手臂骨折应该注意什么

手臂骨折应该注意什么

概 述前段时间下楼的时候一不小心摔倒，将手臂弄骨折了，在医院呆了几天，整天坐在那里觉得难受死了，就跟医生说了说提前出了院，医生也是一个负责人的，跟我说了几个要特别注意的事项，我晒出来给大家分享一下，希望有跟我一样情况的朋友也早日康复。

步骤/方法：1上午9～10时，下午4～7时，多多出去晒晒太阳。但尽量不要在紫外线强的时候晒太阳，一般我说的两个时段都是紫外线不强的时间段。

2骨折两周以内，应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的动物蛋白为主，饮食应清淡、不要吃刺激性食物，尽量饮食低盐、低脂、避免食用动物性脂肪和煎炸食品。

3人体丢钙的吸收是有一定限度的，并非越多越好。通过每天吃一粒钙片，再加上两瓶牛奶

锁骨骨折手臂吊多久 锁骨骨折可以洗澡吗

锁骨骨折是可以洗澡的。

如果锁骨骨折保守治疗就是非手术治疗的话， 这个洗澡是没有问题的，但是前提是得有人帮着洗。因为骨折一侧不能活动自如。如果手术的话，以前是建议拆完线之后再进行洗澡。但是现在有新的方法，锁骨骨折做手术需要在锁骨上做一个切口，这个切口一般就是十厘米左右，洗澡的时候可以贴个保鲜膜，保证水不渗入切口就可以了。

手臂骨折恢复期如何进行功能锻炼

手臂骨折后，一般都是动也不敢动，其实这样是不对的。手臂骨折早期是一个非常重要的恢复时期。让骨折的手臂肌肉应用力做舒张和收缩的活动。同时应该在骨折部位进行做纵向的挤压力。

骨折的一侧做伸屈指、掌，腕关节的活动，不要上臂作旋转活动，以免再发生移位。这些动作都是在骨折的第一周进行

在伤后的第二周至第三周，除继续第一周的功能锻炼，应逐渐增加作肩、肘关节活动，伸屈肩肘关节，旋转肩关节即划圆圈动作，双臂上举。

骨折愈合后，并不是就此就可以完全好了，还要可增加肩外展外旋活动，双臂轮转等锻炼全身的动作。

前臂尺桡骨骨折在复位固定两周内，可以做前臂和上臂舒缩、握拳等动作，消肿后，做肩、肘关节活动，但不做旋转活动。

四周后，增加做前臂旋转活动及用手推墙，使上下骨折端产生纵轴挤压力。

更年期常见的骨折点和预防措施

由于骨质疏松症，造成骨骼在外力的冲撞及负荷下容易发生骨折。常见的骨折有以下几个部位：

(1)脊椎压缩性骨折。这是由于脊椎的椎体受上半身重力的影响，厚度逐渐减少，椎间隙变窄，当身体前倾，椎体前缘所受压力增加，就容易发生压缩性骨折。当一次较大外力作用时会发生急性脊椎压缩性骨折。

2)髋部骨折。它包括股骨颈骨折和股骨粗隆部骨折。妇女在50岁前一般不易发生，但过了50岁后，每5年发生率就增加1倍。一旦发生这种骨折，必然卧床休息，其它并发症就更容易发生。

(3)前臂骨折。妇女一过50岁，前臂骨折发生显著增加，到60-70岁时最为明显。导致骨折的病理基础是骨质疏松症，但其直接发生原因通常是用力不当和跌跤。因此预防也就应从上述两个方面进行：同样的，男性朋友也应该注意这个问题。

预防措施：

(1)加强锻炼。多参加户外活动，多晒太阳，坚持散步或慢跑、打太极拳等。活动能增加钙的吸收，改善骨质疏松症，还能增强肌肉对骨骼的支持力的保持身体运动的灵活性和平衡能力。

(2)注意身体姿势，防止跌跤。不搬过重的物品，在拿取地上的稍重物品时，先下蹲再取物，不要把头弯到腰部以下取物。如从超过身高和手臂够不到的地方取物时，不要踮起脚尖去取，应请人帮助，不做过度伸展的动作;上下楼梯要慢走，一步步踩稳;不要穿鞋底太滑的鞋子，在潮湿或结冰的路面上尤应防止跌跤;房间的过道中，不要堆物和放障碍物，防止绊倒;平时坐位和站时应保持身体挺直和平直。

