上吐下泻怎么办

养生健康

上吐下泻怎么办

1.补充水分

在上吐下泻后，身体会出现缺水、电解质丢失、缺钾缺钠的情况，此时需要及时补充水分，不然出现脱水症状会非常危险。但是不宜一次饮用过多，以免加重恶心反应，呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右)，多次饮入。

不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。建议饮用淡糖盐水，在白开水中加少量糖和盐即可。

2.卧床休息

通常患者在上吐下泻之后，会觉得舒适一些，恶心头晕感会降低，但是这时候由于身体缺水、电解质丢失，会出现身体无力、虚弱的情况，不应继续工作、学习或外出了，最好卧床休息，慢慢恢复。

3.蒸苹果缓解吐泻

苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，能够止泻。而蒸苹果绵软易消化，非常适合吐下泻者食用。

做法：将苹果洗净削皮、去核去籽，切成小块，水开后放入锅中蒸5-10分钟即可食用。

4.胡萝卜汤缓解吐泻

胡萝卜中含有胡萝卜素、核酸物质、双歧因子等，这些元素可以有效保护肠黏膜，并能增殖肠道内的有益菌群，适量食用胡萝卜汤能够缓解上吐下泻症状。

做法：将胡萝卜洗净切丝，热油后放入胡萝卜丝翻炒，炒软后加入鸡汤，煮熟后加入适量食盐即可。

5.葛根芩连汤缓解吐泻

如果上吐下泻者的热毒较重，以腹泻为主者，可用葛根20克、黄芩15克、黄连10克、甘草6克、焦楂炭15克煎水，分3次服，可缓解吐泻症状。

紫苏黄连水缓解吐泻

如果上吐下泻者的症状不重，以呕吐为主者，可用紫苏叶、黄连各6克煎水，分3次服，可缓解吐泻症状。

6.及时就诊

上吐下泻严重的患者，如霍乱病人等，发病迅速，很容易出现脱水、昏迷、休克等症状，这种情况是非常危险的，需要及时就医治疗。

上吐下泻喝酸奶好吗上吐下泻能喝牛奶吗

上吐下泻时建议不要喝牛奶。

上吐下泻时肠胃非常脆弱，消化能力也差，而牛奶属于高蛋白食物，不太容易消化，饮用后会加重肠胃负担，还容易引起胃胀，因此建议上吐下泻时不要喝牛奶。

上吐下泻能喝牛奶吗

上吐下泻时建议不要喝牛奶。

上吐下泻时肠胃非常脆弱，消化能力也差，稍微刺激就可能加重吐泻症状，而牛奶属于高蛋白食物，不太容易消化，饮用后会加重肠胃负担，还容易引起胃胀，因此建议上吐下泻时不要喝牛奶。

上吐下泻不一定是霍乱

上吐下泻不一定是霍乱——大家都知道霍乱病人的典型症状就是上吐下泻，但认为上吐下泻就一定是霍乱则是错误的。因为除霍乱外，下列常见疾病也可出现上吐下泻症状，可根据其临床特点及细菌学检查加以区别。下面传染病医院专家为您详细介绍：

1.食物中毒引起的胃肠炎。如吃了不干净或腐败变质的食物与有毒植物如毒蕈等，或由化学品如汞、砷引起的中毒，同食者往往集体发病。与霍乱先泻后吐症状不同，常为先吐后泻，有时伴有明显的腹痛及发热，大便多为黄水样且较臭。

2.病毒性胃肠炎。多由于着凉、感冒引起，秋冬季节多见，有咳嗽，发热等上呼吸道症状，大便呈稀水样或黄水样，次数不多，多无腹痛与呕吐，婴幼儿多见。可见上吐下泻不一定时霍乱。

3.急性细菌性痢疾。常有畏寒发热，大便呈脓血粘液样，伴有明显的腹痛与里急后重。

成人上吐下泻吃什么药

出现上吐下泻的症状时，首先要考虑是不是吃了些不干净、或者是生冷、霉烂变质的食物。如果在这之前的饮食上出现了问题，那么就可能是由于饮食不当造成急性肠胃炎，从而导致的上吐下泻症状了。针对这一原因的上吐下泻吃什么药好呢?此类原因造成的上吐下泻患者可以口服大霉素碳酸胶囊，肠康片等药物进行治疗，必要时可以补液治疗。并且要注意饮食清淡，忌辛辣，多喝水，注意休息。

除了饮食不当造成的急性肠胃炎外，受凉也会引起上吐下泻，这种原因引起的上吐下泻吃什么药好?一般来说，由于受凉引起的上吐下泻是不需要药物进行治疗的，只需要患者多注意饮食，注意保暖，这种情况就会很快好转的。

造成上吐下泻的原因有哪些?上吐下泻吃什么药好?上吐下泻时，你还可以适当地吃点止泻灵和止吐药，来缓解上吐下泻的症状，也要补充生理盐水，稳定体内电解质。否则长期下去人很容易形成脱水的，甚至会危及生命。

上吐下泻可以喂奶吗哺乳期妈妈上吐下泻可以喂奶吗

哺乳期妈妈上吐下泻，要看是什么原因引起的，来决定是否可以给宝宝喂奶。

如果是饮食不当或着凉引起的上吐下泻，情况不严重，不用吃药治疗，那么久可以正常哺乳。并要多喝水，注意保暖，忌食油腻或带有刺激性的食物，能够减轻上吐下泻症状。

但是如果是急性肠胃炎、胃溃疡、霍乱等引起的上吐下泻，需要抗生药物治疗，这时就要停止哺乳，给宝宝喂奶粉或者其他代替食物。并且要在停药48小时后再给宝宝喂奶，以免药物通过乳汁被宝宝吸收，影响健康。

