，以不累、轻松、舒适为运动限度。
在运动期间一定要多喝水，但不要只喝白开水，最好补充一些果汁等，可乐及运动饮料都不适合孕妇喝。
在运动时如果孕妈妈出现阴道出血、有液体流出，出现不寻常的疼痛或者突发疼痛、胸痛、呼吸困难、严重或持续的头痛或头晕等问题，一定要立即停止运动，最好马上去医院检查。
另外，如果在停止运动半小时后仍然持续有宫缩，也不能再运动了。
孕妈妈正确的睡姿
由于心脏位于左侧，所以人的睡眠姿式以右侧为好，因为这样可以减少对心脏的压力。然而，对孕妇来说，情况正相反，应采取左卧的姿势。这样，不但有利于孕妇将来的分娩，而且有利于胎儿的生长发育。
通常，孕妇多少会有些下肢浮肿现象，这是由于下肢静脉受到压迫，使下肢毛细血管压超过了血液渗透压，导致体液渗出血管壁，进入组织间隙所造成的。孕妇左卧，就能减少下肢静脉的压力，减轻下肢的浮肿现象。
还有研究表明，孕妇如从仰卧改为侧卧，心脏的排血量可增加百分之二十二。于是，又可减少孕妇低血压综合症的发生。总之，孕妇宜用侧卧的姿势，尤其提倡左卧，一般在怀孕二十八周之后，就应养成左卧的习惯。当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。
准妈妈如何正确数胎动
一、数胎动的重要意义
胎动是子宫内生命存在的象征。通过数某个时间段里胎动次数，可以掌握胎宝宝的胎动规律，这是自我监护胎儿情况的有效方法。
二、数胎动的正确方法和时间
方法1：记录10次胎动所需的时间
自怀孕的第28周起，准妈妈可自测胎动(建议晚餐后，因为此时胎动较频繁)，采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间。如果10次胎动所需的时间小于120分钟，表示胎动次数没有异常，如果没有感觉到胎动或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。
方法2：计算固定时间内的胎动次数
准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，每小时应不少于3次。3个小时的胎动总数乘以4，结果不少于30次。如果少于10次，则应该立即就医。
三、每天胎动多少算正常?
一般来说，孕28周以后，胎动约每小时3-5次，12小时内胎动约为30-40次。若每小时胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，不可掉以轻心。
正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
四、一天里的什么时间胎动最明显?
睡前：多数准妈妈都表示，晚上睡觉前胎动最频繁。一方面是因为这时候宝宝比较有精神，另一方面是通常在这个时间准妈妈才能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
饭后：吃饭以后，准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也"吃饱喝足"有力气了，所以胎动会变得比饭前频繁一些。
洗澡时：可能是因为在洗澡时准妈妈会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，宝宝就比较有精神。
对着肚子说话时：准爸准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
听音乐时：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。
五、哪些因素影响准妈妈对宝宝胎动的感知力?
1、腹壁的薄厚
对腹壁厚的准妈妈来说，感觉宝宝的胎动会稍稍迟钝一些。而腹壁薄的准妈妈到妊娠晚期，宝宝胎动的时候甚至可以从肚子外面看到鼓了一个小包。
2、羊水的多少
羊水是胎宝宝的保护神，羊水隔绝了很多来自外界对宝宝的影响。同样，它也会影响准妈妈对宝宝胎动的感觉。羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。
3、准妈妈的敏感度
每个人的感觉灵敏度不同，有些准妈妈对痛感会特别强烈，所以哪怕极其轻微的胎动，也能敏锐地感觉到的。