(3)注意营养。主要是多吃含钙量高的食物，如牛奶、豆类等。

(4)及时接受激素替代疗法。雌激素替代疗法对补充骨骼的钙有显著效果，尤其对女性患者而言。

(5)某些药物(如可的松、强的松、地塞米松等糖类皮质激素)会增加骨质的丢失，因治疗疾病使用这类药物者应予重视。此外，烟和酒都会加重骨质疏松症，应戒除。

桡骨下端骨折怎么办

桡骨下端骨折的症状

桡骨下端为松质骨，血运丰富，骨折后，出血较多，且该处肌肉甚少，故肿胀较重，皮肤青紫，前臂多放在旋前位，腕关节活动时有剧痛，腕以下各关节活动均有不同程度受限，前臂旋转功能丧失，如为伸直型，前臂下段有向掌侧隆起的成角畸形，背侧凹陷，手腕部向上翘起，前臂下端较正常宽，手腕部偏向桡侧面，从侧面观有“餐叉”样急性。移位较大者在掌侧可摸到骨折端，甚至尺骨茎突长于桡骨茎突。因骨折端有部分嵌插，骨很少能摸出骨摩擦音。

桡骨下端骨折的治疗

以手法复位前臂小夹板固定为主，此骨折为近关节骨折，要求骨折对位对线好，才不致影响关节活动功能和周围肌腱的正常滑动。如为无移位的裂缝骨折，轻度嵌插性骨折，可用一块托板固定，其长度为肘关节以下起到掌指关节的掌侧处止，衬以棉花，用绷带包扎，三角巾悬吊胸前2-3周，包扎后即可作指、掌指、肩各关节的功能锻炼。待痛减轻，拆除托板后，逐渐锻炼腕关节的伸展和前臂旋转活动。有移位的伸直型或屈曲型骨折，均可手法整复，前臂小夹板固定。

自我判断是不是骨折

一、要看受伤时的暴力是大还是小一般来说，暴力大的更易造成骨折。但老年人骨质脆，有时暴力虽小也会造成骨折;而如是少年儿童，其骨质柔韧有弹性，即使暴力稍大一些，也不一定会造成骨折。

二、视受伤的姿式如滑倒时，手会不由自主地先着地，这时手臂易骨折;从自行车上摔下，侧身而髋骨先着地，则髋骨易骨折。

三、从伤后出现的症状以及功能障碍加以分析若伤处疼痛剧烈，局部肿胀明显，有严重的皮下瘀血、青紫，出现外观畸形，这时均应考虑有骨折的可能。此外，一般骨折病人多有功能障碍，如手臂骨折后，手的握力差，甚至不敢提东西;下肢骨折后，不能站立或行走;腰部骨折后不能坐位。

四、用在远离受伤部位叩击的方法检查如上肢骨折，此手握拳，另一手手掌轻轻绐予撞击，若伤处感到疼痛，则骨折的可能性极大。至于下肢骨折，可用拳轻轻叩击患肢足跟，看看伤处有无痛感。

出现这些症状当心是手臂骨折

1、手舟骨骨折：

手舟骨骨折多为间接暴力所致。骨折的症状表现为腕背侧疼痛、肿胀，尤以隐窝处明显，腕关节活动功能障碍。将腕关节桡侧倾，屈曲拇指和示食(食指)而叩击其掌指关节时可引起腕部疼痛加剧。手舟骨骨折容易漏诊，为明确诊断，应及时进行X线摄 片。手舟骨骨折可分为三种类型：①手舟骨结节骨折。属手舟骨远端骨折，一般愈合良好。②手舟骨腰部骨折。因局部血运不良， 一般愈合缓慢。③手舟骨近端骨折。近端骨折块受血运影响，易发生不愈合及缺血性坏死。

2、掌骨骨折：

骨折后局部肿胀、疼痛和掌指关节伸屈功能障碍，是常见的这种手部骨折的症状。触摸骨折局部有明显压痛，纵压或叩击掌骨头时疼痛加剧。若有重叠移位，则该骨缩短，骨折的症状可见掌骨头凹陷，握掌时尤为明显。掌骨颈，掌骨干骨折，骨折的症状常可有骨擦音。

3、指骨骨折：

骨折有横断、斜形、螺旋、粉碎或波及关节面等。骨折后局部疼痛、肿胀，手指伸屈功能受限。有明显移位时，近节、中节指骨骨折可有成角畸形，末节指骨基底部背侧撕脱骨折有锤状指畸形，手指不能主动伸直。同时可扪及骨擦音，有异常活动。这些都是常见的这种手部骨折的症状。

锁骨骨折手臂吊多久

锁骨骨折之后，因为要避免肩关节的抬肩活动，导致骨折端受到牵拉和挤压影响骨折愈合，所以必须打一个前吊臂带，将上肢悬吊于胸前。这个固定时间是六周到十二周，也就是一个半月到三个月，平均时间是两个月。悬吊之后就可以避免肩关节的主动和被动活动。

锁骨骨折了手能动么 锁骨骨折要吊多久手臂

锁骨骨折之后因为要避免肩关节的抬肩活动，导致骨折端受到牵拉和挤压影响骨折愈合，所以必须打一个前吊臂带，将上肢悬吊于胸前，这个固定时间是六周到十二周，也就是一个半月到三个月，平均时间是两个月。

悬吊之后，就可以避免肩关节的主动和被动活动，但是长时间悬吊，容易出现上肢肌肉废用性萎缩，所以说在悬吊期间，一定要加强手部的锻炼，可以没事多攥拳，多伸拳，或者是应用握力器，只有这样才能预防上肢因为长时间不活动造成的肌肉萎缩。

伤后自我判断是否骨折的方法

跌伤、摔伤容易造成骨折，但是有的人认为只是轻轻的跌伤、摔伤，不会有什么大碍的，其实有的时候已经骨折了。但由于没注意，导致病情严重。那我们怎样才知道自己是否有骨折呢?