上吐下泻可以喝酸奶吗

上吐下泻时最好不要喝酸奶。

酸奶为了保质，通常是放在冰箱冷藏的，非常冰凉，而上吐下泻时喝冰凉的酸奶会刺激肠胃，可能会加重吐泻。

再加上酸奶中含有多种酸性、促消化成分，会刺激肠胃，而上吐下泻后肠胃非常脆弱，稍微刺激就可能加重吐泻症状，不利于康复。

上吐下泻不能吃什么

辛辣刺激食物

上吐下泻后肠胃非常虚弱，此时不宜食用辛辣刺激食物，以免刺激肠胃，不仅会阻碍恢复，甚至会再次引起吐泻，这类食物包括但不限于：辣椒、胡椒、生姜、葱、蒜、芥末、槟榔、辣条、火锅、烧烤等。

油腻食物

油腻食物也不宜在上吐下泻时食用，此时消化功能比较弱，食用油腻食物会导致消化不良、身体不适，这类食物包括但不限于：猪肥肉、猪瘦肉、牛肉、羊肉、培根、火腿、回锅肉、烤肉等。

凉性食物

在上吐下泻之后，凉性食物时要绝对禁止的，以免造成吐泻加重，这些食物包括但不限于：西瓜、雪梨、雪糕、冰水、冰啤酒等。

产气食物

在上吐下泻之时也不宜食用易产气发酵食物，以免加重肠胃不适，这类食物包括但不限于：蔗糖、土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

上吐下泻的概述

上吐下泻，呕吐与腹泻。指人患病。【出处】清·褚人获《隋唐演义》第50回：“化及见军士焦头烂额，后忽然又上吐下泻，一齐病倒，便放声大哭。”

通常人体都会自我选择一条它认为最佳的管道，来排除人体内某部份的毒素，当食物中毒或肠胃有毒素时人体将会选择上吐下泻的方式来排毒，有时上吐、下泻一并发生;体型稍胖的人或肥胖的人于改善过程较会有腹泻现象，有时一天八、九次，甚至持续一个礼拜，有的人一天几次，一、两天就结束了;一般的腹泻只要一天两、三次的人就会觉得浑身无劲;但好转反应的腹泻却愈拉愈有劲，一直到人体认为毒素已排除得差不多时才会停止。

总的来说可以分为三类

1.吃了不好的东西，肠胃的一种自然的排毒;

2.肠胃感冒;

3.脑有损伤，比如脑膜炎、脑震荡等，对肠胃发出了不正常的讯号。

上吐下泻不能吃什么上吐下泻吃什么好

在上吐下泻后，肠胃比较虚弱，建议如果不是很饿可以换几个小时再进食。但是此时身体水分流失厉害、电解质丢失、缺钾缺钠，必须先补充水分，可以服用淡糖盐水，补充水分外还能补充电解质。

粳米粥作为流质食物，非常容易消化，适合上吐下泻后的人群食用，并且粳米粥还具有补中益气、健脾和胃的功效，有益于患者康复。

小米粥也是非常适合在上吐下泻后食用的，小米粥含有丰富的维生素、矿物质，能够补充营养，并且还具有健脾和胃、消失、镇静安眠的功效，有益于吐泻者的恢复。

蔬菜粥也是容易消化不刺激的，而且添加了蔬菜，对于上吐下泻后身体虚乏的人群而言，能够补充适量的维生素、纤维素、矿物质，对于恢复精神有帮助。

有的朋友觉得喝粥没劲，那么吃点面条也是非常不错的。面条本身是由面粉制成的，非常细腻、易消化，并且还具有补充营养、增强免疫力的功效，适合上吐下泻后的人群食用。

苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，能够止泻。蒸过的苹果虽然维生素有所流失，但是却绵软易消化，非常适合吐下泻后食用。

上吐下泻吃什么好

淡糖盐水

粳米粥

粳米粥作为流质食物，非常容易消化，适合上吐下泻后的人群食用，并且粳米粥还具有补中益气、健脾和胃的功效，有益于患者康复。

小米粥

蔬菜粥

面条

蒸苹果

上吐下泻胃痛怎么回事饮食不节

如果在上吐下泻胃疼之前有过不经节制的饮食，那么考虑是由于暴饮暴食、饮食不节导致的上吐下泻胃疼。有一部分人在暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘的症状，严重者会引起急性胃肠炎，甚至胃出血，还可能诱发胆囊炎、急性胰腺炎等。

建议：饮食不节引起上吐下泻胃疼后，需要卧床休息，及时补水，饮食宜清淡节制，一旦症状严重，需及时就医，进行正确处理，以防延误。

上吐下泻后吃点什么好上吐下泻后不能吃什么

油腻食物也不宜在上吐下泻后食用，此时消化功能比较弱，食用油腻食物会导致消化不良、身体不适，这类食物包括但不限于：猪肥肉、猪瘦肉、牛肉、羊肉、培根、火腿、回锅肉、烤肉等。

在上吐下泻之后，凉性食物时要绝对禁止的，以免造成吐泻加重，这些食物包括但不限于：西瓜、雪梨、雪糕、冰水、冰啤酒等。

在上吐下泻之后也不宜食用易产气发酵食物，以免加重肠胃不适，这类食物包括但不限于蔗糖、土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

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