伤后自我判断是否骨折的方法

1、要看受伤时的暴力是大还是小一般来说，暴力大的更易造成骨折。但老年人骨质脆，有时暴力虽小也会造成骨折;而如是少年儿童，其骨质柔韧有弹性，即使暴力稍大一些，也不一定会造成骨折。

2、视受伤的姿式如滑倒时，手会不由自主地先着地，这时手臂易骨折;从自行车上摔下，侧身而髋骨先着地，则髋骨易骨折。

3、从伤后出现的症状以及功能障碍加以分析若伤处疼痛剧烈，局部肿胀明显，有严重的皮下瘀血、青紫，出现外观畸形，这时均应考虑有骨折的可能。此外，一般骨折病人多有功能障碍，如手臂骨折后，手的握力差，甚至不敢提东西;下肢骨折后，不能站立或行走;腰部骨折后不能坐位。

4、用在远离受伤部位叩击的方法检查如上肢骨折，此手握拳，另一手手掌轻轻绐予撞击，若伤处感到疼痛，则骨折的可能性极大。至于下肢骨折，可用拳轻轻叩击患肢足跟，看看伤处有无痛感。

以上就是伤后自我判断是否骨折的方法的全部内容，希望对大家能有所帮助。

骨折固定方法有哪些

前臂骨折固定法①夹板固定法：在骨折前臂外侧放置夹板，加垫于骨折突出部分，最后固定腕肘两关节，将前臂用三角巾屈曲悬胸前，最后固定伤肢于伤者胸廓。②无夹板固定法：先用三角巾将伤肢悬挂胸前，将伤肢固定于胸廓。上臂骨折固定法①夹板固定法：在骨折上臂外侧放置夹板，骨折突出部分要加垫，然后固定肘、肩两关节，最后将上臂屈曲悬胸前，并将伤肢固定于伤员胸廓。②无夹板固定法：用三角巾先将伤肢固定于胸廓，再将伤肢悬挂胸刖0锁骨骨折固定法①丁字夹板固定法：丁字夹板放置背后肩胛骨上，骨折处垫上棉垫，用三角巾绕肩两周最后固定......

手臂粉碎性骨折多久能好

骨折愈合快慢与患者的健康状况、体质情况、骨折程度、部位、开放性骨折还是闭合性骨折以及治疗手段等有很大关系。一般年纪大一点的愈合比较慢一些，因为年纪大了钙流失严重，有骨质疏松的表现，所以影响骨折段端的愈合。而且如果做手术的时候段端没有连接起来，形成骨不连，也会导致长时间难以愈合的情况。手术是急症手术还是择期手术?都有很大关联。

患者手臂骨折要看什么部位，是骨干还是关节部位?如果是关节部位，加上缺乏锻炼的话恐怕形成粘连，就会影响将来的活动能力。骨干部位好一些，也不会影响将来的活动能力。

一般治疗三个月可以初步形成骨痂了，建议多吃点补钙药物或食物，加点消炎活血的药物，适当加强一点功能锻炼，增加末梢血液循环，建议可以热敷、高举、轻捏等促进血液循环，也要定期复查，观测骨折愈合情况，以便为进一步治疗提供依据。

由此可见，手臂粉碎性骨折多久能好并不能一概而论，需要根据具体情况具体分析，希望患者朋友能够坚定信心，积极配合医生进行治疗，只有这样，才有可能彻底治愈疾病，及早恢复健康生活，在治疗的同时还要注意加强生活中的护理。

女性骨质疏松者哪些部位易骨折

1、脊椎压缩性骨折

由于人体脊椎的椎体受上半身重力的影响，厚度会逐渐减少，椎间隙逐渐变窄，尤其是身体前倾时，椎体前缘所受压力也随之增加，因此而容易发生压缩性骨折。如遇到身体一颠等较大外力时，便容易发生急性脊椎压缩性骨折。

2、髋部骨折

髋部骨折可包括股骨颈骨折和股骨粗隆部骨折。女性朋友在50岁之后，每过5年发生骨折的几率就会增加1倍。且一旦女性发生髋部骨折则必然需要卧床休息，此时也容易引起其他并发症的产生。

3、前臂骨折

女性朋友在50岁之后，前臂骨折发生的几率会显着增加，尤其在60岁～70岁时最为明显。